Banyak yang belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Jus Naga yang Jarang Diketahui

Jus naga, minuman yang terbuat dari buah naga, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah naga mengandung banyak sekali nutrisi, seperti vitamin C, zat besi, dan serat. Kandungan inilah yang membuat jus naga sangat baik untuk dikonsumsi.

Salah satu manfaat jus naga yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dalam jus naga membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi. Selain itu, jus naga juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Table of Contents

Jus naga juga baik untuk kesehatan pencernaan. Serat dalam jus naga membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, jus naga juga mengandung prebiotik, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Jus Naga Manfaat

Jus naga memiliki beragam manfaat kesehatan yang menjadikannya minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi. Berikut adalah 15 manfaat utama jus naga:

Meningkatkan kekebalan tubuh
Melawan radikal bebas
Melancarkan pencernaan
Mencegah sembelit
Menjaga kesehatan usus
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Menurunkan tekanan darah
Menjaga kesehatan jantung
Mengurangi risiko stroke
Menjaga kesehatan kulit
Mencegah penuaan dini
Meningkatkan fungsi otak
Mencegah penyakit Alzheimer
Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan kualitas tidur

Manfaat jus naga tersebut berasal dari kandungan nutrisinya yang kaya, seperti vitamin C, zat besi, serat, dan antioksidan. Kandungan ini menjadikan jus naga sebagai minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi secara teratur demi menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti flu, pilek, dan infeksi lainnya. Jus naga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih mampu melawan penyakit.

Jika Anda ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menambahkan jus naga ke dalam makanan Anda bisa menjadi cara yang baik untuk memulai. Jus naga adalah minuman yang menyegarkan dan bergizi yang dapat membantu Anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

Melawan Radikal Bebas

Jus naga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.

Melindungi sel dari kerusakan

Antioksidan dalam jus naga membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kerusakan sel dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penuaan dini, penyakit jantung, dan kanker.
Mengurangi risiko penyakit kronis

Antioksidan dalam jus naga telah terbukti mengurangi risiko beberapa penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung. Hal ini karena antioksidan membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit ini.
Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

Jus naga adalah minuman sehat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Hal ini karena jus naga mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Jika Anda ingin melawan radikal bebas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, menambahkan jus naga ke dalam makanan Anda bisa menjadi cara yang baik untuk memulai. Jus naga adalah minuman yang menyegarkan dan bergizi yang dapat membantu Anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

Melancarkan pencernaan

Jus naga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan pencernaan. Jus naga mengandung banyak serat, yang berfungsi untuk memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

Serat merupakan bagian dari makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Serat membantu melancarkan pencernaan dengan cara menambah volume pada tinja, sehingga tinja menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

Selain itu, serat juga dapat membantu mencegah sembelit. Sembelit terjadi ketika tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Serat dalam jus naga dapat membantu mencegah sembelit dengan cara melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.

Bagi Anda yang mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit atau susah buang air besar, jus naga dapat menjadi solusi yang tepat. Jus naga mengandung banyak serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Mencegah sembelit

Sembelit adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan buang air besar. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya asupan serat, kurang minum air putih, atau kurang olahraga.

Meningkatkan asupan serat

Salah satu cara untuk mencegah sembelit adalah dengan meningkatkan asupan serat. Serat adalah bagian dari makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, sehingga dapat membantu menambah volume tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Minum banyak air putih

Minum banyak air putih juga dapat membantu mencegah sembelit. Air putih dapat membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Olahraga teratur

Olahraga teratur juga dapat membantu mencegah sembelit. Olahraga dapat membantu merangsang pergerakan usus dan membuat tinja lebih mudah dikeluarkan.
Konsumsi jus naga

Jus naga mengandung banyak serat, yang dapat membantu mencegah sembelit. Selain itu, jus naga juga mengandung air, yang dapat membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.

Jika Anda mengalami sembelit, cobalah untuk meningkatkan asupan serat, minum banyak air putih, dan olahraga teratur. Anda juga dapat mencoba mengonsumsi jus naga untuk membantu mencegah sembelit.

