Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Rebusan Akar Alang-Alang yang Bikin Penasaran

Rebusan akar alang-alang adalah minuman tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit. Akar alang-alang mengandung banyak senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid, yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan diuretik.

Beberapa manfaat rebusan akar alang-alang antara lain:

Table of Contents

Membantu menurunkan kadar gula darah
Mengurangi peradangan
Melancarkan pencernaan
Meningkatkan fungsi ginjal
Membantu menurunkan berat badan

Selain itu, rebusan akar alang-alang juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi masalah mulut, seperti sariawan dan gusi berdarah. Akar alang-alang juga dapat dioleskan pada kulit untuk mengobati luka dan infeksi.

Manfaat Rebusan Akar Alang-Alang

Rebusan akar alang-alang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat utama yang perlu diketahui:

Menurunkan gula darah
Melawan peradangan
Melancarkan pencernaan
Menyehatkan ginjal
Membantu menurunkan berat badan
Mengatasi sariawan
Mengobati gusi berdarah
Menyembuhkan luka
Mengatasi infeksi
Menjaga kesehatan kulit
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meredakan nyeri
Mencegah kanker
Menurunkan risiko penyakit jantung
Melindungi hati

Manfaat-manfaat tersebut diperoleh berkat kandungan senyawa aktif dalam akar alang-alang, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan diuretik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Menurunkan Gula Darah

Salah satu manfaat rebusan akar alang-alang adalah dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Kandungan senyawa aktif dalam akar alang-alang, seperti flavonoid dan saponin, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat memperbaiki fungsi pankreas dan meningkatkan sensitivitas insulin. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi rebusan akar alang-alang secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan gula darah setelah makan. Selain itu, rebusan akar alang-alang juga dapat membantu mencegah komplikasi diabetes, seperti kerusakan saraf dan penyakit jantung.

Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil, konsumsi rebusan akar alang-alang dapat menjadi pilihan alami yang aman dan efektif.

Melawan Peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan organ tubuh. Rebusan akar alang-alang memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Menghambat Produksi Sitokin Pro-inflamasi
Sitokin adalah protein yang terlibat dalam respons peradangan. Rebusan akar alang-alang mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, seperti TNF- dan IL-6.
Meningkatkan Produksi Sitokin Anti-inflamasi
Selain menghambat produksi sitokin pro-inflamasi, rebusan akar alang-alang juga dapat meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi, seperti IL-10. Sitokin anti-inflamasi ini membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki kerusakan jaringan.
Menghambat Enzim Peradangan
Rebusan akar alang-alang juga mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat enzim peradangan, seperti COX-2 dan 5-LOX. Enzim-enzim ini berperan dalam produksi mediator peradangan, sehingga penghambatannya dapat mengurangi peradangan.
Melindungi Sel dari Kerusakan Akibat Radikal Bebas
Peradangan dapat memicu produksi radikal bebas yang dapat merusak sel. Rebusan akar alang-alang mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas ini.

Dengan sifat anti-inflamasi tersebut, rebusan akar alang-alang dapat bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan, seperti radang sendi, penyakit radang usus, dan asma.

Melancarkan Pencernaan

Rebusan akar alang-alang memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa aktif dalam akar alang-alang, seperti saponin dan flavonoid, memiliki sifat pencahar ringan.

Saponin dapat membantu melunakkan feses dan melancarkan pergerakan usus, sehingga mencegah terjadinya konstipasi. Selain itu, flavonoid dalam rebusan akar alang-alang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan perut kembung.

Bagi orang yang mengalami gangguan pencernaan, konsumsi rebusan akar alang-alang dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah tersebut. Rebusan ini dapat membantu melancarkan BAB, mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, dan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

Menyehatkan Ginjal

Rebusan akar alang-alang memiliki manfaat untuk menyehatkan ginjal. Akar alang-alang mengandung senyawa aktif yang dapat membantu menjaga fungsi ginjal dan mencegah berbagai penyakit ginjal.

