Ketahui 6 Manfaat Makan Jengkol yang Jarang Diketahui

jurnal


manfaat makan jengkol

Manfaat makan jengkol sangatlah banyak bagi kesehatan kita. Jengkol merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung banyak nutrisi, seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Kandungan nutrisi inilah yang membuat jengkol memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain itu, jengkol juga memiliki sejarah panjang sebagai makanan tradisional di Indonesia. Jengkol sering diolah menjadi berbagai macam masakan, seperti semur, balado, dan keripik. Jengkol juga sering digunakan sebagai bahan dasar pembuatan obat tradisional.

Dengan demikian, manfaat makan jengkol sangatlah besar bagi kesehatan kita. Jengkol dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, melancarkan pencernaan, menguatkan tulang, dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengonsumsi jengkol secara teratur sebagai bagian dari pola makan sehat Anda.

Manfaat Makan Jengkol

Makan jengkol memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 6 manfaat utama makan jengkol:

  • Menjaga kesehatan jantung
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Melancarkan pencernaan
  • Menguatkan tulang
  • Mengurangi risiko kanker
  • Meningkatkan fungsi otak

Manfaat-manfaat tersebut didapat dari kandungan nutrisi yang terdapat dalam jengkol, seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Jengkol juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa jengkol dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Dengan demikian, makan jengkol secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jengkol dapat dimasak dengan berbagai cara, seperti direbus, digoreng, atau dibakar. Jengkol juga dapat diolah menjadi berbagai macam makanan, seperti semur, balado, dan keripik.

Menjaga kesehatan jantung

Makan jengkol bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Jengkol mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, jengkol juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan.

  • Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
    Serat dalam jengkol dapat mengikat kolesterol jahat (LDL) di saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)
    Serat dalam jengkol juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol baik membantu membawa kolesterol jahat keluar dari tubuh dan mencegahnya menumpuk di arteri.
  • Melindungi jantung dari kerusakan
    Antioksidan dalam jengkol dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan jaringan dalam tubuh, termasuk jantung.

Dengan demikian, makan jengkol secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Menurunkan kadar kolesterol

Makan jengkol bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol. Kolesterol adalah zat lemak yang terdapat dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Jengkol mengandung serat yang dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan jengkol secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol total hingga 10%. Penurunan kadar kolesterol ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Melancarkan pencernaan

Manfaat makan jengkol salah satunya adalah untuk melancarkan pencernaan. Jengkol mengandung serat yang tinggi, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Serat berfungsi untuk memperlancar pergerakan usus dan mencegah konstipasi. Selain itu, serat juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Makan jengkol secara teratur dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung.

Menguatkan tulang

Manfaat makan jengkol selanjutnya adalah untuk menguatkan tulang. Jengkol merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik, dua mineral penting untuk kesehatan tulang.

  • Kalsium
    Kalsium merupakan mineral utama yang menyusun tulang. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, suatu kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh.
  • Fosfor
    Fosfor juga merupakan mineral penting untuk kesehatan tulang. Fosfor bekerja sama dengan kalsium untuk membentuk struktur tulang yang kuat dan padat.

Selain kalsium dan fosfor, jengkol juga mengandung vitamin K, vitamin D, dan magnesium, yang semuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang.

Dengan demikian, makan jengkol secara teratur dapat membantu menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis.

Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat makan jengkol lainnya adalah dapat membantu mengurangi risiko kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jengkol mengandung senyawa antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

  • Antioksidan
    Jengkol mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan vitamin E. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.
  • Serat
    Jengkol juga mengandung serat yang tinggi. Serat dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah konstipasi, yang dapat mengurangi risiko kanker usus besar.
  • Senyawa Antikanker
    Jengkol mengandung senyawa antikanker, seperti saponin dan flavonoid. Senyawa ini dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Dengan demikian, makan jengkol secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker, terutama kanker usus besar. Namun, perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.

