Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat yang Wajib Diintip

jurnal


manfaat jus kacang panjang campur tomat

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman yang terbuat dari kacang panjang dan tomat yang dijus. Minuman ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, dan kalium.

Beberapa manfaat jus kacang panjang campur tomat antara lain:

  • Meningkatkan kesehatan jantung
  • Mengurangi risiko stroke
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Melindungi dari kerusakan sel

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol kadar gula darah. Minuman ini juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat

Jus kacang panjang campur tomat adalah minuman sehat yang kaya akan nutrisi. Manfaat jus ini sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah 15 manfaat utama dari jus kacang panjang campur tomat:

  • Menjaga kesehatan jantung
  • Mengurangi risiko stroke
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Melindungi dari kerusakan sel
  • Menurunkan berat badan
  • Mengontrol kadar gula darah
  • Menjaga kesehatan kulit
  • Menjaga kesehatan rambut
  • Mencegah sembelit
  • Mengatasi diare
  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan fungsi ginjal
  • Menjaga kesehatan tulang
  • Mencegah kanker

Selain manfaat-manfaat di atas, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti anemia, kelelahan kronis, dan masalah kulit. Minuman ini juga baik dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui.

Menjaga kesehatan jantung

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan jantung, seperti vitamin C, kalium, dan antioksidan. Nutrisi ini membantu melindungi jantung dari kerusakan, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

  • Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit jantung.
  • Kalium: Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung.
  • Antioksidan: Jus kacang panjang campur tomat mengandung banyak antioksidan, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung serat. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kadar kolesterol LDL yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Mengurangi risiko stroke

Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terhambat. Ini dapat disebabkan oleh penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak. Stroke adalah penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia.

  • Menurunkan tekanan darah

    Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama stroke. Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak dan membuatnya lebih rentan terhadap penyumbatan atau pecah.

  • Mengurangi kadar kolesterol

    Jus kacang panjang campur tomat mengandung serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang dapat menyumbat aliran darah ke otak.

  • Melindungi dari kerusakan sel

    Jus kacang panjang campur tomat mengandung antioksidan, yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan stroke.

  • Meningkatkan fungsi pembuluh darah

    Jus kacang panjang campur tomat mengandung nitrat, yang dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat lebih kecil kemungkinannya untuk tersumbat atau pecah.

Dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, melindungi dari kerusakan sel, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Meningkatkan kesehatan pencernaan

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk kesehatan pencernaan, seperti serat, vitamin C, dan kalium.

  • Serat

    Serat adalah nutrisi penting yang membantu melancarkan pencernaan. Serat membantu menyerap air dan membentuk feses, sehingga memudahkan feses untuk dikeluarkan.

  • Vitamin C

    Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel saluran pencernaan dari kerusakan. Kerusakan sel dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit.

  • Kalium

    Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Keseimbangan cairan dan elektrolit yang baik penting untuk kesehatan pencernaan.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung prebiotik. Prebiotik adalah makanan untuk bakteri baik di usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jus kacang panjang campur tomat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung banyak nutrisi yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, dan seng.

  • Vitamin C

    Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan. Kerusakan sel dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.

  • Vitamin A

    Vitamin A penting untuk produksi sel-sel kekebalan tubuh. Sel-sel kekebalan tubuh ini membantu melawan infeksi dan melindungi tubuh dari penyakit.

  • Seng

    Seng adalah mineral penting yang membantu mengatur fungsi kekebalan tubuh. Seng membantu sel-sel kekebalan tubuh berkomunikasi satu sama lain dan melawan infeksi.

Selain nutrisi di atas, jus kacang panjang campur tomat juga mengandung antioksidan lainnya, seperti likopen dan beta-karoten. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan infeksi.

Melindungi dari kerusakan sel

Jus kacang panjang campur tomat kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan likopen. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.

