Banyak yang Belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Susu Jahe Merah yang Jarang Diketahui

Susu jahe merah adalah minuman tradisional yang terbuat dari susu, jahe merah, dan rempah-rempah lainnya. Minuman ini telah lama dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sehingga banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Jahe merah memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri. Jahe merah juga dapat membantu meredakan mual, muntah, dan diare. Susu mengandung kalsium, protein, dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Rempah-rempah lainnya yang biasa ditambahkan ke dalam susu jahe merah, seperti kayu manis dan cengkeh, juga memiliki manfaat kesehatan.

Table of Contents

Susu jahe merah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti minuman panas, dingin, atau bahkan dijadikan es krim. Minuman ini cocok dikonsumsi kapan saja, baik pagi, siang, maupun malam. Susu jahe merah juga dapat dikonsumsi oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Manfaat Susu Jahe Merah

Susu jahe merah merupakan minuman tradisional yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat tersebut berasal dari kandungan jahe merah yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri.

Meredakan mual
Mengatasi muntah
Menghilangkan diare
Menjaga kesehatan tulang
Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengurangi peradangan
Melancarkan pencernaan
Menurunkan kolesterol
Menghangatkan tubuh
Meredakan nyeri
Meningkatkan nafsu makan
Mengatasi masuk angin
Mencegah kanker
Menurunkan berat badan
Menjaga kesehatan jantung

Meredakan mual

Mual merupakan sensasi tidak nyaman yang terasa seperti ingin muntah. Mual dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti mabuk perjalanan, morning sickness, gastritis, atau efek samping obat-obatan. Susu jahe merah dapat membantu meredakan mual karena mengandung jahe yang bersifat antiemetik.

Cara kerja jahe dalam meredakan mual
Jahe mengandung senyawa gingerol yang bekerja pada reseptor serotonin di saluran pencernaan. Serotonin adalah hormon yang berperan dalam mengatur gerakan saluran pencernaan. Ketika kadar serotonin meningkat, gerakan saluran pencernaan akan melambat, sehingga mengurangi rasa mual.
Efektivitas susu jahe merah dalam meredakan mual
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa susu jahe merah efektif dalam meredakan mual. Sebuah penelitian yang dilakukan pada wanita hamil menunjukkan bahwa konsumsi susu jahe merah dapat mengurangi frekuensi dan intensitas mual morning sickness.
Cara mengonsumsi susu jahe merah untuk meredakan mual
Untuk meredakan mual, susu jahe merah dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman panas atau dingin. Susu jahe merah juga dapat ditambahkan ke dalam teh atau jus.

Susu jahe merah merupakan minuman tradisional yang efektif untuk meredakan mual. Minuman ini aman dikonsumsi oleh semua kalangan, termasuk ibu hamil dan anak-anak.

Mengatasi muntah

Muntah merupakan kondisi yang tidak nyaman dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti mabuk perjalanan, keracunan makanan, atau efek samping obat-obatan. Susu jahe merah dapat membantu mengatasi muntah karena mengandung jahe yang bersifat antiemetik.

Jahe mengandung senyawa gingerol yang bekerja pada reseptor serotonin di saluran pencernaan. Serotonin adalah hormon yang berperan dalam mengatur gerakan saluran pencernaan. Ketika kadar serotonin meningkat, gerakan saluran pencernaan akan melambat, sehingga mengurangi rasa mual dan muntah.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa susu jahe merah efektif dalam mengatasi muntah. Sebuah penelitian yang dilakukan pada anak-anak menunjukkan bahwa konsumsi susu jahe merah dapat mengurangi frekuensi dan intensitas muntah akibat mabuk perjalanan.

Untuk mengatasi muntah, susu jahe merah dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman panas atau dingin. Susu jahe merah juga dapat ditambahkan ke dalam teh atau jus.

Susu jahe merah merupakan minuman tradisional yang efektif untuk mengatasi muntah. Minuman ini aman dikonsumsi oleh semua kalangan, termasuk anak-anak.

