Ketahui Jam Tepat Tahajud yang Jarang Diketahui

jurnal


tahajud jam berapa

Tahajud adalah salat sunah yang dikerjakan pada waktu sepertiga malam terakhir hingga menjelang waktu salat Subuh. Pelaksanaan salat tahajud memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik secara spiritual maupun kesehatan. Umat Islam dianjurkan untuk mengerjakan salat tahajud secara rutin agar dapat merasakan manfaatnya.

Waktu pelaksanaan salat tahajud yang paling utama adalah pada sepertiga malam terakhir, yaitu sekitar pukul 02.00 hingga 03.00 dini hari. Namun, bagi yang kesulitan untuk bangun pada waktu tersebut, dapat mengerjakan salat tahajud pada waktu sepertiga malam kedua atau pertama, yaitu sekitar pukul 01.00 hingga 02.00 atau pukul 00.00 hingga 01.00 dini hari.

Salat tahajud memiliki banyak keutamaan dan manfaat, di antaranya:

  • Menghapus dosa-dosa kecil
  • Meningkatkan kedekatan dengan Allah SWT
  • Memperoleh ketenangan hati
  • Menjadi sebab terkabulnya doa
  • Memperoleh pahala yang besar

Selain itu, salat tahajud juga memiliki manfaat kesehatan, seperti:

  • Mengurangi stres
  • Meningkatkan kualitas tidur
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Umat Islam sangat dianjurkan untuk mengerjakan salat tahajud secara rutin agar dapat merasakan manfaatnya, baik secara spiritual maupun kesehatan. Salat tahajud dapat dikerjakan secara sendiri-sendiri atau berjamaah di masjid.

tahajud jam berapa

Waktu pelaksanaan salat tahajud merupakan aspek penting yang perlu diperhatikan agar dapat merasakan manfaatnya secara optimal. Berdasarkan waktu pelaksanaannya, terdapat beberapa aspek penting terkait salat tahajud, yaitu:

  • Sepertiga malam terakhir
  • Sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari
  • Waktu paling utama
  • Sepertiga malam kedua
  • Sekitar pukul 01.00 – 02.00 dini hari
  • Sepertiga malam pertama
  • Sekitar pukul 00.00 – 01.00 dini hari

Selain waktu pelaksanaan, terdapat aspek lain yang perlu diperhatikan terkait salat tahajud, yaitu:

  • Dianjurkan dikerjakan secara rutin
  • Dapat dikerjakan sendiri atau berjamaah
  • Memiliki banyak manfaat spiritual dan kesehatan

Dengan memperhatikan aspek-aspek penting tersebut, umat Islam dapat melaksanakan salat tahajud dengan baik dan merasakan manfaatnya secara optimal. Salat tahajud merupakan ibadah yang sangat dianjurkan, karena memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Sepertiga Malam Terakhir

Waktu sepertiga malam terakhir merupakan waktu yang paling utama untuk melaksanakan salat tahajud. Waktu ini dimulai sekitar pukul 02.00 hingga 03.00 dini hari. Pelaksanaan salat tahajud pada waktu ini sangat dianjurkan karena memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik secara spiritual maupun kesehatan.

  • Keutamaan Salat Tahajud pada Sepertiga Malam Terakhir

    Beberapa keutamaan salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam terakhir antara lain:

    1. Lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah
    2. Doa-doa lebih mudah dikabulkan
    3. Mendapat pahala yang lebih besar
  • Manfaat Kesehatan Salat Tahajud pada Sepertiga Malam Terakhir

    Selain keutamaan spiritual, salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam terakhir juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, antara lain:

    1. Mengurangi stres
    2. Meningkatkan kualitas tidur
    3. Menjaga kesehatan jantung
    4. Meningkatkan fungsi otak
    5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Dengan demikian, sangat dianjurkan bagi umat Islam untuk melaksanakan salat tahajud pada waktu sepertiga malam terakhir. Salat tahajud pada waktu ini memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari

Waktu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari memiliki kaitan yang erat dengan “tahajud jam berapa”. Hal ini karena waktu tersebut merupakan sepertiga malam terakhir, yang merupakan waktu paling utama untuk melaksanakan salat tahajud.

