Bikin Penasaran, 15 Manfaat Bedda Lotong untuk Wajah Berjerawat yang Wajib Diketahui

jurnal


manfaat bedda lotong untuk wajah berjerawat

Bedda lotong adalah ramuan tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk perawatan kulit di Indonesia. Bahan utamanya adalah beras ketan hitam yang diolah dengan berbagai rempah dan bahan alami lainnya.

Bedda lotong dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kulit, salah satunya adalah untuk mengatasi jerawat. Kandungan antioksidan dan antibakteri dalam beras ketan hitam dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, bedda lotong juga dapat membantu menyerap kelebihan minyak di wajah, sehingga dapat mencegah penyumbatan pori-pori yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Untuk menggunakan bedda lotong sebagai perawatan jerawat, Anda dapat mencampurnya dengan air atau susu hingga membentuk pasta. Oleskan pasta tersebut pada wajah yang telah dibersihkan dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas wajah Anda dengan air hangat.

Manfaat Bedda Lotong untuk Wajah Berjerawat

Bedda lotong, ramuan tradisional dari Indonesia, terkenal akan khasiatnya untuk mengatasi masalah kulit, termasuk jerawat. Berikut adalah 15 manfaat utama bedda lotong untuk wajah berjerawat:

  • Antibakteri
  • Antiinflamasi
  • Menyerap minyak
  • Mencegah penyumbatan pori
  • Mengurangi peradangan
  • Membunuh bakteri penyebab jerawat
  • Mencerahkan kulit
  • Melembapkan kulit
  • Melembutkan kulit
  • Menghaluskan kulit
  • Meregenerasi sel kulit
  • Menyamarkan bekas jerawat
  • Mencegah penuaan dini
  • Melindungi kulit dari radikal bebas
  • Menyegarkan kulit

Dengan kandungan antioksidan dan antibakteri yang tinggi, bedda lotong efektif dalam mengatasi jerawat dan mencegah kemunculannya kembali. Sifatnya yang menyerap minyak membantu menjaga kulit tetap bersih dan bebas dari kotoran yang dapat menyumbat pori-pori. Selain itu, bedda lotong juga kaya akan nutrisi yang dapat menutrisi dan melembapkan kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan bercahaya.

Antibakteri

Sifat antibakteri pada bedda lotong menjadikannya bahan yang efektif untuk mengatasi jerawat. Jerawat disebabkan oleh bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes) yang tumbuh subur di lingkungan kulit yang berminyak dan kotor. Bakteri ini dapat menyebabkan peradangan dan pembentukan nanah, sehingga menimbulkan jerawat.

Kandungan antibakteri dalam bedda lotong, seperti flavonoid dan asam fenolik, dapat menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes. Dengan demikian, bedda lotong dapat membantu mengurangi peradangan, membunuh bakteri penyebab jerawat, dan mencegah munculnya jerawat baru.

Manfaat antibakteri bedda lotong untuk wajah berjerawat sangat penting karena membantu menjaga kebersihan kulit, mencegah infeksi, dan mempercepat penyembuhan jerawat.

Antiinflamasi

Sifat antiinflamasi pada bedda lotong berperan penting dalam mengatasi jerawat. Jerawat merupakan kondisi peradangan pada kulit yang ditandai dengan kemerahan, bengkak, dan nyeri. Peradangan ini disebabkan oleh aktivasi sistem kekebalan tubuh yang berlebihan dalam menanggapi bakteri penyebab jerawat dan kotoran yang menyumbat pori-pori.

  • Mengurangi Peradangan

    Kandungan antiinflamasi dalam bedda lotong, seperti flavonoid dan asam fenolik, dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit berjerawat. Flavonoid memiliki sifat antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas, sehingga dapat mencegah kerusakan sel dan mengurangi peradangan. Sementara itu, asam fenolik memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menghambat produksi sitokin proinflamasi, sehingga dapat meredakan peradangan dan kemerahan pada jerawat.

