Inilah 10 Bahaya Sakit Gigi Saat Hamil yang Wajib Diketahui

jurnal


bahaya sakit gigi saat hamil

Sakit gigi saat hamil dapat menimbulkan bahaya dan risiko yang serius bagi kesehatan ibu dan janin. Rasa sakit yang hebat dapat menyebabkan stres dan kecemasan, yang dapat memicu kontraksi dini atau kelahiran prematur.

Selain itu, infeksi pada gigi dapat menyebar ke aliran darah dan menyebabkan komplikasi serius, seperti sepsis atau endokarditis. Infeksi juga dapat menyebabkan pembengkakan pada gusi, yang dapat menghambat pertumbuhan janin. Dalam beberapa kasus, sakit gigi yang parah bahkan dapat menyebabkan keguguran.

Pencegahan sakit gigi selama kehamilan sangat penting. Ibu hamil harus menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi. Mereka juga harus menghindari makanan dan minuman manis yang dapat merusak gigi. Jika sakit gigi terjadi, ibu hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

bahaya sakit gigi saat hamil

Sakit gigi saat hamil bisa sangat berbahaya bagi ibu dan janin. Berikut adalah 10 bahaya utama sakit gigi saat hamil:

  • Infeksi
  • Pembengkakan
  • Nyeri
  • Keguguran
  • Kelahiran prematur
  • Sepsis
  • Endokarditis
  • Stres
  • Kecemasan
  • Gangguan pertumbuhan janin

Infeksi pada gigi dapat menyebar ke aliran darah dan menyebabkan komplikasi serius. Pembengkakan pada gusi dapat menghambat pertumbuhan janin. Nyeri yang hebat dapat menyebabkan stres dan kecemasan, yang dapat memicu kontraksi dini atau kelahiran prematur. Dalam beberapa kasus, sakit gigi yang parah bahkan dapat menyebabkan keguguran.

Pencegahan sakit gigi selama kehamilan sangat penting. Ibu hamil harus menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi. Mereka juga harus menghindari makanan dan minuman manis yang dapat merusak gigi. Jika sakit gigi terjadi, ibu hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Infeksi

Infeksi pada gigi merupakan salah satu bahaya utama sakit gigi saat hamil. Infeksi dapat terjadi ketika bakteri masuk ke dalam gigi melalui lubang atau retakan. Bakteri ini kemudian dapat berkembang biak dan menyebabkan peradangan serta pembengkakan. Infeksi pada gigi dapat menyebabkan nyeri yang hebat, pembengkakan pada gusi, dan bahkan demam.

Jika infeksi tidak diobati, dapat menyebar ke aliran darah dan menyebabkan komplikasi serius, seperti sepsis atau endokarditis. Sepsis adalah kondisi yang mengancam jiwa yang terjadi ketika infeksi menyebar ke seluruh tubuh. Endokarditis adalah infeksi pada lapisan dalam jantung. Kedua kondisi ini dapat berakibat fatal jika tidak ditangani dengan cepat.

Pencegahan infeksi gigi selama kehamilan sangat penting. Ibu hamil harus menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi. Mereka juga harus menghindari makanan dan minuman manis yang dapat merusak gigi. Jika sakit gigi terjadi, ibu hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Pembengkakan

Pembengkakan pada gusi merupakan salah satu bahaya utama sakit gigi saat hamil. Pembengkakan terjadi ketika jaringan gusi meradang dan terinfeksi. Hal ini dapat disebabkan oleh penumpukan plak dan bakteri pada gigi dan gusi. Pembengkakan gusi dapat menyebabkan nyeri, pendarahan, dan kesulitan makan.

Pembengkakan gusi yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti periodontitis. Periodontitis adalah infeksi pada gusi dan tulang yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan kehilangan gigi. Periodontitis juga dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.