  • Waktu Paling Utama Salat Tahajud

    Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu sepertiga malam terakhir, yaitu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari, memiliki keutamaan dan manfaat yang lebih besar dibandingkan waktu lainnya. Hal ini karena pada waktu tersebut, suasana lebih tenang dan hening, sehingga lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah.

  • Kemudahan Mendapat Pengampunan Dosa

    Salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam terakhir juga diyakini dapat menghapus dosa-dosa kecil. Hal ini karena pada waktu tersebut, Allah SWT lebih dekat dengan hamba-Nya, sehingga doa-doa lebih mudah dikabulkan.

  • Pahala yang Lebih Besar

    Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari juga memiliki pahala yang lebih besar dibandingkan waktu lainnya. Hal ini karena pada waktu tersebut, malam telah larut dan sebagian besar orang sedang tidur, sehingga ibadah yang dilakukan lebih bernilai di sisi Allah SWT.

Dengan demikian, waktu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari memiliki kaitan yang erat dengan “tahajud jam berapa” karena merupakan waktu paling utama untuk melaksanakan salat tahajud. Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu tersebut memiliki keutamaan dan manfaat yang lebih besar, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Waktu paling utama

Waktu paling utama untuk melaksanakan salat tahajud adalah sepertiga malam terakhir, yaitu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari. Hal ini karena pada waktu tersebut, suasana lebih tenang dan hening, sehingga lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah.

  • Kemudahan Mendapat Pengampunan Dosa

    Salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam terakhir juga diyakini dapat menghapus dosa-dosa kecil. Hal ini karena pada waktu tersebut, Allah SWT lebih dekat dengan hamba-Nya, sehingga doa-doa lebih mudah dikabulkan.

  • Pahala yang Lebih Besar

    Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari juga memiliki pahala yang lebih besar dibandingkan waktu lainnya. Hal ini karena pada waktu tersebut, malam telah larut dan sebagian besar orang sedang tidur, sehingga ibadah yang dilakukan lebih bernilai di sisi Allah SWT.

  • Keutamaan Lainnya

    Selain kemudahan mendapat pengampunan dosa dan pahala yang lebih besar, salat tahajud yang dikerjakan pada waktu sepertiga malam terakhir juga memiliki beberapa keutamaan lainnya, seperti:

    1. Lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah
    2. Doa-doa lebih mudah dikabulkan
    3. Meraih derajat yang lebih tinggi di sisi Allah SWT
    4. Mendapatkan syafaat dari Rasulullah SAW di hari kiamat

Dengan demikian, waktu paling utama untuk melaksanakan salat tahajud adalah sepertiga malam terakhir, yaitu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari. Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu tersebut memiliki keutamaan dan manfaat yang lebih besar, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Sepertiga malam kedua

Sepertiga malam kedua merupakan waktu yang berada di antara sepertiga malam pertama dan sepertiga malam terakhir. Waktu ini dimulai sekitar pukul 01.00 hingga 02.00 dini hari.

  • Waktu Alternatif Salat Tahajud

    Bagi yang kesulitan untuk bangun pada sepertiga malam terakhir, salat tahajud dapat dikerjakan pada sepertiga malam kedua. Meskipun tidak seutama sepertiga malam terakhir, namun salat tahajud yang dikerjakan pada waktu ini tetap memiliki keutamaan dan manfaat yang besar.

  • Kemudahan Mendapat Pengampunan Dosa

    Salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam kedua juga diyakini dapat menghapus dosa-dosa kecil. Hal ini karena pada waktu tersebut, Allah SWT masih dekat dengan hamba-Nya, sehingga doa-doa masih mudah dikabulkan.