  • Menenangkan Kulit

    Sifat antiinflamasi pada bedda lotong juga dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi akibat jerawat. Flavonoid dan asam fenolik dalam bedda lotong dapat membantu mengurangi rasa nyeri, gatal, dan sensasi terbakar pada kulit yang meradang. Dengan demikian, bedda lotong dapat memberikan efek menenangkan dan menyejukkan pada kulit berjerawat.

  • Mempercepat Penyembuhan

    Sifat antiinflamasi pada bedda lotong dapat membantu mempercepat penyembuhan jerawat. Dengan mengurangi peradangan, bedda lotong dapat membantu mempercepat proses perbaikan kulit yang rusak akibat jerawat. Flavonoid dan asam fenolik dalam bedda lotong dapat membantu merangsang regenerasi sel kulit baru, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi risiko terbentuknya bekas jerawat.

Manfaat antiinflamasi bedda lotong untuk wajah berjerawat sangat penting karena membantu meredakan peradangan, menenangkan kulit, dan mempercepat penyembuhan jerawat. Dengan demikian, bedda lotong dapat membantu mengurangi keparahan jerawat dan mencegah munculnya bekas jerawat.

Menyerap minyak

Kulit berjerawat cenderung berminyak karena produksi sebum yang berlebihan. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous untuk menjaga kelembapan kulit. Namun, produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.

  • Mengurangi produksi sebum

    Bedda lotong mengandung bahan-bahan alami yang dapat membantu mengurangi produksi sebum pada kulit. Bahan-bahan ini, seperti beras ketan hitam dan kunyit, memiliki sifat astringen yang dapat mengecilkan pori-pori dan mengontrol produksi sebum. Dengan mengurangi produksi sebum, bedda lotong dapat membantu mencegah penyumbatan pori-pori dan mengurangi munculnya jerawat.

  • Menyerap minyak berlebih

    Selain mengurangi produksi sebum, bedda lotong juga dapat menyerap minyak berlebih pada kulit. Hal ini karena bedda lotong mengandung pati yang dapat menyerap minyak dan kotoran pada permukaan kulit. Dengan menyerap minyak berlebih, bedda lotong dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dan bebas dari kotoran yang dapat menyumbat pori-pori.

  • Mencegah penyumbatan pori-pori

    Dengan mengurangi produksi sebum dan menyerap minyak berlebih, bedda lotong dapat membantu mencegah penyumbatan pori-pori. Pori-pori yang tersumbat dapat menyebabkan penumpukan bakteri dan kotoran, yang pada akhirnya dapat memicu timbulnya jerawat. Dengan menjaga pori-pori tetap bersih, bedda lotong dapat membantu mencegah munculnya jerawat dan komedo.

Dengan demikian, sifat menyerap minyak pada bedda lotong sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit berjerawat. Dengan mengurangi produksi sebum, menyerap minyak berlebih, dan mencegah penyumbatan pori-pori, bedda lotong dapat membantu menjaga kebersihan kulit dan mencegah munculnya jerawat.

Mencegah penyumbatan pori

Penyumbatan pori-pori merupakan salah satu faktor utama penyebab timbulnya jerawat. Ketika pori-pori tersumbat oleh kotoran, minyak, dan sel kulit mati, bakteri penyebab jerawat dapat berkembang biak dan menyebabkan peradangan. Bedda lotong memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah ini.

Kandungan pati dalam beras ketan hitam, bahan utama bedda lotong, berfungsi menyerap minyak berlebih pada kulit. Sifat astringen dalam kunyit, bahan lainnya dalam bedda lotong, dapat membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi sebum. Dengan demikian, bedda lotong dapat membantu mencegah penyumbatan pori-pori dan mengurangi risiko timbulnya jerawat.

