Ketahui 8 Manfaat Daun Kalingsir untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun kalingsir, yang dikenal juga dengan nama ilmiah Clinacanthus nutans, merupakan tanaman herbal yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Tumbuhan ini banyak ditemukan di Asia Tenggara dan dikenal karena potensinya dalam menjaga kesehatan dan kecantikan.

Berbagai penelitian telah mengeksplorasi manfaat daun kalingsir, dan hasilnya menunjukkan potensi yang menjanjikan. Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari penggunaan daun kalingsir:

Meredakan Peradangan
Kandungan senyawa antiinflamasi dalam daun kalingsir dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh. Hal ini bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi seperti nyeri sendi, radang tenggorokan, dan masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kalingsir dapat meningkatkan aktivitas sistem imun. Ini membantu tubuh lebih efektif melawan infeksi dan penyakit.
Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak daun kalingsir dapat digunakan sebagai perawatan alami untuk kulit. Potensi antioksidannya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Daun kalingsir secara tradisional digunakan untuk meredakan masalah pencernaan seperti sakit perut, diare, dan sembelit. Kandungan seratnya juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa studi menunjukkan potensi daun kalingsir dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.
Mengontrol Gula Darah
Daun kalingsir diyakini dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Ini menjadikannya potensial sebagai pengobatan komplementer untuk diabetes.
Meredakan Nyeri
Sifat analgesik daun kalingsir dapat membantu meredakan nyeri, termasuk nyeri otot, nyeri sendi, dan sakit kepala.
Menjaga Kesehatan Rambut
Ekstrak daun kalingsir dapat digunakan untuk merawat rambut dan kulit kepala. Nutrisi di dalamnya dapat membantu memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan.

Kandungan nutrisi dalam daun kalingsir meliputi:

Nutrisi	Manfaat
Antioksidan	Melindungi sel dari kerusakan
Flavonoid	Mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah
Serat	Membantu melancarkan pencernaan
Vitamin C	Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daun kalingsir menawarkan beragam manfaat kesehatan, mulai dari meredakan peradangan hingga potensi antikanker. Kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Daun kalingsir, dengan sifat antiinflamasinya, dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala yang terkait.

Sistem kekebalan tubuh yang kuat penting untuk melawan penyakit. Konsumsi daun kalingsir dapat membantu meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.

Selain manfaat kesehatan internal, daun kalingsir juga bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan antioksidannya melindungi kulit dari kerusakan dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Masalah pencernaan seperti sakit perut dan sembelit dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Daun kalingsir secara tradisional digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.

Penelitian awal menunjukkan potensi daun kalingsir dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun menjanjikan, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Mengontrol kadar gula darah penting bagi penderita diabetes. Daun kalingsir diyakini dapat membantu mengontrol gula darah dan menjadi pengobatan komplementer yang potensial.

Secara keseluruhan, daun kalingsir merupakan tanaman herbal yang kaya manfaat. Dari menjaga kesehatan hingga meningkatkan kecantikan, daun kalingsir menawarkan potensi yang menjanjikan untuk meningkatkan kualitas hidup.

FAQ dengan Dr. Budi Santoso, Sp.PD

Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi daun kalingsir setiap hari?

Dr. Budi Santoso: Konsumsi daun kalingsir umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah wajar. Konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal untuk dosis yang tepat.

Bambang: Saya menderita diabetes, apakah boleh mengonsumsi daun kalingsir?

Dr. Budi Santoso: Daun kalingsir berpotensi membantu mengontrol gula darah, namun tidak boleh menggantikan obat diabetes yang diresepkan dokter. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsinya.

Citra: Bagaimana cara mengolah daun kalingsir untuk dikonsumsi?

Dr. Budi Santoso: Daun kalingsir dapat direbus dan diminum air rebusannya, atau diolah menjadi jus. Anda juga dapat menemukan ekstrak daun kalingsir dalam bentuk kapsul atau suplemen.

Dedi: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi daun kalingsir?

Dr. Budi Santoso: Meskipun umumnya aman, beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti mual atau diare. Hentikan konsumsi jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu.

Eni: Di mana saya bisa mendapatkan daun kalingsir?

Dr. Budi Santoso: Anda bisa mendapatkan daun kalingsir segar di pasar tradisional atau toko herbal. Ekstrak daun kalingsir juga tersedia di apotek atau toko kesehatan.