Pencegahan pembengkakan gusi selama kehamilan sangat penting. Ibu hamil harus menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi. Mereka juga harus menghindari makanan dan minuman manis yang dapat merusak gigi. Jika pembengkakan gusi terjadi, ibu hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Nyeri

Nyeri merupakan salah satu bahaya utama sakit gigi saat hamil. Nyeri dapat terjadi ketika saraf pada gigi teriritasi atau meradang. Hal ini dapat disebabkan oleh infeksi, pembengkakan, atau kerusakan pada gigi.

  • Nyeri yang Hebat

    Nyeri sakit gigi saat hamil dapat sangat hebat dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri dapat menyebabkan kesulitan makan, tidur, dan berkonsentrasi.

  • Infeksi

    Nyeri sakit gigi saat hamil dapat menyebabkan infeksi pada gigi dan gusi. Infeksi dapat menyebar ke aliran darah dan menyebabkan komplikasi serius, seperti sepsis atau endokarditis.

  • Keguguran dan Kelahiran Prematur

    Nyeri sakit gigi saat hamil yang tidak diobati dapat menyebabkan stres dan kecemasan, yang dapat memicu kontraksi dini atau kelahiran prematur.

  • Gangguan Pertumbuhan Janin

    Nyeri sakit gigi saat hamil dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan janin. Nyeri dapat menyebabkan ibu hamil kesulitan makan dan beristirahat, yang dapat berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan janin.

Pencegahan nyeri sakit gigi saat hamil sangat penting. Ibu hamil harus menjaga kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi. Mereka juga harus menghindari makanan dan minuman manis yang dapat merusak gigi. Jika nyeri sakit gigi terjadi, ibu hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Keguguran

Keguguran adalah keluarnya janin dari rahim sebelum usia kehamilan 20 minggu. Keguguran dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi, kelainan kromosom, dan kondisi medis tertentu. Bahaya sakit gigi saat hamil dapat meningkatkan risiko keguguran karena beberapa alasan.

Pertama, infeksi pada gigi dan gusi dapat menyebar ke aliran darah dan menyebabkan peradangan di seluruh tubuh. Peradangan ini dapat memicu kontraksi rahim, yang dapat menyebabkan keguguran. Kedua, nyeri hebat akibat sakit gigi dapat menyebabkan stres dan kecemasan, yang juga dapat memicu kontraksi rahim.

Studi menunjukkan bahwa wanita hamil yang mengalami sakit gigi memiliki risiko keguguran lebih tinggi dibandingkan wanita hamil yang tidak mengalami sakit gigi. Satu studi menemukan bahwa wanita hamil yang mengalami sakit gigi memiliki risiko keguguran dua kali lebih tinggi dibandingkan wanita hamil yang tidak mengalami sakit gigi. Studi lain menemukan bahwa wanita hamil yang mengalami sakit gigi parah memiliki risiko keguguran tiga kali lebih tinggi dibandingkan wanita hamil yang tidak mengalami sakit gigi parah.

Penting bagi wanita hamil untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi mereka untuk mengurangi risiko keguguran. Wanita hamil harus menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan menghindari makanan dan minuman manis. Jika sakit gigi terjadi, wanita hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Kelahiran prematur

Kelahiran prematur adalah kelahiran bayi sebelum usia kehamilan 37 minggu. Kelahiran prematur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada bayi, termasuk masalah pernapasan, pencernaan, dan perkembangan. Bahaya sakit gigi saat hamil dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur karena beberapa alasan.

  • Infeksi

    Infeksi pada gigi dan gusi dapat menyebar ke aliran darah dan menyebabkan peradangan di seluruh tubuh. Peradangan ini dapat memicu kontraksi rahim, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.

  • Nyeri

    Nyeri hebat akibat sakit gigi dapat menyebabkan stres dan kecemasan, yang juga dapat memicu kontraksi rahim.

  • Obat-obatan

    Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati sakit gigi, seperti ibuprofen dan naproxen, dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur jika dikonsumsi pada trimester ketiga kehamilan.

  • Perawatan gigi

    Beberapa perawatan gigi, seperti pencabutan gigi dan perawatan saluran akar, dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur jika dilakukan pada trimester ketiga kehamilan.

