Ketahui 8 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Daun pegagan, yang juga dikenal dengan nama ilmiah Centella asiatica, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Tumbuhan ini kaya akan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.

Berbagai penelitian ilmiah telah mengungkap beragam manfaat daun pegagan. Berikut delapan manfaat utama daun pegagan:

Mempercepat penyembuhan luka
Kandungan triterpenoid dalam daun pegagan dapat merangsang produksi kolagen, mempercepat proses regenerasi sel, dan meningkatkan aliran darah ke area luka. Hal ini efektif untuk mengobati luka bakar, goresan, dan bekas luka.
Mengurangi peradangan
Sifat antiinflamasi daun pegagan membantu meredakan peradangan pada kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Ini dapat mengurangi kemerahan, gatal, dan iritasi.
Mencerahkan kulit
Daun pegagan membantu mengurangi produksi melanin berlebih, sehingga dapat mencerahkan warna kulit dan menyamarkan noda hitam.
Mencegah penuaan dini
Antioksidan dalam daun pegagan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, mencegah munculnya keriput, garis halus, dan tanda-tanda penuaan lainnya.
Meningkatkan sirkulasi darah
Peningkatan sirkulasi darah berkat daun pegagan membantu memberikan nutrisi penting ke kulit, menjaga kesehatan dan elastisitas kulit.
Mengurangi stres dan kecemasan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pegagan memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Meningkatkan fungsi kognitif
Kandungan dalam daun pegagan dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
Menurunkan tekanan darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pegagan dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Nutrisi	Penjelasan
Vitamin C	Berperan sebagai antioksidan dan penting untuk pembentukan kolagen.
Vitamin B1	Mendukung fungsi saraf dan metabolisme energi.
Vitamin B2	Penting untuk kesehatan kulit, mata, dan sistem saraf.
Triterpenoid	Senyawa bioaktif yang berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan daun pegagan.

Daun pegagan menawarkan manfaat luas, mulai dari perawatan kulit hingga peningkatan kesehatan secara keseluruhan. Kandungan bioaktifnya berperan penting dalam berbagai proses biologis.

Salah satu manfaat utama adalah kemampuannya dalam mempercepat penyembuhan luka. Ini menjadikannya pilihan ideal untuk merawat luka bakar ringan, goresan, dan bekas luka pasca operasi.

Selain itu, sifat antiinflamasinya membantu meredakan berbagai kondisi kulit. Jerawat, eksim, dan psoriasis dapat diatasi dengan penggunaan daun pegagan, baik secara topikal maupun oral.

Bagi mereka yang menginginkan kulit cerah dan awet muda, daun pegagan juga menawarkan solusi alami. Kandungannya membantu mengurangi produksi melanin berlebih dan melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas.

Manfaat daun pegagan tidak terbatas pada kecantikan kulit. Peningkatan sirkulasi darah berkontribusi pada kesehatan organ tubuh dan meningkatkan energi.

Lebih lanjut, efek menenangkan daun pegagan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang seringkali berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.

Kemampuannya dalam meningkatkan fungsi kognitif menjadikan daun pegagan sebagai suplemen potensial untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Secara keseluruhan, daun pegagan merupakan sumber nutrisi dan senyawa bioaktif yang berharga. Penggunaan secara teratur dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan dan kecantikan kulit.

FAQ dengan Dr. Amelia

Tanti: Dokter, apakah aman menggunakan daun pegagan untuk kulit sensitif?

Dr. Amelia: Umumnya aman, namun disarankan untuk melakukan tes kecil pada area kulit terlebih dahulu untuk melihat adanya reaksi alergi.

Budi: Berapa lama biasanya luka sembuh dengan menggunakan daun pegagan?

Dr. Amelia: Waktu penyembuhan bervariasi tergantung jenis dan tingkat keparahan luka. Namun, daun pegagan dapat mempercepat proses penyembuhan secara signifikan.

Siti: Apakah ada efek samping mengonsumsi daun pegagan?

Dr. Amelia: Efek samping jarang terjadi, tetapi beberapa orang mungkin mengalami sakit kepala ringan atau gangguan pencernaan.

Rina: Bagaimana cara terbaik menggunakan daun pegagan untuk perawatan kulit?

Dr. Amelia: Dapat digunakan dalam bentuk krim, salep, atau masker. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk rekomendasi yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Andi: Apakah daun pegagan aman dikonsumsi ibu hamil dan menyusui?

