Inilah 8 Manfaat Teh Kulit Manggis yang Wajib Kamu Intip

Teh kulit manggis merupakan minuman yang terbuat dari ekstrak atau serbuk kulit buah manggis. Kulit buah yang umumnya dianggap sebagai limbah ini, ternyata kaya akan senyawa bioaktif, terutama xanthone, yang memberikan beragam manfaat kesehatan.

Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam teh kulit manggis menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Berikut beberapa di antaranya:

Meningkatkan sistem imun
Xanthone dalam teh kulit manggis berperan sebagai antioksidan kuat yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini berkontribusi pada penguatan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap penyakit.
Menjaga kesehatan jantung
Senyawa dalam teh kulit manggis dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol, faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Membantu mengontrol gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh kulit manggis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes tipe 2.
Memiliki sifat anti-inflamasi
Xanthone memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Hal ini bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan seperti arthritis.
Mendukung kesehatan kulit
Antioksidan dalam teh kulit manggis dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV, menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Membantu menurunkan berat badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh kulit manggis dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, yang dapat mendukung program penurunan berat badan.
Memiliki efek anti-kanker
Beberapa penelitian awal menunjukkan potensi xanthone dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini.
Meningkatkan energi dan stamina
Kandungan nutrisi dalam teh kulit manggis dapat membantu meningkatkan energi dan stamina tubuh, mengurangi rasa lelah dan lesu.

Xanthone	Antioksidan kuat yang berperan penting dalam berbagai manfaat kesehatan teh kulit manggis.
Vitamin C	Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mineral	Seperti kalium dan magnesium, penting untuk fungsi tubuh yang optimal.
Serat	Membantu melancarkan pencernaan.

Teh kulit manggis menawarkan beragam manfaat kesehatan berkat kandungan xanthone, sekelompok senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-kanker. Xanthone berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat teh kulit manggis meluas hingga ke kesehatan jantung. Dengan membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol, teh ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Inilah 8 Manfaat Teh Kulit Manggis yang Wajib Kamu Intip

Bagi individu yang peduli dengan kadar gula darah, teh kulit manggis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Ini menjadikannya pilihan minuman yang baik untuk penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes tipe 2.

Sifat anti-inflamasi xanthone dalam teh kulit manggis bermanfaat untuk meredakan peradangan dalam tubuh. Ini dapat membantu mengatasi kondisi seperti arthritis dan peradangan kronis lainnya.

Selain kesehatan internal, teh kulit manggis juga berkontribusi pada kesehatan kulit. Antioksidannya melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV, menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan, teh kulit manggis dapat menjadi pendukung yang baik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.

Penelitian awal menunjukkan potensi xanthone dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun menjanjikan, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efek anti-kanker teh kulit manggis.

Selain manfaat kesehatan yang telah disebutkan, teh kulit manggis juga dapat meningkatkan energi dan stamina tubuh. Ini dapat membantu mengurangi rasa lelah dan lesu, meningkatkan produktivitas sepanjang hari.

Secara keseluruhan, teh kulit manggis merupakan minuman sehat dengan berbagai manfaat. Konsumsi secara teratur dapat berkontribusi pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh.

Tanya Jawab dengan Dr. Ahmad

Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi teh kulit manggis setiap hari?

Dr. Ahmad: Konsumsi teh kulit manggis umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.

Budi: Dokter, apakah ada efek samping dari minum teh kulit manggis?

Dr. Ahmad: Beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti sakit perut atau diare. Jika Anda mengalami efek samping yang mengganggu, sebaiknya hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Cici: Dokter, kapan waktu terbaik untuk minum teh kulit manggis?

Dr. Ahmad: Anda dapat minum teh kulit manggis kapan saja sesuai keinginan. Namun, banyak yang menyarankan untuk meminumnya di pagi hari atau sebelum tidur.

Deni: Dokter, di mana saya bisa membeli teh kulit manggis yang berkualitas?

Dr. Ahmad: Anda dapat membeli teh kulit manggis di toko kesehatan, apotek, atau toko online terpercaya. Pastikan untuk memilih produk yang berkualitas dan terdaftar di BPOM.

Artikel Terbaru

Temukan Momentum Sebelum Merger XLSmart Pelanggan Bertambah 1,2 Juta, pertanda baik untuk kedepannya

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari XLSmart! Sebelum resmi bergabung (merger) dengan Smartfren menjadi XLSmart, perusahaan telekomunikasi ini mencatatkan kinerja yang solid di kuartal pertama tahun 2025. Mereka berhasil menambah 1,2 juta pelanggan, menunjukkan kepercayaan masyarakat yang terus meningkat.Laporan keuangan menunjukkan pertumbuhan pendapatan sebesar 2% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya (year-on-year/YoY), mencapai Rp 8,60 triliun. Angka ini tentu menjadi pencapaian yang membanggakan di tengah persaingan industri yang semakin ketat.