  • Melindungi dari kanker

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat dapat membantu melindungi dari kanker. Misalnya, likopen telah terbukti dapat mengurangi risiko kanker prostat. Vitamin C juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

  • Melindungi dari penyakit jantung

    Antioksidan dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi dari penyakit jantung. Misalnya, vitamin C dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Likopen juga telah terbukti dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

  • Melindungi dari penyakit mata

    Vitamin A dalam jus kacang panjang campur tomat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan, seperti rabun senja dan degenerasi makula.

  • Melindungi dari penyakit kulit

    Likopen dalam jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Likopen adalah antioksidan kuat yang dapat membantu menyerap sinar UV dan mencegah kerusakan sel kulit.

Dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, penyakit mata, dan penyakit kulit.

Menurunkan berat badan

Jus kacang panjang campur tomat dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori dan kaya serat. Serat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit.

Selain itu, jus kacang panjang campur tomat juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda. Metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh Anda membakar lebih banyak kalori, bahkan saat Anda sedang istirahat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus kacang panjang campur tomat dapat membantu mengurangi lemak perut. Lemak perut adalah jenis lemak berbahaya yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, jus kacang panjang campur tomat dapat menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda. Minuman ini rendah kalori, kaya serat, dan dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Ketahui Yamaha XMAX 2025, Motor Matic Premium Ideal untuk Mahasiswa Gaya, Harga Rp 66 Juta dengan fitur terbaru

publish oleh jurnal
Ketahui Yamaha XMAX 2025, Motor Matic Premium Ideal untuk Mahasiswa Gaya, Harga Rp 66 Juta dengan fitur terbaru

Yamaha XMAX 2025 hadir sebagai jawaban bagi mahasiswa yang ingin tampil beda dan tetap produktif. Lebih dari sekadar alat transportasi, XMAX 2025 adalah representasi gaya hidup. Motor matic premium ini menawarkan kombinasi desain sporty, fitur canggih, dan performa yang mumpuni untuk menemani aktivitas sehari-hari, dari kuliah hingga magang.Di era modern ini, kendaraan bukan hanya tentang fungsi, tetapi juga tentang bagaimana kita mengekspresikan diri. XMAX 2025 mengerti betul kebutuhan anak muda yang ingin tampil keren tanpa mengorbankan kenyamanan dan efisiensi. Dengan harga sekitar Rp 66 juta, XMAX 2025 menawarkan pengalaman berkendara premium yang sepadan dengan investasi.

Temukan, Studi Ungkap Vitamin D Membantu, Perpanjang Umur Sel Kita semua jadi lebih sehat

publish oleh jurnal
Temukan, Studi Ungkap Vitamin D Membantu, Perpanjang Umur Sel Kita semua jadi lebih sehat

Siapa yang tidak ingin tetap awet muda? Kabar baiknya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memiliki peran penting dalam memperlambat penuaan biologis. Bagaimana caranya? Ternyata, vitamin D berpotensi mengurangi pemendekan telomer, yang merupakan "topi" pelindung pada kromosom kita dan menjadi indikator utama penuaan sel.Telomer adalah bagian ujung kromosom yang bertugas menjaga stabilitas DNA. Bayangkan telomer sebagai ujung plastik pada tali sepatu; ia mencegah kromosom kita dari kerusakan. Setiap kali sel kita membelah, telomer sedikit memendek. Proses ini alami, namun pemendekan telomer yang terlalu cepat dikaitkan dengan penuaan dan risiko berbagai penyakit.

Inilah Penyebab IHSG Tiba,Tiba Anjlok 1%, Ternyata Karena Saham Ini Bikin Investor Panik Hari Ini

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab IHSG Tiba,Tiba Anjlok 1%, Ternyata Karena Saham Ini Bikin Investor Panik Hari Ini

Jakarta, CNBC Indonesia โ€” Sesi pertama perdagangan hari Selasa (26/5/2025) diwarnai dengan kejutan kurang menyenangkan. Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) tiba-tiba berbalik arah dan masuk ke zona merah, membuat para investor bertanya-tanya.Pada pukul 11.18 WIB, IHSG tercatat merosot 1,13%, meninggalkan level psikologis 7.200. Data menunjukkan bahwa ada 389 saham yang nilainya turun, berbanding 201 saham yang naik, sementara 207 saham lainnya stagnan.