Diuretik Alami

Rebusan akar alang-alang memiliki sifat diuretik yang dapat membantu meningkatkan produksi urine. Hal ini dapat membantu mengeluarkan racun dan kelebihan air dari dalam tubuh, sehingga mengurangi beban kerja ginjal.
Mengurangi Peradangan

Rebusan akar alang-alang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada ginjal. Peradangan kronis pada ginjal dapat menyebabkan kerusakan ginjal, sehingga konsumsi rebusan akar alang-alang dapat membantu mencegah kerusakan tersebut.
Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Rebusan akar alang-alang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Kandungan senyawa aktif dalam akar alang-alang dapat menghambat pembentukan kristal kalsium oksalat, yang merupakan komponen utama batu ginjal.
Melancarkan Aliran Urine

Rebusan akar alang-alang dapat membantu melancarkan aliran urine. Hal ini dapat mencegah terjadinya infeksi saluran kemih dan batu ginjal.

Dengan berbagai manfaat tersebut, rebusan akar alang-alang dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah berbagai penyakit ginjal.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Rebusan akar alang-alang memiliki manfaat membantu menurunkan berat badan. Kandungan senyawa aktif dalam akar alang-alang, seperti saponin dan flavonoid, memiliki sifat diuretik dan dapat memperlancar pencernaan, sehingga dapat membantu mengurangi berat badan.

Diuretik Alami

Rebusan akar alang-alang memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan air dan racun dari dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mengurangi berat badan dengan mengurangi retensi air.
Melancarkan Pencernaan

Rebusan akar alang-alang mengandung saponin yang dapat membantu melunakkan feses dan melancarkan pergerakan usus. Hal ini dapat membantu mencegah konstipasi dan menjaga kesehatan sistem pencernaan, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Mengurangi Nafsu Makan

Rebusan akar alang-alang dapat membantu mengurangi nafsu makan karena kandungan seratnya yang tinggi. Serat dapat membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori dan menurunkan berat badan.
Meningkatkan Metabolisme

Rebusan akar alang-alang mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang meningkat dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan.

Dengan berbagai manfaat tersebut, rebusan akar alang-alang dapat menjadi pilihan alami untuk membantu menurunkan berat badan. Namun, perlu diingat bahwa penurunan berat badan yang sehat dan efektif memerlukan kombinasi dari pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Mengatasi sariawan

Sariawan adalah kondisi umum yang menyebabkan luka kecil dan menyakitkan pada mulut. Meskipun biasanya tidak serius, sariawan dapat mengganggu makan, minum, dan berbicara. Rebusan akar alang-alang telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi sariawan karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Sifat anti-inflamasi dalam rebusan akar alang-alang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang terkait dengan sariawan. Selain itu, sifat antibakteri dalam rebusan akar alang-alang dapat membantu melawan bakteri yang dapat memperburuk sariawan.

Untuk mengatasi sariawan, Anda dapat berkumur dengan rebusan akar alang-alang beberapa kali sehari. Anda juga dapat mengoleskan rebusan akar alang-alang langsung ke sariawan menggunakan kapas steril. Rebusan akar alang-alang umumnya aman digunakan, namun jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Airlangga, Indonesia Punya Waktu 60 Hari Nego Tarif dengan AS, Tantangan Berat Menanti di Depan

publish oleh jurnal

Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Airlangga Hartarto, mengumumkan bahwa Indonesia memiliki waktu 60 hari untuk bernegosiasi dengan Amerika Serikat terkait kebijakan tarif dagang. Kesepakatan tenggat waktu ini dicapai setelah pertemuan delegasi Indonesia dengan Perwakilan Perdagangan AS (USTR) dan Kementerian Perdagangan AS di Washington DC."Indonesia dan Amerika Serikat telah sepakat untuk merampungkan perundingan ini dalam 60 hari," ungkap Airlangga dalam konferensi pers daring, Jumat (18/4).

