Banyak yang Belum Tau, 15 Manfaat Keripik Pisang untuk Ibu Hamil

jurnal


manfaat keripik pisang untuk ibu hamil

Manfaat keripik pisang untuk ibu hamil adalah sumber energi yang baik karena mengandung karbohidrat yang tinggi. Selain itu, keripik pisang juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan ibu dan janin, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, dan zat besi. Vitamin A berperan penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan penting untuk pembentukan kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan gigi. Kalium berperan penting untuk mengatur tekanan darah dan keseimbangan cairan tubuh. Zat besi berperan penting untuk pembentukan sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Selain itu, keripik pisang juga mengandung serat yang tinggi, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit, yang merupakan masalah umum pada ibu hamil. Keripik pisang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Meskipun keripik pisang memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Keripik pisang yang digoreng dengan minyak yang banyak dapat mengandung lemak jenuh dan kalori yang tinggi. Sebaiknya pilih keripik pisang yang dipanggang atau dikeringkan dengan udara untuk mendapatkan manfaat kesehatannya tanpa lemak dan kalori tambahan.

Manfaat Keripik Pisang untuk Ibu Hamil

Keripik pisang merupakan makanan ringan yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang enak, keripik pisang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Berikut adalah 15 manfaat utama keripik pisang untuk ibu hamil:

  • Sumber energi
  • Kaya vitamin A
  • Kaya vitamin C
  • Kaya kalium
  • Kaya zat besi
  • Kaya serat
  • Mengandung antioksidan
  • Mencegah anemia
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Menjaga kesehatan kulit
  • Menjaga kesehatan mata
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mengatur tekanan darah
  • Mencegah sembelit
  • Menjaga keseimbangan cairan tubuh

Selain manfaat di atas, keripik pisang juga dapat membantu mengurangi mual dan muntah pada ibu hamil. Hal ini karena keripik pisang mengandung vitamin B6, yang dapat membantu meredakan gejala mual dan muntah. Selain itu, keripik pisang juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada ibu hamil. Hal ini karena keripik pisang mengandung gula alami, yang dapat membantu meningkatkan kadar gula darah dan memberikan energi.

Sumber Energi

Keripik pisang merupakan sumber energi yang baik karena mengandung karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh, yang diubah menjadi glukosa untuk memberikan energi bagi aktivitas sehari-hari. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak energi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta untuk memenuhi kebutuhan energi ibu sendiri. Oleh karena itu, mengonsumsi keripik pisang dapat membantu ibu hamil memenuhi kebutuhan energi mereka.

  • Karbohidrat Kompleks

    Keripik pisang mengandung karbohidrat kompleks, yang dicerna lebih lambat daripada karbohidrat sederhana. Hal ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberikan energi yang tahan lama.

  • Pati Resistensi

    Keripik pisang juga mengandung pati resistensi, yaitu jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Pati resistensi dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi kadar gula darah.

  • Gula Alami

    Keripik pisang mengandung gula alami, seperti fruktosa dan glukosa. Gula alami ini dapat memberikan energi cepat dan membantu meningkatkan nafsu makan pada ibu hamil.

  • Serat

    Keripik pisang mengandung serat yang tinggi, yang membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Hal ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan energi yang diikuti dengan penurunan energi yang cepat.

Dengan kandungan karbohidrat dan gula alaminya yang tinggi, keripik pisang dapat menjadi sumber energi yang baik untuk ibu hamil. Namun, penting untuk mengonsumsi keripik pisang dalam jumlah sedang, karena keripik pisang yang digoreng dengan minyak yang banyak dapat mengandung lemak jenuh dan kalori yang tinggi.

Kaya vitamin A

Vitamin A merupakan vitamin yang penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Vitamin A berperan penting dalam pembentukan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh janin. Selain itu, vitamin A juga membantu mencegah cacat lahir pada janin, seperti cacat tabung saraf.