Menjaga kesehatan usus

Jus naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus karena mengandung prebiotik, yaitu jenis serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia tetapi dapat difermentasi oleh bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini kemudian akan menghasilkan asam lemak rantai pendek (SCFA) yang bermanfaat bagi kesehatan usus, seperti asam asetat, propionat, dan butirat.

Meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus

SCFA dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus, sehingga dapat menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Mikrobiota usus yang sehat penting untuk berbagai fungsi tubuh, seperti pencernaan, kekebalan tubuh, dan metabolisme.
Mengurangi risiko penyakit usus

SCFA juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit usus, seperti penyakit radang usus (IBD) dan kanker usus besar. Hal ini karena SCFA dapat membantu menjaga kesehatan lapisan usus dan mengurangi peradangan.
Meningkatkan penyerapan nutrisi

SCFA dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Hal ini karena SCFA dapat membantu menjaga kesehatan lapisan usus dan meningkatkan fungsi usus.
Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh

SCFA dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dengan cara merangsang produksi sel kekebalan tubuh. Hal ini karena SCFA dapat membantu menjaga kesehatan lapisan usus dan mengurangi peradangan.

Jadi, dengan mengonsumsi jus naga secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan usus Anda dan mendapatkan berbagai manfaat kesehatannya.

Meningkatkan penyerapan nutrisi

Jus naga bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan nutrisi karena mengandung prebiotik. Prebiotik adalah jenis serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, tetapi dapat difermentasi oleh bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini kemudian akan menghasilkan asam lemak rantai pendek (SCFA) yang bermanfaat bagi kesehatan usus, salah satunya adalah butirat.

Butirat telah terbukti dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan, seperti kalsium, magnesium, dan zat besi. Hal ini karena butirat dapat membantu menjaga kesehatan lapisan usus dan meningkatkan fungsi usus.

Penyerapan nutrisi yang baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Nutrisi yang diserap dengan baik akan digunakan oleh tubuh untuk berbagai fungsi, seperti pertumbuhan, perkembangan, dan perbaikan sel. Selain itu, nutrisi yang diserap dengan baik juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Dengan mengonsumsi jus naga secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan dan mendapatkan berbagai manfaat kesehatannya.

Menurunkan tekanan darah

Jus naga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah karena mengandung kalium. Kalium adalah mineral yang penting untuk mengatur tekanan darah. Kalium bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Natrium dapat meningkatkan tekanan darah, sedangkan kalium dapat menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah berada pada tingkat yang tidak sehat. Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal. Menurunkan tekanan darah sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Jus naga dapat menjadi pilihan yang baik untuk menurunkan tekanan darah karena mengandung kalium yang tinggi. Selain itu, jus naga juga merupakan minuman yang menyegarkan dan sehat yang dapat dinikmati oleh semua orang.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Ketahui Yamaha XMAX 2025, Motor Matic Premium Ideal untuk Mahasiswa Gaya, Harga Rp 66 Juta dengan fitur terbaru

publish oleh jurnal

Yamaha XMAX 2025 hadir sebagai jawaban bagi mahasiswa yang ingin tampil beda dan tetap produktif. Lebih dari sekadar alat transportasi, XMAX 2025 adalah representasi gaya hidup. Motor matic premium ini menawarkan kombinasi desain sporty, fitur canggih, dan performa yang mumpuni untuk menemani aktivitas sehari-hari, dari kuliah hingga magang.Di era modern ini, kendaraan bukan hanya tentang fungsi, tetapi juga tentang bagaimana kita mengekspresikan diri. XMAX 2025 mengerti betul kebutuhan anak muda yang ingin tampil keren tanpa mengorbankan kenyamanan dan efisiensi. Dengan harga sekitar Rp 66 juta, XMAX 2025 menawarkan pengalaman berkendara premium yang sepadan dengan investasi.

