Intip 6 Manfaat Kopi untuk Tanaman yang Wajib Kamu Ketahui

jurnal


manfaat kopi untuk tanaman

Kopi merupakan salah satu minuman yang digemari oleh banyak orang di seluruh dunia. Selain dikonsumsi sebagai minuman, kopi juga memiliki manfaat untuk tanaman.

Manfaat kopi untuk tanaman telah dikenal sejak lama. Pada zaman dahulu, petani kopi sering menggunakan ampas kopi sebagai pupuk untuk tanaman mereka. Ampas kopi mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tanaman, seperti nitrogen, fosfor, dan kalium.

Selain sebagai pupuk, kopi juga dapat digunakan untuk mengendalikan hama dan penyakit tanaman. Kafein yang terkandung dalam kopi dapat mengusir hama seperti kutu daun dan ulat. Selain itu, kopi juga dapat digunakan sebagai fungisida alami untuk mengendalikan penyakit jamur pada tanaman.

manfaat kopi untuk tanaman

Kopi memiliki banyak manfaat untuk tanaman, di antaranya:

  • Pupuk alami: Ampas kopi mengandung nitrogen, fosfor, dan kalium yang bermanfaat bagi pertumbuhan tanaman.
  • Pengusir hama: Kafein dalam kopi dapat mengusir hama seperti kutu daun dan ulat.
  • Fungisida alami: Kopi dapat mengendalikan penyakit jamur pada tanaman.
  • Meningkatkan aerasi tanah: Ampas kopi dapat meningkatkan aerasi tanah, sehingga akar tanaman dapat menyerap lebih banyak oksigen dan nutrisi.
  • Menjaga kelembaban tanah: Ampas kopi dapat membantu menjaga kelembaban tanah, sehingga tanaman tidak mudah layu.
  • Sumber antioksidan: Kopi mengandung antioksidan yang dapat melindungi tanaman dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat kopi untuk tanaman ini telah dibuktikan oleh berbagai penelitian. Misalnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California, Davis menemukan bahwa ampas kopi dapat meningkatkan pertumbuhan tanaman tomat hingga 20%. Penelitian lain yang dilakukan oleh Cornell University menemukan bahwa kopi dapat mengendalikan penyakit jamur pada tanaman cabai hingga 50%.

Pupuk alami

Ampas kopi merupakan sumber pupuk alami yang kaya akan nitrogen, fosfor, dan kalium. Nitrogen berperan penting dalam pertumbuhan vegetatif tanaman, fosfor berperan dalam pembentukan bunga dan buah, sedangkan kalium berperan dalam meningkatkan ketahanan tanaman terhadap penyakit.

  • Meningkatkan pertumbuhan tanaman

    Nitrogen dalam ampas kopi dapat meningkatkan pertumbuhan tanaman secara keseluruhan, termasuk tinggi tanaman, jumlah daun, dan ukuran buah.

  • Mempercepat pembungaan dan pembuahan

    Fosfor dalam ampas kopi dapat mempercepat pembungaan dan pembuahan tanaman, sehingga meningkatkan hasil panen.

  • Meningkatkan ketahanan tanaman

    Kalium dalam ampas kopi dapat meningkatkan ketahanan tanaman terhadap penyakit, kekeringan, dan stres lingkungan lainnya.

  • Mudah didapat dan murah

    Ampas kopi merupakan bahan yang mudah didapat dan murah, sehingga dapat menjadi alternatif pupuk kimia yang lebih ramah lingkungan dan ekonomis.

Dengan demikian, penggunaan ampas kopi sebagai pupuk alami dapat menjadi solusi yang efektif untuk meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan tanaman, sekaligus mengurangi ketergantungan pada pupuk kimia.

Pengusir hama

Kopi memiliki manfaat sebagai pengusir hama alami karena kandungan kafein di dalamnya. Kafein bertindak sebagai racun bagi serangga, sehingga dapat mengusir hama seperti kutu daun dan ulat yang sering menyerang tanaman.

  • Efektif dan ramah lingkungan

    Kafein dalam kopi merupakan bahan alami yang efektif dalam mengusir hama, tanpa meninggalkan residu kimia berbahaya pada tanaman atau lingkungan.

