Ketahui 8 Manfaat Daun Gelang untuk Kesehatan Tubuh Anda

Daun gelang, yang dikenal juga dengan nama ilmiah Peperomia pellucida, merupakan tanaman herbal yang kerap ditemukan tumbuh liar di daerah tropis. Tanaman ini telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam keluhan kesehatan. Penggunaan daun gelang dapat berupa konsumsi langsung, diolah menjadi jus, atau dijadikan ekstrak.

Kandungan senyawa bioaktif dalam daun gelang dipercaya memberikan beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat potensial yang dapat diperoleh dari konsumsi daun gelang:

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun gelang kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini berkontribusi pada penguatan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi.
Meredakan Peradangan
Sifat antiinflamasi pada daun gelang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Ini bermanfaat untuk mengatasi kondisi seperti nyeri sendi, radang tenggorokan, dan masalah kulit tertentu.
Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun gelang berpotensi membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan senyawa tertentu dalam daun gelang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Mengontrol Gula Darah
Daun gelang diduga memiliki efek hipoglikemik, yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini menjadikan daun gelang berpotensi bermanfaat bagi penderita diabetes.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam daun gelang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Konsumsi daun gelang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Meredakan Sakit Kepala
Secara tradisional, daun gelang digunakan untuk meredakan sakit kepala. Efek analgesik pada daun gelang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat sakit kepala.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Daun gelang dipercaya dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Kandungan senyawa tertentu dalam daun gelang dapat membantu merangsang regenerasi sel dan mempercepat proses penyembuhan.
Menjaga Kesehatan Jantung
Dengan kemampuannya mengontrol tekanan darah dan kolesterol, daun gelang secara tidak langsung dapat berkontribusi pada kesehatan jantung. Konsumsi daun gelang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Nutrisi	Penjelasan
Vitamin A	Penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C	Berperan sebagai antioksidan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Kalsium	Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Kalium	Membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.

Daun gelang menawarkan beragam manfaat kesehatan yang potensial, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung. Kandungan antioksidannya yang tinggi berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Sifat antiinflamasi daun gelang juga menjadikannya bermanfaat untuk meredakan berbagai peradangan dalam tubuh. Kondisi seperti nyeri sendi dan radang tenggorokan dapat diredakan dengan memanfaatkan khasiat daun gelang.

Selain itu, daun gelang juga berpotensi membantu mengontrol tekanan darah dan gula darah. Hal ini menjadikan daun gelang pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan kardiovaskular dan mengelola diabetes.

Manfaat daun gelang juga meluas ke sistem pencernaan. Kandungan seratnya dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Konsumsi teratur dapat meningkatkan kesehatan saluran cerna.

Secara tradisional, daun gelang digunakan untuk meredakan sakit kepala. Efek analgesiknya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memberikan kenyamanan.

Proses penyembuhan luka juga dapat dipercepat dengan memanfaatkan daun gelang. Senyawa tertentu dalam daun gelang dapat merangsang regenerasi sel dan mempercepat pemulihan.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, daun gelang menjadi pilihan alami yang menarik untuk menjaga kesehatan secara holistik. Penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi sepenuhnya manfaat-manfaat ini.

Meskipun demikian, potensi daun gelang dalam mendukung kesehatan tidak dapat diabaikan. Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi daun gelang, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

FAQ dengan Dr. Budi Santoso, Sp.PD

Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi daun gelang setiap hari?

Dr. Budi Santoso: Konsumsi daun gelang umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah wajar. Konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda.

Bambang: Saya penderita diabetes, apakah boleh mengonsumsi daun gelang?

Dr. Budi Santoso: Daun gelang berpotensi membantu mengontrol gula darah, namun konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda sudah menjalani pengobatan diabetes.

Cindy: Bagaimana cara terbaik mengonsumsi daun gelang?

Dr. Budi Santoso: Daun gelang dapat dikonsumsi langsung, diolah menjadi jus, atau dijadikan ekstrak. Pilihlah cara yang paling nyaman bagi Anda.

David: Apakah ada efek samping dari konsumsi daun gelang?

Dr. Budi Santoso: Efek samping jarang terjadi, namun beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan ringan. Hentikan konsumsi jika mengalami efek samping yang mengganggu.

Eka: Di mana saya bisa mendapatkan daun gelang?

Dr. Budi Santoso: Daun gelang dapat ditemukan tumbuh liar di beberapa daerah atau dibeli di toko herbal dan pasar tradisional.

Fajar: Apakah daun gelang aman untuk ibu hamil?