Artikel Terbaru

Temukan Momentum Sebelum Merger XLSmart Pelanggan Bertambah 1,2 Juta, pertanda baik untuk kedepannya

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari XLSmart! Sebelum resmi bergabung (merger) dengan Smartfren menjadi XLSmart, perusahaan telekomunikasi ini mencatatkan kinerja yang solid di kuartal pertama tahun 2025. Mereka berhasil menambah 1,2 juta pelanggan, menunjukkan kepercayaan masyarakat yang terus meningkat.Laporan keuangan menunjukkan pertumbuhan pendapatan sebesar 2% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya (year-on-year/YoY), mencapai Rp 8,60 triliun. Angka ini tentu menjadi pencapaian yang membanggakan di tengah persaingan industri yang semakin ketat.

Temukan Fakta Mencengangkan, 1,8 Juta Hektar Tanah di Indonesia Dikuasai Satu Keluarga, Siapa Mereka? terus diselidiki polisi

publish oleh jurnal

Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid, mengungkapkan sebuah fakta yang mencengangkan: ada satu keluarga di Indonesia yang menguasai lahan seluas 1,8 juta hektar. Angka ini tentu saja memicu pertanyaan besar tentang keadilan dan pemerataan dalam penguasaan sumber daya agraria di tanah air.Nusron menyoroti kontras yang tajam antara sulitnya masyarakat kecil, contohnya di Nusa Tenggara Barat (NTB), mendapatkan sepetak tanah kecil untuk bercocok tanam, dengan kenyataan adanya pihak yang mampu menguasai jutaan hektar. "Di NTB, warga biasa, bahkan yang tergabung dalam organisasi seperti Nahdlatul Wathan, seringkali berselisih hanya karena berebut satu atau dua hektar tanah. Sementara di sisi lain, ada satu keluarga yang menguasai 1,8 juta hektar. Ini jelas ketimpangan yang sangat struktural," tegas Nusron, seperti dikutip dari situs resmi Kementerian ATR/BPN pada Senin, 5 Mei 2025.

Ketahui 5 Rekomendasi Krim Malam Terbaik untuk Kulit Kombinasi, Aman, Ampuh, dan Bikin Glowing di Pagi Hari

publish oleh jurnal

Punya kulit kombinasi? Pasti paham betul betapa tricky-nya memilih produk skincare yang tepat. Di satu sisi, area pipi bisa terasa kering, sementara zona T (dahi, hidung, dagu) justru cenderung berminyak. Salah pilih produk, bukannya glowing, malah bisa memperparah masalah kulitmu!Kunci utama perawatan kulit kombinasi adalah keseimbangan. Krim malam yang ideal harus mampu menghidrasi area yang kering tanpa membuat area berminyak semakin mengkilap. Makanya, penting banget untuk teliti membaca komposisi bahan sebelum memutuskan membeli.

Ketahui 10 Buah Super untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Dari Anggur Segar hingga Delima Merah, Lindungi Organ Vital Anda sekarang juga!

publish oleh jurnal

Ginjal adalah pahlawan tanpa tanda jasa di tubuh kita. Setiap hari, mereka bekerja keras menyaring limbah dan racun dari darah, sekaligus menjaga keseimbangan cairan. Tapi, tahukah kamu, kebiasaan makan yang kurang sehat, seperti terlalu banyak konsumsi garam dan gula, bisa membuat ginjal bekerja ekstra keras? Akibatnya, fungsi ginjal bisa menurun dan memicu masalah kesehatan yang serius.Kabar baiknya, menjaga kesehatan ginjal tidak selalu harus dengan obat-obatan mahal atau suplemen yang rumit. Alam sudah menyediakan solusinya! Beberapa buah segar ternyata punya kemampuan alami untuk membersihkan ginjal dan menjaganya tetap berfungsi optimal. Bahkan, ada jenis buah tertentu yang mengandung zat aktif yang bisa mendukung fungsi ginjal dari dalam.

Ketahui Mengapa Pengusaha Teriak Motor Listrik Tak Laku, Penjualan Terjun Bebas tanda tanya besar di pasar?

publish oleh jurnal

Awal tahun 2025 ini menjadi periode yang berat bagi para pengusaha motor listrik di Indonesia. Tanpa adanya kelanjutan subsidi sebesar Rp 7 juta per unit dari pemerintah, penjualan motor listrik mengalami penurunan yang signifikan. Kondisi ini membuat para pengusaha khawatir akan keberlangsungan bisnis mereka.Hanggoro Ananta, Sekretaris Jenderal Asosiasi Industri Sepeda Motor Listrik Indonesia (AISMOLI), mengungkapkan bahwa dampak dari kebijakan ini sangat terasa. "Periode Januari hingga Maret 2025, rata-rata penjualan motor listrik turun hampir 70% dibandingkan periode yang sama tahun lalu," ujarnya kepada CNBC Indonesia, Rabu (7/5/2025).

