Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat yang Wajib Diintip

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman yang terbuat dari kacang panjang dan tomat yang dijus. Minuman ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, dan kalium.

Beberapa manfaat jus kacang panjang campur tomat antara lain:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan jantung
Mengurangi risiko stroke
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi dari kerusakan sel

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol kadar gula darah. Minuman ini juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman sehat yang kaya akan nutrisi. Manfaat jus ini sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah 15 manfaat utama dari jus kacang panjang campur tomat:

Menjaga kesehatan jantung
Mengurangi risiko stroke
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Melindungi dari kerusakan sel
Menurunkan berat badan
Mengontrol kadar gula darah
Menjaga kesehatan kulit
Menjaga kesehatan rambut
Mencegah sembelit
Mengatasi diare
Menurunkan tekanan darah
Meningkatkan fungsi ginjal
Menjaga kesehatan tulang
Mencegah kanker

Selain manfaat-manfaat di atas, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti anemia, kelelahan kronis, dan masalah kulit. Minuman ini juga baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui.

Menjaga kesehatan jantung

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan jantung, seperti vitamin C, kalium, dan antioksidan. Nutrisi ini membantu melindungi jantung dari kerusakan, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit jantung.
Kalium: Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung.
Antioksidan: Jus kacang panjang campur tomat mengandung banyak antioksidan, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung serat. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol LDL yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Mengurangi risiko stroke

Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat. Ini dapat disebabkan oleh penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak. Stroke adalah penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia.

Menurunkan tekanan darah

Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama stroke. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak dan membuatnya lebih rentan terhadap penyumbatan atau pecah.
Mengurangi kadar kolesterol

Jus kacang panjang campur tomat mengandung serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menyumbat aliran darah ke otak.
Melindungi dari kerusakan sel

Jus kacang panjang campur tomat mengandung antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan stroke.
Meningkatkan fungsi pembuluh darah

Jus kacang panjang campur tomat mengandung nitrat, yang dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat lebih kecil kemungkinannya untuk tersumbat atau pecah.

Dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, melindungi dari kerusakan sel, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan pencernaan, seperti serat, vitamin C, dan kalium.

Serat

Serat adalah nutrisi penting yang membantu melancarkan pencernaan. Serat membantu menyerap air dan membentuk feses, sehingga memudahkan feses untuk dikeluarkan.
Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel saluran pencernaan dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit.
Kalium

Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Keseimbangan cairan dan elektrolit yang baik penting untuk kesehatan pencernaan.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung prebiotik. Prebiotik adalah makanan untuk bakteri baik di usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, dan seng.

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan. Kerusakan sel dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.
Vitamin A

Vitamin A penting untuk produksi sel-sel kekebalan tubuh. Sel-sel kekebalan tubuh ini membantu melawan infeksi dan melindungi tubuh dari penyakit.
Seng

Seng adalah mineral penting yang membantu mengatur fungsi kekebalan tubuh. Seng membantu sel-sel kekebalan tubuh berkomunikasi satu sama lain dan melawan infeksi.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung antioksidan lainnya, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan infeksi.

Melindungi dari kerusakan sel

Jus kacang panjang campur tomat kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.

Melindungi dari kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat dapat membantu melindungi dari kanker. Misalnya, likopen telah terbukti dapat mengurangi risiko kanker prostat. Vitamin C juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Melindungi dari penyakit jantung

Antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi dari penyakit jantung. Misalnya, vitamin C dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Likopen juga telah terbukti dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Melindungi dari penyakit mata

Vitamin A dalam jus kacang panjang campur tomat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan, seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Melindungi dari penyakit kulit

Likopen dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat membantu menyerap sinar UV dan mencegah kerusakan sel kulit.

Dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, penyakit mata, dan penyakit kulit.

Menurunkan berat badan

Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan kaya serat. Serat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit.

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda. Metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh Anda membakar lebih banyak kalori, bahkan saat Anda sedang istirahat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi lemak perut. Lemak perut adalah jenis lemak berbahaya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, jus kacang panjang campur tomat dapat menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda. Minuman ini rendah kalori, kaya serat, dan dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Inilah Tanggapan Menteri UMKM Soal Polemik Potongan Aplikasi Ojol, Beri Solusi Terbaik demi Kesejahteraan Bersama

publish oleh jurnal

Keluhan soal besaran potongan aplikasi yang dikenakan pada pengemudi ojek online (ojol) rupanya sampai ke telinga Menteri Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) Maman Abdurahman. Menanggapi hal ini, Maman memberikan saran yang mungkin bisa jadi solusi.Saran ini muncul sehari setelah ratusan pengemudi ojol menggelar aksi demonstrasi di kawasan Patung Kuda, Jakarta Pusat. Salah satu tuntutan utama mereka adalah penurunan potongan aplikasi dari 20% menjadi 10%.