Temukan, Studi Ungkap Vitamin D Membantu, Perpanjang Umur Sel Kita semua jadi lebih sehat

publish oleh jurnal

Siapa yang tidak ingin tetap awet muda? Kabar baiknya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memiliki peran penting dalam memperlambat penuaan biologis. Bagaimana caranya? Ternyata, vitamin D berpotensi mengurangi pemendekan telomer, yang merupakan "topi" pelindung pada kromosom kita dan menjadi indikator utama penuaan sel.Telomer adalah bagian ujung kromosom yang bertugas menjaga stabilitas DNA. Bayangkan telomer sebagai ujung plastik pada tali sepatu; ia mencegah kromosom kita dari kerusakan. Setiap kali sel kita membelah, telomer sedikit memendek. Proses ini alami, namun pemendekan telomer yang terlalu cepat dikaitkan dengan penuaan dan risiko berbagai penyakit.

Inilah Penyebab IHSG Tiba,Tiba Anjlok 1%, Ternyata Karena Saham Ini Bikin Investor Panik Hari Ini

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia — Sesi pertama perdagangan hari Selasa (26/5/2025) diwarnai dengan kejutan kurang menyenangkan. Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) tiba-tiba berbalik arah dan masuk ke zona merah, membuat para investor bertanya-tanya.Pada pukul 11.18 WIB, IHSG tercatat merosot 1,13%, meninggalkan level psikologis 7.200. Data menunjukkan bahwa ada 389 saham yang nilainya turun, berbanding 201 saham yang naik, sementara 207 saham lainnya stagnan.

Inilah Rupiah Menggila, Dolar AS Tertekan Lebih Dalam, Investor Semringah Sekarang

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia - Rupiah menunjukkan performa yang luar biasa terhadap dolar Amerika Serikat (AS) belakangan ini. Penguatan ini terjadi setelah ketegangan perdagangan antara AS dan China mereda, membawa angin segar bagi pasar keuangan Indonesia.Mari kita kilas balik ke awal April 2025. Presiden AS saat itu, Donald Trump, sempat membuat pasar bergejolak dengan mengumumkan rencana tarif global sebesar 10% untuk semua impor, bahkan lebih tinggi untuk beberapa mitra dagang utama AS. Pada tanggal 8 April, ancaman kembali dilontarkan melalui platform Truth Social, dengan potensi tarif tambahan sebesar 50% untuk impor dari China jika Beijing tidak mencabut kebijakan balasannya.

Ketahui 7 Inspirasi Desain Rumah Islami Semi Terbuka Terkini, Hunian Sejuk Menyatu dengan Alam, Lebih Dekat!

publish oleh jurnal

Di tahun 2025 ini, desain rumah semi terbuka semakin digemari. Konsep ini menawarkan perpaduan harmonis antara ruang dalam dan luar, memungkinkan kita untuk merasakan sentuhan alam langsung dari rumah sendiri. Bayangkan sejuknya angin dan hangatnya sinar matahari yang leluasa masuk, menciptakan suasana nyaman sekaligus memberikan energi positif bagi seluruh keluarga.Lebih dari sekadar estetika, desain rumah semi terbuka juga menghadirkan koneksi yang lebih erat dengan lingkungan sekitar. Rumah tidak lagi terasa terisolasi, melainkan menjadi bagian tak terpisahkan dari alam itu sendiri. Dengan sentuhan gaya Islami yang dipadukan dengan elemen alami, hunian ini menawarkan pengalaman tinggal yang unik dan berbeda.

Inilah Rismon Sianipar Diperiksa Polisi Terkait Dugaan Ijazah Palsu Jokowi demi kejelasan informasi lebih lanjut

publish oleh jurnal

Kasus dugaan ijazah palsu yang menyeret nama Presiden ke-7 RI, Joko Widodo, terus bergulir. Rismon Hasiholan Sianipar, salah satu pihak yang dilaporkan oleh Jokowi, menjalani pemeriksaan di Polda Metro Jaya pada Senin (26/5). Pemeriksaan ini terkait laporan yang dilayangkan Jokowi atas tudingan pencemaran nama baik terkait ijazah palsu.Seharusnya, Rismon diperiksa pada Kamis (22/5) lalu. Namun, karena ada keperluan mendesak, ia mengajukan penundaan dan baru bisa hadir pada hari Senin ini.