Dr. Budi Santoso: Keamanan konsumsi daun gelang untuk ibu hamil belum sepenuhnya diteliti. Sebaiknya hindari konsumsi selama kehamilan dan konsultasikan dengan dokter kandungan Anda.

Artikel Terbaru

Temukan 5 Teh Terbaik untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Alternatif Lezat Pengganti Air Putih, Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Air putih memang juara dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama ginjal. Tapi, minum air putih terus-menerus kadang membosankan, kan? Nah, jangan khawatir! Ada beberapa jenis teh yang ternyata juga punya manfaat luar biasa untuk ginjalmu. Yuk, simak!Ginjal adalah organ vital yang bertugas menyaring limbah dari darah. Kalau ginjal bermasalah, seluruh tubuh bisa kena imbasnya. Oleh karena itu, penting banget untuk menjaga kesehatan ginjal dengan asupan yang tepat. Selain air putih, teh bisa jadi pilihan yang menarik.

Ketahui Harga Tiket Kereta Ekonomi New Generation, Rute, Fasilitas, dan Cara Pesan Dijamin nyaman sampai tujuan

publish oleh jurnal

Ingin merasakan pengalaman naik kereta ekonomi yang lebih nyaman dan modern? Kereta Api Indonesia (KAI) kini menghadirkan layanan Ekonomi New Generation yang menawarkan fasilitas jauh lebih baik dibandingkan kelas ekonomi biasa. Meskipun harga tiketnya sedikit lebih tinggi, peningkatan kenyamanan yang ditawarkan sebanding dengan biaya yang dikeluarkan. Jadi, buat kamu yang mengutamakan kenyamanan selama perjalanan, simak daftar kereta ekonomi New Generation berikut ini, lengkap dengan rute dan perkiraan harga tiketnya!Berikut adalah beberapa pilihan kereta api ekonomi New Generation beserta rute dan perkiraan harga tiketnya. Harga tiket dapat bervariasi tergantung pada tanggal, jam keberangkatan, dan ketersediaan tempat duduk.

Temukan Skandal Proyek Fiktif Genset,Baterai Lithium Telkom Terungkap! 9 Orang Jadi Tersangka, Ke Mana Larinya? Cek selengkapnya di sini!

publish oleh jurnal

Kejaksaan Tinggi (Kejati) DKI Jakarta baru saja mengumumkan penetapan sembilan tersangka dalam kasus dugaan korupsi yang melibatkan proyek fiktif pengadaan genset dan baterai lithium di PT Telkom Indonesia (Persero). Kasus ini menjadi sorotan karena potensi kerugian negara yang sangat signifikan.Menurut Asisten Pidana Khusus (Aspidsus) Kejati DKI, Syarief Sulaiman, kerugian negara akibat proyek yang diduga fiktif ini mencapai angka fantastis, yakni Rp 431 miliar. "Nilai kerugian sementara dari seluruh pengadaan ini adalah sebesar Rp 431 miliar," ungkap Syarief dalam konferensi pers di Kantor Kejati Jakarta, Rabu (7 Mei 2025).

Temukan Daftar Terbaru, 16 Jurusan Kuliah dengan Prospek Gaji Awal Rendah? Siapkan Dirimu Sekarang!

publish oleh jurnal

Memilih jurusan kuliah adalah langkah besar yang akan memengaruhi karier masa depan. Banyak yang percaya bahwa gelar sarjana adalah tiket menuju pekerjaan impian dengan gaji tinggi. Namun, kenyataannya, tidak semua jurusan kuliah menjanjikan hal tersebut. Ada beberapa jurusan yang, berdasarkan data, memiliki rata-rata gaji awal yang lebih rendah dibandingkan jurusan lainnya.Sebuah laporan terbaru dari Federal Reserve New York menyoroti 16 jurusan kuliah yang lulusannya cenderung memiliki gaji awal terendah dalam lima tahun pertama setelah lulus. Jurusan-jurusan ini meliputi bidang-bidang seperti liberal arts, seni pertunjukan, dan teologi. Mengapa demikian?