Dr. Amelia: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun pegagan selama kehamilan atau menyusui.

Artikel Terbaru

Temukan 5 Teh Terbaik untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Alternatif Lezat Pengganti Air Putih, Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Air putih memang juara dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama ginjal. Tapi, minum air putih terus-menerus kadang membosankan, kan? Nah, jangan khawatir! Ada beberapa jenis teh yang ternyata juga punya manfaat luar biasa untuk ginjalmu. Yuk, simak!Ginjal adalah organ vital yang bertugas menyaring limbah dari darah. Kalau ginjal bermasalah, seluruh tubuh bisa kena imbasnya. Oleh karena itu, penting banget untuk menjaga kesehatan ginjal dengan asupan yang tepat. Selain air putih, teh bisa jadi pilihan yang menarik.

Ketahui Harga Tiket Kereta Ekonomi New Generation, Rute, Fasilitas, dan Cara Pesan Dijamin nyaman sampai tujuan

publish oleh jurnal

Ingin merasakan pengalaman naik kereta ekonomi yang lebih nyaman dan modern? Kereta Api Indonesia (KAI) kini menghadirkan layanan Ekonomi New Generation yang menawarkan fasilitas jauh lebih baik dibandingkan kelas ekonomi biasa. Meskipun harga tiketnya sedikit lebih tinggi, peningkatan kenyamanan yang ditawarkan sebanding dengan biaya yang dikeluarkan. Jadi, buat kamu yang mengutamakan kenyamanan selama perjalanan, simak daftar kereta ekonomi New Generation berikut ini, lengkap dengan rute dan perkiraan harga tiketnya!Berikut adalah beberapa pilihan kereta api ekonomi New Generation beserta rute dan perkiraan harga tiketnya. Harga tiket dapat bervariasi tergantung pada tanggal, jam keberangkatan, dan ketersediaan tempat duduk.

Temukan Skandal Proyek Fiktif Genset,Baterai Lithium Telkom Terungkap! 9 Orang Jadi Tersangka, Ke Mana Larinya? Cek selengkapnya di sini!

publish oleh jurnal

Kejaksaan Tinggi (Kejati) DKI Jakarta baru saja mengumumkan penetapan sembilan tersangka dalam kasus dugaan korupsi yang melibatkan proyek fiktif pengadaan genset dan baterai lithium di PT Telkom Indonesia (Persero). Kasus ini menjadi sorotan karena potensi kerugian negara yang sangat signifikan.Menurut Asisten Pidana Khusus (Aspidsus) Kejati DKI, Syarief Sulaiman, kerugian negara akibat proyek yang diduga fiktif ini mencapai angka fantastis, yakni Rp 431 miliar. "Nilai kerugian sementara dari seluruh pengadaan ini adalah sebesar Rp 431 miliar," ungkap Syarief dalam konferensi pers di Kantor Kejati Jakarta, Rabu (7 Mei 2025).

Temukan Daftar Terbaru, 16 Jurusan Kuliah dengan Prospek Gaji Awal Rendah? Siapkan Dirimu Sekarang!

publish oleh jurnal

Memilih jurusan kuliah adalah langkah besar yang akan memengaruhi karier masa depan. Banyak yang percaya bahwa gelar sarjana adalah tiket menuju pekerjaan impian dengan gaji tinggi. Namun, kenyataannya, tidak semua jurusan kuliah menjanjikan hal tersebut. Ada beberapa jurusan yang, berdasarkan data, memiliki rata-rata gaji awal yang lebih rendah dibandingkan jurusan lainnya.Sebuah laporan terbaru dari Federal Reserve New York menyoroti 16 jurusan kuliah yang lulusannya cenderung memiliki gaji awal terendah dalam lima tahun pertama setelah lulus. Jurusan-jurusan ini meliputi bidang-bidang seperti liberal arts, seni pertunjukan, dan teologi. Mengapa demikian?