Keripik pisang merupakan sumber vitamin A yang baik. Dalam 100 gram keripik pisang, terdapat sekitar 100 IU vitamin A. Kebutuhan vitamin A harian untuk ibu hamil adalah sekitar 750 IU. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi keripik pisang, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan vitamin A hariannya.

Mengonsumsi keripik pisang secara teratur selama kehamilan dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

  • Mencegah cacat lahir pada janin
  • Membantu perkembangan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh janin
  • Meningkatkan kesehatan ibu hamil

Kaya vitamin C

Vitamin C merupakan vitamin yang sangat penting bagi ibu hamil. Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen, protein yang menyusun jaringan ikat pada kulit, tulang, dan gigi. Selain itu, vitamin C juga berperan dalam penyerapan zat besi, yang penting untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin C pada ibu hamil dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia, preeklamsia, dan kelahiran prematur.

  • Mendukung perkembangan janin

    Vitamin C sangat penting untuk perkembangan janin, terutama pada trimester pertama kehamilan. Vitamin C membantu pembentukan tulang, gigi, dan jaringan ikat pada janin. Selain itu, vitamin C juga membantu penyerapan zat besi, yang penting untuk pembentukan sel darah merah pada janin.

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

    Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis. Selain itu, vitamin C juga membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.

  • Mencegah anemia

    Anemia merupakan kondisi kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan sesak napas. Ibu hamil sangat berisiko mengalami anemia karena kebutuhan zat besi yang meningkat. Vitamin C berperan penting dalam penyerapan zat besi, sehingga dapat membantu mencegah anemia pada ibu hamil.

  • Mencegah preeklamsia

    Preeklamsia merupakan kondisi tekanan darah tinggi yang terjadi pada ibu hamil. Preeklamsia dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti kelahiran prematur, gangguan pertumbuhan janin, dan bahkan kematian. Vitamin C dapat membantu mencegah preeklamsia dengan menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke rahim.

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa vitamin C merupakan vitamin yang sangat penting bagi ibu hamil. Dengan mengonsumsi keripik pisang yang kaya vitamin C, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan vitamin C hariannya dan memperoleh berbagai manfaat kesehatan, baik bagi dirinya maupun bagi janin yang dikandungnya.

Kaya kalium

Kalium merupakan mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit, menjaga tekanan darah tetap normal, dan mendukung fungsi otot dan saraf. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak kalium untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan dan perkembangan janin, serta untuk menjaga kesehatannya sendiri.

  • Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin

    Kalium berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan janin, terutama pada trimester ketiga kehamilan. Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh janin, yang penting untuk perkembangan sel dan jaringan. Selain itu, kalium juga membantu menjaga tekanan darah janin tetap normal dan mendukung fungsi otot dan saraf janin.

  • Menjaga tekanan darah tetap normal

    Kalium membantu mengatur tekanan darah dengan menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi jika kadarnya terlalu tinggi. Kalium bekerja dengan mengeluarkan natrium dari tubuh melalui urine, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.

  • Mendukung fungsi otot dan saraf

    Kalium sangat penting untuk fungsi otot dan saraf yang normal. Kalium membantu otot berkontraksi dan rileks dengan benar, serta membantu mengirimkan sinyal saraf dengan cepat dan efisien. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak kalium untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta untuk menjaga kesehatannya sendiri.

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa kalium merupakan mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Dengan mengonsumsi keripik pisang yang kaya kalium, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan kalium hariannya dan memperoleh berbagai manfaat kesehatan, baik bagi dirinya maupun bagi janin yang dikandungnya.

Kaya zat besi

Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke janin. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak zat besi untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan dan perkembangan janin, serta untuk menjaga kesehatan dirinya sendiri.

Keripik pisang merupakan sumber zat besi yang baik. Dalam 100 gram keripik pisang, terdapat sekitar 2,5 mg zat besi. Kebutuhan zat besi harian untuk ibu hamil adalah sekitar 27 mg. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi keripik pisang, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan zat besi hariannya.

