Banyak yang Belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Susu Ultra Milk yang Bikin Penasaran

Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Susu ultra merupakan salah satu jenis susu yang diproses dengan teknologi tinggi untuk menghilangkan bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya, sehingga susu ultra lebih tahan lama dibandingkan susu biasa. Selain itu, susu ultra juga umumnya diperkaya dengan berbagai vitamin dan mineral, sehingga kandungan nutrisinya lebih tinggi dibandingkan susu biasa.

Susu ultra memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Table of Contents

Menjaga kesehatan tulang dan gigi: Susu ultra merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang baik, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan: Susu ultra mengandung protein dan lemak yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.
Meningkatkan daya tahan tubuh: Susu ultra mengandung vitamin A, C, dan D yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Menjaga kesehatan jantung: Susu ultra mengandung lemak jenuh yang rendah dan lemak tak jenuh yang tinggi, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Menjaga kesehatan saluran pencernaan: Susu ultra mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Susu ultra dapat dikonsumsi oleh semua orang, baik anak-anak maupun dewasa. Namun, bagi orang yang memiliki alergi susu atau intoleransi laktosa, sebaiknya menghindari konsumsi susu ultra. Susu ultra dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti yogurt, keju, dan es krim.

Manfaat Susu Ultra Milk

Susu ultra milk merupakan jenis susu yang diproses dengan teknologi tinggi untuk menghilangkan bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya, sehingga susu ultra lebih tahan lama dibandingkan susu biasa. Selain itu, susu ultra juga umumnya diperkaya dengan berbagai vitamin dan mineral, sehingga kandungan nutrisinya lebih tinggi dibandingkan susu biasa.

Tinggi kalsium
Kaya vitamin D
Sumber protein
Mengandung lemak sehat
Membantu menjaga kesehatan tulang
Meningkatkan daya tahan tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Baik untuk pencernaan
Cocok untuk semua usia
Kaya nutrisi
Tahan lama
Praktis dan mudah dikonsumsi
Tersedia dalam berbagai rasa
Harga terjangkau
Mudah ditemukan di pasaran

Susu ultra milk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain menjaga kesehatan tulang dan gigi, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Susu ultra milk dapat dikonsumsi oleh semua orang, baik anak-anak maupun dewasa. Susu ultra milk dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai makanan dan minuman, seperti yogurt, keju, dan es krim.

Tinggi kalsium

Susu ultra milk merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium juga berperan dalam mengatur detak jantung, kontraksi otot, dan pembekuan darah.

Manfaat kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi: Kalsium merupakan komponen utama tulang dan gigi. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, penyakit yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.
Manfaat kalsium untuk kesehatan jantung: Kalsium berperan dalam mengatur detak jantung dan menjaga tekanan darah tetap normal.
Manfaat kalsium untuk kesehatan otot: Kalsium berperan dalam kontraksi otot. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu mencegah kram otot dan meningkatkan kinerja otot.
Manfaat kalsium untuk pembekuan darah: Kalsium berperan dalam pembekuan darah. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu mencegah pendarahan yang berlebihan.

Susu ultra milk merupakan sumber kalsium yang baik dan dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian tubuh. Konsumsi susu ultra milk secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tulang, gigi, jantung, otot, dan sistem pembekuan darah.

Kaya vitamin D

Susu ultra milk juga kaya akan vitamin D. Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menyerap kalsium. Vitamin D juga berperan dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat vitamin D untuk kesehatan tulang dan gigi: Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi vitamin D yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis, penyakit yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Manfaat vitamin D untuk sistem kekebalan tubuh: Vitamin D berperan dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi vitamin D yang cukup dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

Susu ultra milk merupakan sumber vitamin D yang baik dan dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian tubuh. Konsumsi susu ultra milk secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem kekebalan tubuh.

Sumber protein

Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, memproduksi hormon, dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Susu ultra milk merupakan sumber protein yang baik dan dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh.