Temukan 6 Contoh Inspiratif Rumah Kecil Tapi Mewah, Desain Cantik & Modern untuk Hunian Impian, beserta gambarnya sekarang juga!

publish oleh jurnal

Siapa bilang rumah kecil tidak bisa tampil mewah dan nyaman? Di era modern ini, semakin banyak orang, terutama generasi milenial dan keluarga muda, yang beralih ke hunian berukuran mungil. Alasannya sederhana: praktis, efisien, dan tetap bisa tampil stylish. Kuncinya terletak pada desain yang cerdas, pemilihan material yang tepat, dan sentuhan dekorasi yang elegan.Rumah kecil tapi mewah bukan sekadar tren, melainkan sebuah solusi untuk memaksimalkan ruang yang terbatas. Dengan penataan interior yang apik, pemilihan warna yang cerah, dan pencahayaan yang optimal, rumah mungil bisa terasa lebih luas dan lapang. Mari kita intip 6 contoh desain rumah kecil tapi mewah yang bisa menjadi inspirasi untuk hunian impianmu!

Temukan Mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto Ditangkap karena Gadai BPKB Truk ke Leasing, Nasib Pelanggan Terancam Kini di Ujung Tanduk

publish oleh jurnal

Kasus penggelapan kembali mencoreng dunia otomotif di Mojokerto. Bagus Lukita Adhi, mantan Kepala Cabang Dwijaya Isuzu Mojokerto, kini harus berurusan dengan hukum setelah ditangkap oleh Polres Mojokerto Kota. Ia diduga menggelapkan Buku Pemilik Kendaraan Bermotor (BPKB) milik truk yang telah dibeli oleh sebuah perusahaan jasa transportasi."Benar, yang bersangkutan sudah kami tangkap dan saat ini dalam penahanan," tegas Kasatreskrim Polres Mojokerto Kota, AKP Siko Sesaria Putra Suma, kepada awak media (7/5).

Inilah Rekomendasi Tongkrongan Hits Purwokerto Kedai Kopi 24 Jam Murah Meriah cocok buat nongkrong asik

publish oleh jurnal

Purwokerto, Banyumas, kini semakin ramai dengan berbagai pilihan kuliner yang menarik. Bukan hanya kedai kopi modern yang menjamur, tapi juga kehadiran kopitiam dan warung kopi tradisional yang buka 24 jam menjadi daya tarik tersendiri bagi para pencinta kopi dan suasana santai.Kopitiam, yang merupakan perpaduan budaya Melayu dan Tionghoa, menawarkan pengalaman menikmati kopi dan makanan tradisional yang otentik. Konsep ini bisa ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, seperti Kepulauan Riau, Bangka-Belitung, Bandar Lampung, dan Medan. Kopitiam sendiri berasal dari gabungan kata "kopi" (Melayu) dan "tiam" (kedai dalam bahasa Hokkien/Hakka).

Temukan 5 Cara Ampuh Menebalkan Rambut Tipis Karena Rontok, Solusi Mudah, Hasilnya Memukau

publish oleh jurnal

Rambut yang menipis akibat rontok sering kali menjadi masalah yang mengganggu. Selain mempengaruhi penampilan, kondisi ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri. Tenang, kamu tidak sendirian! Banyak orang mengalami hal serupa. Kabar baiknya, ada beberapa cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk menebalkan kembali rambutmu dan mengembalikanVolume-nya.Ketebalan rambut seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari genetik, usia, hingga kebiasaan perawatan sehari-hari. Dengan memahami penyebab rambutmu menipis, kamu bisa menentukan perawatan yang paling tepat untuk mengembalikan kesehatan dan kekuatan rambutmu.

Inilah 8 Gejala Diabetes pada Mata yang Tidak Boleh Diabaikan, Segera Kenali Sebelum Terlambat!

publish oleh jurnal

Diabetes, penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, bisa memberikan dampak yang signifikan pada berbagai organ tubuh. Salah satu organ yang rentan terkena dampak komplikasi diabetes adalah mata. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah penglihatan yang serius.Kondisi ini dikenal sebagai retinopati diabetik, yaitu kerusakan pada pembuluh darah kecil di retina akibat kadar gula darah yang tinggi. Retinopati diabetik seringkali berkembang tanpa gejala yang jelas pada tahap awal, namun jika tidak segera ditangani, dapat berujung pada kebutaan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda diabetes yang mungkin muncul pada mata.

Temukan Rahasia Kopi Tubruk Nikmat, Pakar IPB Ungkap Efek Turbulensi yang bikin nagih

publish oleh jurnal

Siapa yang bisa menolak secangkir kopi tubruk hangat? Di warung, kedai kopi, hingga kafe modern, kopi tubruk tetap menjadi favorit. Aromanya yang khas dan rasanya yang kuat membuat banyak orang ketagihan.Bahkan, biji kopi Indonesia selalu memikat para pecinta kopi dari Eropa dan Amerika. Saat berkunjung ke Indonesia, mereka selalu mencari pengalaman menikmati kopi lokal yang autentik.