Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Jus Buah Naga Mix Nanas yang Bikin Penasaran

Jus buah naga mix nanas adalah minuman yang menyegarkan dan kaya nutrisi. Buah naga dan nanas sama-sama mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan.

Beberapa manfaat mengonsumsi jus buah naga mix nanas antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan risiko kanker
Menyehatkan kulit

Selain itu, jus buah naga mix nanas juga dapat membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan lemak. Minuman ini juga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

Manfaat Jus Buah Naga Mix Nanas

Jus buah naga mix nanas kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Menjaga kesehatan jantung
Meningkatkan kekebalan tubuh
Melancarkan pencernaan
Menurunkan risiko kanker
Menyehatkan kulit
Menurunkan berat badan
Mengontrol gula darah
Meningkatkan fungsi otak
Mencegah penuaan dini
Mengurangi peradangan
Meningkatkan kualitas tidur
Menjaga kesehatan mata
Meningkatkan stamina
Mencegah sembelit
Mencegah batu ginjal

Selain itu, jus buah naga mix nanas juga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Jus ini juga merupakan sumber vitamin C yang baik, yang penting untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.

Menjaga Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk hidup sehat dan panjang umur.

Jus buah naga mix nanas mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, di antaranya:

Antioksidan: Antioksidan membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin C: Vitamin C membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Kalium: Kalium membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko stroke.
Magnesium: Magnesium membantu menjaga irama jantung yang teratur dan mengurangi risiko serangan jantung.
Serat: Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Selain itu, jus buah naga mix nanas juga rendah kalori dan lemak, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi jus buah naga mix nanas secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Jus buah naga mix nanas kaya akan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, di antaranya:

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga penting untuk produksi sel darah putih, yang berperan dalam melawan infeksi.
Vitamin A

Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan selaput lendir, yang merupakan lapisan pelindung tubuh terhadap infeksi. Vitamin A juga membantu meningkatkan produksi antibodi, yang merupakan protein yang melawan infeksi.
Antioksidan

Jus buah naga mix nanas mengandung banyak antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Prebiotik

Jus buah naga mix nanas mengandung prebiotik, yaitu serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia. Prebiotik membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi jus buah naga mix nanas secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi.

Melancarkan pencernaan

Pencernaan yang lancar sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pencernaan yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, diare, kembung, dan sakit perut.

Jus buah naga mix nanas mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu melancarkan pencernaan, di antaranya:

Serat
Serat membantu menambah berat dan kelembutan pada feses, sehingga memudahkan feses untuk dikeluarkan. Jus buah naga mix nanas mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu mencegah sembelit.
Enzim bromelain
Enzim bromelain adalah enzim yang ditemukan dalam nanas. Enzim ini membantu memecah protein, sehingga memudahkan protein untuk dicerna. Bromelain juga dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Prebiotik
Prebiotik adalah serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia. Prebiotik membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang dapat membantu melancarkan pencernaan.

Dengan mengonsumsi jus buah naga mix nanas secara teratur, Anda dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko masalah pencernaan.

Menurunkan risiko kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia. Oleh karena itu, mencegah kanker sangat penting untuk hidup sehat dan panjang umur.

Antioksidan

Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan DNA, sehingga meningkatkan risiko kanker. Jus buah naga mix nanas mengandung banyak antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan flavonoid.
Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang dapat membantu tubuh melawan sel-sel kanker.
Serat

Serat membantu mempercepat waktu transit makanan dalam usus besar. Hal ini dapat membantu mengurangi paparan sel-sel usus besar terhadap zat karsinogenik (penyebab kanker) dalam makanan.
Enzim bromelain

Enzim bromelain adalah enzim yang ditemukan dalam nanas. Enzim ini memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker. Bromelain dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi kematian sel kanker.

Dengan mengonsumsi jus buah naga mix nanas secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan risiko kanker.

Menyehatkan kulit

Kulit adalah organ terbesar tubuh manusia yang berfungsi sebagai pelindung dari berbagai macam faktor eksternal, seperti sinar matahari, polusi, dan bakteri. Kulit yang sehat memiliki tekstur yang halus, kenyal, dan bercahaya. Untuk menjaga kesehatan kulit, diperlukan perawatan yang tepat, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya nutrisi.

Jus buah naga mix nanas merupakan salah satu minuman yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan jus buah naga mix nanas mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit, seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan.

Vitamin C berperan penting dalam produksi kolagen, yaitu protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Vitamin A membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan menjaga kelembaban kulit. Sementara itu, antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Dengan mengonsumsi jus buah naga mix nanas secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuatnya tampak lebih sehat dan bercahaya.

Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan merupakan salah satu manfaat penting dari mengonsumsi jus buah naga mix nanas. Jus ini rendah kalori dan lemak, sehingga dapat membantu mengurangi asupan kalori harian Anda. Selain itu, jus buah naga mix nanas juga mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Dalam sebuah penelitian, peserta yang mengonsumsi jus buah naga mix nanas setiap hari selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan yang signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol. Peserta dalam kelompok jus buah naga mix nanas juga mengalami penurunan kadar lemak tubuh dan lingkar pinggang.

Selain itu, jus buah naga mix nanas juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda. Hal ini karena jus ini mengandung capsaicin, senyawa yang dapat meningkatkan produksi panas dalam tubuh dan mempercepat pembakaran lemak.

Dengan mengonsumsi jus buah naga mix nanas secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Ketahui 7 Manfaat Kesehatan Air Kelapa Teruji, Rahasia Alami untuk Hidup Sehat dan Bugar setiap hari

publish oleh jurnal

Di tengah cuaca panas yang menyengat, segelas air kelapa dingin memang jadi pilihan yang menyegarkan. Tapi, tahukah kamu kalau air kelapa bukan cuma enak, tapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan? Minuman alami ini kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita.Mari kita telusuri tujuh manfaat kesehatan air kelapa yang didukung oleh penelitian ilmiah:

Temukan Alasan Driver Ojol Merugi Meski Narik, Inilah Perhitungan Lengkapnya agar tetap bertahan hidup

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia - Para pengemudi ojek online (ojol) menyampaikan keluh kesah mereka kepada Komisi V DPR RI, menuntut keadilan dari perusahaan aplikasi transportasi online dan pemerintah. Mereka merasa diperlakukan tidak adil dan merugi dengan sistem yang berlaku saat ini.Ade Armansyah, perwakilan dari Aliansi Korban Aplikator, mengungkapkan bahwa selama 10 tahun terakhir, para pengemudi, khususnya roda empat (R4) atau taksi online, merasa seperti "sapi perah" yang terus dieksploitasi. Mereka merasa tidak pernah diajak berdiskusi atau diberi kesempatan untuk menyampaikan aspirasi.

Temukan Perbandingan Ijazah Jokowi di UGM dengan Rekan, Bareskrim Ungkap Kondisi Fisik Ijazah yang Identik, Pertanyaan Akhirnya Terjawab Sudah!

publish oleh jurnal

Jakarta – Polemik seputar dugaan ijazah palsu milik Presiden Joko Widodo akhirnya menemui titik terang. Bareskrim Polri telah mengumumkan hasil penyelidikan yang menunjukkan bahwa ijazah yang bersangkutan adalah identik dan otentik, setelah melalui serangkaian uji forensik yang mendalam.Brigjen Pol Djuhandhani Rahardjo Puro, Direktur Tindak Pidana Umum (Dirtipidum) Bareskrim Polri, menjelaskan bahwa penyelidikan ini dilakukan sebagai respons terhadap laporan yang mempertanyakan keabsahan ijazah Jokowi. "Sebagai bagian dari proses penyelidikan, kami melakukan uji banding antara ijazah asli Bapak Jokowi dengan ijazah milik tiga rekan seangkatannya di Universitas Gadjah Mada (UGM) yang lulus pada tahun yang sama," ujarnya dalam konferensi pers yang digelar di Bareskrim, Kamis (22/5/2025).

Temukan 4 Penyebab Utama Bunga Es Menumpuk di Freezer Anda, Cara Mencegah & Membersihkannya dengan Mudah di rumah saja

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda membuka freezer dan mendapati pemandangan yang kurang menyenangkan: lapisan es tebal yang menutupi dinding dan makanan? Inilah yang disebut bunga es. Meskipun terlihat sepele, bunga es bisa menjadi masalah serius yang mempengaruhi kinerja freezer Anda.Bunga es memaksa freezer bekerja lebih keras, yang berarti tagihan listrik membengkak. Selain itu, tumpukan es ini memakan ruang berharga, membuat freezer terasa penuh sesak. Jadi, apa sebenarnya yang menyebabkan bunga es ini muncul, dan bagaimana cara menghilangkannya? Mari kita cari tahu!

Ketahui 5 Desain Teras Rumah Minimalis Japandi Estetik, Tren 2025 yang Memikat untuk hunian idaman anda

publish oleh jurnal

Teras rumah bukan sekadar area transisi, melainkan representasi pertama dari keseluruhan hunian Anda. Di tahun 2025, desain teras minimalis dengan sentuhan Japandi diprediksi akan semakin populer. Kombinasi antara kesederhanaan ala Skandinavia dan ketenangan estetika Jepang ini, menciptakan ruang yang memanjakan mata sekaligus memberikan kenyamanan maksimal.Tertarik mengubah teras rumah Anda menjadi area yang instagrammable dan menenangkan? Mari kita simak 5 inspirasi desain teras rumah minimalis Japandi yang diprediksi akan menjadi tren di tahun 2025!