Mengonsumsi keripik pisang secara teratur selama kehamilan dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

  • Mencegah anemia
  • Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin
  • Meningkatkan kesehatan ibu hamil

Anemia merupakan kondisi kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan sesak napas. Ibu hamil sangat berisiko mengalami anemia karena kebutuhan zat besi yang meningkat. Keripik pisang dapat membantu mencegah anemia pada ibu hamil dengan menyediakan zat besi yang cukup.

Zat besi juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah janin, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh janin. Selain itu, zat besi juga berperan dalam perkembangan otak dan sistem saraf janin.

Dengan mengonsumsi keripik pisang yang kaya zat besi, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan zat besi hariannya dan memperoleh berbagai manfaat kesehatan, baik bagi dirinya maupun bagi janin yang dikandungnya.

Kaya serat

Serat merupakan komponen penting dalam makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Serat memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah membantu melancarkan pencernaan. Ibu hamil sering mengalami sembelit karena perubahan hormon dan tekanan pada usus akibat pertumbuhan janin. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti keripik pisang, dapat membantu mencegah dan mengatasi sembelit pada ibu hamil.

  • Membantu melancarkan pencernaan

    Serat dapat membantu melancarkan pencernaan dengan menambah volume feses dan membuatnya lebih lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Hal ini dapat membantu mencegah dan mengatasi sembelit pada ibu hamil, yang merupakan masalah umum selama kehamilan.

  • Menjaga kesehatan saluran cerna

    Serat dapat membantu menjaga kesehatan saluran cerna dengan menjadi makanan bagi bakteri baik di usus. Bakteri baik ini menghasilkan asam lemak rantai pendek yang bermanfaat bagi kesehatan usus, seperti asam asetat, propionat, dan butirat. Asam lemak rantai pendek ini dapat membantu mengurangi peradangan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

  • Menurunkan risiko penyakit kronis

    Beberapa jenis serat, seperti serat larut, dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2. Serat larut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Selain itu, serat juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan diabetes tipe 2.

  • Menjaga berat badan selama kehamilan

    Serat dapat membantu menjaga berat badan selama kehamilan dengan meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori. Hal ini penting karena kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan dapat meningkatkan risiko komplikasi, seperti preeklamsia, diabetes gestasional, dan kelahiran prematur.

Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa serat merupakan komponen penting dalam makanan yang memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Dengan mengonsumsi keripik pisang yang kaya serat, ibu hamil dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan saluran cerna, menurunkan risiko penyakit kronis, dan menjaga berat badan selama kehamilan.

Mengandung antioksidan

Antioksidan merupakan senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Keripik pisang mengandung antioksidan yang cukup tinggi, seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh ibu hamil dan janin dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, antioksidan juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil, sehingga dapat mencegah dan melawan infeksi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti keripik pisang, dapat memberikan manfaat kesehatan bagi ibu hamil dan janin, antara lain:

  • Mengurangi risiko cacat lahir pada janin
  • Meningkatkan perkembangan kognitif dan motorik janin
  • Melindungi ibu hamil dari preeklamsia dan diabetes gestasional
  • Meningkatkan kesehatan plasenta

Meskipun keripik pisang mengandung antioksidan yang tinggi, namun penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Keripik pisang yang digoreng dengan minyak yang banyak dapat mengandung lemak jenuh dan kalori yang tinggi. Sebaiknya pilih keripik pisang yang dipanggang atau dikeringkan dengan udara untuk mendapatkan manfaat antioksidannya tanpa lemak dan kalori tambahan.

Mencegah Anemia

Anemia merupakan kondisi kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan sesak napas. Ibu hamil sangat berisiko mengalami anemia karena kebutuhan zat besi yang meningkat. Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam pembentukan sel darah merah.