Temukan 7 Air Purifier Terbaik untuk Rumah Sehat Bebas Polusi di 2025, Investasi Masa Depan Keluarga

publish oleh jurnal

Di tengah hiruk pikuk kota besar, kualitas udara seringkali menjadi perhatian utama. Polusi yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan, terutama bagi anak-anak dan orang tua. Untungnya, teknologi air purifier hadir sebagai solusi cerdas untuk menciptakan lingkungan rumah yang lebih sehat dan nyaman. Dengan air purifier, Anda bisa menyaring debu, asap, serbuk sari, dan berbagai partikel berbahaya lainnya, sehingga udara di dalam ruangan menjadi lebih bersih dan segar.Saat ini, ada banyak sekali merek dan model air purifier yang tersedia di pasaran. Masing-masing menawarkan fitur dan keunggulan yang berbeda. Mulai dari teknologi penyaringan canggih, sensor kualitas udara, mode tidur, hingga filter HEPA (High-Efficiency Particulate Air). Memilih air purifier yang tepat bisa jadi membingungkan. Oleh karena itu, kami telah merangkum 7 rekomendasi air purifier terbaik di tahun 2025 yang bisa menjadi panduan Anda.

Temukan Bocoran! Honda Bakal Luncurkan Motor Listrik Murah raih pasar anak muda

publish oleh jurnal

Honda, sang penguasa pasar motor global, punya ambisi besar: menjadi nomor satu di dunia motor listrik. Meskipun saat ini banyak pabrikan asal China menawarkan motor listrik dengan harga terjangkau, Honda tidak gentar. Mereka menyiapkan strategi jitu untuk merebut mahkota tersebut.Dalam siaran pers yang dirilis Rabu (21/5/2025), Honda menegaskan, "Di masa depan, Honda akan berusaha keras untuk merebut pangsa pasar No. 1 di pasar sepeda motor listrik."

Inilah Kisah Pengidap Batu Ginjal, Gejala Mengerikan Sebelum Operasi berakhir tanpa penyesalan

publish oleh jurnal

Batu ginjal, endapan keras yang terbentuk dari mineral dan garam di dalam ginjal, seringkali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa memicu komplikasi serius jika tidak ditangani dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala-gejala awal batu ginjal sebagai langkah deteksi dini.Dua orang yang pernah berjuang melawan penyakit ini, Ida Bagus (65) dan Prisma Suganda (34), berbagi pengalaman mereka. Dari gejala awal yang mungkin terabaikan, hingga akhirnya harus menjalani tindakan medis, inilah kisah mereka.

Ketahui Mobil Harga di Bawah Rp 400 Juta Kena PPnBM Tahunan, Siap,Siap Biaya Tambahan tiap tahunnya lebih besar lagi ternyata kan?

publish oleh jurnal

Punya mobil impian di bawah Rp 400 juta? Selamat! Tapi, jangan lupa, selain harga belinya, ada "kejutan" lain yang menanti: Pajak Penjualan atas Barang Mewah (PPnBM) dan pajak tahunan. Kok bisa? Padahal, banyak yang berpendapat mobil di kelas ini justru jadi andalan mencari rezeki, bukan sekadar simbol kemewahan.Kenyataannya, kendaraan roda empat memang masuk kategori barang mewah yang dikenakan PPnBM. Aturan mainnya tertuang dalam Peraturan Menteri Keuangan No. 141/PMK.010/2021. Jadi, hampir semua mobil, termasuk yang harganya "terjangkau" itu, ikut kena "getahnya".