Ketahui 5 Olahraga yang Sebaiknya Dihindari Penderita Hipertensi, Jaga Kesehatan Jantungmu dengan Aman dan Pilih yang Tepat untuk Hidup Lebih Sehat

publish oleh jurnal

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi yang perlu diperhatikan, terutama dalam memilih aktivitas fisik. Hipertensi terjadi ketika tekanan darah sistolik terus-menerus di atas 140 mmHg dan tekanan diastolik di atas 90 mmHg. Kabar baiknya, olahraga bisa membantu mengelola tekanan darah. Tapi, tidak semua jenis olahraga cocok untuk penderita hipertensi.Umumnya, dokter menyarankan olahraga ringan hingga sedang seperti jalan kaki, bersepeda santai, atau berenang. Namun, aktivitas fisik yang terlalu berat dan intens dalam waktu singkat justru bisa berbahaya. Kenapa begitu?

Ketahui Sekarang, Liburan ke Malaysia Lebih Mudah dengan Bus DAMRI, Tarif Terjangkau Hanya Rp 275.000 impian jadi kenyataan

publish oleh jurnal

Siapa bilang liburan ke luar negeri harus mahal? Kabar gembira buat kamu yang ingin menjelajahi Malaysia dengan budget terbatas! DAMRI, perusahaan transportasi kebanggaan kita, ternyata punya layanan rute internasional yang menghubungkan Indonesia dan Malaysia, lho.Dengan layanan Angkutan Lintas Batas Negara (ALBN), DAMRI menawarkan rute populer dari Pontianak, Kalimantan Barat, menuju Kuching, Malaysia. Ini jadi pilihan favorit buat banyak orang yang mencari cara praktis, nyaman, dan tentunya terjangkau untuk bepergian ke negeri jiran.

Ketahui Biaya Balik Nama Kendaraan Gratis? Cek Rincian Biaya Lainnya sekarang juga!

publish oleh jurnal

Kabar baik buat kamu yang berencana membeli kendaraan bekas! Pemerintah kini telah menghapus biaya balik nama kendaraan bermotor (BBNKB). Artinya, proses peralihan kepemilikan kendaraan jadi lebih ringan di kantong. Tapi, tunggu dulu! Meskipun biaya balik nama dihilangkan, ada beberapa komponen biaya lain yang tetap wajib kamu bayar. Apa saja itu?Penghapusan BBNKB ini tertuang dalam Pasal 12 ayat (1) UU Nomor 1 Tahun 2022 tentang Hubungan Keuangan antara Pemerintah Pusat dan Pemerintah Daerah (HKPD). Undang-undang ini menegaskan bahwa BBNKB hanya dikenakan pada penyerahan pertama kendaraan bermotor, alias saat kamu membeli kendaraan baru dari dealer. Jadi, kalau kamu beli motor atau mobil bekas, kamu nggak perlu lagi bayar BBNKB.

Temukan Apa Itu Diet Tanpa Gula? Panduan Lengkap dan Tips Memulai Diet Sehatmu demi hidup lebih berkualitas

publish oleh jurnal

Ingin hidup lebih sehat dan menurunkan berat badan? Diet tanpa gula bisa menjadi pilihan yang menarik untuk dicoba. Tapi, apa sebenarnya diet tanpa gula itu? Apakah berarti kita harus benar-benar menghindari semua makanan manis?Sebagian orang beranggapan bahwa diet tanpa gula berarti tidak mengonsumsi makanan manis sama sekali. Sementara yang lain percaya bahwa diet ini hanya membatasi konsumsi gula tambahan.

Temukan Kejagung Ungkap Sritex Terima Kredit Rp3,6 T dari 3 BPD dan 1 Bank BUMN, Ada Apa Sebenarnya?

publish oleh jurnal

Kejaksaan Agung (Kejagung) sedang mendalami aliran dana kredit yang diterima oleh PT Sri Rejeki Isman (Sritex) sebelum perusahaan tekstil raksasa itu dinyatakan pailit. Nilai kredit yang dikucurkan oleh sejumlah bank milik pemerintah ini mencapai angka fantastis, yaitu Rp3,6 triliun."Ada empat bank yang terlibat dalam pemberian fasilitas kredit kepada Sritex," ungkap Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, kepada awak media pada hari Rabu (21/5).