Temukan 9 Manfaat Susu Benecol yang Jarang Diketahui

Susu Benecol dikenal sebagai minuman fungsional yang diperkaya dengan plant stanol ester. Plant stanol ester merupakan komponen alami yang ditemukan dalam tumbuhan dan telah terbukti secara klinis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Meskipun manfaat utama Benecol sudah banyak diketahui, terdapat beberapa manfaat lain yang mungkin belum banyak disadari. Berikut sembilan manfaat potensial mengonsumsi susu Benecol:

Mendukung Kesehatan Jantung
Dengan menurunkan kolesterol LDL (“kolesterol jahat”), Benecol dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Membantu Menjaga Berat Badan Ideal
Kandungan protein dan nutrisi dalam susu Benecol dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan dan mendukung program diet.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Beberapa varian susu Benecol mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sumber Kalsium dan Vitamin D
Seperti susu pada umumnya, Benecol merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Menurunkan Risiko Stroke
Dengan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, konsumsi Benecol secara teratur dapat membantu menurunkan risiko stroke.
Meningkatkan Energi
Kandungan nutrisi dalam susu Benecol dapat memberikan energi tambahan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Membantu Mengontrol Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa plant stanol ester dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Mudah Dikonsumsi
Susu Benecol tersedia dalam berbagai varian rasa dan kemasan, sehingga mudah dikonsumsi kapan saja dan di mana saja.
Alternatif bagi yang Intoleransi Laktosa
Tersedia varian susu Benecol rendah laktosa atau tanpa laktosa, sehingga dapat dikonsumsi oleh individu yang intoleransi laktosa.

Kalsium	Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Vitamin D	Membantu penyerapan kalsium dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Protein	Membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Plant Stanol Ester	Membantu menurunkan kolesterol LDL.

Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Dengan mengonsumsi susu Benecol yang mengandung plant stanol ester, individu dapat secara aktif mengelola kadar kolesterol mereka.

Menjaga berat badan ideal penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Susu Benecol dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dan seimbang untuk mendukung program penurunan atau pemeliharaan berat badan.

Temukan 9 Manfaat Susu Benecol yang Jarang Diketahui

Sistem pencernaan yang sehat berperan penting dalam penyerapan nutrisi dan kesehatan tubuh secara umum. Varian susu Benecol dengan probiotik dapat memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan pencernaan.

Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi, terutama seiring bertambahnya usia. Susu Benecol merupakan sumber nutrisi penting ini.

Stroke merupakan kondisi serius yang dapat dicegah dengan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Konsumsi susu Benecol secara teratur dapat berkontribusi pada upaya pencegahan stroke.

Energi yang cukup diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Susu Benecol dapat memberikan asupan energi tambahan yang dibutuhkan tubuh.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko berbagai penyakit. Beberapa studi menunjukkan potensi plant stanol ester dalam membantu mengontrol tekanan darah.

Kemudahan konsumsi merupakan faktor penting dalam memilih produk makanan atau minuman. Susu Benecol hadir dalam berbagai varian dan kemasan praktis.

Intoleransi laktosa dapat membatasi pilihan susu yang dapat dikonsumsi. Adanya varian susu Benecol rendah laktosa atau tanpa laktosa memberikan alternatif bagi individu dengan kondisi ini.

T: (Andi) Dok, apakah aman mengonsumsi susu Benecol setiap hari?

J: (Dr. Amelia) Ya, Pak Andi, susu Benecol umumnya aman dikonsumsi setiap hari sebagai bagian dari pola makan sehat. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

T: (Budi) Dok, apakah susu Benecol cocok untuk anak-anak?

J: (Dr. Amelia) Sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak terlebih dahulu sebelum memberikan susu Benecol kepada anak-anak, Pak Budi.

T: (Cindy) Dok, kapan waktu terbaik untuk minum susu Benecol?

J: (Dr. Amelia) Anda dapat mengonsumsi susu Benecol kapan saja, Bu Cindy. Banyak yang meminumnya saat sarapan atau sebagai camilan di sore hari.

T: (Dedi) Dok, apakah ada efek samping dari mengonsumsi susu Benecol?

J: (Dr. Amelia) Beberapa orang mungkin mengalami sedikit gangguan pencernaan pada awalnya, Pak Dedi. Namun, hal ini biasanya bersifat sementara dan ringan.

T: (Eka) Dok, apakah susu Benecol dapat menggantikan obat kolesterol?

J: (Dr. Amelia) Tidak, Bu Eka. Susu Benecol bukan pengganti obat kolesterol. Jika Anda sedang menjalani pengobatan kolesterol, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi susu Benecol.