Temukan Fakta Mencengangkan, 1,8 Juta Hektar Tanah di Indonesia Dikuasai Satu Keluarga, Siapa Mereka? terus diselidiki polisi

publish oleh jurnal

Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN), Nusron Wahid, mengungkapkan sebuah fakta yang mencengangkan: ada satu keluarga di Indonesia yang menguasai lahan seluas 1,8 juta hektar. Angka ini tentu saja memicu pertanyaan besar tentang keadilan dan pemerataan dalam penguasaan sumber daya agraria di tanah air.Nusron menyoroti kontras yang tajam antara sulitnya masyarakat kecil, contohnya di Nusa Tenggara Barat (NTB), mendapatkan sepetak tanah kecil untuk bercocok tanam, dengan kenyataan adanya pihak yang mampu menguasai jutaan hektar. "Di NTB, warga biasa, bahkan yang tergabung dalam organisasi seperti Nahdlatul Wathan, seringkali berselisih hanya karena berebut satu atau dua hektar tanah. Sementara di sisi lain, ada satu keluarga yang menguasai 1,8 juta hektar. Ini jelas ketimpangan yang sangat struktural," tegas Nusron, seperti dikutip dari situs resmi Kementerian ATR/BPN pada Senin, 5 Mei 2025.

Ketahui 5 Rekomendasi Krim Malam Terbaik untuk Kulit Kombinasi, Aman, Ampuh, dan Bikin Glowing di Pagi Hari

publish oleh jurnal

Punya kulit kombinasi? Pasti paham betul betapa tricky-nya memilih produk skincare yang tepat. Di satu sisi, area pipi bisa terasa kering, sementara zona T (dahi, hidung, dagu) justru cenderung berminyak. Salah pilih produk, bukannya glowing, malah bisa memperparah masalah kulitmu!Kunci utama perawatan kulit kombinasi adalah keseimbangan. Krim malam yang ideal harus mampu menghidrasi area yang kering tanpa membuat area berminyak semakin mengkilap. Makanya, penting banget untuk teliti membaca komposisi bahan sebelum memutuskan membeli.

Ketahui 10 Buah Super untuk Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Dari Anggur Segar hingga Delima Merah, Lindungi Organ Vital Anda sekarang juga!

publish oleh jurnal

Ginjal adalah pahlawan tanpa tanda jasa di tubuh kita. Setiap hari, mereka bekerja keras menyaring limbah dan racun dari darah, sekaligus menjaga keseimbangan cairan. Tapi, tahukah kamu, kebiasaan makan yang kurang sehat, seperti terlalu banyak konsumsi garam dan gula, bisa membuat ginjal bekerja ekstra keras? Akibatnya, fungsi ginjal bisa menurun dan memicu masalah kesehatan yang serius.Kabar baiknya, menjaga kesehatan ginjal tidak selalu harus dengan obat-obatan mahal atau suplemen yang rumit. Alam sudah menyediakan solusinya! Beberapa buah segar ternyata punya kemampuan alami untuk membersihkan ginjal dan menjaganya tetap berfungsi optimal. Bahkan, ada jenis buah tertentu yang mengandung zat aktif yang bisa mendukung fungsi ginjal dari dalam.

Ketahui Mengapa Pengusaha Teriak Motor Listrik Tak Laku, Penjualan Terjun Bebas tanda tanya besar di pasar?

publish oleh jurnal

Awal tahun 2025 ini menjadi periode yang berat bagi para pengusaha motor listrik di Indonesia. Tanpa adanya kelanjutan subsidi sebesar Rp 7 juta per unit dari pemerintah, penjualan motor listrik mengalami penurunan yang signifikan. Kondisi ini membuat para pengusaha khawatir akan keberlangsungan bisnis mereka.Hanggoro Ananta, Sekretaris Jenderal Asosiasi Industri Sepeda Motor Listrik Indonesia (AISMOLI), mengungkapkan bahwa dampak dari kebijakan ini sangat terasa. "Periode Januari hingga Maret 2025, rata-rata penjualan motor listrik turun hampir 70% dibandingkan periode yang sama tahun lalu," ujarnya kepada CNBC Indonesia, Rabu (7/5/2025).