Menghilangkan Diare

Diare merupakan kondisi di mana feses menjadi lebih cair dan frekuensi buang air besar meningkat. Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri atau virus, keracunan makanan, atau efek samping obat-obatan. Diare dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit, sehingga penting untuk segera ditangani.

Susu jahe merah dapat membantu menghilangkan diare karena mengandung jahe yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Jahe dapat membantu membunuh bakteri penyebab diare dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Selain itu, susu jahe merah juga mengandung elektrolit yang dapat membantu mencegah dehidrasi.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa susu jahe merah efektif dalam menghilangkan diare. Sebuah penelitian yang dilakukan pada anak-anak menunjukkan bahwa konsumsi susu jahe merah dapat mengurangi frekuensi dan intensitas diare akibat infeksi bakteri.

Untuk menghilangkan diare, susu jahe merah dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman panas atau dingin. Susu jahe merah juga dapat ditambahkan ke dalam teh atau jus.

Susu jahe merah merupakan minuman tradisional yang efektif untuk menghilangkan diare. Minuman ini aman dikonsumsi oleh semua kalangan, termasuk anak-anak.

Menjaga kesehatan tulang

Susu jahe merah bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang karena mengandung kalsium dan vitamin D. Kalsium merupakan mineral penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium.

Kekurangan kalsium dapat menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga mudah patah. Sementara itu, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan osteoporosis, yaitu kondisi di mana tulang menjadi keropos dan berisiko patah.

Susu jahe merah dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah kesehatan tulang tersebut. Minuman ini dapat dikonsumsi secara teratur untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D harian.

Selain kalsium dan vitamin D, susu jahe merah juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan tulang. Senyawa ini juga dapat membantu mempercepat penyembuhan cedera tulang.

Susu jahe merah merupakan minuman tradisional yang aman dan efektif untuk menjaga kesehatan tulang. Minuman ini cocok dikonsumsi oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Susu jahe merah bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung senyawa antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi. Senyawa-senyawa ini dapat membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Antioksidan
Antioksidan adalah senyawa yang dapat menangkal radikal bebas, yaitu molekul berbahaya yang dapat merusak sel-sel tubuh. Jahe merah mengandung antioksidan yang tinggi, seperti gingerol dan shogaol. Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.
Antibakteri
Jahe merah juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri. Senyawa antibakteri dalam jahe merah dapat membantu membunuh bakteri penyebab penyakit, seperti bakteri E. coli dan Salmonella.
Anti-inflamasi
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Namun, peradangan yang kronis dapat merusak jaringan tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit. Jahe merah mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Susu jahe merah merupakan minuman tradisional yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Minuman ini dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Mengurangi Peradangan

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Namun, peradangan yang kronis dapat merusak jaringan tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes.

Susu jahe merah bermanfaat untuk mengurangi peradangan karena mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti gingerol dan shogaol. Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara menghambat produksi sitokin, yaitu protein pemicu peradangan.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa susu jahe merah dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Penelitian lain yang dilakukan pada manusia menunjukkan bahwa susu jahe merah dapat mengurangi nyeri dan peradangan pada penderita osteoarthritis.

Susu jahe merah merupakan minuman tradisional yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah berbagai penyakit kronis. Minuman ini dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan 5 Teh Terbaik untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Alternatif Lezat Pengganti Air Putih, Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Air putih memang juara dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama ginjal. Tapi, minum air putih terus-menerus kadang membosankan, kan? Nah, jangan khawatir! Ada beberapa jenis teh yang ternyata juga punya manfaat luar biasa untuk ginjalmu. Yuk, simak!Ginjal adalah organ vital yang bertugas menyaring limbah dari darah. Kalau ginjal bermasalah, seluruh tubuh bisa kena imbasnya. Oleh karena itu, penting banget untuk menjaga kesehatan ginjal dengan asupan yang tepat. Selain air putih, teh bisa jadi pilihan yang menarik.