Keripik pisang merupakan sumber zat besi yang baik. Dalam 100 gram keripik pisang, terdapat sekitar 2,5 mg zat besi. Kebutuhan zat besi harian untuk ibu hamil adalah sekitar 27 mg. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi keripik pisang, ibu hamil dapat memenuhi kebutuhan zat besi hariannya dan mencegah anemia.

Mencegah anemia sangat penting bagi ibu hamil karena anemia dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Anemia pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan kematian janin. Selain itu, anemia juga dapat menyebabkan komplikasi pada ibu hamil, seperti preeklamsia dan gangguan fungsi jantung.

Dengan mengonsumsi keripik pisang secara teratur selama kehamilan, ibu hamil dapat mencegah anemia dan menjaga kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Ketahui Yamaha XMAX 2025, Motor Matic Premium Ideal untuk Mahasiswa Gaya, Harga Rp 66 Juta dengan fitur terbaru

publish oleh jurnal
Ketahui Yamaha XMAX 2025, Motor Matic Premium Ideal untuk Mahasiswa Gaya, Harga Rp 66 Juta dengan fitur terbaru

Yamaha XMAX 2025 hadir sebagai jawaban bagi mahasiswa yang ingin tampil beda dan tetap produktif. Lebih dari sekadar alat transportasi, XMAX 2025 adalah representasi gaya hidup. Motor matic premium ini menawarkan kombinasi desain sporty, fitur canggih, dan performa yang mumpuni untuk menemani aktivitas sehari-hari, dari kuliah hingga magang.Di era modern ini, kendaraan bukan hanya tentang fungsi, tetapi juga tentang bagaimana kita mengekspresikan diri. XMAX 2025 mengerti betul kebutuhan anak muda yang ingin tampil keren tanpa mengorbankan kenyamanan dan efisiensi. Dengan harga sekitar Rp 66 juta, XMAX 2025 menawarkan pengalaman berkendara premium yang sepadan dengan investasi.

Temukan, Studi Ungkap Vitamin D Membantu, Perpanjang Umur Sel Kita semua jadi lebih sehat

publish oleh jurnal
Temukan, Studi Ungkap Vitamin D Membantu, Perpanjang Umur Sel Kita semua jadi lebih sehat

Siapa yang tidak ingin tetap awet muda? Kabar baiknya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memiliki peran penting dalam memperlambat penuaan biologis. Bagaimana caranya? Ternyata, vitamin D berpotensi mengurangi pemendekan telomer, yang merupakan "topi" pelindung pada kromosom kita dan menjadi indikator utama penuaan sel.Telomer adalah bagian ujung kromosom yang bertugas menjaga stabilitas DNA. Bayangkan telomer sebagai ujung plastik pada tali sepatu; ia mencegah kromosom kita dari kerusakan. Setiap kali sel kita membelah, telomer sedikit memendek. Proses ini alami, namun pemendekan telomer yang terlalu cepat dikaitkan dengan penuaan dan risiko berbagai penyakit.

Inilah Penyebab IHSG Tiba,Tiba Anjlok 1%, Ternyata Karena Saham Ini Bikin Investor Panik Hari Ini

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab IHSG Tiba,Tiba Anjlok 1%, Ternyata Karena Saham Ini Bikin Investor Panik Hari Ini

Jakarta, CNBC Indonesia โ€” Sesi pertama perdagangan hari Selasa (26/5/2025) diwarnai dengan kejutan kurang menyenangkan. Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) tiba-tiba berbalik arah dan masuk ke zona merah, membuat para investor bertanya-tanya.Pada pukul 11.18 WIB, IHSG tercatat merosot 1,13%, meninggalkan level psikologis 7.200. Data menunjukkan bahwa ada 389 saham yang nilainya turun, berbanding 201 saham yang naik, sementara 207 saham lainnya stagnan.