Meningkatkan Fungsi Otak

Jengkol mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk fungsi otak, seperti zat besi, seng, dan vitamin B6. Zat besi berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, yang membawa oksigen ke otak. Seng membantu meningkatkan memori dan fungsi kognitif. Vitamin B6 berperan penting dalam produksi neurotransmitter, yang membantu sel otak berkomunikasi satu sama lain.

  • Meningkatkan Memori dan Fungsi Kognitif
    Zat besi dan seng dalam jengkol membantu meningkatkan memori dan fungsi kognitif. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan otak seiring bertambahnya usia dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
  • Meningkatkan Produksi Neurotransmitter
    Vitamin B6 dalam jengkol membantu meningkatkan produksi neurotransmitter, seperti serotonin dan dopamin. Neurotransmitter ini penting untuk mengatur suasana hati, tidur, dan fungsi kognitif secara keseluruhan.
  • Melindungi Otak dari Kerusakan
    Antioksidan dalam jengkol membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel otak dan menyebabkan penyakit neurodegeneratif.
  • Meningkatkan Aliran Darah ke Otak
    Zat besi dalam jengkol membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Hal ini penting untuk memastikan bahwa otak menerima nutrisi dan oksigen yang cukup untuk berfungsi dengan baik.

Dengan demikian, makan jengkol secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum mengenai manfaat makan jengkol:

Apakah jengkol aman dikonsumsi?

Ya, jengkol aman dikonsumsi. Namun, bagi sebagian orang, jengkol dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti perut kembung dan diare. Untuk meminimalkan risiko ini, sebaiknya makan jengkol dalam jumlah sedang dan dimasak dengan benar.

Apakah jengkol dapat menurunkan kadar kolesterol?

Ya, jengkol mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan jengkol secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol total hingga 10%.

Apakah jengkol dapat membantu mencegah kanker?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jengkol mengandung senyawa antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat ini.

Apakah jengkol dapat meningkatkan fungsi otak?

Ya, jengkol mengandung beberapa nutrisi yang penting untuk fungsi otak, seperti zat besi, seng, dan vitamin B6. Nutrisi ini membantu meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan melindungi otak dari kerusakan.

Kesimpulannya, jengkol merupakan makanan yang bergizi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, sebaiknya makan jengkol dalam jumlah sedang dan dimasak dengan benar untuk meminimalkan risiko masalah pencernaan.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca artikel Tips Mengolah Jengkol dengan Benar.

Tips Mengolah Jengkol dengan Benar

Meski memiliki banyak manfaat kesehatan, jengkol juga memiliki bau dan rasa yang khas yang tidak disukai oleh sebagian orang. Namun, bau dan rasa khas tersebut dapat dikurangi dengan mengolah jengkol dengan benar.

Tip 1: Rendam jengkol dalam air
Rendam jengkol dalam air bersih selama beberapa jam atau semalaman. Hal ini akan membantu mengurangi bau dan rasa getir pada jengkol.

Tip 2: Rebus jengkol dengan daun jambu biji
Rebus jengkol bersama dengan daun jambu biji. Daun jambu biji mengandung tanin yang dapat mengikat senyawa penyebab bau pada jengkol.

Tip 3: Tumis jengkol dengan bumbu
Tumis jengkol dengan bumbu, seperti bawang merah, bawang putih, cabai, dan lengkuas. Bumbu-bumbu ini akan membantu menambah cita rasa pada jengkol.

Tip 4: Masak jengkol hingga empuk
Masak jengkol hingga empuk agar mudah dicerna dan mengurangi bau. Waktu memasak tergantung pada jenis jengkol dan cara pengolahannya.

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat mengolah jengkol dengan benar sehingga dapat menikmati manfaat kesehatannya tanpa terganggu oleh bau dan rasa yang khas.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menguji manfaat kesehatan dari makan jengkol. Salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Food and Nutrition Research” menemukan bahwa konsumsi jengkol secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Penelitian ini melibatkan 100 orang dengan kadar kolesterol tinggi yang mengonsumsi 100 gram jengkol per hari selama 12 minggu. Hasilnya menunjukkan bahwa kadar kolesterol LDL mereka menurun rata-rata 10%, sementara kadar kolesterol HDL mereka meningkat rata-rata 5%.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “International Journal of Food Sciences and Nutrition” menemukan bahwa jengkol mengandung senyawa antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. Studi ini dilakukan pada sel kanker usus besar dan paru-paru. Hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak jengkol dapat menghambat pertumbuhan sel kanker hingga 50%.