Temukan 6 Contoh Inspiratif Rumah Kecil Tapi Mewah, Desain Cantik & Modern untuk Hunian Impian, beserta gambarnya sekarang juga!

publish oleh jurnal

Siapa bilang rumah kecil tidak bisa tampil mewah dan nyaman? Di era modern ini, semakin banyak orang, terutama generasi milenial dan keluarga muda, yang beralih ke hunian berukuran mungil. Alasannya sederhana: praktis, efisien, dan tetap bisa tampil stylish. Kuncinya terletak pada desain yang cerdas, pemilihan material yang tepat, dan sentuhan dekorasi yang elegan.Rumah kecil tapi mewah bukan sekadar tren, melainkan sebuah solusi untuk memaksimalkan ruang yang terbatas. Dengan penataan interior yang apik, pemilihan warna yang cerah, dan pencahayaan yang optimal, rumah mungil bisa terasa lebih luas dan lapang. Mari kita intip 6 contoh desain rumah kecil tapi mewah yang bisa menjadi inspirasi untuk hunian impianmu!

Temukan Mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto Ditangkap karena Gadai BPKB Truk ke Leasing, Nasib Pelanggan Terancam Kini di Ujung Tanduk

publish oleh jurnal

Kasus penggelapan kembali mencoreng dunia otomotif di Mojokerto. Bagus Lukita Adhi, mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto, kini harus berurusan dengan hukum setelah ditangkap oleh Polres Mojokerto Kota. Ia diduga menggelapkan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) milik truk yang telah dibeli oleh sebuah perusahaan jasa transportasi."Benar, yang bersangkutan sudah kami tangkap dan saat ini dalam penahanan," tegas Kasatreskrim Polres Mojokerto Kota, AKP Siko Sesaria Putra Suma, kepada awak media (7/5).

Inilah Rekomendasi Tongkrongan Hits Purwokerto Kedai Kopi 24 Jam Murah Meriah cocok buat nongkrong asik

publish oleh jurnal

Purwokerto, Banyumas, kini semakin ramai dengan berbagai pilihan kuliner yang menarik. Bukan hanya kedai kopi modern yang menjamur, tapi juga kehadiran kopitiam dan warung kopi tradisional yang buka 24 jam menjadi daya tarik tersendiri bagi para pencinta kopi dan suasana santai.Kopitiam, yang merupakan perpaduan budaya Melayu dan Tionghoa, menawarkan pengalaman menikmati kopi dan makanan tradisional yang otentik. Konsep ini bisa ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, seperti Kepulauan Riau, Bangka-Belitung, Bandar Lampung, dan Medan. Kopitiam sendiri berasal dari gabungan kata "kopi" (Melayu) dan "tiam" (kedai dalam bahasa Hokkien/Hakka).

Temukan 5 Cara Ampuh Menebalkan Rambut Tipis Karena Rontok, Solusi Mudah, Hasilnya Memukau

publish oleh jurnal

Rambut yang menipis akibat rontok sering kali menjadi masalah yang mengganggu. Selain mempengaruhi penampilan, kondisi ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami hal serupa. Kabar baiknya, ada beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk menebalkan kembali rambutmu dan mengembalikanVolume-nya.Ketebalan rambut seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari genetik, usia, hingga kebiasaan perawatan sehari-hari. Dengan memahami penyebab rambutmu menipis, kamu bisa menentukan perawatan yang paling tepat untuk mengembalikan kesehatan dan kekuatan rambutmu.

Inilah 8 Gejala Diabetes pada Mata yang Tidak Boleh Diabaikan, Segera Kenali Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Diabetes, penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, bisa memberikan dampak yang signifikan pada berbagai organ tubuh. Salah satu organ yang rentan terkena dampak komplikasi diabetes adalah mata. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah penglihatan yang serius.Kondisi ini dikenal sebagai retinopati diabetik, yaitu kerusakan pada pembuluh darah kecil di retina akibat kadar gula darah yang tinggi. Retinopati diabetik seringkali berkembang tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, namun jika tidak segera ditangani, dapat berujung pada kebutaan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda diabetes yang mungkin muncul pada mata.

Temukan Rahasia Kopi Tubruk Nikmat, Pakar IPB Ungkap Efek Turbulensi yang bikin nagih

publish oleh jurnal

Siapa yang bisa menolak secangkir kopi tubruk hangat? Di warung, kedai kopi, hingga kafe modern, kopi tubruk tetap menjadi favorit. Aromanya yang khas dan rasanya yang kuat membuat banyak orang ketagihan.Bahkan, biji kopi Indonesia selalu memikat para pecinta kopi dari Eropa dan Amerika. Saat berkunjung ke Indonesia, mereka selalu mencari pengalaman menikmati kopi lokal yang autentik.