Inilah Rupiah Menggila, Dolar AS Tertekan Lebih Dalam, Investor Semringah Sekarang

publish oleh jurnal
Inilah Rupiah Menggila, Dolar AS Tertekan Lebih Dalam, Investor Semringah Sekarang

Jakarta, CNBC Indonesia - Rupiah menunjukkan performa yang luar biasa terhadap dolar Amerika Serikat (AS) belakangan ini. Penguatan ini terjadi setelah ketegangan perdagangan antara AS dan China mereda, membawa angin segar bagi pasar keuangan Indonesia.Mari kita kilas balik ke awal April 2025. Presiden AS saat itu, Donald Trump, sempat membuat pasar bergejolak dengan mengumumkan rencana tarif global sebesar 10% untuk semua impor, bahkan lebih tinggi untuk beberapa mitra dagang utama AS. Pada tanggal 8 April, ancaman kembali dilontarkan melalui platform Truth Social, dengan potensi tarif tambahan sebesar 50% untuk impor dari China jika Beijing tidak mencabut kebijakan balasannya.

Ketahui 7 Inspirasi Desain Rumah Islami Semi Terbuka Terkini, Hunian Sejuk Menyatu dengan Alam, Lebih Dekat!

publish oleh jurnal
Ketahui 7 Inspirasi Desain Rumah Islami Semi Terbuka Terkini, Hunian Sejuk Menyatu dengan Alam, Lebih Dekat!

Di tahun 2025 ini, desain rumah semi terbuka semakin digemari. Konsep ini menawarkan perpaduan harmonis antara ruang dalam dan luar, memungkinkan kita untuk merasakan sentuhan alam langsung dari rumah sendiri. Bayangkan sejuknya angin dan hangatnya sinar matahari yang leluasa masuk, menciptakan suasana nyaman sekaligus memberikan energi positif bagi seluruh keluarga.Lebih dari sekadar estetika, desain rumah semi terbuka juga menghadirkan koneksi yang lebih erat dengan lingkungan sekitar. Rumah tidak lagi terasa terisolasi, melainkan menjadi bagian tak terpisahkan dari alam itu sendiri. Dengan sentuhan gaya Islami yang dipadukan dengan elemen alami, hunian ini menawarkan pengalaman tinggal yang unik dan berbeda.

Inilah Rismon Sianipar Diperiksa Polisi Terkait Dugaan Ijazah Palsu Jokowi demi kejelasan informasi lebih lanjut

publish oleh jurnal
Inilah Rismon Sianipar Diperiksa Polisi Terkait Dugaan Ijazah Palsu Jokowi demi kejelasan informasi lebih lanjut

Kasus dugaan ijazah palsu yang menyeret nama Presiden ke-7 RI, Joko Widodo, terus bergulir. Rismon Hasiholan Sianipar, salah satu pihak yang dilaporkan oleh Jokowi, menjalani pemeriksaan di Polda Metro Jaya pada Senin (26/5). Pemeriksaan ini terkait laporan yang dilayangkan Jokowi atas tudingan pencemaran nama baik terkait ijazah palsu.Seharusnya, Rismon diperiksa pada Kamis (22/5) lalu. Namun, karena ada keperluan mendesak, ia mengajukan penundaan dan baru bisa hadir pada hari Senin ini.

Inilah Fakta atau Mitos, Apakah Kopi Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah dan berisiko bagi kesehatan?

publish oleh jurnal
Inilah Fakta atau Mitos, Apakah Kopi Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah dan berisiko bagi kesehatan?