  • Pahala yang Besar

    Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu sekitar pukul 01.00 – 02.00 dini hari juga memiliki pahala yang besar. Hal ini karena pada waktu tersebut, malam telah larut dan sebagian besar orang sedang tidur, sehingga ibadah yang dilakukan lebih bernilai di sisi Allah SWT.

  • Keutamaan Lainnya

    Selain kemudahan mendapat pengampunan dosa dan pahala yang besar, salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam kedua juga memiliki beberapa keutamaan lainnya, seperti:

    1. Lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah
    2. Doa-doa lebih mudah dikabulkan
    3. Meraih derajat yang lebih tinggi di sisi Allah SWT

Dengan demikian, sepertiga malam kedua merupakan waktu alternatif yang dapat digunakan untuk melaksanakan salat tahajud. Meskipun tidak seutama sepertiga malam terakhir, namun salat tahajud yang dikerjakan pada waktu ini tetap memiliki keutamaan dan manfaat yang besar, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Sekitar pukul 01.00 – 02.00 dini hari

Waktu sekitar pukul 01.00 – 02.00 dini hari memiliki kaitan erat dengan “tahajud jam berapa” karena merupakan sepertiga malam kedua. Sepertiga malam kedua merupakan waktu alternatif yang dapat digunakan untuk melaksanakan salat tahajud, meskipun tidak seutama sepertiga malam terakhir.

Bagi yang kesulitan untuk bangun pada sepertiga malam terakhir, salat tahajud dapat dikerjakan pada sepertiga malam kedua. Meskipun tidak seutama sepertiga malam terakhir, namun salat tahajud yang dikerjakan pada waktu ini tetap memiliki keutamaan dan manfaat yang besar. Salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam kedua memiliki beberapa keutamaan, antara lain:

  • Lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah
  • Doa-doa lebih mudah dikabulkan
  • Meraih derajat yang lebih tinggi di sisi Allah SWT

Selain itu, salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam kedua juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, antara lain:

  • Mengurangi stres
  • Meningkatkan kualitas tidur
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Dengan demikian, waktu sekitar pukul 01.00 – 02.00 dini hari atau sepertiga malam kedua merupakan waktu alternatif yang dapat digunakan untuk melaksanakan salat tahajud. Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu ini memiliki keutamaan dan manfaat yang besar, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Sepertiga malam pertama

Sepertiga malam pertama merupakan waktu yang berada di antara waktu Maghrib hingga menjelang waktu Isya. Waktu ini memiliki kaitan erat dengan “tahajud jam berapa” karena merupakan salah satu waktu yang dapat digunakan untuk melaksanakan salat tahajud.

Meskipun tidak seutama sepertiga malam terakhir, namun salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam pertama tetap memiliki keutamaan dan manfaat yang besar. Hal ini karena pada waktu tersebut, sebagian besar orang masih terlelap tidur, sehingga suasana lebih tenang dan hening, sehingga lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah.

Selain itu, salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam pertama juga memiliki beberapa keutamaan lainnya, seperti:

  • Lebih mudah untuk mendapat pengampunan dosa
  • Doa-doa lebih mudah dikabulkan
  • Meraih derajat yang lebih tinggi di sisi Allah SWT

Dengan demikian, sepertiga malam pertama merupakan salah satu waktu yang dapat digunakan untuk melaksanakan salat tahajud. Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu ini memiliki keutamaan dan manfaat yang besar, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Sekitar pukul 00.00 – 01.00 dini hari

Waktu sekitar pukul 00.00 – 01.00 dini hari memiliki kaitan erat dengan “tahajud jam berapa” karena merupakan sepertiga malam pertama. Sepertiga malam pertama merupakan salah satu waktu yang dapat digunakan untuk melaksanakan salat tahajud, meskipun tidak seutama sepertiga malam terakhir.

