15 Manfaat Madu Jadied Masela yang Bikin Penasaran

jurnal


manfaat madu jadied masela

Madu jadied masela adalah madu yang dihasilkan oleh lebah yang mengonsumsi nektar dari bunga pohon masela. Pohon masela (Syzygium cumini) adalah pohon yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Madu jadied masela memiliki warna gelap, hampir hitam, dan memiliki rasa yang manis dan sedikit pahit.

Madu jadied masela dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

  • Antioksidan tinggi: Madu jadied masela mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
  • Antibakteri dan antijamur: Madu jadied masela memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu melawan infeksi.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Madu jadied masela dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih kuat melawan penyakit.
  • Menurunkan kadar gula darah: Madu jadied masela mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
  • Menjaga kesehatan jantung: Madu jadied masela dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Selain manfaat-manfaat tersebut, madu jadied masela juga dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti:

  • Batuk dan pilek
  • Gangguan pencernaan
  • Masalah kulit
  • Luka dan infeksi

Madu jadied masela dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampurkan ke dalam makanan dan minuman. Madu ini juga dapat digunakan sebagai bahan dasar pembuatan obat-obatan tradisional.

manfaat madu jadied masela

Madu jadied masela memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

  • Antioksidan tinggi
  • Antibakteri
  • Antijamur
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Menurunkan kadar gula darah
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Mengatasi batuk dan pilek
  • Mengatasi gangguan pencernaan
  • Mengatasi masalah kulit
  • Mengatasi luka dan infeksi
  • Kaya vitamin dan mineral
  • Sumber energi
  • Menunjang fungsi otak
  • Membantu tidur nyenyak
  • Meningkatkan nafsu makan

Madu jadied masela dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampurkan ke dalam makanan dan minuman. Madu ini juga dapat digunakan sebagai bahan dasar pembuatan obat-obatan tradisional. Beberapa manfaat madu jadied masela telah didukung oleh penelitian ilmiah, seperti manfaatnya sebagai antioksidan, antibakteri, dan antijamur. Selain itu, madu jadied masela juga dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti batuk dan pilek, gangguan pencernaan, masalah kulit, luka dan infeksi, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan tinggi

Madu jadied masela memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan adalah senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan Alzheimer.

Dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, madu jadied masela dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi madu jadied masela secara teratur dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam darah dan mengurangi stres oksidatif.

Selain itu, antioksidan dalam madu jadied masela juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

Antibakteri

Madu jadied masela memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri. Sifat antibakteri ini disebabkan oleh kandungan senyawa antimikroba dalam madu, seperti hidrogen peroksida, defensin-1, dan melittin.

Madu jadied masela telah terbukti efektif melawan berbagai jenis bakteri, termasuk:

  • Staphylococcus aureus
  • Escherichia coli
  • Pseudomonas aeruginosa
  • Salmonella typhimurium

Sifat antibakteri madu jadied masela dapat bermanfaat untuk mengatasi berbagai infeksi bakteri, seperti:

  • Infeksi saluran pernapasan (batuk, pilek, sakit tenggorokan)
  • Infeksi saluran pencernaan (diare, disentri)
  • Infeksi kulit (jerawat, eksim, psoriasis)
  • Infeksi luka

Madu jadied masela dapat digunakan secara langsung untuk mengobati infeksi bakteri. Madu dapat dioleskan pada luka atau diminum untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan dan pencernaan.

Antijamur

Selain memiliki sifat antibakteri, madu jadied masela juga memiliki sifat antijamur. Sifat antijamur ini disebabkan oleh kandungan senyawa antimikroba dalam madu, seperti hidrogen peroksida, defensin-1, dan melittin.