Inilah Rupiah Menggila, Dolar AS Tertekan Lebih Dalam, Investor Semringah Sekarang

publish oleh jurnal
Inilah Rupiah Menggila, Dolar AS Tertekan Lebih Dalam, Investor Semringah Sekarang

Jakarta, CNBC Indonesia - Rupiah menunjukkan performa yang luar biasa terhadap dolar Amerika Serikat (AS) belakangan ini. Penguatan ini terjadi setelah ketegangan perdagangan antara AS dan China mereda, membawa angin segar bagi pasar keuangan Indonesia.Mari kita kilas balik ke awal April 2025. Presiden AS saat itu, Donald Trump, sempat membuat pasar bergejolak dengan mengumumkan rencana tarif global sebesar 10% untuk semua impor, bahkan lebih tinggi untuk beberapa mitra dagang utama AS. Pada tanggal 8 April, ancaman kembali dilontarkan melalui platform Truth Social, dengan potensi tarif tambahan sebesar 50% untuk impor dari China jika Beijing tidak mencabut kebijakan balasannya.

Ketahui 7 Inspirasi Desain Rumah Islami Semi Terbuka Terkini, Hunian Sejuk Menyatu dengan Alam, Lebih Dekat!

publish oleh jurnal
Ketahui 7 Inspirasi Desain Rumah Islami Semi Terbuka Terkini, Hunian Sejuk Menyatu dengan Alam, Lebih Dekat!

Di tahun 2025 ini, desain rumah semi terbuka semakin digemari. Konsep ini menawarkan perpaduan harmonis antara ruang dalam dan luar, memungkinkan kita untuk merasakan sentuhan alam langsung dari rumah sendiri. Bayangkan sejuknya angin dan hangatnya sinar matahari yang leluasa masuk, menciptakan suasana nyaman sekaligus memberikan energi positif bagi seluruh keluarga.Lebih dari sekadar estetika, desain rumah semi terbuka juga menghadirkan koneksi yang lebih erat dengan lingkungan sekitar. Rumah tidak lagi terasa terisolasi, melainkan menjadi bagian tak terpisahkan dari alam itu sendiri. Dengan sentuhan gaya Islami yang dipadukan dengan elemen alami, hunian ini menawarkan pengalaman tinggal yang unik dan berbeda.

Inilah Rismon Sianipar Diperiksa Polisi Terkait Dugaan Ijazah Palsu Jokowi demi kejelasan informasi lebih lanjut

publish oleh jurnal
Inilah Rismon Sianipar Diperiksa Polisi Terkait Dugaan Ijazah Palsu Jokowi demi kejelasan informasi lebih lanjut

Kasus dugaan ijazah palsu yang menyeret nama Presiden ke-7 RI, Joko Widodo, terus bergulir. Rismon Hasiholan Sianipar, salah satu pihak yang dilaporkan oleh Jokowi, menjalani pemeriksaan di Polda Metro Jaya pada Senin (26/5). Pemeriksaan ini terkait laporan yang dilayangkan Jokowi atas tudingan pencemaran nama baik terkait ijazah palsu.Seharusnya, Rismon diperiksa pada Kamis (22/5) lalu. Namun, karena ada keperluan mendesak, ia mengajukan penundaan dan baru bisa hadir pada hari Senin ini.

Inilah Fakta atau Mitos, Apakah Kopi Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah dan berisiko bagi kesehatan?

publish oleh jurnal
Inilah Fakta atau Mitos, Apakah Kopi Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah dan berisiko bagi kesehatan?

Banyak dari kita memulai hari dengan secangkir kopi. Aromanya yang khas dan efeknya yang menyegarkan memang sulit ditolak. Tapi, pernahkah kamu bertanya-tanya, apakah kopi bisa memengaruhi kadar gula darah? Jawabannya, ya, kopi bisa memengaruhi kadar gula darah, terutama karena kandungan kafeinnya.Kafein, zat stimulan yang terdapat dalam kopi, dapat memicu respons hormonal dalam tubuh yang kemudian berdampak pada kadar gula darah. Bagaimana caranya? Kafein memengaruhi sistem saraf pusat, yang pada gilirannya memicu pelepasan hormon seperti adrenalin.