  • Mudah diaplikasikan

    Ampas kopi atau larutan kopi dapat disemprotkan langsung ke tanaman untuk mengusir hama. Cara ini sangat mudah dan praktis dilakukan.

  • Tidak membahayakan tanaman

    Kafein dalam konsentrasi yang tepat tidak berbahaya bagi tanaman, sehingga aman digunakan sebagai pestisida alami.

  • Murah dan mudah didapat

    Ampas kopi merupakan bahan yang mudah didapat dan murah, sehingga menjadi solusi pengendalian hama yang ekonomis dan ramah lingkungan.

Dengan demikian, penggunaan kopi sebagai pengusir hama dapat menjadi alternatif yang efektif dan ramah lingkungan untuk melindungi tanaman dari serangan hama, sehingga meningkatkan kesehatan dan produktivitas tanaman.

Fungisida alami

Penyakit jamur merupakan salah satu masalah utama yang dihadapi petani dalam budi daya tanaman. Penyakit jamur dapat menyebabkan kerusakan parah pada tanaman, bahkan hingga menyebabkan kematian. Oleh karena itu, pengendalian penyakit jamur sangat penting untuk menjaga kesehatan dan produktivitas tanaman.

Kopi memiliki sifat fungisida alami yang dapat mengendalikan penyakit jamur pada tanaman. Kafein dan senyawa antioksidan dalam kopi dapat menghambat pertumbuhan jamur. Selain itu, ampas kopi juga dapat meningkatkan aerasi tanah, sehingga mengurangi kelembaban yang menjadi faktor pendukung pertumbuhan jamur.

Penggunaan kopi sebagai fungisida alami telah terbukti efektif dalam mengendalikan berbagai penyakit jamur pada tanaman, seperti penyakit busuk daun, penyakit bercak daun, dan penyakit layu fusarium. Petani dapat menggunakan ampas kopi atau larutan kopi untuk disemprotkan ke tanaman secara rutin sebagai tindakan pencegahan atau pengobatan penyakit jamur.

Dengan demikian, manfaat kopi sebagai fungisida alami sangat penting dalam budi daya tanaman. Kopi dapat membantu petani mengendalikan penyakit jamur secara efektif dan ramah lingkungan, sehingga meningkatkan kesehatan dan produktivitas tanaman.

Meningkatkan aerasi tanah

Aerasi tanah merupakan faktor penting dalam pertumbuhan tanaman yang sehat. Tanah yang teraerasi dengan baik akan memungkinkan akar tanaman menyerap lebih banyak oksigen dan nutrisi dari tanah. Ampas kopi memiliki struktur yang porous sehingga dapat meningkatkan aerasi tanah.

  • Struktur porous

    Ampas kopi memiliki struktur yang porous sehingga dapat meningkatkan aerasi tanah. Struktur ini memungkinkan udara dan air masuk ke dalam tanah, sehingga akar tanaman dapat menyerap lebih banyak oksigen dan nutrisi.

  • Meningkatkan drainase

    Ampas kopi juga dapat meningkatkan drainase tanah. Struktur porousnya memungkinkan air mengalir dengan mudah, sehingga tanah tidak menjadi becek dan akar tanaman tidak membusuk.

  • Menambah bahan organik

    Ampas kopi juga merupakan sumber bahan organik yang baik. Bahan organik dapat membantu meningkatkan struktur tanah dan aerasi.

Dengan demikian, ampas kopi dapat meningkatkan aerasi tanah dan memberikan manfaat yang signifikan bagi pertumbuhan tanaman. Tanaman yang tumbuh di tanah yang teraerasi dengan baik akan lebih sehat dan produktif.

Menjaga kelembaban tanah

Selain manfaat-manfaat di atas, ampas kopi juga dapat membantu menjaga kelembaban tanah. Hal ini sangat penting, terutama pada musim kemarau atau di daerah yang memiliki curah hujan rendah. Kelembaban tanah yang terjaga akan membuat tanaman tidak mudah layu dan dapat terus tumbuh dengan baik.

  • Struktur porous

    Struktur ampas kopi yang porous memungkinkan air meresap dan tersimpan di dalam tanah. Hal ini mencegah penguapan air yang berlebihan, sehingga kelembaban tanah tetap terjaga.

  • Mulsa alami

    Ampas kopi dapat digunakan sebagai mulsa alami yang menutupi permukaan tanah. Mulsa ini membantu mengurangi penguapan air dan menjaga tanah tetap lembab.