Penting bagi wanita hamil untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi mereka untuk mengurangi risiko kelahiran prematur. Wanita hamil harus menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan menghindari makanan dan minuman manis. Jika sakit gigi terjadi, wanita hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Sepsis

Sepsis adalah kondisi yang mengancam jiwa yang terjadi ketika infeksi menyebar ke seluruh tubuh. Infeksi pada gigi dan gusi dapat menyebabkan sepsis jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat.

Bakteri dari infeksi gigi dan gusi dapat masuk ke aliran darah dan menyebabkan peradangan di seluruh tubuh. Peradangan ini dapat merusak organ dan jaringan, dan dapat menyebabkan kegagalan organ dan kematian.

Sepsis adalah komplikasi yang jarang terjadi dari sakit gigi, namun dapat terjadi jika infeksinya parah. Wanita hamil memiliki risiko lebih tinggi terkena sepsis karena sistem kekebalan tubuh mereka lebih lemah. Sepsis pada wanita hamil dapat menyebabkan kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan bahkan kematian.

Pencegahan sepsis adalah sangat penting. Wanita hamil harus menjaga kesehatan gigi dan gusi mereka dengan menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan menghindari makanan dan minuman manis. Jika sakit gigi terjadi, wanita hamil harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.

Endokarditis

Endokarditis adalah infeksi pada lapisan dalam jantung. Infeksi ini dapat disebabkan oleh berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri yang terdapat pada gigi dan gusi. Bahaya sakit gigi saat hamil dapat meningkatkan risiko endokarditis karena beberapa alasan.

  • Penyebaran Bakteri

    Saat sakit gigi, bakteri dapat masuk ke dalam aliran darah dan menyebar ke jantung. Bakteri ini dapat menempel pada lapisan dalam jantung dan menyebabkan infeksi.

  • Sistem Kekebalan Tubuh yang Lemah

    Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh wanita melemah. Hal ini membuat wanita hamil lebih rentan terhadap infeksi, termasuk endokarditis.

  • Perawatan Gigi

    Beberapa perawatan gigi, seperti pencabutan gigi dan perawatan saluran akar, dapat meningkatkan risiko endokarditis jika dilakukan selama kehamilan. Hal ini karena perawatan gigi dapat menyebabkan bakteri masuk ke dalam aliran darah.

  • Antibiotik

    Untuk mencegah endokarditis, wanita hamil yang menjalani perawatan gigi tertentu mungkin perlu minum antibiotik. Namun, beberapa jenis antibiotik tidak aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Endokarditis merupakan komplikasi yang jarang terjadi dari sakit gigi, namun dapat mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat. Wanita hamil yang mengalami sakit gigi harus segera mencari perawatan dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut, termasuk endokarditis.

Penyebab Bahaya Sakit Gigi Saat Hamil

Bahaya sakit gigi saat hamil disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

1. Perubahan Hormon

Selama kehamilan, terjadi perubahan hormon yang dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke gusi. Hal ini dapat membuat gusi lebih rentan terhadap infeksi dan peradangan.

2. Mual dan Muntah

Mual dan muntah yang sering terjadi pada awal kehamilan dapat menyebabkan dehidrasi dan mulut kering. Mulut kering dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi karena air liur memiliki fungsi melindungi gigi dari bakteri.

3. Perubahan Pola Makan

Banyak wanita hamil mengalami perubahan pola makan, seperti mengonsumsi lebih banyak makanan manis atau asam. Makanan ini dapat merusak gigi dan meningkatkan risiko sakit gigi.

4. Kurang Menjaga Kebersihan Gigi

Beberapa wanita hamil mungkin merasa mual atau lelah dan malas menyikat gigi. Kurang menjaga kebersihan gigi dapat menyebabkan penumpukan plak dan bakteri, yang dapat menyebabkan sakit gigi.

5. Masalah Kesehatan Lain

Wanita hamil yang memiliki masalah kesehatan lain, seperti diabetes atau penyakit gusi, memiliki risiko lebih tinggi mengalami sakit gigi.