Temukan Fakta Mengejutkan, Harga Yamaha XMAX 125cc Lebih Mahal dari 250cc, kok bisa setinggi ini?

publish oleh jurnal
Temukan Fakta Mengejutkan, Harga Yamaha XMAX 125cc Lebih Mahal dari 250cc, kok bisa setinggi ini?

Siapa sangka, Yamaha ternyata punya kejutan buat para penggemar skutik maxi di Eropa. Selain XMAX dengan mesin 250cc dan 300cc yang sudah kita kenal, mereka juga menawarkan XMAX 125cc. Tapi, jangan langsung berharap motor ini bakal mampir ke Indonesia ya. Soalnya, Yamaha memang khusus merancang XMAX 125cc ini untuk pasar Eropa.Perbedaan paling mencolok tentu saja ada di dapur pacunya. Sesuai namanya, XMAX 125cc dibekali mesin 125cc SOHC 1-silinder 4-tak 4 katup berpendingin cairan. Ukuran bore dan stroke-nya 52 x 58,7 mm, dengan rasio kompresi 11,2:1. Tenaga maksimalnya mencapai 9 kW (12,069 dk) pada 8.000 rpm, dan torsi puncaknya 11,2 Nm pada 6.000 rpm. Lumayan juga, kan?

Inilah Reaksi Keras PDI,P ke Budi Arie Usai Dituding Terlibat Judi Online, Jangan Panik Lalu Sebarkan Fitnah! Imbasnya sangat besar

publish oleh jurnal
Inilah Reaksi Keras PDI,P ke Budi Arie Usai Dituding Terlibat Judi Online, Jangan Panik Lalu Sebarkan Fitnah! Imbasnya sangat besar

Ketegangan mewarnai rapat kerja antara Komisi VI DPR RI dan Menteri Koperasi dan UKM, Budi Arie Setiadi. Fraksi PDI-P melontarkan kritik tajam terhadap Budi Arie terkait target pembentukan koperasi dan tudingannya soal keterlibatan partai politik dalam bisnis judi online. Rapat yang berlangsung di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, pada Senin (26/5/2025) itu menjadi ajang saling balas argumen.Anggota DPR dari Fraksi PDI-P, Darmadi Durianto, menjadi salah satu yang paling vokal. Ia mempertanyakan dasar Budi Arie menuding adanya partai politik yang menjadi "mitra" bandar judi online. Menurut Darmadi, tudingan tersebut tidak berdasar dan berpotensi mencoreng nama baik PDI-P.

Temukan Dugaan Korupsi Pengadaan Laptop Kemendikbud Rp 9,9 T Diusut Kejagung demi keadilan dan transparansi anggaran

publish oleh jurnal
Temukan Dugaan Korupsi Pengadaan Laptop Kemendikbud Rp 9,9 T Diusut Kejagung demi keadilan dan transparansi anggaran

Kejaksaan Agung (Kejagung) tengah mengusut dugaan tindak pidana korupsi dalam proyek pengadaan digitalisasi pendidikan di Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek). Proyek yang berlangsung dari tahun 2019 hingga 2022 ini, disebut-sebut menggunakan anggaran fantastis mencapai Rp 9,9 triliun.Menurut Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, penyidikan ini dilakukan karena adanya indikasi kuat persekongkolan jahat yang melibatkan berbagai pihak. Modusnya, diduga dengan mengarahkan tim teknis untuk membuat kajian yang memprioritaskan pengadaan laptop berbasis sistem operasi Chromebook.

Artikel Terbaru

Banyak yang Belum Tau, 15 Manfaat Keripik Pisang untuk Ibu Hamil