Inilah 8 Manfaat Daun Buntiris yang Bikin Kamu Penasaran

Daun buntiris (Plectranthus amboinicus), juga dikenal sebagai daun bangun-bangun atau Cuban oregano, merupakan tanaman herbal aromatik yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Dikenal dengan aroma yang khas, daun ini sering dimanfaatkan sebagai bumbu masakan dan juga dipercaya memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.

Kandungan senyawa bioaktif dalam daun buntiris, seperti flavonoid, alkaloid, dan terpenoid, diyakini menjadi dasar dari berbagai manfaatnya. Berikut beberapa manfaat potensial daun buntiris:

Meredakan Batuk
Daun buntiris secara tradisional digunakan untuk meredakan batuk. Ekstrak daunnya dipercaya dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan iritasi tenggorokan.
Mengatasi Infeksi Pernapasan
Sifat antibakteri dan antivirus pada daun buntiris berpotensi membantu melawan infeksi saluran pernapasan, seperti pilek dan flu.
Menurunkan Demam
Daun buntiris dipercaya memiliki efek antipiretik yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
Meredakan Nyeri Sendi
Sifat antiinflamasi pada daun buntiris dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sendi.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam daun buntiris dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Daun buntiris dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Ekstrak daun buntiris dapat diaplikasikan secara topikal untuk mempercepat proses penyembuhan luka ringan.
Sebagai Antioksidan Alami
Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun buntiris dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis.

Berikut beberapa kandungan nutrisi penting dalam daun buntiris:

Vitamin A	Penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C	Berperan sebagai antioksidan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Kalsium	Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Zat Besi	Berperan dalam pembentukan sel darah merah.

Daun buntiris telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena potensinya dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Penggunaan daun buntiris biasanya melibatkan pengolahannya menjadi ramuan, teh, atau ekstrak.

Inilah 8 Manfaat Daun Buntiris yang Bikin Kamu Penasaran

Manfaat utama daun buntiris terletak pada kandungan senyawa bioaktifnya. Senyawa-senyawa ini bekerja secara sinergis untuk memberikan efek terapeutik.

Salah satu manfaat yang paling dikenal adalah kemampuannya meredakan batuk. Uap dari rebusan daun buntiris dapat dihirup untuk melegakan saluran pernapasan.

Selain itu, daun buntiris juga dipercaya dapat membantu mengatasi infeksi pernapasan. Sifat antibakteri dan antivirusnya dapat membantu melawan bakteri dan virus penyebab infeksi.

Bagi penderita nyeri sendi, daun buntiris dapat memberikan efek pereda nyeri. Sifat antiinflamasinya dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.

Kandungan antioksidan dalam daun buntiris juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dalam penggunaannya, penting untuk memperhatikan dosis dan cara pengolahan yang tepat. Konsultasikan dengan ahli herbal atau tenaga medis untuk informasi lebih lanjut.

Secara keseluruhan, daun buntiris merupakan tanaman herbal yang berpotensi memberikan manfaat kesehatan yang beragam. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi dan mengoptimalkan pemanfaatannya.

FAQ Konsultasi dengan Dr. Amelia Putri:

Tanya (Rina): Dokter, apakah aman mengonsumsi daun buntiris setiap hari?

Jawab (Dr. Amelia Putri): Konsumsi daun buntiris dalam jumlah wajar umumnya aman. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menentukan dosis yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda.

Tanya (Budi): Saya sedang hamil, apakah boleh mengonsumsi daun buntiris?

Jawab (Dr. Amelia Putri): Ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun buntiris untuk memastikan keamanannya.

Tanya (Siti): Apakah ada efek samping dari mengonsumsi daun buntiris?

Jawab (Dr. Amelia Putri): Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti sakit perut atau diare. Jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

Tanya (Anton): Bagaimana cara terbaik mengolah daun buntiris untuk obat batuk?

Jawab (Dr. Amelia Putri): Rebus beberapa lembar daun buntiris dengan air, lalu hirup uapnya. Anda juga bisa mengonsumsi air rebusannya setelah dingin.

Artikel Terbaru

Kata Pelatih Korea Utara usai Tumbangkan Timnas U,17 Indonesia, Beberkan Kunci Kalahkan Garuda Asia di Piala Asia U,17 2025, Strategi Tak Terduga Mereka Terungkap

publish oleh jurnal

Timnas U-17 Indonesia harus mengakui keunggulan Korea Utara di babak perempat final Piala Asia U-17 2025. Garuda Asia takluk dengan skor telak 6-0 di King Abdullah Sports City Hall pada 14 April 2025. Gol-gol Korea Utara dicetak oleh Choe Song-hun (7'), Kim Yu-jin (19'), Ri Kyong-bong (48'), Kim Tae-guk (60'), Ri Kang-rim (61'), dan Pak Ju-won (77').Pelatih Korea Utara, O Thae Song, membeberkan kunci kemenangan timnya. Menurut Song, keberhasilan mereka meredam Indonesia berkat persiapan taktis yang matang. "Kami mempelajari pertahanan mereka dan mempersiapkan strategi khusus," ungkap Song, seperti dilansir dari laman AFC.

