Aktivitas fisik seperti memanah, menawarkan serangkaian keuntungan yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental. Memanah bukan hanya sekadar hobi atau kompetisi, melainkan juga sebuah latihan yang melatih fokus, kekuatan, dan koordinasi. Praktik yang teratur dapat memberikan dampak positif yang berkelanjutan.