Cara Mencegah dan Mengatasi Bahaya Sakit Gigi Saat Hamil

Mencegah dan mengatasi sakit gigi saat hamil sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan:

1. Menjaga Kebersihan Gigi

Menyikat gigi secara teratur dan menggunakan benang gigi dapat membantu mencegah penumpukan plak dan bakteri pada gigi dan gusi. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride.

2. Mengonsumsi Makanan Sehat

Batasi konsumsi makanan manis dan asam yang dapat merusak gigi. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan makanan kaya kalsium.

3. Minum Air Putih yang Cukup

Air liur memiliki fungsi melindungi gigi dari bakteri. Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan mulut dan mencegah mulut kering.

4. Rutin Periksa ke Dokter Gigi

Periksakan gigi secara rutin ke dokter gigi untuk membersihkan karang gigi dan mendeteksi masalah gigi sejak dini. Dokter gigi juga dapat memberikan saran tentang cara merawat gigi selama kehamilan.

5. Mengatasi Masalah Kesehatan Lain

Jika memiliki masalah kesehatan lain, seperti diabetes atau penyakit gusi, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Menjaga kesehatan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi risiko sakit gigi.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Inilah Fakta Grup FB 'Fantasi Sedarah' yang Meresahkan, Dibentuk Agustus 2024, Kini Beranggotakan 32 Ribu Orang usut tuntas kasus ini

publish oleh jurnal
Inilah Fakta Grup FB 'Fantasi Sedarah' yang Meresahkan, Dibentuk Agustus 2024, Kini Beranggotakan 32 Ribu Orang usut tuntas kasus ini

Sebuah grup Facebook bernama 'Fantasi Sedarah' menggemparkan jagat maya. Bayangkan saja, grup yang dibuat sejak Agustus 2024 ini berhasil menjaring sekitar 32 ribu anggota! Sayangnya, grup ini bukan wadah untuk hal positif, melainkan sarang penyebaran konten asusila yang meresahkan.Direktorat Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri dan Direktorat Siber Polda Metro Jaya bergerak cepat membongkar kasus ini setelah 'Fantasi Sedarah' viral di media sosial. Brigjen Himawan Bayu Aji, Direktur Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri, mengungkapkan bahwa grup ini sudah beroperasi sejak Agustus 2024. "2024 Agustus itu sudah mulai grup ini. Kemudian, kurang lebih 32 ribu member (dalam grup)," ujarnya dalam jumpa pers di Bareskrim Polri, Jakarta Selatan, Selasa (21/5/2025).

Inilah Gebrakan Baru! Oppo,Samsung,iPhone Minggir, HP China Ini Jadi Raja Baru di RI, merebut pasar dengan inovasi.

publish oleh jurnal
Inilah Gebrakan Baru! Oppo,Samsung,iPhone Minggir, HP China Ini Jadi Raja Baru di RI, merebut pasar dengan inovasi.

Jakarta, Indonesia - Kejutan di pasar smartphone Indonesia! Data terbaru dari firma riset Canalys menunjukkan perubahan signifikan dalam peta persaingan. Pada kuartal pertama (Q1) 2025, bukan lagi Oppo, Samsung, atau iPhone yang memimpin, melainkan Xiaomi yang berhasil merebut takhta sebagai vendor smartphone nomor satu di tanah air.Laporan Canalys mengungkapkan bahwa Xiaomi berhasil menguasai 19% pangsa pasar selama periode Januari hingga Maret 2025. Angka ini mengungguli para pesaingnya, menandakan keberhasilan strategi Xiaomi dalam menjangkau konsumen Indonesia.

Ketahui Mengapa Indonesia Negara Nomor Satu Menurut Studi Harvard, Amerika Kalah, Ini Alasannya!

publish oleh jurnal
Ketahui Mengapa Indonesia Negara Nomor Satu Menurut Studi Harvard, Amerika Kalah, Ini Alasannya!