Artikel Terbaru

Ketahui Pesawat Garuda Indonesia Pembawa Jemaah Haji Kembali ke Kualanamu Usai 40 Menit Mengudara, Ada Apa Gerangan?

publish oleh jurnal

Penerbangan GA 3114 milik Garuda Indonesia, yang membawa rombongan jemaah haji kloter KNO 14, mengalami kejadian tak terduga pada Minggu, 18 Mei 2025. Pesawat yang dijadwalkan menuju Jeddah ini, terpaksa kembali (Return to Base/RTB) ke Bandara Kualanamu, Deli Serdang, Sumatera Utara, hanya 40 menit setelah lepas landas.Menurut Muhammar Mukhtar, Kepala Bidang Angkutan Udara dan Kelayakan Udara Kantor Otoritas Bandara Wilayah II Medan, keputusan RTB diambil oleh pilot. "Pilot memutuskan untuk kembali karena ada indikasi masalah pada *flap door* ruang avionik. Lampu indikator menyala," jelasnya, seperti dikutip dari Antara, Senin (19/5/2025).

Temukan 8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja? Tips Ampuh Cegah Komplikasi

publish oleh jurnal

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi yang perlu diwaspadai. Tekanan darah dikatakan tinggi jika secara konsisten menunjukkan angka di atas 140/90 mmHg. Seringkali, kondisi ini datang tanpa gejala yang jelas, menjadikannya "silent killer". Jika dibiarkan, hipertensi dapat memicu komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung, masalah ginjal, hingga gangguan penglihatan.Kabar baiknya, ada banyak cara untuk mengelola tekanan darah tinggi, salah satunya adalah dengan berolahraga secara teratur. Beberapa studi menunjukkan bahwa olahraga tertentu sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Jadi, olahraga apa saja yang direkomendasikan untuk penderita hipertensi?

Temukan Mengapa Musim Kemarau Masih Hujan? Inilah Penjelasan Lengkap BMKG segera terungkap disini

publish oleh jurnal

Meskipun sebagian wilayah Indonesia sudah memasuki musim kemarau, curah hujan masih sering terjadi. Pasti banyak yang bertanya-tanya, kan, kenapa bisa begini? Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) punya penjelasannya.Menurut laporan BMKG, memasuki minggu terakhir Mei 2025, kondisi cuaca di Indonesia masih dalam masa peralihan. Ini berarti cuaca bisa berubah dengan cepat. Biasanya, pagi hingga siang hari cerah, tapi sore hingga malam hari hujan.

Inilah 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari untuk tubuh lebih berenergi

publish oleh jurnal

Pagi hari, selain kopi dan teh hitam yang sudah jadi favorit banyak orang, ada satu lagi minuman yang bisa jadi pilihan sehat: teh serai! Aromanya yang segar dan rasanya yang menenangkan, bikin pagi jadi lebih semangat. Tapi, bukan cuma itu saja, lho. Rutin minum teh serai di pagi hari ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kita.Teh serai, atau sering juga disebut teh sereh, bukan sekadar minuman biasa. Di dalamnya terkandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan berbagai zat bermanfaat lainnya. Gampang banget lagi bikinnya! Cukup rebus batang serai dengan air sampai mendidih, saring, dan nikmati kehangatannya.

Temukan Adian Napitupulu Usulkan Penghapusan Biaya Aplikasi Transportasi Online demi meringankan beban masyarakat

publish oleh jurnal

Anggota DPR dari Fraksi PDIP, Adian Napitupulu, baru-baru ini menyuarakan keprihatinannya mengenai biaya layanan dan biaya aplikasi yang selama ini dibebankan kepada pengguna dan pengemudi transportasi online. Dalam sebuah rapat di Komisi V DPR, Senayan, Jakarta Pusat, pada Rabu (21/5/2025), Adian secara tegas mengusulkan agar biaya-biaya tersebut dihapuskan.Adian menjelaskan bahwa selain potongan komisi yang sudah lebih dari 10%, baik pengemudi maupun konsumen masih harus menanggung biaya tambahan. "Misalnya, pengemudi mendapatkan order Rp 30 ribu, lalu dipotong 30%, 40%, bahkan 50% oleh aplikator. Belum lagi, konsumen juga dikenakan biaya layanan dan biaya aplikasi," ujarnya.