Mencegah penyumbatan pori sangat penting dalam mengatasi jerawat karena dapat membantu menjaga kebersihan kulit, mengurangi peradangan, dan mencegah pembentukan komedo dan jerawat. Bedda lotong, dengan sifatnya yang dapat menyerap minyak dan mengecilkan pori-pori, dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk mengatasi masalah kulit berjerawat.

Mengurangi peradangan

Peradangan merupakan salah satu faktor utama yang berkontribusi pada timbulnya jerawat. Ketika kulit mengalami peradangan, terjadi peningkatan aliran darah ke area yang terkena, sehingga menyebabkan kemerahan, bengkak, dan nyeri. Peradangan juga dapat merusak jaringan kulit dan memperparah kondisi jerawat.

  • Sifat Antiinflamasi Bedda Lotong

    Bedda lotong memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit berjerawat. Kandungan flavonoid dan asam fenolik dalam bedda lotong bekerja sebagai antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dan menghambat produksi sitokin proinflamasi. Dengan mengurangi peradangan, bedda lotong dapat membantu meredakan kemerahan, bengkak, dan nyeri yang terkait dengan jerawat.

  • Mempercepat Penyembuhan Jerawat

    Sifat antiinflamasi bedda lotong juga dapat membantu mempercepat penyembuhan jerawat. Dengan mengurangi peradangan, bedda lotong dapat membantu mempercepat proses perbaikan kulit yang rusak akibat jerawat. Selain itu, bedda lotong juga mengandung bahan-bahan yang dapat merangsang regenerasi sel kulit baru, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi risiko terbentuknya bekas jerawat.

  • Mencegah Bekas Jerawat

    Peradangan yang berkepanjangan pada jerawat dapat menyebabkan kerusakan jaringan kulit dan pembentukan bekas jerawat. Sifat antiinflamasi bedda lotong dapat membantu mencegah terjadinya bekas jerawat dengan mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.

Dengan demikian, sifat antiinflamasi bedda lotong sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit berjerawat. Dengan mengurangi peradangan, bedda lotong dapat membantu meredakan gejala jerawat, mempercepat penyembuhan, dan mencegah terbentuknya bekas jerawat.

Membunuh bakteri penyebab jerawat

Jerawat disebabkan oleh bakteri Propionibacterium acnes (P. acnes) yang tumbuh subur di lingkungan kulit yang berminyak dan kotor. Bakteri ini dapat menyebabkan peradangan dan pembentukan nanah, sehingga menimbulkan jerawat.

  • Sifat Antibakteri Bedda Lotong

    Bedda lotong memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes. Kandungan flavonoid dan asam fenolik dalam bedda lotong memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri penyebab jerawat ini, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan, mencegah penyebaran jerawat, dan mempercepat penyembuhan.

  • Mengurangi Peradangan

    Sifat antibakteri bedda lotong juga berperan dalam mengurangi peradangan yang disebabkan oleh bakteri P. acnes. Dengan membunuh bakteri penyebab jerawat, bedda lotong dapat membantu mengurangi kemerahan, bengkak, dan nyeri pada kulit yang berjerawat.

  • Mencegah Bekas Jerawat

    Peradangan yang berkepanjangan pada jerawat dapat menyebabkan kerusakan jaringan kulit dan pembentukan bekas jerawat. Sifat antibakteri bedda lotong dapat membantu mencegah terjadinya bekas jerawat dengan mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

Dengan demikian, sifat antibakteri bedda lotong sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit berjerawat. Dengan membunuh bakteri penyebab jerawat, bedda lotong dapat membantu mengurangi peradangan, mencegah penyebaran jerawat, dan mempercepat penyembuhan, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Mencerahkan Kulit

Manfaat bedda lotong untuk wajah berjerawat tidak hanya terbatas pada mengatasi peradangan dan bakteri penyebab jerawat, tetapi juga dapat membantu mencerahkan kulit. Jerawat yang meradang seringkali meninggalkan bekas atau hiperpigmentasi yang dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak merata.