Pelaksanaan salat tahajud pada sepertiga malam pertama memiliki beberapa keutamaan dan manfaat, antara lain:

  • Lebih mudah untuk khusyuk dan fokus dalam beribadah
  • Doa-doa lebih mudah dikabulkan
  • Meraih derajat yang lebih tinggi di sisi Allah SWT
  • Lebih mudah untuk mendapat pengampunan dosa

Selain itu, salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam pertama juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, antara lain:

  • Mengurangi stres
  • Meningkatkan kualitas tidur
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Dengan demikian, waktu sekitar pukul 00.00 – 01.00 dini hari atau sepertiga malam pertama merupakan salah satu waktu yang dapat digunakan untuk melaksanakan salat tahajud. Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu ini memiliki keutamaan dan manfaat yang besar, baik secara spiritual maupun kesehatan.


Pertanyaan Umum tentang “Tahajud Jam Berapa”

Bagian ini akan menjawab beberapa pertanyaan umum tentang waktu pelaksanaan salat tahajud, berdasarkan referensi yang kredibel dari sumber-sumber Islam yang terpercaya.

Pertanyaan 1: Waktu yang paling utama untuk melaksanakan salat tahajud adalah pada sepertiga malam terakhir, yaitu sekitar pukul berapa?

Jawaban: Waktu yang paling utama untuk melaksanakan salat tahajud adalah pada sepertiga malam terakhir, yaitu sekitar pukul 02.00 – 03.00 dini hari.

Pertanyaan 2: Apakah diperbolehkan melaksanakan salat tahajud pada sepertiga malam pertama atau kedua?

Jawaban: Meskipun waktu yang paling utama adalah sepertiga malam terakhir, salat tahajud juga dapat dilaksanakan pada sepertiga malam pertama (sekitar pukul 00.00 – 01.00 dini hari) atau sepertiga malam kedua (sekitar pukul 01.00 – 02.00 dini hari). Namun, keutamaannya tidak sebesar salat tahajud yang dikerjakan pada sepertiga malam terakhir.

Pertanyaan 3: Apakah ada syarat atau ketentuan khusus untuk melaksanakan salat tahajud?

Jawaban: Tidak ada syarat atau ketentuan khusus untuk melaksanakan salat tahajud. Salat tahajud dapat dikerjakan secara sendiri-sendiri atau berjamaah, di rumah atau di masjid. Yang terpenting adalah niat ikhlas untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Pertanyaan 4: Apa saja manfaat melaksanakan salat tahajud secara rutin?

Jawaban: Salat tahajud memiliki banyak manfaat, baik secara spiritual maupun kesehatan, antara lain: menghapus dosa-dosa kecil, meningkatkan kedekatan dengan Allah SWT, memperoleh ketenangan hati, membantu terkabulnya doa, memperoleh pahala yang besar, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Demikian beberapa pertanyaan umum tentang waktu pelaksanaan salat tahajud. Semoga jawaban-jawaban yang diberikan dapat menambah wawasan dan bermanfaat bagi umat Islam dalam menjalankan ibadah salat tahajud.


Tips Melaksanakan Salat Tahajud

Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat membantu umat Islam dalam melaksanakan salat tahajud dengan baik dan mendapatkan manfaatnya secara optimal:

Tetapkan Niat yang Kuat
Tetapkan niat yang kuat untuk bangun pada sepertiga malam terakhir dan melaksanakan salat tahajud. Niat yang kuat akan menjadi motivasi untuk mengatasi rasa kantuk dan kelelahan.

Tidur yang Cukup
Meskipun salat tahajud dilaksanakan pada sepertiga malam terakhir, namun penting untuk tidur yang cukup pada malam sebelumnya. Tidur yang cukup akan membuat tubuh lebih segar dan siap untuk bangun pada waktu yang telah ditentukan.

Hindari Makan Berat Sebelum Tidur
Makan berat sebelum tidur dapat membuat perut tidak nyaman dan mengganggu kualitas tidur. Sebaiknya konsumsi makanan ringan atau minuman hangat sebelum tidur untuk membantu tidur lebih nyenyak.