Ketahui Harga Tiket Kereta Ekonomi New Generation, Rute, Fasilitas, dan Cara Pesan Dijamin nyaman sampai tujuan

publish oleh jurnal

Ingin merasakan pengalaman naik kereta ekonomi yang lebih nyaman dan modern? Kereta Api Indonesia (KAI) kini menghadirkan layanan Ekonomi New Generation yang menawarkan fasilitas jauh lebih baik dibandingkan kelas ekonomi biasa. Meskipun harga tiketnya sedikit lebih tinggi, peningkatan kenyamanan yang ditawarkan sebanding dengan biaya yang dikeluarkan. Jadi, buat kamu yang mengutamakan kenyamanan selama perjalanan, simak daftar kereta ekonomi New Generation berikut ini, lengkap dengan rute dan perkiraan harga tiketnya!Berikut adalah beberapa pilihan kereta api ekonomi New Generation beserta rute dan perkiraan harga tiketnya. Harga tiket dapat bervariasi tergantung pada tanggal, jam keberangkatan, dan ketersediaan tempat duduk.

Temukan Skandal Proyek Fiktif Genset,Baterai Lithium Telkom Terungkap! 9 Orang Jadi Tersangka, Ke Mana Larinya? Cek selengkapnya di sini!

publish oleh jurnal

Kejaksaan Tinggi (Kejati) DKI Jakarta baru saja mengumumkan penetapan sembilan tersangka dalam kasus dugaan korupsi yang melibatkan proyek fiktif pengadaan genset dan baterai lithium di PT Telkom Indonesia (Persero). Kasus ini menjadi sorotan karena potensi kerugian negara yang sangat signifikan.Menurut Asisten Pidana Khusus (Aspidsus) Kejati DKI, Syarief Sulaiman, kerugian negara akibat proyek yang diduga fiktif ini mencapai angka fantastis, yakni Rp 431 miliar. "Nilai kerugian sementara dari seluruh pengadaan ini adalah sebesar Rp 431 miliar," ungkap Syarief dalam konferensi pers di Kantor Kejati Jakarta, Rabu (7 Mei 2025).

Temukan Daftar Terbaru, 16 Jurusan Kuliah dengan Prospek Gaji Awal Rendah? Siapkan Dirimu Sekarang!

publish oleh jurnal

Memilih jurusan kuliah adalah langkah besar yang akan memengaruhi karier masa depan. Banyak yang percaya bahwa gelar sarjana adalah tiket menuju pekerjaan impian dengan gaji tinggi. Namun, kenyataannya, tidak semua jurusan kuliah menjanjikan hal tersebut. Ada beberapa jurusan yang, berdasarkan data, memiliki rata-rata gaji awal yang lebih rendah dibandingkan jurusan lainnya.Sebuah laporan terbaru dari Federal Reserve New York menyoroti 16 jurusan kuliah yang lulusannya cenderung memiliki gaji awal terendah dalam lima tahun pertama setelah lulus. Jurusan-jurusan ini meliputi bidang-bidang seperti liberal arts, seni pertunjukan, dan teologi. Mengapa demikian?

Temukan 6 Contoh Inspiratif Rumah Kecil Tapi Mewah, Desain Cantik & Modern untuk Hunian Impian, beserta gambarnya sekarang juga!

publish oleh jurnal

Siapa bilang rumah kecil tidak bisa tampil mewah dan nyaman? Di era modern ini, semakin banyak orang, terutama generasi milenial dan keluarga muda, yang beralih ke hunian berukuran mungil. Alasannya sederhana: praktis, efisien, dan tetap bisa tampil stylish. Kuncinya terletak pada desain yang cerdas, pemilihan material yang tepat, dan sentuhan dekorasi yang elegan.Rumah kecil tapi mewah bukan sekadar tren, melainkan sebuah solusi untuk memaksimalkan ruang yang terbatas. Dengan penataan interior yang apik, pemilihan warna yang cerah, dan pencahayaan yang optimal, rumah mungil bisa terasa lebih luas dan lapang. Mari kita intip 6 contoh desain rumah kecil tapi mewah yang bisa menjadi inspirasi untuk hunian impianmu!