Bedda lotong mengandung bahan-bahan alami seperti beras ketan hitam dan kunyit yang kaya akan antioksidan dan vitamin. Antioksidan membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan hiperpigmentasi. Vitamin, seperti vitamin C dan E, juga berperan penting dalam mencerahkan kulit dengan menghambat produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit.

Dengan menggunakan bedda lotong secara teratur, dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi akibat jerawat dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya. Sifat anti-inflamasi bedda lotong juga membantu menenangkan kulit yang teriritasi akibat jerawat, sehingga dapat mengurangi kemerahan dan peradangan yang dapat membuat kulit tampak kusam.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Ancaman Kesejahteraan Kurir Mengintai, Asperindo Usulkan Hapus Ongkir Gratis demi keberlangsungan industri logistik

publish oleh jurnal
Temukan Ancaman Kesejahteraan Kurir Mengintai, Asperindo Usulkan Hapus Ongkir Gratis demi keberlangsungan industri logistik

Asosiasi Perusahaan Jasa Pengiriman Ekspres Pos dan Logistik Indonesia (Asperindo) menyuarakan kekhawatiran mengenai dampak negatif dari program subsidi ongkos kirim (ongkir) yang marak ditawarkan oleh berbagai platform marketplace. Ketua Umum DPP Asperindo, Budiyanto, mengusulkan penghapusan program tersebut demi menjaga kesejahteraan para kurir.Menurut Budiyanto, kebijakan gratis ongkir memicu persaingan harga yang tidak sehat di industri jasa pengiriman. Perusahaan-perusahaan berlomba-lomba menawarkan tarif termurah, yang pada akhirnya berpotensi mengorbankan kesejahteraan para pekerja di lapangan, terutama kurir.

Temukan Durasi Tidur Ideal, Cegah Serangan Jantung dengan Istirahat Cukup untuk kesehatan optimal

publish oleh jurnal
Temukan Durasi Tidur Ideal, Cegah Serangan Jantung dengan Istirahat Cukup untuk kesehatan optimal

Siapa sangka, kualitas dan kuantitas tidur kita punya pengaruh besar pada kesehatan jantung? Serangan jantung, kondisi mengerikan saat aliran darah ke jantung terhenti, bisa dipicu oleh berbagai faktor, termasuk kurang tidur. Sebuah studi menarik dari Universitas Uppsala di Swedia mengungkap fakta penting tentang hubungan ini.Penelitian tersebut menunjukkan bahwa tidur hanya 4 jam sehari selama tiga hari berturut-turut saja sudah bisa meningkatkan potensi serangan jantung. Para peneliti mengamati peningkatan protein inflamasi dalam darah, yang merupakan respons tubuh terhadap stres atau penyakit. Jika kadar protein ini terus tinggi dalam jangka waktu lama, pembuluh darah bisa rusak dan risiko penyakit jantung pun meningkat, termasuk serangan dan gagal jantung.

Inilah Terungkap! Jan Hwa Diana Ternyata Juga Tahan Sertifikat Rumah dan BPKB Motor agar hutang segera dibayar

publish oleh jurnal
Inilah Terungkap! Jan Hwa Diana Ternyata Juga Tahan Sertifikat Rumah dan BPKB Motor agar hutang segera dibayar

Kasus penahanan dokumen pribadi mantan karyawan oleh Jan Hwa Diana, pemilik CV Sentoso Seal, semakin melebar. Jika sebelumnya hanya ijazah, KTP, KK, dan buku nikah yang diduga ditahan, kini terungkap bahwa sertifikat rumah dan BPKB kendaraan juga ikut "diamankan".Elok Kadja, kuasa hukum Jan Hwa Diana, membenarkan adanya dokumen berharga lain yang ditahan. Menurutnya, penahanan ini terkait dengan adanya utang piutang antara karyawan atau pihak terkait dengan Diana atau CV Sentoso Seal.