Manfaat protein untuk pertumbuhan dan perkembangan: Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Konsumsi protein yang cukup dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, dan organ.
Manfaat protein untuk menjaga massa otot: Protein berperan dalam menjaga massa otot. Konsumsi protein yang cukup dapat membantu mencegah kehilangan massa otot, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.
Manfaat protein untuk meningkatkan rasa kenyang: Protein dapat meningkatkan rasa kenyang dan membantu mengurangi nafsu makan. Konsumsi protein yang cukup dapat membantu mengontrol berat badan dan mencegah obesitas.
Manfaat protein untuk kesehatan tulang: Protein berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Konsumsi protein yang cukup dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, penyakit yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Susu ultra milk merupakan sumber protein yang baik dan dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh. Konsumsi susu ultra milk secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan otot, tulang, dan berat badan ideal.

Mengandung lemak sehat

Susu ultra milk mengandung lemak sehat, yaitu lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung. Lemak tak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, lemak sehat juga berperan dalam menjaga kesehatan otak, mata, dan kulit.

Manfaat lemak sehat untuk kesehatan jantung: Lemak tak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
Manfaat lemak sehat untuk kesehatan otak: Lemak sehat, khususnya asam lemak omega-3, sangat penting untuk kesehatan otak. Asam lemak omega-3 berperan dalam perkembangan dan fungsi otak, serta dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Manfaat lemak sehat untuk kesehatan mata: Lemak sehat, khususnya asam lemak omega-3, juga penting untuk kesehatan mata. Asam lemak omega-3 dapat membantu mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula dan retinitis pigmentosa.
Manfaat lemak sehat untuk kesehatan kulit: Lemak sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Lemak sehat dapat membantu melembabkan kulit dan mencegah kulit kering dan kusam.

Susu ultra milk merupakan sumber lemak sehat yang baik dan dapat membantu memenuhi kebutuhan lemak sehat harian tubuh. Konsumsi susu ultra milk secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, otak, mata, dan kulit.

Membantu menjaga kesehatan tulang

Susu ultra milk merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik, dua nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium adalah mineral utama yang membentuk tulang, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Konsumsi susu ultra milk secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis, penyakit yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Selain kalsium dan vitamin D, susu ultra milk juga mengandung protein, fosfor, dan magnesium, yang semuanya penting untuk kesehatan tulang. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tulang, sedangkan fosfor dan magnesium membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.

Minum susu ultra milk secara teratur, terutama pada masa kanak-kanak dan remaja, dapat membantu membangun tulang yang kuat yang akan bertahan seumur hidup. Susu ultra milk juga dapat membantu memperlambat kehilangan tulang pada orang dewasa yang lebih tua, sehingga dapat membantu mencegah osteoporosis.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Susu ultra milk mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain:

Vitamin A: Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin A membantu melindungi tubuh dari infeksi dengan memperkuat lapisan mukosa, yang merupakan penghalang pertama tubuh terhadap kuman.
Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin D: Vitamin D berperan penting dalam mengatur sistem kekebalan tubuh. Vitamin D membantu tubuh memproduksi sel-sel kekebalan yang dapat melawan infeksi.
Protein: Protein sangat penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk sel-sel kekebalan tubuh. Konsumsi protein yang cukup dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.

Dengan mengonsumsi susu ultra milk secara teratur, kita dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi diri dari berbagai penyakit.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Inilah Ratusan Siswa di Bogor Keracunan MBG, Sanksi Tegas Siap Menanti SPPG sebagai tanggung jawab penuh

publish oleh jurnal

Kasus keracunan massal kembali terjadi, kali ini menimpa 223 siswa di Bogor, Jawa Barat. Mereka diduga mengalami keracunan setelah mengonsumsi program Makanan Bergizi Gratis (MBG). Badan Gizi Nasional (BGN) tidak tinggal diam. Jika hasil investigasi menunjukkan adanya kelalaian dari Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) dalam penyediaan makanan, sanksi tegas sudah menanti.Menurut Deputi Bidang Sistem dan Tata Kelola BGN, Tigor Pangaribuan, tindakan tegas akan diambil jika uji laboratorium mengonfirmasi bahwa kualitas makanan menjadi penyebab utama keracunan. "Kami langsung bergerak cepat. Pertama, sampel makanan akan diuji secara menyeluruh untuk memastikan validitasnya. Apakah benar sumber masalahnya dari makanan tersebut?" ujarnya dalam keterangan resmi, Selasa (10/5/2025).