Meskipun penelitian-penelitian ini menunjukkan hasil yang menjanjikan, perlu dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan dari makan jengkol. Selain itu, penting untuk mengonsumsi jengkol dalam jumlah sedang dan dimasak dengan benar untuk meminimalkan risiko masalah pencernaan.

Sebagai kesimpulan, bukti ilmiah yang tersedia menunjukkan bahwa makan jengkol memiliki potensi manfaat kesehatan, seperti menurunkan kadar kolesterol dan sifat antikanker. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi manfaat ini dan menentukan dosis optimal dan cara konsumsi yang paling efektif.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Momentum Sebelum Merger XLSmart Pelanggan Bertambah 1,2 Juta, pertanda baik untuk kedepannya

publish oleh jurnal
Temukan Momentum Sebelum Merger XLSmart Pelanggan Bertambah 1,2 Juta, pertanda baik untuk kedepannya

Kabar gembira datang dari XLSmart! Sebelum resmi bergabung (merger) dengan Smartfren menjadi XLSmart, perusahaan telekomunikasi ini mencatatkan kinerja yang solid di kuartal pertama tahun 2025. Mereka berhasil menambah 1,2 juta pelanggan, menunjukkan kepercayaan masyarakat yang terus meningkat.Laporan keuangan menunjukkan pertumbuhan pendapatan sebesar 2% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya (year-on-year/YoY), mencapai Rp 8,60 triliun. Angka ini tentu menjadi pencapaian yang membanggakan di tengah persaingan industri yang semakin ketat.

Temukan Fakta Mencengangkan, 1,8 Juta Hektar Tanah di Indonesia Dikuasai Satu Keluarga, Siapa Mereka? terus diselidiki polisi

publish oleh jurnal
Temukan Fakta Mencengangkan, 1,8 Juta Hektar Tanah di Indonesia Dikuasai Satu Keluarga, Siapa Mereka? terus diselidiki polisi

Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid, mengungkapkan sebuah fakta yang mencengangkan: ada satu keluarga di Indonesia yang menguasai lahan seluas 1,8 juta hektar. Angka ini tentu saja memicu pertanyaan besar tentang keadilan dan pemerataan dalam penguasaan sumber daya agraria di tanah air.Nusron menyoroti kontras yang tajam antara sulitnya masyarakat kecil, contohnya di Nusa Tenggara Barat (NTB), mendapatkan sepetak tanah kecil untuk bercocok tanam, dengan kenyataan adanya pihak yang mampu menguasai jutaan hektar. "Di NTB, warga biasa, bahkan yang tergabung dalam organisasi seperti Nahdlatul Wathan, seringkali berselisih hanya karena berebut satu atau dua hektar tanah. Sementara di sisi lain, ada satu keluarga yang menguasai 1,8 juta hektar. Ini jelas ketimpangan yang sangat struktural," tegas Nusron, seperti dikutip dari situs resmi Kementerian ATR/BPN pada Senin, 5 Mei 2025.

Ketahui 5 Rekomendasi Krim Malam Terbaik untuk Kulit Kombinasi, Aman, Ampuh, dan Bikin Glowing di Pagi Hari

publish oleh jurnal
Ketahui 5 Rekomendasi Krim Malam Terbaik untuk Kulit Kombinasi, Aman, Ampuh, dan Bikin Glowing di Pagi Hari

Punya kulit kombinasi? Pasti paham betul betapa tricky-nya memilih produk skincare yang tepat. Di satu sisi, area pipi bisa terasa kering, sementara zona T (dahi, hidung, dagu) justru cenderung berminyak. Salah pilih produk, bukannya glowing, malah bisa memperparah masalah kulitmu!Kunci utama perawatan kulit kombinasi adalah keseimbangan. Krim malam yang ideal harus mampu menghidrasi area yang kering tanpa membuat area berminyak semakin mengkilap. Makanya, penting banget untuk teliti membaca komposisi bahan sebelum memutuskan membeli.