Siapkan Diri Sebelum Tidur
Sebelum tidur, siapkan segala sesuatu yang dibutuhkan untuk salat tahajud, seperti wudu, sarung, dan mukena. Dengan demikian, ketika bangun nanti, tidak perlu repot mencari-cari lagi.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, InsyaAllah umat Islam dapat melaksanakan salat tahajud dengan lebih baik dan mendapatkan manfaatnya secara optimal. Salat tahajud adalah ibadah yang sangat dianjurkan karena memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik secara spiritual maupun kesehatan.


Kesimpulan

Pelaksanaan salat tahajud pada waktu yang tepat, yaitu sepertiga malam terakhir, memiliki keutamaan dan manfaat yang lebih besar dibandingkan waktu lainnya. Salat tahajud yang dikerjakan pada waktu tersebut lebih mudah untuk dikerjakan dengan khusyuk dan fokus, sehingga doa-doa lebih mudah dikabulkan dan pahalanya lebih besar.

Meskipun waktu sepertiga malam terakhir merupakan waktu yang paling utama, salat tahajud juga dapat dikerjakan pada sepertiga malam pertama atau kedua bagi yang mengalami kesulitan untuk bangun pada sepertiga malam terakhir. Yang terpenting adalah niat ikhlas untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan melaksanakan salat tahajud secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, baik secara spiritual maupun kesehatan.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Inilah Tanggapan Menteri UMKM Soal Polemik Potongan Aplikasi Ojol, Beri Solusi Terbaik demi Kesejahteraan Bersama

publish oleh jurnal
Inilah Tanggapan Menteri UMKM Soal Polemik Potongan Aplikasi Ojol, Beri Solusi Terbaik demi Kesejahteraan Bersama

Keluhan soal besaran potongan aplikasi yang dikenakan pada pengemudi ojek online (ojol) rupanya sampai ke telinga Menteri Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) Maman Abdurahman. Menanggapi hal ini, Maman memberikan saran yang mungkin bisa jadi solusi.Saran ini muncul sehari setelah ratusan pengemudi ojol menggelar aksi demonstrasi di kawasan Patung Kuda, Jakarta Pusat. Salah satu tuntutan utama mereka adalah penurunan potongan aplikasi dari 20% menjadi 10%.

Temukan 7 Air Purifier Terbaik untuk Rumah Sehat Bebas Polusi di 2025, Investasi Masa Depan Keluarga

publish oleh jurnal
Temukan 7 Air Purifier Terbaik untuk Rumah Sehat Bebas Polusi di 2025, Investasi Masa Depan Keluarga

Di tengah hiruk pikuk kota besar, kualitas udara seringkali menjadi perhatian utama. Polusi yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kesehatan, terutama bagi anak-anak dan orang tua. Untungnya, teknologi air purifier hadir sebagai solusi cerdas untuk menciptakan lingkungan rumah yang lebih sehat dan nyaman. Dengan air purifier, Anda bisa menyaring debu, asap, serbuk sari, dan berbagai partikel berbahaya lainnya, sehingga udara di dalam ruangan menjadi lebih bersih dan segar.Saat ini, ada banyak sekali merek dan model air purifier yang tersedia di pasaran. Masing-masing menawarkan fitur dan keunggulan yang berbeda. Mulai dari teknologi penyaringan canggih, sensor kualitas udara, mode tidur, hingga filter HEPA (High-Efficiency Particulate Air). Memilih air purifier yang tepat bisa jadi membingungkan. Oleh karena itu, kami telah merangkum 7 rekomendasi air purifier terbaik di tahun 2025 yang bisa menjadi panduan Anda.

Temukan Bocoran! Honda Bakal Luncurkan Motor Listrik Murah raih pasar anak muda

publish oleh jurnal
Temukan Bocoran! Honda Bakal Luncurkan Motor Listrik Murah raih pasar anak muda

Honda, sang penguasa pasar motor global, punya ambisi besar: menjadi nomor satu di dunia motor listrik. Meskipun saat ini banyak pabrikan asal China menawarkan motor listrik dengan harga terjangkau, Honda tidak gentar. Mereka menyiapkan strategi jitu untuk merebut mahkota tersebut.Dalam siaran pers yang dirilis Rabu (21/5/2025), Honda menegaskan, "Di masa depan, Honda akan berusaha keras untuk merebut pangsa pasar No. 1 di pasar sepeda motor listrik."