  • Mengatasi infeksi jamur pada kulit
    Madu jadied masela dapat digunakan untuk mengatasi infeksi jamur pada kulit, seperti kurap, kadas, dan panu. Madu dapat dioleskan langsung pada area kulit yang terinfeksi.
  • Mengatasi infeksi jamur pada kuku
    Madu jadied masela juga dapat digunakan untuk mengatasi infeksi jamur pada kuku, yang dikenal sebagai onikomikosis. Madu dapat dioleskan pada kuku yang terinfeksi dan dibalut dengan perban.
  • Mengatasi infeksi jamur pada mulut
    Madu jadied masela dapat digunakan untuk mengatasi infeksi jamur pada mulut, seperti sariawan dan kandidiasis. Madu dapat dioleskan langsung pada area mulut yang terinfeksi.
  • Mengatasi infeksi jamur pada saluran pencernaan
    Madu jadied masela dapat membantu mengatasi infeksi jamur pada saluran pencernaan, seperti kandidiasis. Madu dapat dikonsumsi secara langsung atau dicampurkan ke dalam makanan dan minuman.

Sifat antijamur madu jadied masela dapat bermanfaat untuk mengatasi berbagai infeksi jamur, baik pada kulit, kuku, mulut, maupun saluran pencernaan. Madu jadied masela dapat digunakan secara langsung untuk mengobati infeksi jamur. Namun, jika infeksi jamur tidak kunjung sembuh setelah menggunakan madu jadied masela, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Salah satu manfaat madu jadied masela yang penting adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Ketika sistem kekebalan tubuh kuat, tubuh lebih mampu melawan bakteri, virus, dan patogen lainnya.

  • Meningkatkan produksi sel darah putih
    Madu jadied masela mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Sel darah putih membantu melawan infeksi dengan menghancurkan bakteri dan virus.
  • Meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami
    Madu jadied masela juga dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami (NK), yang merupakan sel kekebalan yang dapat membunuh sel-sel yang terinfeksi virus atau sel kanker.
  • Mengandung antioksidan
    Madu jadied masela mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis.
  • Mengandung vitamin dan mineral
    Madu jadied masela juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin B6, dan zat besi.

Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, madu jadied masela dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit lebih efektif. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mencegah penyakit kronis.

Menurunkan kadar gula darah

Madu jadied masela memiliki manfaat yang potensial dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Hal ini disebabkan oleh kandungan beberapa senyawa dalam madu jadied masela, seperti:

  • Glukosa oksidase
    Glukosa oksidase adalah enzim yang dapat memecah glukosa menjadi asam glukonat dan hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida kemudian diubah menjadi air dan oksigen, sehingga kadar glukosa dalam darah menurun.
  • Kromium
    Kromium adalah mineral yang berperan dalam metabolisme karbohidrat. Kromium membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga sel-sel tubuh dapat menyerap glukosa lebih baik dan kadar gula darah menurun.
  • Antioksidan
    Madu jadied masela mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel pankreas dari kerusakan. Pankreas adalah organ yang menghasilkan insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah.

Dengan kandungan senyawa-senyawa tersebut, madu jadied masela dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Namun, penting untuk dicatat bahwa madu jadied masela tetap mengandung gula, sehingga penggunaannya harus dibatasi dan dikonsultasikan dengan dokter.

Menjaga kesehatan jantung

Madu jadied masela memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Hal ini disebabkan oleh kandungan beberapa senyawa dalam madu jadied masela, seperti:

  • Antioksidan
    Madu jadied masela mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel jantung dan menyebabkan penyakit jantung.
  • Kalium
    Madu jadied masela mengandung kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
  • Zat besi
    Madu jadied masela mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke jantung.

Dengan kandungan senyawa-senyawa tersebut, madu jadied masela dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Selain itu, madu jadied masela juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Namun, penting untuk dicatat bahwa konsumsi madu jadied masela harus dibatasi karena tetap mengandung gula. Konsumsi madu jadied masela yang berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.

Mengatasi batuk dan pilek

Madu jadied masela telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk batuk dan pilek. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala batuk dan pilek, seperti sakit tenggorokan, hidung tersumbat, dan batuk berdahak.

  • Melembapkan tenggorokan
    Madu memiliki tekstur yang kental dan manis yang dapat melapisi tenggorokan dan memberikan efek menenangkan. Hal ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi batuk.
  • Membunuh bakteri
    Madu mengandung hidrogen peroksida, senyawa antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan, seperti batuk dan pilek.
  • Mengurangi peradangan
    Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Hal ini dapat membantu meredakan gejala batuk dan pilek, seperti hidung tersumbat dan sesak napas.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
    Madu mengandung antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dapat membantu tubuh melawan infeksi penyebab batuk dan pilek.