Ketahui 10 Buah Super untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Dari Anggur Segar hingga Delima Merah, Lindungi Organ Vital Anda sekarang juga!

publish oleh jurnal
Ketahui 10 Buah Super untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Dari Anggur Segar hingga Delima Merah, Lindungi Organ Vital Anda sekarang juga!

Ginjal adalah pahlawan tanpa tanda jasa di tubuh kita. Setiap hari, mereka bekerja keras menyaring limbah dan racun dari darah, sekaligus menjaga keseimbangan cairan. Tapi, tahukah kamu, kebiasaan makan yang kurang sehat, seperti terlalu banyak konsumsi garam dan gula, bisa membuat ginjal bekerja ekstra keras? Akibatnya, fungsi ginjal bisa menurun dan memicu masalah kesehatan yang serius.Kabar baiknya, menjaga kesehatan ginjal tidak selalu harus dengan obat-obatan mahal atau suplemen yang rumit. Alam sudah menyediakan solusinya! Beberapa buah segar ternyata punya kemampuan alami untuk membersihkan ginjal dan menjaganya tetap berfungsi optimal. Bahkan, ada jenis buah tertentu yang mengandung zat aktif yang bisa mendukung fungsi ginjal dari dalam.

Ketahui Mengapa Pengusaha Teriak Motor Listrik Tak Laku, Penjualan Terjun Bebas tanda tanya besar di pasar?

publish oleh jurnal
Ketahui Mengapa Pengusaha Teriak Motor Listrik Tak Laku, Penjualan Terjun Bebas tanda tanya besar di pasar?

Awal tahun 2025 ini menjadi periode yang berat bagi para pengusaha motor listrik di Indonesia. Tanpa adanya kelanjutan subsidi sebesar Rp 7 juta per unit dari pemerintah, penjualan motor listrik mengalami penurunan yang signifikan. Kondisi ini membuat para pengusaha khawatir akan keberlangsungan bisnis mereka.Hanggoro Ananta, Sekretaris Jenderal Asosiasi Industri Sepeda Motor Listrik Indonesia (AISMOLI), mengungkapkan bahwa dampak dari kebijakan ini sangat terasa. "Periode Januari hingga Maret 2025, rata-rata penjualan motor listrik turun hampir 70% dibandingkan periode yang sama tahun lalu," ujarnya kepada CNBC Indonesia, Rabu (7/5/2025).

Inilah Antares Eazy, Solusi Terbaik Percepat Transformasi Digital Layanan Publik dengan keunggulan tak tertandingi untuk efisiensi optimal

publish oleh jurnal
Inilah Antares Eazy, Solusi Terbaik Percepat Transformasi Digital Layanan Publik dengan keunggulan tak tertandingi untuk efisiensi optimal

Di era digital yang serba cepat ini, pemerintah dituntut untuk memberikan pelayanan publik yang lebih efisien, aman, dan berbasis data. PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom), sebagai motor penggerak digitalisasi di Indonesia, menghadirkan Antares Eazy, sebuah solusi berbasis Artificial Intelligence (AI) yang dirancang khusus untuk menjawab tantangan tersebut.Bayangkan, data visual kini menjadi kunci utama dalam pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Transformasi digital memungkinkan pemerintah mempercepat proses digitalisasi layanan publik, menjadikannya lebih transparan, akurat, dan yang terpenting, lebih cepat dari sebelumnya.

Temukan Mesin Baru Yamaha, Debut di MotoGP Prancis 2025 siap beraksi!

publish oleh jurnal
Temukan Mesin Baru Yamaha, Debut di MotoGP Prancis 2025 siap beraksi!