  • Menambah bahan organik

    Ampas kopi juga merupakan sumber bahan organik yang baik. Bahan organik dapat membantu meningkatkan kapasitas tanah dalam menahan air, sehingga kelembaban tanah tetap terjaga.

Dengan demikian, ampas kopi dapat membantu menjaga kelembaban tanah dan memberikan manfaat yang signifikan bagi pertumbuhan tanaman, terutama pada kondisi kekeringan atau curah hujan rendah.

Sumber antioksidan

Kopi mengandung antioksidan yang dapat melindungi tanaman dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tanaman dan menyebabkan berbagai masalah, seperti stres oksidatif, penuaan dini, dan penyakit.

  • Perlindungan dari stres oksidatif

    Antioksidan dalam kopi dapat membantu melindungi tanaman dari stres oksidatif yang disebabkan oleh faktor-faktor lingkungan seperti polusi udara, sinar UV, dan kekeringan. Antioksidan bekerja dengan menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

  • Penundaan penuaan dini

    Antioksidan juga dapat membantu menunda penuaan dini pada tanaman. Radikal bebas dapat merusak sel-sel tanaman dan menyebabkan penuaan dini, tetapi antioksidan dapat membantu memperlambat proses ini dan menjaga tanaman tetap sehat dan produktif lebih lama.

  • Pencegahan penyakit

    Antioksidan dalam kopi juga dapat membantu mencegah penyakit pada tanaman. Radikal bebas dapat merusak sistem kekebalan tanaman dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Antioksidan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan dan mencegah infeksi.

Dengan demikian, kandungan antioksidan dalam kopi memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan pertumbuhan tanaman. Kopi dapat membantu melindungi tanaman dari stres oksidatif, penuaan dini, dan penyakit, sehingga meningkatkan produktivitas dan kualitas tanaman secara keseluruhan.

Berikut ini adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai manfaat kopi untuk tanaman, beserta jawabannya:

Apakah semua jenis kopi bermanfaat untuk tanaman?

Ya, semua jenis kopi, baik Arabika maupun Robusta, mengandung nutrisi dan senyawa bermanfaat yang dapat memberikan manfaat bagi tanaman.

Apakah ampas kopi dapat langsung diaplikasikan ke tanaman?

Tidak disarankan untuk langsung mengaplikasikan ampas kopi segar ke tanaman. Ampas kopi segar dapat bersifat asam dan dapat membakar tanaman. Sebaiknya kompos atau keringkan ampas kopi terlebih dahulu sebelum digunakan sebagai pupuk.

Bagaimana cara menggunakan kopi untuk mengusir hama?

Untuk menggunakan kopi sebagai pengusir hama, Anda dapat menyemprotkan larutan kopi langsung ke tanaman. Anda juga dapat menaburkan ampas kopi di sekitar tanaman untuk menciptakan penghalang terhadap hama.

Apakah kopi dapat digunakan untuk semua jenis tanaman?

Meskipun kopi bermanfaat bagi sebagian besar tanaman, ada beberapa tanaman yang sensitif terhadap kafein. Tanaman seperti azalea, rhododendron, dan gardenia sebaiknya tidak diberi kopi.

Dengan memahami cara menggunakan kopi dengan benar, Anda dapat memanfaatkan manfaatnya untuk meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan tanaman Anda.

Silakan lanjutkan membaca untuk tips lebih lanjut tentang penggunaan kopi untuk tanaman.

Tips Menggunakan Kopi untuk Tanaman

Berikut adalah beberapa tips menggunakan kopi untuk tanaman agar memperoleh manfaat yang optimal:

Kompos atau keringkan ampas kopi sebelum digunakan.
Ampas kopi segar bersifat asam dan dapat membakar tanaman. Kompos atau keringkan ampas kopi terlebih dahulu untuk mengurangi keasamannya.

Buat larutan kopi untuk mengusir hama.
Campurkan 1 cangkir ampas kopi dengan 4 cangkir air. Saring larutan dan semprotkan langsung ke tanaman untuk mengusir hama.

Taburkan ampas kopi di sekitar tanaman.
Taburkan ampas kopi di sekitar tanaman untuk menciptakan penghalang terhadap hama. Ampas kopi akan melepaskan kafein yang dapat mengusir hama.