Untuk mengatasi batuk dan pilek, madu jadied masela dapat dikonsumsi langsung atau dicampurkan ke dalam teh atau air hangat. Madu juga dapat digunakan sebagai bahan dalam obat batuk alami, seperti campuran madu dan lemon atau madu dan jahe.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Ketahui Jokowi Pertimbangkan Jadi Ketum PSI? Aria Bima PDIP Ungkap Pendapat, Pantau Perkembangan Lebih Lanjut

publish oleh jurnal
Ketahui Jokowi Pertimbangkan Jadi Ketum PSI? Aria Bima PDIP Ungkap Pendapat, Pantau Perkembangan Lebih Lanjut

Rumor mengenai kemungkinan Presiden Joko Widodo (Jokowi) menjadi Ketua Umum Partai Solidaritas Indonesia (PSI) semakin santer terdengar. Menanggapi hal ini, politisi PDI Perjuangan (PDIP), Aria Bima, angkat bicara. Sebagai Wakil Ketua Komisi II DPR RI, Aria Bima menegaskan bahwa PDIP menghormati independensi PSI dalam menentukan pemimpinnya."PDI punya mekanisme sendiri dalam menentukan calon. Kami tidak akan mencampuri urusan internal partai lain," ujar Aria Bima kepada wartawan di Gedung DPR RI, Jakarta, pada Rabu (14/5/2025). "PSI berhak sepenuhnya menentukan siapa pun yang mereka anggap layak menjadi ketua umum. Itu adalah hak setiap organisasi."

Temukan Bocoran Terbaru Honda Vario 2025, Fitur Canggih, Desain Sporty, dan Performa Kencang Siap Mengguncang Pasar Otomotif Indonesia โ€” Impian Jadi Kenyataan

publish oleh jurnal
Temukan Bocoran Terbaru Honda Vario 2025, Fitur Canggih, Desain Sporty, dan Performa Kencang Siap Mengguncang Pasar Otomotif Indonesia โ€” Impian Jadi Kenyataan

Siap menyambut era baru skutik di Indonesia? Honda Vario 2025 telah hadir! Skutik ini menjanjikan perpaduan sempurna antara desain sporty yang memukau, fitur-fitur canggih yang memanjakan, dan performa mesin yang siap menemani segala aktivitasmu. Mari kita kupas tuntas apa saja yang membuat Vario 2025 ini begitu istimewa.Perubahan paling mencolok tentu saja ada pada desainnya. Vario 2025 tampil dengan bodi yang lebih agresif dan modern. Garis-garis tajam yang aerodinamis tak hanya membuatnya terlihat futuristik, tapi juga meningkatkan performa saat melaju di jalan. Lampu LED depan dan belakang memberikan pencahayaan optimal sekaligus menambah kesan mewah.

Temukan Pesaing Yamaha NMAX yang Lebih Menggoda, Fitur Mewah, Harga Lebih Terjangkau dari Honda BeAT, Siap Jadi Rebutan

publish oleh jurnal
Temukan Pesaing Yamaha NMAX yang Lebih Menggoda, Fitur Mewah, Harga Lebih Terjangkau dari Honda BeAT, Siap Jadi Rebutan

Di tengah ramainya persaingan skutik di Indonesia, muncul pendatang baru yang siap menggoyang pasar. Bukan cuma menawarkan harga yang lebih terjangkau dari Honda BeAT, motor ini juga mengusung fitur-fitur kelas atas yang biasanya hanya bisa ditemui pada skutik premium seperti Yamaha NMAX. Siapakah dia? Inilah Feiying UFR150MAX 2025, sang penantang yang patut diperhitungkan.Salah satu daya tarik utama UFR150MAX 2025 adalah ergonominya yang bersahabat. Dengan tinggi jok hanya 740 mm dan bobot yang ringan, sekitar 115 kg, motor ini sangat mudah dikendalikan, bahkan bagi pengendara dengan tinggi badan rata-rata atau para pemula. Posisi duduknya nyaman, setang mudah dijangkau, dan handling-nya terasa ringan, membuatnya ideal untuk bermanuver di lalu lintas perkotaan yang padat.