Inilah Kisah Pengidap Batu Ginjal, Gejala Mengerikan Sebelum Operasi berakhir tanpa penyesalan

publish oleh jurnal
Inilah Kisah Pengidap Batu Ginjal, Gejala Mengerikan Sebelum Operasi berakhir tanpa penyesalan

Batu ginjal, endapan keras yang terbentuk dari mineral dan garam di dalam ginjal, seringkali dianggap sepele. Padahal, kondisi ini bisa memicu komplikasi serius jika tidak ditangani dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala-gejala awal batu ginjal sebagai langkah deteksi dini.Dua orang yang pernah berjuang melawan penyakit ini, Ida Bagus (65) dan Prisma Suganda (34), berbagi pengalaman mereka. Dari gejala awal yang mungkin terabaikan, hingga akhirnya harus menjalani tindakan medis, inilah kisah mereka.

Ketahui Mobil Harga di Bawah Rp 400 Juta Kena PPnBM Tahunan, Siap,Siap Biaya Tambahan tiap tahunnya lebih besar lagi ternyata kan?

publish oleh jurnal
Ketahui Mobil Harga di Bawah Rp 400 Juta Kena PPnBM Tahunan, Siap,Siap Biaya Tambahan tiap tahunnya lebih besar lagi ternyata kan?

Punya mobil impian di bawah Rp 400 juta? Selamat! Tapi, jangan lupa, selain harga belinya, ada "kejutan" lain yang menanti: Pajak Penjualan atas Barang Mewah (PPnBM) dan pajak tahunan. Kok bisa? Padahal, banyak yang berpendapat mobil di kelas ini justru jadi andalan mencari rezeki, bukan sekadar simbol kemewahan.Kenyataannya, kendaraan roda empat memang masuk kategori barang mewah yang dikenakan PPnBM. Aturan mainnya tertuang dalam Peraturan Menteri Keuangan No. 141/PMK.010/2021. Jadi, hampir semua mobil, termasuk yang harganya "terjangkau" itu, ikut kena "getahnya".

Inilah 5 Smartwatch Terbaik untuk Pria Aktif di Indonesia Agar Gaya Hidup Lebih Sehat

publish oleh jurnal
Inilah 5 Smartwatch Terbaik untuk Pria Aktif di Indonesia Agar Gaya Hidup Lebih Sehat

Zaman sekarang, smartwatch bukan cuma sekadar jam tangan, lho! Buat kamu para pria yang aktif dan dinamis, smartwatch bisa jadi asisten pribadi yang super membantu. Fitur-fitur canggih seperti memantau detak jantung, melacak lokasi dengan GPS, sampai tahan air, bikin aktivitas outdoor makin seru dan terpantau. Bingung mau pilih yang mana? Tenang, ini dia lima rekomendasi smartwatch keren yang wajib kamu lirik!Haylou Solar Pro LS18 ini desainnya stylish banget, bikin percaya diri! Ringan dan nyaman dipakai seharian, cocok buat segala aktivitas. Layar AMOLED 1,43 inci-nya jernih banget, jadi semua informasi kelihatan jelas. Plus, ada lebih dari 100 mode olahraga yang bisa kamu pantau, mulai dari lari, renang, sampai yoga. Nggak ketinggalan, notifikasi dari smartphone juga langsung muncul di jam tangan ini. Harganya? Cuma sekitar Rp498 ribuan aja! Murah, tapi fiturnya nggak murahan.