Inilah 5 Smartwatch Terbaik untuk Pria Aktif di Indonesia Agar Gaya Hidup Lebih Sehat

publish oleh jurnal

Zaman sekarang, smartwatch bukan cuma sekadar jam tangan, lho! Buat kamu para pria yang aktif dan dinamis, smartwatch bisa jadi asisten pribadi yang super membantu. Fitur-fitur canggih seperti memantau detak jantung, melacak lokasi dengan GPS, sampai tahan air, bikin aktivitas outdoor makin seru dan terpantau. Bingung mau pilih yang mana? Tenang, ini dia lima rekomendasi smartwatch keren yang wajib kamu lirik!Haylou Solar Pro LS18 ini desainnya stylish banget, bikin percaya diri! Ringan dan nyaman dipakai seharian, cocok buat segala aktivitas. Layar AMOLED 1,43 inci-nya jernih banget, jadi semua informasi kelihatan jelas. Plus, ada lebih dari 100 mode olahraga yang bisa kamu pantau, mulai dari lari, renang, sampai yoga. Nggak ketinggalan, notifikasi dari smartphone juga langsung muncul di jam tangan ini. Harganya? Cuma sekitar Rp498 ribuan aja! Murah, tapi fiturnya nggak murahan.

Ketahui 5 Cara Ampuh Panjang Umur Berdasarkan Riset Ilmiah Terbaru, Simak Selengkapnya untuk hidup lebih sehat

publish oleh jurnal

Siapa sih yang tidak ingin hidup lebih lama? Tentu saja, kita semua mendambakan umur panjang, apalagi jika bisa tetap sehat dan aktif hingga usia senja. Sayangnya, berbagai penyakit seperti jantung, diabetes, dan hipertensi seringkali menjadi penghalang. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan peluang hidup sehat dan berumur panjang. Apa saja itu? Mari kita simak!Ada dua pola makan yang terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang umur: pola makan Mediterania dan pola makan ala Jepang.

Inilah Terungkap! Pengumuman Jokowi Lulus UGM Dulu Muncul di Kedaulatan Rakyat bukti sejarah tak terlupakan

publish oleh jurnal

Kasus mengenai keabsahan ijazah Presiden Joko Widodo (Jokowi) akhirnya menemui titik terang. Badan Reserse Kriminal (Bareskrim) Polri telah mengumumkan hasil investigasi yang memastikan bahwa Jokowi memang benar-benar menempuh pendidikan di Fakultas Kehutanan Universitas Gadjah Mada (UGM) dan telah menyelesaikan semua persyaratan untuk meraih gelar sarjana.Brigjen Djuhandhani Rahardjo Puro, Direktur Tindak Pidana Umum Bareskrim Polri, mengungkapkan dalam konferensi pers bahwa pengumuman kelulusan Jokowi sebagai calon mahasiswa UGM pada tahun 1980 bahkan tercatat dalam koran Kedaulatan Rakyat. "Penyelidik menemukan fakta bahwa Ir. Joko Widodo mendaftar dan diterima di Fakultas Kehutanan UGM tahun 1980, yang dibuktikan dengan pengumuman di Koran Kedaulatan Rakyat edisi Jumat Kliwon, 18 Juli 1980," jelas Djuhandhani.

Ketahui 5 Rekomendasi Vitamin D yang Aman untuk Anak, Lindungi Buah Hati

publish oleh jurnal

Vitamin D adalah nutrisi krusial yang punya peran penting dalam mendukung tumbuh kembang si kecil. Bukan cuma membantu penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat, vitamin ini juga penting untuk menjaga daya tahan tubuhnya, lho!Ketika anak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup, fungsi otot dan sistem sarafnya akan bekerja lebih optimal. Hasilnya, anak jadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang pentingnya vitamin D untuk anak!

Temukan Hukumnya, Bolehkah Panitia Kurban Mendapatkan Jatah Daging? Simak penjelasan lengkap berikut untuk panduan yang benar!

publish oleh jurnal

Idul Adha, momen istimewa bagi umat Muslim, tak lepas dari ibadah kurban yang dilaksanakan setiap tanggal 10 Dzulhijjah dan hari-hari tasyrik. Di balik semaraknya penyembelihan dan pembagian daging kurban, ada peran penting panitia yang bekerja keras memastikan semuanya berjalan lancar. Tapi, muncul pertanyaan yang seringkali membingungkan: bolehkah panitia kurban ikut menikmati hasil jerih payah mereka dengan menerima jatah daging?Pertanyaan ini penting untuk dijawab agar tidak ada keraguan dalam menjalankan ibadah kurban. Mari kita simak penjelasan berdasarkan dalil syariat dan pendapat para ulama.