Inilah Visa Furoda Ditiadakan Saudi, Calon Jemaah Kecewa, Travel Umroh Rugi Miliaran Rupiah harapan pupus sudah

publish oleh jurnal
Inilah Visa Furoda Ditiadakan Saudi, Calon Jemaah Kecewa, Travel Umroh Rugi Miliaran Rupiah harapan pupus sudah

Kabar buruk menghampiri para calon jemaah haji furoda dan Penyelenggara Ibadah Haji Khusus (PIHK). Impian untuk menunaikan ibadah haji melalui jalur furoda tahun ini terancam pupus karena visa tak kunjung terbit. Dampaknya, kerugian finansial membayangi, terutama bagi pihak travel yang telah mempersiapkan segala sesuatunya.Naufal (31), seorang calon jemaah asal Jakarta, mengungkapkan kekecewaannya. Ia dan istrinya telah menyetor ratusan juta rupiah kepada sebuah travel agent sejak bulan Ramadan lalu. Namun, hingga mendekati puncak musim haji, kepastian visa masih menjadi tanda tanya besar.

Temukan Fakta, Benarkah Asam Urat Bisa Sebabkan Gagal Ginjal? Ini Kata Dokter, Cegah Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Temukan Fakta, Benarkah Asam Urat Bisa Sebabkan Gagal Ginjal? Ini Kata Dokter, Cegah Sekarang Juga!

Pernahkah Anda mendengar bahwa asam urat yang tidak terkontrol bisa berujung pada gagal ginjal? Kondisi asam urat, yang ditandai dengan peningkatan kadar asam urat dalam darah, memang sering kali dianggap sepele. Padahal, jika dibiarkan, penumpukan asam urat ini bisa menimbulkan masalah serius, lho!Kita sering melihat keluhan nyeri sendi, pembengkakan, dan kemerahan akibat asam urat yang meradang. Tapi, tahukah Anda bahwa ada risiko lain yang mengintai? Beberapa waktu lalu, sempat viral di TikTok sebuah unggahan yang mengaitkan asam urat dengan kerusakan ginjal. Akun @mill********* menulis, "Berawal dari nyeri di sendi, berakhir di cuci darah. Ternyata Asam urat yang dibiarkan, bisa jadi pintu masuk ke gagal ginjal." Lantas, benarkah demikian?

Temukan Rahasia Kulit Sehat Ala Dr Tompi, 3 Langkah Skincare Mudah Diikuti untuk kulit glowing alami

publish oleh jurnal
Temukan Rahasia Kulit Sehat Ala Dr Tompi, 3 Langkah Skincare Mudah Diikuti untuk kulit glowing alami

Siapa bilang punya kulit sehat itu harus ribet? Dokter Tompi, yang dikenal sebagai dokter sekaligus seniman, punya filosofi menarik tentang perawatan kulit. Menurutnya, kunci utama kulit sehat bukanlah tumpukan produk skincare, melainkan pemahaman akan kebutuhan kulit dan konsistensi dalam merawatnya.Melalui brand skincare lokal miliknya, GEUT, Dr. Tompi membagikan rahasia kulit sehat yang bisa kamu lakukan di rumah. Ternyata, hanya butuh tiga langkah dasar saja, lho! Cocok banget buat kamu yang baru mulai skincare-an atau yang sudah lama tapi ingin rutinitas yang lebih simpel.

Inilah Panduan Lengkap, Pindah Rumah, Apakah Wajib Ganti KK dan KTP? Simak Penjelasan Dukcapil Sekarang juga!

publish oleh jurnal
Inilah Panduan Lengkap, Pindah Rumah, Apakah Wajib Ganti KK dan KTP? Simak Penjelasan Dukcapil Sekarang juga!