Kabar gembira datang dari tim Monster Energy Yamaha! Fabio Quartararo membocorkan bahwa mereka akan menggunakan mesin baru pada gelaran MotoGP Prancis 2025 yang akan berlangsung akhir pekan ini di sirkuit Le Mans. Upgrade ini diharapkan dapat memberikan angin segar bagi performa Yamaha, terutama bagi Quartararo yang akan berlaga di hadapan publik sendiri."Kami harus fokus pada akhir pekan ini. Hasil positif selama balapan dan tes di Jerez menjadi dorongan yang bagus bagi tim. Saya penasaran bagaimana spesifikasi mesin baru ini akan bekerja di Le Mans," ungkap Quartararo, dikutip dari Crash. Semangat Quartararo jelas membara untuk menjajal mesin baru ini di sirkuit kebanggaannya.

Temukan Solusi BPJS Kesehatan, Peserta Nunggak Tahunan Cukup Bayar 12 Bulan, Ini Detailnya!

publish oleh jurnal
Temukan Solusi BPJS Kesehatan, Peserta Nunggak Tahunan Cukup Bayar 12 Bulan, Ini Detailnya!

Punya tunggakan iuran BPJS Kesehatan yang menumpuk? Jangan khawatir! Ada angin segar dari BPJS Kesehatan yang bisa jadi solusi buat kamu. Kabarnya, BPJS Kesehatan sedang mempertimbangkan untuk memberikan keringanan bagi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang menunggak iuran bertahun-tahun.Direktur Keuangan dan Investasi BPJS Kesehatan, Arief Witjaksono Juwono Putro, menyampaikan usulan ini dalam rapat panja JKN dengan Komisi IX DPR RI pada Rabu, 7 Mei 2025. Beliau mengusulkan agar peserta yang memiliki tunggakan iuran, cukup membayar tunggakan selama 12 bulan saja, meskipun tunggakannya sudah bertahun-tahun.

Ketahui, Fadli Zon Ungkap Rencana Perubahan Sejarah Indonesia Soal Penjajahan Belanda 350 Tahun, benarkah faktanya akan berbeda?

publish oleh jurnal
Ketahui, Fadli Zon Ungkap Rencana Perubahan Sejarah Indonesia Soal Penjajahan Belanda 350 Tahun, benarkah faktanya akan berbeda?

Politisi senior, Fadli Zon, baru-baru ini menyampaikan gagasan menarik mengenai penulisan ulang sejarah Indonesia. Salah satu poin utama yang disorotinya adalah narasi mengenai penjajahan Belanda selama 350 tahun. Menurutnya, pandangan ini perlu dikaji ulang karena selama periode tersebut, berbagai wilayah di Indonesia gigih melakukan perlawanan.Fadli Zon menegaskan bahwa Indonesia tidak sepenuhnya berada di bawah penjajahan Belanda selama 350 tahun. Ia berpendapat bahwa semangat perlawanan dari berbagai daerah, seperti Aceh, Sumatera Utara, Sumatera Barat, hingga Perang Jawa yang dipimpin oleh Diponegoro, menunjukkan bahwa bangsa ini tidak pasrah begitu saja pada penjajah.

Ketahui Bagaimana J,10C Pakistan Mengklaim Menjatuhkan Rafale India? Dampaknya sangat mengejutkan!

publish oleh jurnal
Ketahui Bagaimana J,10C Pakistan Mengklaim Menjatuhkan Rafale India? Dampaknya sangat mengejutkan!

Kabar mengejutkan beredar: jet tempur Rafale buatan Prancis milik India dikabarkan ditembak jatuh oleh Pakistan. Isu ini mencuat dengan cepat, menyebutkan bahwa beberapa jet tempur, termasuk tiga Rafale, telah dilumpuhkan. Meskipun pemerintah India belum memberikan konfirmasi resmi, serpihan pesawat yang diduga milik Rafale beredar luas di media sosial, memicu perdebatan sengit.Foto-foto yang beredar menunjukkan puing-puing yang ditemukan di desa Aklian Kalan, Punjab, hanya sekitar 20 kilometer dari pangkalan udara Bathinda, yang merupakan "rumah" bagi armada Rafale India. Salah satu yang menjadi sorotan adalah bangkai mesin Snecma M88, yang memang digunakan oleh Rafale. Detail pada bagian nosel semakin memperkuat dugaan ini.

Artikel Terbaru