Gunakan kopi sebagai pupuk cair.
Rendam ampas kopi dalam air selama beberapa hari untuk membuat pupuk cair. Siramkan pupuk cair ini ke tanaman untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memanfaatkan manfaat kopi untuk meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan tanaman Anda.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat kopi untuk tanaman telah didukung oleh banyak penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu studi yang terkenal dilakukan oleh University of California, Davis pada tahun 2015. Studi tersebut menemukan bahwa ampas kopi dapat meningkatkan pertumbuhan tanaman tomat hingga 20%.

Studi lain yang dilakukan oleh Cornell University pada tahun 2017 menemukan bahwa kopi dapat mengendalikan penyakit jamur pada tanaman cabai hingga 50%. Studi ini menggunakan larutan kopi untuk menyemprot tanaman cabai yang terinfeksi jamur. Hasilnya menunjukkan bahwa larutan kopi dapat menghambat pertumbuhan jamur dan meningkatkan kesehatan tanaman.

Studi-studi ini memberikan bukti kuat tentang manfaat kopi untuk tanaman. Namun, penting untuk dicatat bahwa efektivitas kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis tanaman, kondisi tanah, dan faktor lainnya. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengoptimalkan penggunaan kopi sebagai pupuk dan pestisida alami.

Selain studi ilmiah, banyak petani dan tukang kebun juga telah melaporkan keberhasilan mereka menggunakan kopi untuk tanaman. Di Indonesia, misalnya, ampas kopi telah digunakan secara tradisional sebagai pupuk untuk tanaman kopi dan sayuran. Pengalaman empiris ini semakin memperkuat bukti manfaat kopi untuk tanaman.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan 9 Tanda Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari yang Sering Terabaikan, Jangan Anggap Remeh Kesehatanmu sekarang

publish oleh jurnal
Temukan 9 Tanda Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari yang Sering Terabaikan, Jangan Anggap Remeh Kesehatanmu sekarang

Tahukah kamu, bagaimana kondisi tekanan darahmu di pagi hari bisa jadi jendela untuk melihat kesehatanmu secara keseluruhan? Lonjakan tekanan darah saat bangun tidur, meski sering dianggap sepele, ternyata bisa menjadi sinyal penting yang tak boleh diabaikan. Jika dibiarkan terus-menerus, tekanan darah tinggi dapat merusak organ-organ vital dan memicu penyakit kronis yang serius, seperti penyakit jantung, gangguan ginjal, hingga stroke.Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi, terutama di pagi hari. Padahal, mengenali tanda-tandanya sejak dini bisa membantu kita mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Yuk, kenali 9 gejala tekanan darah tinggi di pagi hari yang sering terabaikan:

Ketahui PHK Meluas, Google Pun Terdampak, waspadai gelombang resesi makin nyata

publish oleh jurnal
Ketahui PHK Meluas, Google Pun Terdampak, waspadai gelombang resesi makin nyata

Industri teknologi global kembali dikejutkan dengan berita pemutusan hubungan kerja (PHK). Kali ini, giliran Google yang melakukan perampingan dengan memangkas sekitar 200 posisi di divisi penjualan dan kemitraan. Langkah ini sejalan dengan strategi perusahaan untuk lebih fokus pada pengembangan kecerdasan buatan (AI) dan infrastruktur pusat data.Menurut laporan Reuters, Google menyatakan bahwa perubahan ini bertujuan untuk meningkatkan kolaborasi dan efisiensi dalam melayani pelanggan. "Google membuat sejumlah kecil perubahan di seluruh tim untuk mendorong kolaborasi yang lebih besar dan memperluas kemampuan kami untuk melayani pelanggan kami dengan cepat dan efektif," ujar perwakilan Google.