Temukan! Bupati Karanganyar Disanksi Pusat, Masalah Sampah Jadi Sorotan Nasional demi lingkungan yang lebih baik

publish oleh jurnal

Kabar kurang mengenakkan datang dari Kabupaten Karanganyar. Pemerintah pusat, melalui Kementerian Lingkungan Hidup (KLH), menjatuhkan sanksi administrasi kepada Bupati Rober Christanto terkait penanganan sampah. Sanksi ini merupakan tindak lanjut dari upaya pemerintah untuk menghentikan praktik open dumping atau pembuangan sampah secara terbuka yang dinilai merusak lingkungan.Menteri Lingkungan Hidup, Hanif Faisol Nurofiq, menyampaikan langsung informasi ini saat menghadiri seminar di Al Azhar IIBS Internasional School, Karanganyar, pada Selasa (13/5/2025). Beliau menegaskan bahwa sanksi ini diberikan sebagai bagian dari upaya serius pemerintah, di bawah kepemimpinan Presiden Prabowo Subianto, untuk mengatasi masalah sampah di seluruh Indonesia.

Temukan Resep Rahasia, Cara Mudah Membuat Perkedel Garing yang Tidak Pernah Hancur Saat Digoreng, dijamin sukses bikin nagih!

publish oleh jurnal

Siapa sih yang bisa menolak kelezatan perkedel? Camilan gurih ini memang selalu jadi favorit, baik sebagai teman makan nasi hangat maupun sekadar pengganjal perut di sore hari. Tapi, seringkali kita dibuat frustrasi karena perkedel yang hancur berantakan saat digoreng. Tenang, kamu tidak sendirian! Artikel ini akan membongkar rahasia membuat perkedel garing yang tidak mudah hancur, bahkan untuk kamu yang baru belajar masak.Langkah pertama yang krusial adalah memilih jenis kentang yang tepat. Hindari kentang yang terlalu banyak mengandung air. Pilihlah kentang dengan tekstur yang cenderung kering dan padat. Jenis kentang seperti Russet atau kentang yang biasa digunakan untuk membuat kentang goreng (french fries) sangat ideal karena kandungan airnya relatif rendah. Kentang yang terlalu lembek akan membuat adonan perkedel menjadi rapuh dan mudah hancur saat digoreng.

Inilah Kisah Inspiratif, Anak Pejabat RI Pilih Hidup Sederhana, Menolak Jual Nama Orang Tua demi prinsip yang dipegang teguh

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia - Di tengah budaya sebagian anak pejabat yang gemar mendompleng nama besar orang tua untuk meraih keuntungan dan kedudukan, ada satu sosok yang memilih jalan berbeda. Ia lebih memilih hidup apa adanya dan menolak segala kemudahan yang bisa didapat berkat garis keturunannya.Dialah Soesalit Djojoadhiningrat, putra tunggal dari pelopor emansipasi wanita, Raden Ajeng Kartini. Lahir dari keluarga ningrat, Soesalit tak lantas terlena dengan kemewahan dan popularitas yang bisa diraih dengan mudah.

Ketahui Reaksi Singkat Kapolri, Mengapa TNI Jaga Kejaksaan? Bikin publik bertanya,tanya sekarang

publish oleh jurnal

JAKARTA, KOMPAS.com - Pengerahan personel TNI untuk memperkuat keamanan di kantor Kejaksaan Tinggi (Kejati) dan Kejaksaan Negeri (Kejari) di seluruh Indonesia menuai sorotan. Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo memberikan tanggapan singkat mengenai hal ini.Saat ditemui di kantor Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham) pada hari Rabu (14/5/2025), Kapolri hanya menyatakan bahwa sinergisitas antara TNI dan Polri semakin baik. Sambil menggenggam tangan, Sigit mengatakan, “Yang jelas sinergisitas TNI-Polri semakin oke.”