Inilah Fakta atau Mitos, Apakah Kopi Bisa Menaikkan Kadar Gula Darah dan berisiko bagi kesehatan?

publish oleh jurnal

Banyak dari kita memulai hari dengan secangkir kopi. Aromanya yang khas dan efeknya yang menyegarkan memang sulit ditolak. Tapi, pernahkah kamu bertanya-tanya, apakah kopi bisa memengaruhi kadar gula darah? Jawabannya, ya, kopi bisa memengaruhi kadar gula darah, terutama karena kandungan kafeinnya.Kafein, zat stimulan yang terdapat dalam kopi, dapat memicu respons hormonal dalam tubuh yang kemudian berdampak pada kadar gula darah. Bagaimana caranya? Kafein memengaruhi sistem saraf pusat, yang pada gilirannya memicu pelepasan hormon seperti adrenalin.

Temukan Fakta Mengejutkan, Harga Yamaha XMAX 125cc Lebih Mahal dari 250cc, kok bisa setinggi ini?

publish oleh jurnal

Siapa sangka, Yamaha ternyata punya kejutan buat para penggemar skutik maxi di Eropa. Selain XMAX dengan mesin 250cc dan 300cc yang sudah kita kenal, mereka juga menawarkan XMAX 125cc. Tapi, jangan langsung berharap motor ini bakal mampir ke Indonesia ya. Soalnya, Yamaha memang khusus merancang XMAX 125cc ini untuk pasar Eropa.Perbedaan paling mencolok tentu saja ada di dapur pacunya. Sesuai namanya, XMAX 125cc dibekali mesin 125cc SOHC 1-silinder 4-tak 4 katup berpendingin cairan. Ukuran bore dan stroke-nya 52 x 58,7 mm, dengan rasio kompresi 11,2:1. Tenaga maksimalnya mencapai 9 kW (12,069 dk) pada 8.000 rpm, dan torsi puncaknya 11,2 Nm pada 6.000 rpm. Lumayan juga, kan?

Inilah Reaksi Keras PDI,P ke Budi Arie Usai Dituding Terlibat Judi Online, Jangan Panik Lalu Sebarkan Fitnah! Imbasnya sangat besar

publish oleh jurnal

Ketegangan mewarnai rapat kerja antara Komisi VI DPR RI dan Menteri Koperasi dan UKM, Budi Arie Setiadi. Fraksi PDI-P melontarkan kritik tajam terhadap Budi Arie terkait target pembentukan koperasi dan tudingannya soal keterlibatan partai politik dalam bisnis judi online. Rapat yang berlangsung di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, pada Senin (26/5/2025) itu menjadi ajang saling balas argumen.Anggota DPR dari Fraksi PDI-P, Darmadi Durianto, menjadi salah satu yang paling vokal. Ia mempertanyakan dasar Budi Arie menuding adanya partai politik yang menjadi "mitra" bandar judi online. Menurut Darmadi, tudingan tersebut tidak berdasar dan berpotensi mencoreng nama baik PDI-P.

Temukan Dugaan Korupsi Pengadaan Laptop Kemendikbud Rp 9,9 T Diusut Kejagung demi keadilan dan transparansi anggaran

publish oleh jurnal

Kejaksaan Agung (Kejagung) tengah mengusut dugaan tindak pidana korupsi dalam proyek pengadaan digitalisasi pendidikan di Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek). Proyek yang berlangsung dari tahun 2019 hingga 2022 ini, disebut-sebut menggunakan anggaran fantastis mencapai Rp 9,9 triliun.Menurut Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, penyidikan ini dilakukan karena adanya indikasi kuat persekongkolan jahat yang melibatkan berbagai pihak. Modusnya, diduga dengan mengarahkan tim teknis untuk membuat kajian yang memprioritaskan pengadaan laptop berbasis sistem operasi Chromebook.

Banyak yang belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Jus Naga yang Jarang Diketahui