Inilah Antares Eazy, Solusi Terbaik Percepat Transformasi Digital Layanan Publik dengan keunggulan tak tertandingi untuk efisiensi optimal

publish oleh jurnal

Di era digital yang serba cepat ini, pemerintah dituntut untuk memberikan pelayanan publik yang lebih efisien, aman, dan berbasis data. PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom), sebagai motor penggerak digitalisasi di Indonesia, menghadirkan Antares Eazy, sebuah solusi berbasis Artificial Intelligence (AI) yang dirancang khusus untuk menjawab tantangan tersebut.Bayangkan, data visual kini menjadi kunci utama dalam pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Transformasi digital memungkinkan pemerintah mempercepat proses digitalisasi layanan publik, menjadikannya lebih transparan, akurat, dan yang terpenting, lebih cepat dari sebelumnya.

Temukan Mesin Baru Yamaha, Debut di MotoGP Prancis 2025 siap beraksi!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari tim Monster Energy Yamaha! Fabio Quartararo membocorkan bahwa mereka akan menggunakan mesin baru pada gelaran MotoGP Prancis 2025 yang akan berlangsung akhir pekan ini di sirkuit Le Mans. Upgrade ini diharapkan dapat memberikan angin segar bagi performa Yamaha, terutama bagi Quartararo yang akan berlaga di hadapan publik sendiri."Kami harus fokus pada akhir pekan ini. Hasil positif selama balapan dan tes di Jerez menjadi dorongan yang bagus bagi tim. Saya penasaran bagaimana spesifikasi mesin baru ini akan bekerja di Le Mans," ungkap Quartararo, dikutip dari Crash. Semangat Quartararo jelas membara untuk menjajal mesin baru ini di sirkuit kebanggaannya.

Temukan Solusi BPJS Kesehatan, Peserta Nunggak Tahunan Cukup Bayar 12 Bulan, Ini Detailnya!

publish oleh jurnal

Punya tunggakan iuran BPJS Kesehatan yang menumpuk? Jangan khawatir! Ada angin segar dari BPJS Kesehatan yang bisa jadi solusi buat kamu. Kabarnya, BPJS Kesehatan sedang mempertimbangkan untuk memberikan keringanan bagi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang menunggak iuran bertahun-tahun.Direktur Keuangan dan Investasi BPJS Kesehatan, Arief Witjaksono Juwono Putro, menyampaikan usulan ini dalam rapat panja JKN dengan Komisi IX DPR RI pada Rabu, 7 Mei 2025. Beliau mengusulkan agar peserta yang memiliki tunggakan iuran, cukup membayar tunggakan selama 12 bulan saja, meskipun tunggakannya sudah bertahun-tahun.

Ketahui, Fadli Zon Ungkap Rencana Perubahan Sejarah Indonesia Soal Penjajahan Belanda 350 Tahun, benarkah faktanya akan berbeda?

publish oleh jurnal

Politisi senior, Fadli Zon, baru-baru ini menyampaikan gagasan menarik mengenai penulisan ulang sejarah Indonesia. Salah satu poin utama yang disorotinya adalah narasi mengenai penjajahan Belanda selama 350 tahun. Menurutnya, pandangan ini perlu dikaji ulang karena selama periode tersebut, berbagai wilayah di Indonesia gigih melakukan perlawanan.Fadli Zon menegaskan bahwa Indonesia tidak sepenuhnya berada di bawah penjajahan Belanda selama 350 tahun. Ia berpendapat bahwa semangat perlawanan dari berbagai daerah, seperti Aceh, Sumatera Utara, Sumatera Barat, hingga Perang Jawa yang dipimpin oleh Diponegoro, menunjukkan bahwa bangsa ini tidak pasrah begitu saja pada penjajah.

Ketahui Bagaimana J,10C Pakistan Mengklaim Menjatuhkan Rafale India? Dampaknya sangat mengejutkan!

publish oleh jurnal

Kabar mengejutkan beredar: jet tempur Rafale buatan Prancis milik India dikabarkan ditembak jatuh oleh Pakistan. Isu ini mencuat dengan cepat, menyebutkan bahwa beberapa jet tempur, termasuk tiga Rafale, telah dilumpuhkan. Meskipun pemerintah India belum memberikan konfirmasi resmi, serpihan pesawat yang diduga milik Rafale beredar luas di media sosial, memicu perdebatan sengit.Foto-foto yang beredar menunjukkan puing-puing yang ditemukan di desa Aklian Kalan, Punjab, hanya sekitar 20 kilometer dari pangkalan udara Bathinda, yang merupakan "rumah" bagi armada Rafale India. Salah satu yang menjadi sorotan adalah bangkai mesin Snecma M88, yang memang digunakan oleh Rafale. Detail pada bagian nosel semakin memperkuat dugaan ini.