Temukan Alasan Tren Gen,Z Tinggalkan Smartphone, Beralih ke HP Pengganti yang Lebih Simpel, demi kesehatan mental

publish oleh jurnal

Siapa sangka, tren penggunaan smartphone ternyata mulai bergeser di kalangan generasi Z. Alih-alih terus terpaku pada layar ponsel pintar, banyak anak muda kini justru beralih ke ponsel yang lebih sederhana, bahkan cenderung jadul. Fenomena ini memunculkan pertanyaan: apakah smartphone sudah kehilangan daya tariknya?Jose Briones, seorang influencer yang dikenal dengan konten tentang "dumb phone" atau ponsel bodoh, mengungkapkan bahwa generasi Z mulai merasa jenuh dengan layar smartphone. "Saya pikir Anda bisa melihatnya pada populasi Gen Z tertentu – mereka bosan dengan layar (smartphone)," ujarnya seperti dikutip dari CNBC International.

Temukan Indonesia Dilanda Hujan Lebat Saat Kemarau? Waspada potensi bencana susulan

publish oleh jurnal

Aneh tapi nyata! Meskipun kalender menunjukkan kita sudah memasuki musim kemarau (April-Juni 2025), nyatanya beberapa wilayah Indonesia masih sering diguyur hujan. Fenomena ini tentu membuat kita bertanya-tanya, bukan?Di Jakarta, misalnya, pada hari Rabu (14 Mei 2026), hujan terpantau turun di siang hari. Bahkan, beberapa hari belakangan, warga Jakarta merasakan hujan di sore hingga malam hari.

Temukan Momen Haru, Jokowi Silaturahmi ke Dosen Pembimbing UGM kenangan kuliah bersemi kembali

publish oleh jurnal

Presiden Joko Widodo baru-baru ini melakukan kunjungan yang mengharukan ke kediaman Ir. Kasmudjo, dosen pembimbing akademiknya semasa menempuh pendidikan di Fakultas Kehutanan Universitas Gadjah Mada (UGM). Momen silaturahmi ini diabadikan dan diunggah di akun Instagram pribadi Presiden Jokowi, @jokowi, pada hari Selasa (13 Mei 2025).Dalam video yang dibagikan, terlihat Jokowi mengenakan kemeja putih lengan panjang yang dipadukan dengan celana hitam. Ia tampak hangat menyapa Ir. Kasmudjo dan istrinya.

Inilah Panduan Lengkap Cara Menanam Cabai dengan Hidroponik agar panen melimpah di rumah

publish oleh jurnal

Punya impian panen cabai sendiri tapi lahan terbatas? Jangan khawatir! Hidroponik adalah solusi cerdas untuk mewujudkan impian itu. Dengan metode ini, menanam cabai di lahan sempit bukan lagi sekadar angan-angan. Mari kita pelajari cara menanam cabai dengan hidroponik yang praktis, efisien, dan sangat cocok untuk para pemula.Seiring perkembangan teknologi hidroponik, para penggemar tanaman dan pecinta pedas kini bisa menikmati hasil kebun segar langsung dari rumah, tanpa perlu memiliki lahan yang luas. Hidroponik, yaitu teknik bercocok tanam menggunakan air bernutrisi sebagai media tumbuh, menawarkan solusi yang efisien, ramah lingkungan, dan hemat tempat.

Temukan Kejadian Langka! Macan Tutul Salju Terekam di India momen yang sangat berharga

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda membayangkan berpapasan dengan "hantu gunung" di alam liar? Impian itu menjadi kenyataan bagi sekelompok wisatawan yang tengah menjelajahi keindahan Lembah Spiti, Himachal Pradesh, India. Mereka tak menyangka akan menyaksikan momen langka: seekor macan tutul salju yang anggun berjalan di jalan raya.Peristiwa menakjubkan ini terjadi saat rombongan tersebut dalam perjalanan dari Kaza menuju Nako. Jatin Gupta, salah seorang anggota rombongan, dengan sigap mengabadikan momen tersebut dalam sebuah video yang kemudian viral di media sosial. Bayangkan saja, melihat langsung macan tutul salju, spesies yang sangat langka dan sulit ditemui!