Kabar membanggakan datang dari dunia akademis! Sebuah studi terbaru dari Universitas Harvard menempatkan Indonesia di posisi puncak dalam hal tingkat perkembangan atau flourishing. Yang lebih mengejutkan, posisi ini jauh melampaui Amerika Serikat.Studi bertajuk "Global Flourishing Study," yang diterbitkan dalam jurnal Nature Mental Health, melibatkan lebih dari 203 ribu responden dari 22 negara. Para peneliti menggali berbagai aspek kehidupan, mulai dari kesehatan, kebahagiaan, makna hidup, karakter, hubungan sosial, keamanan finansial, hingga spiritualitas.

Temukan Fakta, Benarkah Kunyit Berbahaya Bagi Liver? Ini Kata Studi Terbaru untuk kesehatan tubuh Anda

publish oleh jurnal
Temukan Fakta, Benarkah Kunyit Berbahaya Bagi Liver? Ini Kata Studi Terbaru untuk kesehatan tubuh Anda

Kunyit, si rimpang kuning yang sering menjadi andalan dalam masakan Indonesia seperti kari dan berbagai hidangan tradisional lainnya, ternyata menyimpan cerita yang lebih kompleks dari sekadar bumbu dapur. Selain memberikan warna dan aroma khas, kunyit juga dikenal mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi alias anti-peradangan. Tak heran, banyak orang mengonsumsi kunyit, bahkan dalam bentuk suplemen, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.Namun, baru-baru ini muncul kekhawatiran mengenai efek samping kunyit terhadap kesehatan liver. Sebuah kasus di Amerika Serikat menjadi sorotan, di mana seorang wanita berusia 71 tahun diduga mengalami kerusakan liver setelah mengonsumsi suplemen kunyit. Apakah ini berarti kunyit berbahaya bagi liver kita?

Ketahui Promo Diskon Listrik PLN Mei 2025 sampai Kapan? Jadwal Lengkap dan Syaratnya agar tidak ketinggalan informasi

publish oleh jurnal
Ketahui Promo Diskon Listrik PLN Mei 2025 sampai Kapan? Jadwal Lengkap dan Syaratnya agar tidak ketinggalan informasi

Kabar gembira buat pelanggan setia PLN! Di bulan Mei 2025, PLN kembali memberikan promo menarik berupa diskon listrik. Pasti banyak yang penasaran, kan, sampai kapan diskon ini berlaku dan siapa saja yang berhak mendapatkannya? Promo ini hadir sebagai wujud apresiasi PLN kepada pelanggan sekaligus untuk memeriahkan momen penting bagi bangsa Indonesia.Dengan kampanye "Bangkit Lebih Terang", kamu bisa mendapatkan potongan harga hingga 50% untuk biaya tambah daya listrik. Ini adalah kesempatan emas buat kamu yang ingin meningkatkan daya listrik di rumah dengan biaya yang lebih ringan dan proses yang mudah, semuanya bisa dilakukan lewat aplikasi PLN Mobile!

Temukan Panduan Lengkap, 7 Tips Memilih Smartwatch Terbaik untuk Orang Tua agar Lebih Aman

publish oleh jurnal
Temukan Panduan Lengkap, 7 Tips Memilih Smartwatch Terbaik untuk Orang Tua agar Lebih Aman

Smartwatch bukan sekadar jam tangan pintar; ini adalah asisten pribadi di pergelangan tangan yang bisa sangat membantu, terutama bagi orang tua. Bayangkan kemudahan memantau kesehatan, tetap terhubung dengan keluarga, dan mendapatkan bantuan cepat saat dibutuhkan—semuanya dari sebuah perangkat kecil. Tapi, dengan banyaknya pilihan di pasaran, bagaimana cara memilih smartwatch yang paling sesuai untuk orang tersayang?Smartwatch bisa menjadi penyelamat bagi orang tua, memberikan rasa aman dan mandiri. Perangkat ini memungkinkan mereka untuk tetap terhubung, memantau kesehatan, dan bahkan meminta bantuan darurat tanpa harus bergantung pada smartphone yang rumit. Namun, memilih smartwatch yang tepat membutuhkan pertimbangan matang. Artikel ini akan memandu Anda melalui tujuh tips penting agar Anda bisa memberikan yang terbaik untuk orang tua Anda.