Banyak dari kita memulai hari dengan secangkir kopi. Aromanya yang khas dan efeknya yang menyegarkan memang sulit ditolak. Tapi, pernahkah kamu bertanya-tanya, apakah kopi bisa memengaruhi kadar gula darah? Jawabannya, ya, kopi bisa memengaruhi kadar gula darah, terutama karena kandungan kafeinnya.Kafein, zat stimulan yang terdapat dalam kopi, dapat memicu respons hormonal dalam tubuh yang kemudian berdampak pada kadar gula darah. Bagaimana caranya? Kafein memengaruhi sistem saraf pusat, yang pada gilirannya memicu pelepasan hormon seperti adrenalin.

Temukan Fakta Mengejutkan, Harga Yamaha XMAX 125cc Lebih Mahal dari 250cc, kok bisa setinggi ini?

publish oleh jurnal
Temukan Fakta Mengejutkan, Harga Yamaha XMAX 125cc Lebih Mahal dari 250cc, kok bisa setinggi ini?

Siapa sangka, Yamaha ternyata punya kejutan buat para penggemar skutik maxi di Eropa. Selain XMAX dengan mesin 250cc dan 300cc yang sudah kita kenal, mereka juga menawarkan XMAX 125cc. Tapi, jangan langsung berharap motor ini bakal mampir ke Indonesia ya. Soalnya, Yamaha memang khusus merancang XMAX 125cc ini untuk pasar Eropa.Perbedaan paling mencolok tentu saja ada di dapur pacunya. Sesuai namanya, XMAX 125cc dibekali mesin 125cc SOHC 1-silinder 4-tak 4 katup berpendingin cairan. Ukuran bore dan stroke-nya 52 x 58,7 mm, dengan rasio kompresi 11,2:1. Tenaga maksimalnya mencapai 9 kW (12,069 dk) pada 8.000 rpm, dan torsi puncaknya 11,2 Nm pada 6.000 rpm. Lumayan juga, kan?

Inilah Reaksi Keras PDI,P ke Budi Arie Usai Dituding Terlibat Judi Online, Jangan Panik Lalu Sebarkan Fitnah! Imbasnya sangat besar

publish oleh jurnal
Inilah Reaksi Keras PDI,P ke Budi Arie Usai Dituding Terlibat Judi Online, Jangan Panik Lalu Sebarkan Fitnah! Imbasnya sangat besar

Ketegangan mewarnai rapat kerja antara Komisi VI DPR RI dan Menteri Koperasi dan UKM, Budi Arie Setiadi. Fraksi PDI-P melontarkan kritik tajam terhadap Budi Arie terkait target pembentukan koperasi dan tudingannya soal keterlibatan partai politik dalam bisnis judi online. Rapat yang berlangsung di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, pada Senin (26/5/2025) itu menjadi ajang saling balas argumen.Anggota DPR dari Fraksi PDI-P, Darmadi Durianto, menjadi salah satu yang paling vokal. Ia mempertanyakan dasar Budi Arie menuding adanya partai politik yang menjadi "mitra" bandar judi online. Menurut Darmadi, tudingan tersebut tidak berdasar dan berpotensi mencoreng nama baik PDI-P.

Temukan Dugaan Korupsi Pengadaan Laptop Kemendikbud Rp 9,9 T Diusut Kejagung demi keadilan dan transparansi anggaran

publish oleh jurnal
Temukan Dugaan Korupsi Pengadaan Laptop Kemendikbud Rp 9,9 T Diusut Kejagung demi keadilan dan transparansi anggaran

Kejaksaan Agung (Kejagung) tengah mengusut dugaan tindak pidana korupsi dalam proyek pengadaan digitalisasi pendidikan di Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek). Proyek yang berlangsung dari tahun 2019 hingga 2022 ini, disebut-sebut menggunakan anggaran fantastis mencapai Rp 9,9 triliun.Menurut Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, penyidikan ini dilakukan karena adanya indikasi kuat persekongkolan jahat yang melibatkan berbagai pihak. Modusnya, diduga dengan mengarahkan tim teknis untuk membuat kajian yang memprioritaskan pengadaan laptop berbasis sistem operasi Chromebook.

Artikel Terbaru

Banyak yang Belum Tau, Inilah 15 Manfaat Jus Kacang Panjang Campur Tomat yang Wajib Diintip