Kartu Keluarga (KK) dan Kartu Tanda Penduduk (KTP) adalah dua dokumen krusial yang wajib dimiliki setiap warga negara Indonesia. Keduanya bukan hanya sekadar identitas, tetapi juga menjadi bukti legal keberadaan kita sebagai bagian dari negara ini. KK mencatat susunan keluarga dan hubungan antar anggota, sementara KTP adalah identitas resmi yang mengakui kewarganegaraan kita.Baik KK maupun KTP memuat informasi penting seperti alamat dan Nomor Induk Kependudukan (NIK). NIK ini unik dan permanen, menjadi identitas tunggal setiap individu. Selain NIK, data lain seperti nama lengkap, tanggal lahir, tempat lahir, jenis kelamin, dan agama juga tercantum di kedua dokumen ini.

Ketahui Kabar Terkini! Gunung Kuda Cirebon Longsor, Puluhan Pekerja dan Truk Tambang Tertimbun, tim SAR segera bergerak cepat

publish oleh jurnal
Ketahui Kabar Terkini! Gunung Kuda Cirebon Longsor, Puluhan Pekerja dan Truk Tambang Tertimbun, tim SAR segera bergerak cepat

Kabar duka datang dari Cirebon. Sebuah longsor dahsyat terjadi di kawasan pertambangan Gunung Kuda, Desa Bobos, Kecamatan Dukupuntang, pada Jumat, 30 Mei 2025. Akibatnya, puluhan pekerja dan truk tambang dilaporkan tertimbun material longsor.Menurut laporan awal, diduga ada sekitar 20 korban jiwa dalam kejadian ini. Tim penyelamat saat ini tengah berjuang melakukan evakuasi di lokasi yang memiliki medan curam dan sangat berbahaya. Alat berat dikerahkan untuk membantu proses pencarian korban.

Inilah China Resmi Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Kecepatan Fantastis Siap Ubah Segalanya, Segini Kecepatannya Bikin Tercengang Semua Orang

publish oleh jurnal
Inilah China Resmi Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Kecepatan Fantastis Siap Ubah Segalanya, Segini Kecepatannya Bikin Tercengang Semua Orang

Sementara kita di Indonesia masih berjuang dengan pemerataan jaringan 5G, China kembali membuat gebrakan. Negara Tirai Bambu ini baru saja memperkenalkan jaringan internet 10G pertama di dunia! Bayangkan, ini bukan lagi soal 5G atau bahkan 6G, tapi lompatan kuantum ke kecepatan internet yang belum pernah kita lihat sebelumnya.Jaringan 10G ini resmi diluncurkan di kota Xiong'an, provinsi Hebei. Pencapaian ini merupakan hasil kolaborasi antara raksasa teknologi Huawei dan Unicom, dua perusahaan telekomunikasi besar yang didukung penuh oleh pemerintah China. Ini adalah langkah besar yang menempatkan China di garis depan inovasi infrastruktur internet global.

Ketahui 6 Efek Samping Minum Obat Asam Lambung PPI Tanpa Resep, Bahayakah Bagi Kesehatan Jangka Panjang?

publish oleh jurnal
Ketahui 6 Efek Samping Minum Obat Asam Lambung PPI Tanpa Resep, Bahayakah Bagi Kesehatan Jangka Panjang?

Sering merasa perih di ulu hati? Mungkin asam lambungmu sedang naik. Banyak orang langsung minum obat PPI (Proton Pump Inhibitor) untuk meredakannya. Padahal, konsumsi obat asam lambung golongan PPI tanpa resep dokter, apalagi dalam jangka panjang, bisa menimbulkan masalah serius. Apa saja efek sampingnya?Obat PPI seperti Esomeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole, Omeprazole, dan Lansoprazole memang ampuh mengatasi masalah asam lambung kronis, seperti tukak lambung dan GERD (gastro-esophageal reflux disease). Obat-obatan ini bekerja dengan cara menekan produksi asam lambung. Namun, menurut Guru Besar Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM), Zullies Ikawati, konsumsi PPI tanpa pengawasan dokter bisa berakibat buruk.

Artikel Terbaru