Ketahui Mengapa Dolar AS Ditolak di Mana,mana, Malaysia Jadi Pelopor di Asia, Menarik Perhatian Dunia

publish oleh jurnal
Ketahui Mengapa Dolar AS Ditolak di Mana,mana, Malaysia Jadi Pelopor di Asia, Menarik Perhatian Dunia

Jakarta, CNBC Indonesia - Rupiah dan mata uang Asia lainnya sempat bernapas lega terhadap Dolar Amerika Serikat (AS). Hal ini terjadi setelah AS dan China sepakat untuk menunda perang tarif selama 90 hari. Kesepakatan ini memunculkan harapan bahwa perang dagang yang lebih besar bisa dihindari.Menteri Keuangan AS saat itu, Scott Bessent, menyatakan bahwa setelah perundingan dengan perwakilan China di Jenewa, kedua negara menyetujui pengurangan tarif sebesar 115 basis poin. Pertemuan ini menjadi yang pertama sejak Presiden AS (saat itu) Donald Trump menerapkan kebijakan tarif yang agresif terhadap China.

Ketahui 5 Pasangan Bunga Cantik yang Bisa Ditanam Bersama dalam Satu Pot agar Taman Lebih Indah dan Berwarna Memikat!

publish oleh jurnal
Ketahui 5 Pasangan Bunga Cantik yang Bisa Ditanam Bersama dalam Satu Pot agar Taman Lebih Indah dan Berwarna Memikat!

Siapa bilang menanam bunga harus selalu di kebun luas? Menghadirkan keindahan bunga di rumah kini semakin mudah dengan menanamnya di dalam pot. Selain praktis, menanam bunga dalam pot juga bisa memberikan sentuhan warna dan kesegaran di teras, balkon, atau bahkan di dalam ruangan.Yang lebih menarik lagi, beberapa jenis bunga ternyata bisa tumbuh harmonis jika ditanam bersama dalam satu pot. Kombinasi ini tidak hanya menghemat ruang, tetapi juga menciptakan tampilan yang lebih semarak dan memikat. Bayangkan, pot bunga Anda menjadi sebuah taman mini yang indah!

Temukan 7 Resep Lauk Harian Tanpa Gula & Tepung, Lezat, Sehat, dan Praktis untuk Diet Seimbang

publish oleh jurnal
Temukan 7 Resep Lauk Harian Tanpa Gula & Tepung, Lezat, Sehat, dan Praktis untuk Diet Seimbang

Seringkali kita tanpa sadar menggunakan gula dan tepung dalam masakan sehari-hari untuk menambah cita rasa. Padahal, konsumsi berlebihan kedua bahan ini bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan, lho! Tepung, misalnya, mengandung aloksan yang bisa memicu diabetes karena indeks glikemiknya yang tinggi. Sementara itu, terlalu banyak gula dikaitkan dengan risiko obesitas dan diabetes.Nah, buat Bunda yang ingin tetap menyajikan makanan lezat tapi lebih sehat, Bubun punya beberapa resep lauk tanpa gula dan tepung yang bisa dicoba di rumah. Yuk, simak!

Inilah Kesempatan Emas! KUR BRI 2025 Tawarkan Bunga di Bawah 1 Persen, Plafon Rp150 Juta, Syarat Mudah dan Tabel Angsuran Lengkap untuk Anda raih impian usaha

publish oleh jurnal
Inilah Kesempatan Emas! KUR BRI 2025 Tawarkan Bunga di Bawah 1 Persen, Plafon Rp150 Juta, Syarat Mudah dan Tabel Angsuran Lengkap untuk Anda raih impian usaha

Di tengah persaingan bisnis yang semakin ketat, para pelaku usaha di Indonesia membutuhkan akses modal yang mudah, terjangkau, dan berkelanjutan. Kabar baiknya, pemerintah terus menunjukkan komitmennya dalam mendukung sektor ekonomi rakyat melalui program Kredit Usaha Rakyat (KUR).Pada tahun 2025 ini, pemerintah mengalokasikan dana KUR yang sangat besar, mencapai Rp300 triliun. BRI, sebagai bank yang dikenal luas sebagai mitra UMKM, kembali dipercaya menjadi salah satu penyalur utama. BRI mendapatkan amanah untuk menyalurkan sekitar Rp165 triliun dari total dana KUR yang tersedia.