Benarkah Konsumsi Jangka Panjang Obat Pereda Nyeri Picu Gagal Ginjal? Ini Penjelasan Guru Besar UGM dan Solusinya untuk Anda

publish oleh jurnal

Beredar video di TikTok yang mengklaim konsumsi obat pereda nyeri jangka panjang bisa menyebabkan gagal ginjal. Video tersebut menimbulkan kekhawatiran, khususnya tentang penggunaan obat analgesik seperti ibuprofen. Lalu, bagaimana faktanya?Guru Besar Fakultas Farmasi UGM, Zullies Ikawati, menjelaskan bahwa konsumsi obat pereda nyeri jangka panjang, meski sesuai dosis, tetap berpotensi menimbulkan efek samping. Efek samping ini bisa beragam, tergantung jenis obatnya, terutama antara parasetamol dan NSAID (seperti ibuprofen, diklofenak, dan naproksen).

Uji Coba Chery Tiggo Cross, Konsumsi BBM Jakarta,Palembang Mengejutkan Kami

publish oleh jurnal

Chery Tiggo Cross, salah satu bintang di IIMS 2025, mencuri perhatian dengan desain modern, fitur lengkap, dan mesin 1.500 cc yang efisien. Menyasar segmen anak muda dan keluarga muda, Tiggo Cross menawarkan kombinasi gaya dan kepraktisan. Tim Kompas.com berkesempatan menguji langsung performa dan konsumsi BBM-nya dalam perjalanan mudik Lebaran 2025 rute Jakarta-Palembang, dan inilah hasilnya.Di dalam kota, Tiggo Cross mencatatkan konsumsi BBM yang impresif, yaitu 6,6 liter per 100 km (atau sekitar 15,15 km/liter). Data ini diambil dari MID setelah menempuh 148,4 km dengan kecepatan rata-rata 32,7 km/jam, menggunakan bensin RON 92 dalam kondisi lalu lintas yang relatif lancar khas periode mudik Lebaran.

Manfaat BPJS Kesehatan untuk Bayi Baru Lahir, Jaminan Kesehatan Sejak Hari Pertama dan Setuju Syarat Ketentuan Berlaku

publish oleh jurnal

Menyambut kehadiran buah hati adalah momen yang penuh kebahagiaan. Sebagai orang tua, tentu kesehatan si kecil menjadi prioritas utama. Bayi baru lahir sangat rentan terhadap penyakit, sehingga perlindungan kesehatan sejak dini sangatlah penting. BPJS Kesehatan hadir sebagai solusi untuk memberikan jaminan kesehatan yang terjangkau dan berkualitas bagi seluruh warga negara, termasuk bayi Anda.Dengan mendaftarkan bayi ke BPJS Kesehatan, Anda memberikan akses layanan kesehatan yang dibutuhkan sejak hari pertama kehidupannya. Tak hanya pemeriksaan rutin, BPJS Kesehatan juga menanggung biaya persalinan, perawatan pasca melahirkan, imunisasi, dan penanganan kondisi medis tertentu. Mari kita bahas lebih lanjut manfaat BPJS Kesehatan untuk si kecil:

Siapa yang Punya MR DIY? Ini Orangnya dan Kisah Suksesnya yang Mengejutkan

publish oleh jurnal

MR DIY, toko ritel yang menjamur di Indonesia dan berbagai negara, menawarkan beragam produk, mulai dari perlengkapan rumah tangga, alat tulis kantor, hingga aksesoris. Meskipun mudah ditemui di berbagai pusat perbelanjaan, banyak yang belum tahu siapa sosok di balik kesuksesannya. Ternyata, MR DIY didirikan oleh dua bersaudara, Tan Yu Teh dan Tan Yu Wei, pada tahun 2005. Berawal dari sebuah toko sederhana di Jalan Tuanku Abdul Rahman, Kuala Lumpur, Malaysia, mereka membangun kerajaan ritel yang kini mendunia. Menariknya, keduanya bukanlah berasal dari latar belakang ritel. Tan Yu Teh, misalnya, dulunya adalah seorang mahasiswa fisika yang berkarir sebagai insinyur dan pialang saham.