Inilah Antares Eazy, Solusi Terbaik Percepat Transformasi Digital Layanan Publik dengan keunggulan tak tertandingi untuk efisiensi optimal

publish oleh jurnal

Di era digital yang serba cepat ini, pemerintah dituntut untuk memberikan pelayanan publik yang lebih efisien, aman, dan berbasis data. PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom), sebagai motor penggerak digitalisasi di Indonesia, menghadirkan Antares Eazy, sebuah solusi berbasis Artificial Intelligence (AI) yang dirancang khusus untuk menjawab tantangan tersebut.Bayangkan, data visual kini menjadi kunci utama dalam pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Transformasi digital memungkinkan pemerintah mempercepat proses digitalisasi layanan publik, menjadikannya lebih transparan, akurat, dan yang terpenting, lebih cepat dari sebelumnya.

Temukan Mesin Baru Yamaha, Debut di MotoGP Prancis 2025 siap beraksi!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari tim Monster Energy Yamaha! Fabio Quartararo membocorkan bahwa mereka akan menggunakan mesin baru pada gelaran MotoGP Prancis 2025 yang akan berlangsung akhir pekan ini di sirkuit Le Mans. Upgrade ini diharapkan dapat memberikan angin segar bagi performa Yamaha, terutama bagi Quartararo yang akan berlaga di hadapan publik sendiri."Kami harus fokus pada akhir pekan ini. Hasil positif selama balapan dan tes di Jerez menjadi dorongan yang bagus bagi tim. Saya penasaran bagaimana spesifikasi mesin baru ini akan bekerja di Le Mans," ungkap Quartararo, dikutip dari Crash. Semangat Quartararo jelas membara untuk menjajal mesin baru ini di sirkuit kebanggaannya.

Temukan Solusi BPJS Kesehatan, Peserta Nunggak Tahunan Cukup Bayar 12 Bulan, Ini Detailnya!

publish oleh jurnal

Punya tunggakan iuran BPJS Kesehatan yang menumpuk? Jangan khawatir! Ada angin segar dari BPJS Kesehatan yang bisa jadi solusi buat kamu. Kabarnya, BPJS Kesehatan sedang mempertimbangkan untuk memberikan keringanan bagi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang menunggak iuran bertahun-tahun.Direktur Keuangan dan Investasi BPJS Kesehatan, Arief Witjaksono Juwono Putro, menyampaikan usulan ini dalam rapat panja JKN dengan Komisi IX DPR RI pada Rabu, 7 Mei 2025. Beliau mengusulkan agar peserta yang memiliki tunggakan iuran, cukup membayar tunggakan selama 12 bulan saja, meskipun tunggakannya sudah bertahun-tahun.

Ketahui, Fadli Zon Ungkap Rencana Perubahan Sejarah Indonesia Soal Penjajahan Belanda 350 Tahun, benarkah faktanya akan berbeda?

publish oleh jurnal

Politisi senior, Fadli Zon, baru-baru ini menyampaikan gagasan menarik mengenai penulisan ulang sejarah Indonesia. Salah satu poin utama yang disorotinya adalah narasi mengenai penjajahan Belanda selama 350 tahun. Menurutnya, pandangan ini perlu dikaji ulang karena selama periode tersebut, berbagai wilayah di Indonesia gigih melakukan perlawanan.Fadli Zon menegaskan bahwa Indonesia tidak sepenuhnya berada di bawah penjajahan Belanda selama 350 tahun. Ia berpendapat bahwa semangat perlawanan dari berbagai daerah, seperti Aceh, Sumatera Utara, Sumatera Barat, hingga Perang Jawa yang dipimpin oleh Diponegoro, menunjukkan bahwa bangsa ini tidak pasrah begitu saja pada penjajah.

Ketahui Bagaimana J,10C Pakistan Mengklaim Menjatuhkan Rafale India? Dampaknya sangat mengejutkan!

publish oleh jurnal

Kabar mengejutkan beredar: jet tempur Rafale buatan Prancis milik India dikabarkan ditembak jatuh oleh Pakistan. Isu ini mencuat dengan cepat, menyebutkan bahwa beberapa jet tempur, termasuk tiga Rafale, telah dilumpuhkan. Meskipun pemerintah India belum memberikan konfirmasi resmi, serpihan pesawat yang diduga milik Rafale beredar luas di media sosial, memicu perdebatan sengit.Foto-foto yang beredar menunjukkan puing-puing yang ditemukan di desa Aklian Kalan, Punjab, hanya sekitar 20 kilometer dari pangkalan udara Bathinda, yang merupakan "rumah" bagi armada Rafale India. Salah satu yang menjadi sorotan adalah bangkai mesin Snecma M88, yang memang digunakan oleh Rafale. Detail pada bagian nosel semakin memperkuat dugaan ini.