Temukan 3 Resep Camilan Pisang Legit dan Murah Meriah, Teman Ngopi Sempurna di Rumah! bersama nikmati setiap gigitan

publish oleh jurnal
Temukan 3 Resep Camilan Pisang Legit dan Murah Meriah, Teman Ngopi Sempurna di Rumah! bersama nikmati setiap gigitan

Siapa yang bisa menolak kelezatan pisang? Buah yang satu ini memang serbaguna dan bisa diolah menjadi berbagai camilan yang menggugah selera. Selain rasanya yang manis legit, pisang juga mudah didapatkan dan harganya relatif terjangkau. Bayangkan saja, pisang goreng yang renyah, pisang bakar dengan siraman gula merah yang karamel, atau kue pisang kukus yang lembut. Semuanya nikmat disantap sambil menikmati secangkir kopi hangat.Pisang bukan hanya sekadar buah yang enak, tapi juga kaya akan nutrisi. Lebih asyiknya lagi, pisang tersedia sepanjang tahun! Kita bisa dengan mudah menemukan berbagai jenis pisang di pasar atau toko buah dengan harga yang bersahabat. Jadi, tunggu apa lagi? Mari berkreasi dengan pisang dan jadikan camilan lezat untuk menemani waktu santai Anda.

Temukan Khasiat Luar Biasa Buah Pahit Asli Indonesia Ini, Diburu Singapura dan Arab, Manfaatnya Tak Terduga dan Kaya Nutrisi Alami

publish oleh jurnal
Temukan Khasiat Luar Biasa Buah Pahit Asli Indonesia Ini, Diburu Singapura dan Arab, Manfaatnya Tak Terduga dan Kaya Nutrisi Alami

Siapa sangka, sayuran pahit yang sering membuat anak-anak mengernyitkan dahi, pare, justru menjadi komoditas ekspor yang menjanjikan bagi Indonesia. Permintaan pare dari negara-negara seperti Singapura hingga Arab Saudi terus meningkat setiap tahunnya, membuktikan bahwa rasa pahitnya menyimpan potensi manis bagi perekonomian kita.Dalam lima tahun terakhir, kinerja ekspor pare Indonesia menunjukkan tren yang positif. Data dari Badan Pusat Statistik (BPS) yang diolah oleh PDSI Kementerian Perdagangan mencatat bahwa nilai ekspor pare mencapai puncaknya pada tahun 2023, dengan nilai US$ 1,94 juta dan volume sebesar 1.646 ton. Angka ini merupakan rekor tertinggi dalam sejarah ekspor pare Indonesia, melampaui volume ekspor tahun sebelumnya yang hanya 944 ton.

Ketahui Rencana Kominfo, 315 Juta SIM Card di Indonesia, 1 NIK Hanya Boleh 3 Nomor demi keamanan pengguna seluler

publish oleh jurnal
Ketahui Rencana Kominfo, 315 Juta SIM Card di Indonesia, 1 NIK Hanya Boleh 3 Nomor demi keamanan pengguna seluler

Pernahkah kamu bertanya-tanya kenapa ada begitu banyak nomor telepon beredar di Indonesia? Menteri Komunikasi dan Informatika (Menkominfo), Meutya Hafid, baru-baru ini mengungkapkan fakta mengejutkan: ada 315 juta kartu SIM aktif di Indonesia, padahal jumlah penduduk kita hanya sekitar 280 juta jiwa! Artinya, banyak dari kita yang punya lebih dari satu nomor.Menkominfo Meutya Hafid menyampaikan kekhawatiran ini di Kompleks Istana Kepresidenan, Jakarta, Kamis (15/5/2025). Beliau menjelaskan bahwa pemerintah sedang bekerja sama dengan operator seluler untuk memperbarui data kartu SIM. Tujuannya? Untuk menertibkan kepemilikan nomor dan mengatasi masalah seperti *spam call* yang meresahkan.

Artikel Terbaru

15 Manfaat Madu Jadied Masela yang Bikin Penasaran