Temukan Penemuan Mengagumkan Arkeolog Pedang Kuno Berusia 2.300 Tahun dengan Simbol Swastika Ungkap Misteri Peradaban Kuno

publish oleh jurnal
Temukan Penemuan Mengagumkan Arkeolog Pedang Kuno Berusia 2.300 Tahun dengan Simbol Swastika Ungkap Misteri Peradaban Kuno

Sebuah penemuan yang menakjubkan menggemparkan dunia arkeologi! Tim arkeolog telah menemukan sebuah pedang kuno yang diperkirakan berusia 2.300 tahun di sebuah situs pemakaman di Prancis. Yang lebih menarik, pedang ini dihiasi dengan simbol swastika, sebuah detail yang memicu rasa ingin tahu tentang sejarah dan kebudayaan di masa lampau.Pedang yang luar biasa ini ditemukan dalam kondisi yang sangat baik, lengkap dengan sarungnya. Penemuan ini memberikan kita jendela baru untuk memahami bagaimana senjata dibuat dan digunakan di Eropa pada zaman kuno.

Temukan 8 Inspirasi Kombinasi Warna Cat Teras Rumah yang Bikin Tampilan Lebih Estetik dan Undang Decak Kagum dengan sentuhan modern

publish oleh jurnal
Temukan 8 Inspirasi Kombinasi Warna Cat Teras Rumah yang Bikin Tampilan Lebih Estetik dan Undang Decak Kagum dengan sentuhan modern

Memilih warna cat untuk teras rumah seringkali menjadi tantangan. Warna yang tepat bukan hanya memperindah tampilan, tetapi juga menciptakan suasana yang Anda inginkan. Bosan dengan tampilan teras yang itu-itu saja? Yuk, simak 8 inspirasi kombinasi warna cat teras rumah yang sedang tren, dari yang klasik hingga berani, lengkap dengan tips memilih warna yang pas untuk gaya rumah dan kepribadian Anda!Warna cat teras yang cerdas dapat memberikan ilusi ruang yang lebih luas dan terang. Keselarasan warna dengan lingkungan sekitar juga penting untuk menciptakan kesan yang harmonis dan nyaman. Jadi, sebelum memutuskan warna cat, pertimbangkan beberapa hal seperti gaya arsitektur rumah, pencahayaan alami, dan material furnitur yang akan menghiasi teras Anda.

Inilah Peluang Emas! Modal Usaha Aktif? Ajukan KUR BCA Tanpa Jaminan Rp50 Juta Sekarang, Simulasi Cicilan dan Cara Mudah Daftar Disini Raih Impianmu Segera

publish oleh jurnal
Inilah Peluang Emas! Modal Usaha Aktif? Ajukan KUR BCA Tanpa Jaminan Rp50 Juta Sekarang, Simulasi Cicilan dan Cara Mudah Daftar Disini Raih Impianmu Segera

Punya usaha yang lagi berkembang tapi terhambat modal? Jangan khawatir! Di tengah persaingan bisnis yang semakin ketat, mendapatkan suntikan dana bisa jadi solusi tepat untuk mengembangkan usaha Anda. Kabar baiknya, Bank Central Asia (BCA) menawarkan program Kredit Usaha Rakyat (KUR) yang bisa menjadi jawaban atas kebutuhan modal Anda.Meskipun bukan bank BUMN, BCA aktif mendukung UMKM dengan menyalurkan KUR, terutama bagi usaha produktif yang sudah berjalan namun terkendala modal. Salah satu produk yang menarik adalah KUR Mikro, yang memungkinkan Anda meminjam hingga Rp50 juta tanpa perlu memberikan jaminan!

Ketahui 4 Pilihan Sepatu Touring Motor Terbaik, Nyaman, Aman, dan Ada Eiger! Cari Tahu Selengkapnya Disini.

publish oleh jurnal
Ketahui 4 Pilihan Sepatu Touring Motor Terbaik, Nyaman, Aman, dan Ada Eiger! Cari Tahu Selengkapnya Disini.

Bagi para pecinta touring motor, kenyamanan dan keamanan adalah dua hal yang tak bisa ditawar. Salah satu perlengkapan yang memegang peranan penting dalam mewujudkan hal tersebut adalah sepatu touring. Lebih dari sekadar alas kaki, sepatu touring dirancang khusus untuk melindungi kaki Anda dari berbagai risiko di jalan, sekaligus memberikan kenyamanan maksimal selama perjalanan panjang.Beberapa merek ternama, termasuk Eiger, telah menghadirkan berbagai pilihan sepatu touring yang tidak hanya nyaman, tetapi juga dilengkapi dengan fitur-fitur keamanan yang esensial bagi para pengendara. Mari kita intip beberapa rekomendasi sepatu touring motor terbaik yang bisa menjadi pertimbangan Anda.