Dolar Melemah, Ini Dampaknya ke Ekonomi Global dan Indonesia Sekarang

publish oleh jurnal

Bayangkan, dolar AS yang perkasa tiba-tiba loyo. Bukan cuma kabar biasa, tapi gejolak yang mengguncang ekonomi global. Seperti yang dilaporkan Wall Street Journal, nilai tukar dolar AS anjlok terhadap mata uang utama dunia seperti euro, yen, dan franc Swiss. Bahkan, ICE U.S. Dollar Index mencatat penurunan terparah dalam 40 tahun terakhir, merosot hingga 8% di awal tahun ini.Lantas, apa dampaknya bagi kita semua? Rupanya, pelemahan dolar ini seperti pedang bermata dua. Di satu sisi, kebijakan tarif impor yang diterapkan Presiden Donald Trump makin merugikan penjual asing. Di sisi lain, keuntungan perusahaan asing yang beroperasi di AS juga tergerus saat dikonversi ke mata uang asal mereka. Barang impor pun jadi lebih mahal bagi konsumen Amerika.

BMW Group "Full Senyum" di Awal 2025 Berkat Mobil Listrik, Penjualan Melejit di Indonesia

publish oleh jurnal

Di tengah gejolak pasar otomotif global, BMW Group justru panen senyum. Penjualan mobil listrik mereka melesat hingga 32 persen di kuartal pertama 2025, menjadi oase di tengah tantangan pasar yang cukup berat.Selama periode Januari-Maret 2025, BMW Group mengirimkan total 586.149 kendaraan ke tangan pelanggan di seluruh dunia. Angka ini memang turun tipis 1,4 persen dibandingkan periode yang sama tahun lalu. Namun, mengingat lesunya permintaan di China, pasar terbesar mereka, hasil ini tetap patut diacungi jempol.

Mana Lebih Menyehatkan, Kopi dari Biji Panggang Sedang atau Gelap? Ungkap Rahasianya Sekarang Juga!

publish oleh jurnal

Pencinta kopi, pernahkah kamu bertanya-tanya, di antara biji kopi panggang sedang dan gelap, mana yang lebih menyehatkan? Keduanya punya aroma dan rasa yang khas, tapi apa bedanya dari sisi nutrisi? Mari kita kupas tuntas!Proses pemanggangan biji kopi, atau roasting, sangat memengaruhi cita rasa dan kandungan kopi. Mulai dari light roast yang lembut, medium roast yang lebih intens, hingga dark roast yang pekat dan smoky, setiap tingkat pemanggangan menawarkan pengalaman berbeda.

Wamenaker Noel Sebut Perusahaan Milik Diana Biadab, Picu Kemarahan Publik

publish oleh jurnal

Wakil Menteri Ketenagakerjaan (Wamenaker) Immanuel Ebenezer mengecam keras praktik perusahaan milik Jan Hwa Diana yang dianggapnya “biadab” setelah melakukan inspeksi mendadak (sidak) bersama Wakil Walikota Surabaya Armuji di gudang UD Sentosa Seal, Margomulyo Permai, pada Kamis (16/5/2025). Sidak tersebut bermula dari laporan mantan karyawan Diana yang mengaku ijazahnya ditahan meskipun sudah resign. Video sidak Armuji ini pun viral di media sosial TikTok dan Instagram.Dalam sidak tersebut, Wamenaker, yang akrab disapa Noel, menemukan sejumlah kejanggalan setelah meminta klarifikasi dari Diana dan stafnya. Noel menuding Diana berusaha menutup-nutupi berbagai masalah, termasuk dugaan pembatasan waktu shalat Jumat hanya 20 menit dan pembayaran gaji di bawah Upah Minimum Kota (UMK), selain penahanan ijazah.

PTPP Kantongi Kontrak Baru Rp 6,27 Triliun di Kuartal I 2025, Dorong Pertumbuhan Ekspansif

publish oleh jurnal

PT PP (Persero) Tbk (PTPP) mengawali tahun 2025 dengan gemilang. Perusahaan konstruksi pelat merah ini berhasil mengantongi nilai kontrak baru sebesar Rp 6,275 triliun di kuartal pertama, melonjak 32% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya (year-on-year/yoy).Pencapaian ini bukan hanya melampaui ekspektasi, tetapi juga mencatatkan prestasi impresif. Bayangkan, PTPP telah meraih 151% dari target Kuartal I 2025 dan sekitar 21% dari target sepanjang tahun 2025. Angka ini menunjukkan optimisme dan kinerja perusahaan yang sangat baik.