Temukan Mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto Ditangkap karena Gadai BPKB Truk ke Leasing, Nasib Pelanggan Terancam Kini di Ujung Tanduk

publish oleh jurnal

Kasus penggelapan kembali mencoreng dunia otomotif di Mojokerto. Bagus Lukita Adhi, mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto, kini harus berurusan dengan hukum setelah ditangkap oleh Polres Mojokerto Kota. Ia diduga menggelapkan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) milik truk yang telah dibeli oleh sebuah perusahaan jasa transportasi."Benar, yang bersangkutan sudah kami tangkap dan saat ini dalam penahanan," tegas Kasatreskrim Polres Mojokerto Kota, AKP Siko Sesaria Putra Suma, kepada awak media (7/5).

Inilah Rekomendasi Tongkrongan Hits Purwokerto Kedai Kopi 24 Jam Murah Meriah cocok buat nongkrong asik

publish oleh jurnal

Purwokerto, Banyumas, kini semakin ramai dengan berbagai pilihan kuliner yang menarik. Bukan hanya kedai kopi modern yang menjamur, tapi juga kehadiran kopitiam dan warung kopi tradisional yang buka 24 jam menjadi daya tarik tersendiri bagi para pencinta kopi dan suasana santai.Kopitiam, yang merupakan perpaduan budaya Melayu dan Tionghoa, menawarkan pengalaman menikmati kopi dan makanan tradisional yang otentik. Konsep ini bisa ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, seperti Kepulauan Riau, Bangka-Belitung, Bandar Lampung, dan Medan. Kopitiam sendiri berasal dari gabungan kata "kopi" (Melayu) dan "tiam" (kedai dalam bahasa Hokkien/Hakka).

Temukan 5 Cara Ampuh Menebalkan Rambut Tipis Karena Rontok, Solusi Mudah, Hasilnya Memukau

publish oleh jurnal

Rambut yang menipis akibat rontok sering kali menjadi masalah yang mengganggu. Selain mempengaruhi penampilan, kondisi ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami hal serupa. Kabar baiknya, ada beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk menebalkan kembali rambutmu dan mengembalikanVolume-nya.Ketebalan rambut seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari genetik, usia, hingga kebiasaan perawatan sehari-hari. Dengan memahami penyebab rambutmu menipis, kamu bisa menentukan perawatan yang paling tepat untuk mengembalikan kesehatan dan kekuatan rambutmu.

Inilah 8 Gejala Diabetes pada Mata yang Tidak Boleh Diabaikan, Segera Kenali Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Diabetes, penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, bisa memberikan dampak yang signifikan pada berbagai organ tubuh. Salah satu organ yang rentan terkena dampak komplikasi diabetes adalah mata. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah penglihatan yang serius.Kondisi ini dikenal sebagai retinopati diabetik, yaitu kerusakan pada pembuluh darah kecil di retina akibat kadar gula darah yang tinggi. Retinopati diabetik seringkali berkembang tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, namun jika tidak segera ditangani, dapat berujung pada kebutaan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda diabetes yang mungkin muncul pada mata.

Temukan Rahasia Kopi Tubruk Nikmat, Pakar IPB Ungkap Efek Turbulensi yang bikin nagih

publish oleh jurnal

Siapa yang bisa menolak secangkir kopi tubruk hangat? Di warung, kedai kopi, hingga kafe modern, kopi tubruk tetap menjadi favorit. Aromanya yang khas dan rasanya yang kuat membuat banyak orang ketagihan.Bahkan, biji kopi Indonesia selalu memikat para pecinta kopi dari Eropa dan Amerika. Saat berkunjung ke Indonesia, mereka selalu mencari pengalaman menikmati kopi lokal yang autentik.