Inilah Sekjen KAJ Mengutip Kardinal Suharyo, Peluang Jadi Paus Hanya 0,0 Persen harapan pupus sudah di Vatikan

publish oleh jurnal
Inilah Sekjen KAJ Mengutip Kardinal Suharyo, Peluang Jadi Paus Hanya 0,0 Persen harapan pupus sudah di Vatikan

Proses pemilihan Paus baru, atau yang dikenal dengan istilah konklaf, tengah berlangsung di Vatikan. Kardinal Ignatius Suharyo, Uskup Agung Jakarta, menjadi salah satu kardinal yang berhak memilih dan dipilih dalam konklaf ini. Mengingat usianya yang belum genap 80 tahun, Kardinal Suharyo memenuhi syarat untuk menjadi seorang elektor.Konklaf dimulai pada Rabu, 7 Mei. Para kardinal yang hadir bebas menuliskan nama kandidat Paus pilihan mereka dalam surat suara. Kandidat yang terpilih harus mendapatkan dukungan dua pertiga suara.

Inilah Cara Ampuh Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah Otak? Berikut 8 Daftar Pentingnya untuk hidup sehat

publish oleh jurnal
Inilah Cara Ampuh Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah Otak? Berikut 8 Daftar Pentingnya untuk hidup sehat

Pernahkah Anda merasa tiba-tiba pusing, mati rasa, atau kesulitan berbicara? Gejala-gejala ini bisa jadi pertanda adanya masalah pada pembuluh darah otak. Penyumbatan pembuluh darah otak terjadi ketika plak atau timbunan lemak menghalangi aliran darah menuju otak. Kondisi ini, yang juga dikenal sebagai penyakit arteri karotis, meningkatkan risiko terjadinya stroke.Sayangnya, penyumbatan ini seringkali berkembang tanpa kita sadari. Pada tahap awal, mungkin tidak ada gejala yang muncul. Namun, seiring waktu, penyumbatan bisa semakin parah dan menyebabkan otak kekurangan oksigen, yang berujung pada stroke atau Transient Ischemic Attack (TIA), yang sering disebut "stroke ringan". TIA adalah peringatan penting bahwa stroke yang lebih serius mungkin akan terjadi.

Temukan Mengapa Jumlah Peserta BPJS Kesehatan Melonjak Drastis, Penerimaan Iuran Meningkat Tajam untuk Kesejahteraan Masyarakat Indonesia

publish oleh jurnal
Temukan Mengapa Jumlah Peserta BPJS Kesehatan Melonjak Drastis, Penerimaan Iuran Meningkat Tajam untuk Kesejahteraan Masyarakat Indonesia

Kabar gembira datang dari program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN)! Hingga tahun 2024, jumlah peserta aktif BPJS Kesehatan mengalami peningkatan yang sangat signifikan. Bayangkan, dalam kurun waktu empat tahun saja (2020-2024), terjadi lonjakan peserta dari 197 juta jiwa menjadi 224 juta jiwa. Ini menunjukkan semakin banyak masyarakat Indonesia yang sadar akan pentingnya jaminan kesehatan.Tak hanya jumlah peserta yang bertambah, penerimaan iuran pun ikut terdongkrak. Pada tahun 2023, BPJS Kesehatan berhasil mengumpulkan iuran sebesar Rp149 triliun, dan angka ini meningkat menjadi Rp164 triliun di tahun 2024. Peningkatan ini tentu menjadi angin segar bagi keberlangsungan program JKN.

Inilah 7 Camilan Sehat Sebelum Tidur Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Cari Tahu Rahasianya Sekarang!

publish oleh jurnal
Inilah 7 Camilan Sehat Sebelum Tidur Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Cari Tahu Rahasianya Sekarang!

Punya tekanan darah tinggi? Memilih camilan yang tepat sebelum tidur ternyata bisa jadi salah satu cara alami untuk membantu menurunkannya. Lho, kok bisa?Tekanan darah cenderung meningkat di malam hari, terutama bagi mereka yang memang sudah memiliki hipertensi. Nah, mengonsumsi camilan sehat sebelum tidur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Hal ini penting untuk mendukung kinerja sistem kardiovaskular kita saat tubuh beristirahat.

Artikel Terbaru