Asing Gencar Net Sell, Saham Ini Jadi Sasaran Empuk, Investor Perlu Waspada Sekarang

publish oleh jurnal

Investor asing kembali melanjutkan aksi jual bersih (net sell) saham di Bursa Efek Indonesia (BEI) pada Selasa (15/4/2025). Saham BBNI dan BMRI menjadi sasaran utama pelepasan saham oleh investor asing.Total net sell asing di seluruh pasar mencapai Rp 2,47 triliun, dengan rincian Rp 301,5 miliar di pasar reguler dan Rp 2,1 triliun di pasar negosiasi. Dengan demikian, total net sell asing sejak awal tahun hingga saat ini telah mencapai Rp 40,6 triliun.

Jadwal Tayang Indonesian Idol 2025 Spektakuler Show 10 Terbaru, Top 5 Siap Kembali Bertarung memperebutkan gelar juara!

publish oleh jurnal

Setelah melewati persaingan sengit, Indonesian Idol 2025 kembali dengan Spektakuler Show 10! Lima kontestan terbaik siap menunjukkan kemampuan vokal mereka untuk memperebutkan gelar juara. Saksikan penampilan mereka di RCTI pada Senin, 21 April 2025 pukul 18:43 WIB.Angie Carvalho, Fajar Noor, Mesa Hira, Shabrina Leanor, dan Vanessa Zee berhasil memukau juri dan penonton di babak sebelumnya. Setelah menikmati libur Lebaran dan kembali ke kampung halaman, mereka kini kembali ke panggung Indonesian Idol dengan semangat baru. Momen libur Lebaran mereka juga bisa disaksikan di kanal YouTube resmi Indonesian Idol.

Eddington Jadi Film Anyar Pembuat Hereditary dan Midsommar, Siap Meneror Anda Kembali

publish oleh jurnal

Sutradara jenius di balik film-film menegangkan seperti Hereditary, Midsommar, dan Beau is Afraid, Ari Aster, kembali dengan karya teranyar yang tak kalah provokatif, Eddington. Film ini menjanjikan pengalaman sinematik yang intens, menggali dinamika sebuah kota kecil di New Mexico saat dihantam pandemi COVID-19.Seperti karya-karya Aster sebelumnya, Eddington ditulis, disutradarai, dan diproduksi oleh sang maestro sendiri bersama Lars Knudsen di bawah bendera Square Peg Banner. A24, studio film yang dikenal dengan karya-karya unik dan berani, kembali menjadi rumah produksi film ini. Bahkan, A24 telah memulai penjualan film ini di pasar Eropa Berlinale, menandakan potensi kehadirannya di festival film bergengsi Cannes.

Hasil Piala Asia U17 2025, Korea Selatan Melaju ke Semifinal, Langkah Indonesia Dihentikan Korea Utara dengan Dramatis

publish oleh jurnal

Jeddah menjadi saksi bisu drama adu penalti yang mengantarkan Korea Selatan ke semifinal Piala Asia U17 2025. Setelah bermain imbang 2-2 melawan Tajikistan di Stadion Prince Abdullah Al Faisal, Senin (14/4/2025), Korea Selatan akhirnya memastikan kemenangan lewat babak tos-tosan yang menegangkan.Pertandingan berjalan alot di babak pertama. Kedua tim bermain hati-hati, terutama di lini tengah, sehingga peluang berbahaya minim tercipta. Satu-satunya peluang emas datang di menit ke-10 lewat sepakan Park Byeong-chan yang masih mampu dijinakkan kiper Tajikistan, Abubakir Rahmonqulov. Skor kacamata menutup paruh pertama.

Facebook Berubah Total, Tetangga RI Rasakan Duluan, Apa Dampaknya bagi Indonesia?

publish oleh jurnal

Facebook sedang mengalami perubahan besar-besaran! Raksasa teknologi asal AS ini menanggapi keresahan publik dengan meningkatkan keamanan platformnya, khususnya bagi para remaja. Perubahan ini hadir dalam bentuk fitur baru bernama Teen Accounts, dan menariknya, Australia, tetangga kita, menjadi salah satu negara pertama yang mencicipinya.Australia sendiri dikenal cukup ketat dalam mengatur penggunaan media sosial bagi anak di bawah umur. Fitur Teen Accounts ini tampaknya menjadi jawaban Facebook atas kekhawatiran pemerintah dan orang tua di sana tentang potensi bahaya media sosial bagi anak-anak. Selain Australia, fitur ini juga diluncurkan di AS, Inggris, dan Kanada.