Ketahui 5 Cara Ampuh Panjang Umur Berdasarkan Riset Ilmiah Terbaru, Simak Selengkapnya untuk hidup lebih sehat

publish oleh jurnal
Ketahui 5 Cara Ampuh Panjang Umur Berdasarkan Riset Ilmiah Terbaru, Simak Selengkapnya untuk hidup lebih sehat

Siapa sih yang tidak ingin hidup lebih lama? Tentu saja, kita semua mendambakan umur panjang, apalagi jika bisa tetap sehat dan aktif hingga usia senja. Sayangnya, berbagai penyakit seperti jantung, diabetes, dan hipertensi seringkali menjadi penghalang. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan peluang hidup sehat dan berumur panjang. Apa saja itu? Mari kita simak!Ada dua pola makan yang terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan dan memperpanjang umur: pola makan Mediterania dan pola makan ala Jepang.

Inilah Terungkap! Pengumuman Jokowi Lulus UGM Dulu Muncul di Kedaulatan Rakyat bukti sejarah tak terlupakan

publish oleh jurnal
Inilah Terungkap! Pengumuman Jokowi Lulus UGM Dulu Muncul di Kedaulatan Rakyat bukti sejarah tak terlupakan

Kasus mengenai keabsahan ijazah Presiden Joko Widodo (Jokowi) akhirnya menemui titik terang. Badan Reserse Kriminal (Bareskrim) Polri telah mengumumkan hasil investigasi yang memastikan bahwa Jokowi memang benar-benar menempuh pendidikan di Fakultas Kehutanan Universitas Gadjah Mada (UGM) dan telah menyelesaikan semua persyaratan untuk meraih gelar sarjana.Brigjen Djuhandhani Rahardjo Puro, Direktur Tindak Pidana Umum Bareskrim Polri, mengungkapkan dalam konferensi pers bahwa pengumuman kelulusan Jokowi sebagai calon mahasiswa UGM pada tahun 1980 bahkan tercatat dalam koran Kedaulatan Rakyat. "Penyelidik menemukan fakta bahwa Ir. Joko Widodo mendaftar dan diterima di Fakultas Kehutanan UGM tahun 1980, yang dibuktikan dengan pengumuman di Koran Kedaulatan Rakyat edisi Jumat Kliwon, 18 Juli 1980," jelas Djuhandhani.

Ketahui 5 Rekomendasi Vitamin D yang Aman untuk Anak, Lindungi Buah Hati

publish oleh jurnal
Ketahui 5 Rekomendasi Vitamin D yang Aman untuk Anak, Lindungi Buah Hati

Vitamin D adalah nutrisi krusial yang punya peran penting dalam mendukung tumbuh kembang si kecil. Bukan cuma membantu penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang kuat, vitamin ini juga penting untuk menjaga daya tahan tubuhnya, lho!Ketika anak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup, fungsi otot dan sistem sarafnya akan bekerja lebih optimal. Hasilnya, anak jadi lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang pentingnya vitamin D untuk anak!

Temukan Hukumnya, Bolehkah Panitia Kurban Mendapatkan Jatah Daging? Simak penjelasan lengkap berikut untuk panduan yang benar!

publish oleh jurnal
Temukan Hukumnya, Bolehkah Panitia Kurban Mendapatkan Jatah Daging? Simak penjelasan lengkap berikut untuk panduan yang benar!

Idul Adha, momen istimewa bagi umat Muslim, tak lepas dari ibadah kurban yang dilaksanakan setiap tanggal 10 Dzulhijjah dan hari-hari tasyrik. Di balik semaraknya penyembelihan dan pembagian daging kurban, ada peran penting panitia yang bekerja keras memastikan semuanya berjalan lancar. Tapi, muncul pertanyaan yang seringkali membingungkan: bolehkah panitia kurban ikut menikmati hasil jerih payah mereka dengan menerima jatah daging?Pertanyaan ini penting untuk dijawab agar tidak ada keraguan dalam menjalankan ibadah kurban. Mari kita simak penjelasan berdasarkan dalil syariat dan pendapat para ulama.

Artikel Terbaru