Ketahui Pesawat Garuda Indonesia Pembawa Jemaah Haji Kembali ke Kualanamu Usai 40 Menit Mengudara, Ada Apa Gerangan?

publish oleh jurnal
Ketahui Pesawat Garuda Indonesia Pembawa Jemaah Haji Kembali ke Kualanamu Usai 40 Menit Mengudara, Ada Apa Gerangan?

Penerbangan GA 3114 milik Garuda Indonesia, yang membawa rombongan jemaah haji kloter KNO 14, mengalami kejadian tak terduga pada Minggu, 18 Mei 2025. Pesawat yang dijadwalkan menuju Jeddah ini, terpaksa kembali (Return to Base/RTB) ke Bandara Kualanamu, Deli Serdang, Sumatera Utara, hanya 40 menit setelah lepas landas.Menurut Muhammar Mukhtar, Kepala Bidang Angkutan Udara dan Kelayakan Udara Kantor Otoritas Bandara Wilayah II Medan, keputusan RTB diambil oleh pilot. "Pilot memutuskan untuk kembali karena ada indikasi masalah pada *flap door* ruang avionik. Lampu indikator menyala," jelasnya, seperti dikutip dari Antara, Senin (19/5/2025).

Temukan 8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja? Tips Ampuh Cegah Komplikasi

publish oleh jurnal
Temukan 8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja? Tips Ampuh Cegah Komplikasi

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi yang perlu diwaspadai. Tekanan darah dikatakan tinggi jika secara konsisten menunjukkan angka di atas 140/90 mmHg. Seringkali, kondisi ini datang tanpa gejala yang jelas, menjadikannya "silent killer". Jika dibiarkan, hipertensi dapat memicu komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung, masalah ginjal, hingga gangguan penglihatan.Kabar baiknya, ada banyak cara untuk mengelola tekanan darah tinggi, salah satunya adalah dengan berolahraga secara teratur. Beberapa studi menunjukkan bahwa olahraga tertentu sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Jadi, olahraga apa saja yang direkomendasikan untuk penderita hipertensi?

Temukan Mengapa Musim Kemarau Masih Hujan? Inilah Penjelasan Lengkap BMKG segera terungkap disini

publish oleh jurnal
Temukan Mengapa Musim Kemarau Masih Hujan? Inilah Penjelasan Lengkap BMKG segera terungkap disini

Meskipun sebagian wilayah Indonesia sudah memasuki musim kemarau, curah hujan masih sering terjadi. Pasti banyak yang bertanya-tanya, kan, kenapa bisa begini? Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) punya penjelasannya.Menurut laporan BMKG, memasuki minggu terakhir Mei 2025, kondisi cuaca di Indonesia masih dalam masa peralihan. Ini berarti cuaca bisa berubah dengan cepat. Biasanya, pagi hingga siang hari cerah, tapi sore hingga malam hari hujan.

Inilah 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari untuk tubuh lebih berenergi

publish oleh jurnal
Inilah 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari untuk tubuh lebih berenergi

Pagi hari, selain kopi dan teh hitam yang sudah jadi favorit banyak orang, ada satu lagi minuman yang bisa jadi pilihan sehat: teh serai! Aromanya yang segar dan rasanya yang menenangkan, bikin pagi jadi lebih semangat. Tapi, bukan cuma itu saja, lho. Rutin minum teh serai di pagi hari ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kita.Teh serai, atau sering juga disebut teh sereh, bukan sekadar minuman biasa. Di dalamnya terkandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan berbagai zat bermanfaat lainnya. Gampang banget lagi bikinnya! Cukup rebus batang serai dengan air sampai mendidih, saring, dan nikmati kehangatannya.

Artikel Terbaru