Buah dewandaru, yang juga dikenal dengan nama ilmiah Polyscias fruticosa, merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Bagian buah, daun, dan akarnya dipercaya memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kecantikan. Pemanfaatannya beragam, mulai dari dikonsumsi langsung hingga diolah menjadi ramuan herbal.
Berbagai potensi manfaat buah dewandaru bagi kesehatan dan kecantikan menjadikan tanaman ini semakin populer. Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dalam buah dewandaru dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan memperkuat sistem imun. Hal ini membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit. - Menjaga kesehatan kulit
Buah dewandaru dipercaya dapat membantu meremajakan kulit dan mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin dan mineralnya berperan penting dalam menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. - Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi pada buah dewandaru dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, seperti radang sendi atau peradangan pada kulit. - Menurunkan kadar kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah dewandaru berpotensi membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. - Mengontrol tekanan darah
Konsumsi buah dewandaru secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga baik untuk penderita hipertensi. - Membantu mengatasi masalah pencernaan
Buah dewandaru dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah seperti sembelit atau diare. - Meningkatkan energi
Kandungan nutrisi dalam buah dewandaru dapat memberikan energi tambahan bagi tubuh, sehingga mengurangi rasa lelah dan lesu. - Menyehatkan rambut
Ekstrak buah dewandaru dipercaya dapat membantu menguatkan akar rambut dan mencegah kerontokan, sehingga rambut tampak lebih sehat dan berkilau.
| Vitamin C | Berperan sebagai antioksidan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. |
| Vitamin A | Baik untuk kesehatan mata dan kulit. |
| Kalsium | Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. |
| Zat besi | Penting untuk pembentukan sel darah merah. |
Buah dewandaru menawarkan beragam manfaat kesehatan, terutama karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Perlindungan terhadap radikal bebas ini berkontribusi pada pencegahan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker. Radikal bebas dapat merusak DNA dan memicu pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, buah dewandaru juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin dan mineralnya memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Manfaat lain yang tak kalah penting adalah kemampuannya dalam meredakan peradangan. Sifat antiinflamasi ini bermanfaat bagi penderita arthritis atau kondisi peradangan lainnya.
Bagi individu yang memperhatikan kesehatan jantung, buah dewandaru dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah. Hal ini mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sistem pencernaan juga dapat merasakan manfaat dari konsumsi buah dewandaru. Serat dalam buah ini melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Kandungan nutrisi dalam buah dewandaru juga dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah. Ini membuat tubuh lebih bertenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Secara keseluruhan, buah dewandaru merupakan sumber nutrisi yang baik dan menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Konsumsi secara teratur dapat memberikan dampak positif bagi tubuh.
Tanya Jawab dengan Dr. Anisa Putri
Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi buah dewandaru setiap hari?
Dr. Anisa Putri: Konsumsi buah dewandaru umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah yang wajar. Konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal untuk dosis yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda.
Budi: Saya memiliki alergi, apakah buah dewandaru aman untuk saya?
Dr. Anisa Putri: Jika Anda memiliki riwayat alergi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah dewandaru untuk menghindari reaksi alergi yang tidak diinginkan.
Cindy: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi buah dewandaru?
Dr. Anisa Putri: Efek samping yang dilaporkan umumnya ringan, seperti gangguan pencernaan jika dikonsumsi berlebihan. Namun, setiap individu berbeda, jadi penting untuk memperhatikan reaksi tubuh Anda.
Dedi: Bagaimana cara terbaik mengonsumsi buah dewandaru?
Dr. Anisa Putri: Buah dewandaru dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus, teh, atau ramuan herbal. Pilihlah cara yang paling sesuai dengan preferensi Anda.
Eka: Apakah buah dewandaru aman untuk ibu hamil?
Dr. Anisa Putri: Keamanan konsumsi buah dewandaru bagi ibu hamil belum sepenuhnya diteliti. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsinya.