Temukan Penyebab Toyota Yaris Cross di Indonesia Kena Recall Pentingnya keselamatan jadi perhatian

publish oleh jurnal

Kabar penting buat pemilik Toyota Yaris Cross! Toyota Indonesia mengumumkan recall atau penarikan kembali untuk sejumlah unit Yaris Cross. Penyebabnya? Ada potensi masalah pada pemasangan panoramic roof glass. Jadi, yuk simak info lengkapnya!PT Toyota-Astra Motor (TAM) secara resmi menghimbau pemilik Toyota Yaris Cross produksi Mei 2023 hingga November 2024 untuk segera melakukan pengecekan ke bengkel resmi Toyota terdekat. Pengecekan ini bertujuan untuk memastikan pemasangan panoramic roof glass sudah optimal. Jika ditemukan adanya masalah, perbaikan akan dilakukan secara gratis, tanpa biaya sepeser pun!

Temukan MacBook Air M4, Spesifikasi Lengkap dan Harga Terbaru di Indonesia pilihan tepat untukmu

publish oleh jurnal

Kabar gembira buat para penggemar Apple di Indonesia! Setelah dinanti-nantikan, MacBook Air M4 akhirnya resmi hadir. Laptop super tipis dan ringan ini menjanjikan lompatan performa yang signifikan, desain yang makin memukau, pilihan warna baru yang segar, dan tentu saja, harga yang lebih bersahabat dibandingkan generasi sebelumnya. MacBook Air M4 dirancang untuk menjadi teman setia bagi siapa saja, mulai dari pelajar dan mahasiswa, para profesional yang selalu mobile, hingga pengguna rumahan yang menginginkan kombinasi sempurna antara kinerja tinggi, portabilitas maksimal, desain premium, dan daya tahan baterai yang luar biasa.Greg Joswiak, Senior Vice President, Worldwide Marketing Apple, dengan antusias menyampaikan, "MacBook Air adalah laptop terpopuler di dunia, dan hari ini kami memberikan lebih banyak alasan untuk mencintainya. Chip M4 yang ditingkatkan secara signifikan, kamera Center Stage baru, dan warna biru langit yang menawan adalah beberapa di antaranya."

Ketahui 5 Kelompok Orang yang Sangat Dianjurkan Konsumsi Vitamin D Lebih Banyak, Apakah Anda Termasuk? Jaga kesehatan tulang

publish oleh jurnal

Vitamin D, sering disebut juga "vitamin sinar matahari," memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh. Ia bertanggung jawab untuk memastikan tulang tetap kuat, gigi sehat, dan otot berfungsi dengan baik. Kekurangan vitamin D bisa berakibat serius, terutama pada anak-anak yang bisa mengalami kelainan tulang, dan orang dewasa yang berisiko mengalami nyeri tulang atau osteomalasia.Menurut Zullies Ikawati, Guru Besar Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM), kebutuhan vitamin D bervariasi berdasarkan usia. Anak-anak dan orang dewasa di bawah 70 tahun idealnya mendapatkan 600 IU (15 mcg) per hari. Sementara lansia membutuhkan dosis lebih tinggi, sekitar 800 IU (20 mcg) per hari.

Ketahui 7 Minuman Pagi Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi, Resep Mudah, Gampang Tinggal Seduh untuk hidup sehat alami

publish oleh jurnal

Seringkali, bangun tidur di pagi hari disertai dengan rasa haus yang cukup mengganggu. Apalagi jika Anda memiliki riwayat gula darah tinggi. Memilih minuman yang tepat di pagi hari menjadi krusial. Salah minum, kadar gula darah bisa langsung melonjak! Banyak minuman kemasan mengandung gula tersembunyi yang justru membahayakan.Untungnya, ada beberapa pilihan minuman yang tidak hanya aman, tetapi juga efektif membantu menurunkan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Air putih adalah sahabat terbaik, tetapi ada pilihan lain yang lebih menarik. Mari kita bahas beberapa minuman pagi yang aman dan bermanfaat bagi penderita gula darah tinggi.

Inilah Spesifikasi Lengkap dan Harga Honda PCX 160 2025, Motor Ideal untuk Harian dan Touring, Temukan Disini Kenyamanan Berkendara Maksimal

publish oleh jurnal

Para pecinta skutik premium, bersiaplah! Honda PCX 160 versi 2025 akhirnya resmi mengaspal di Indonesia. Peluncuran yang dilakukan oleh Astra Honda Motor pada Jumat, 6 Desember 2024 lalu, langsung mencuri perhatian banyak orang. Skutik ini menjanjikan kombinasi sempurna antara gaya elegan, performa mumpuni, dan fitur-fitur canggih yang siap menemani aktivitas harian maupun perjalanan jauh.Sebelumnya, PCX 160 2025 sudah lebih dulu diperkenalkan di ajang bergengsi EICMA 2024 di Italia. Kedatangannya membawa pembaruan signifikan dibandingkan versi sebelumnya, mulai dari desain yang lebih futuristik hingga peningkatan performa yang lebih bertenaga. Apa saja yang baru dari skutik premium ini? Mari kita ulas tuntas!