Kisah King Abdi Hadapi Pengkhianatan di Dunia Kuliner yang Mengguncang Karirnya

publish oleh jurnal

Amrizal Nuril Abdi, atau yang lebih dikenal sebagai King Abdi, alumni MasterChef Indonesia season 10, baru-baru ini berbagi kisah pahit namun inspiratif tentang pengkhianatan yang dialaminya di dunia kuliner. Dalam wawancara di YouTube KasiSolusi, King Abdi menceritakan bagaimana kenaifannya berujung pada pengalaman pahit, namun justru menjadi batu loncatan menuju kesuksesan yang lebih besar.King Abdi, seorang kreator makanan yang berbakat, terbuai oleh janji manis seorang figur terkenal. Ia dengan polosnya menyerahkan resep bebek andalannya, berharap mendapatkan keuntungan 5 persen. Ia bahkan dijemput dan diminta menjelaskan konsep masakannya secara detail. Namun, bukannya kerjasama yang terjalin, King Abdi justru dituduh mengklaim sesuatu yang bukan miliknya.

Cara Melunasi Hutang Meski Tanpa Uang, Strategi Ampuh Terbukti Efektif

publish oleh jurnal

Merasa terbebani dengan hutang dan bingung bagaimana cara melunasinya, apalagi ketika uang terasa pas-pasan? Tenang, Anda tidak sendirian. Banyak orang menghadapi tantangan serupa, dan kabar baiknya, ada langkah-langkah yang bisa Anda ambil untuk mengelola dan akhirnya bebas dari hutang.Langkah awal yang krusial adalah menciptakan sumber pendapatan yang konsisten. Pekerjaan tetap memberikan fondasi finansial yang penting untuk mengatur keuangan dan mengalokasikan dana untuk membayar hutang secara teratur. Dengan penghasilan yang stabil, Anda bisa menyusun anggaran yang realistis, membagi antara kebutuhan sehari-hari dan cicilan hutang, sehingga proses pelunasan menjadi lebih terstruktur dan terukur.

Mobil Rombongan Gubernur Jabar Dihadang Driver Guide Wisatawan Timur Tengah di Puncak Bogor, Begini Reaksi Dedi Mulyadi Picu Kemacetan Parah

publish oleh jurnal

Ketegangan sempat terjadi di Warung Kaleng, Puncak, Bogor, Senin (14/4/2025). Rombongan Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi, dihadang oleh sekelompok driver guide wisata. Bukan demonstrasi anarkis, aksi ini merupakan bentuk keputusasaan para driver yang terancam kehilangan mata pencaharian akibat persaingan harga dengan PT Indogate, sebuah perusahaan jasa perjalanan wisata.Dedi Mulyadi, dengan sigap, menghentikan iring-iringan mobilnya dan berdialog langsung dengan perwakilan driver. Muhammad Amin, atau yang akrab disapa Sado, salah seorang driver guide lokal, menjelaskan bahwa ribuan rekan seprofesinya merasa dirugikan oleh tarif perjalanan wisata PT Indogate yang jauh lebih murah. Keluhan ini sebelumnya telah disampaikan kepada Gubernur, namun baru kali ini mereka mendapat kesempatan untuk berdialog langsung.

Lumba,Lumba Gangga yang Terancam Punah, Berjuang untuk Bertahan Hidup

publish oleh jurnal

Sungai Gangga, nadi kehidupan bagi jutaan orang di India, juga merupakan rumah bagi makhluk luar biasa yang kini berada di ambang kepunahan: lumba-lumba sungai Gangga. Bayangkan, lumba-lumba yang berenang menyamping dengan moncong panjang, hampir buta, dan mengandalkan ekolokasi untuk menavigasi perairan keruh. Sungguh adaptasi yang menakjubkan dari sepupu mereka yang hidup di lautan.Dilansir dari BBC via detikTravel, lumba-lumba Gangga, yang juga merupakan hewan akuatik nasional India, terutama ditemukan di sistem sungai Gangga-Brahmaputra di wilayah utara. Mereka dijuluki "fosil hidup" karena telah berevolusi dari nenek moyang mereka di laut jutaan tahun lalu, sebuah bukti nyata ketahanan mereka di tengah perubahan habitat yang terus menerus.