Temukan 9 Manfaat Air Alkali untuk Kesehatan yang Tidak Semua Orang Tau

Air alkali merupakan air minum dengan pH lebih tinggi daripada air minum biasa. Peningkatan pH ini disebabkan oleh kandungan mineral alkali seperti kalsium, magnesium, kalium, dan bikarbonat. Beberapa sumber air alkali alami dapat ditemukan di mata air pegunungan, sementara yang lain dihasilkan melalui proses elektrolisis.

Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, beberapa studi menunjukkan potensi manfaat air alkali bagi kesehatan. Berikut sembilan potensi manfaat tersebut:

Meningkatkan Hidrasi

Air alkali diklaim dapat menghidrasi tubuh lebih efektif daripada air biasa karena ukuran molekulnya yang lebih kecil, memungkinkan penyerapan lebih cepat ke dalam sel-sel tubuh.

Menyeimbangkan pH Tubuh

Konsumsi air alkali dipercaya dapat membantu menetralkan asam dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan ketidakseimbangan pH.

Temukan 9 Manfaat Air Alkali untuk Kesehatan yang Tidak Semua Orang Tau

Meningkatkan Energi

Beberapa orang melaporkan peningkatan energi setelah mengonsumsi air alkali, kemungkinan karena hidrasi yang lebih baik dan keseimbangan pH tubuh.

Mendukung Kesehatan Tulang

Mineral alkali dalam air alkali, seperti kalsium dan magnesium, berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.

Membantu Detoksifikasi

Air alkali diklaim dapat membantu membuang racun dan zat sisa dari tubuh karena sifatnya yang basa.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan menyeimbangkan pH tubuh dan meningkatkan hidrasi, air alkali dapat berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.

Meredakan Asam Lambung

Sifat basa dari air alkali dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih, sehingga berpotensi meredakan gejala refluks asam.

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Beberapa studi menunjukkan bahwa air alkali dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dengan membantu menyeimbangkan flora usus.

Antioksidan

Air alkali diklaim memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kalsium	Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Magnesium	Berperan dalam fungsi otot dan saraf.
Kalium	Membantu mengatur tekanan darah.
Bikarbonat	Membantu menyeimbangkan pH tubuh.

Air alkali telah mendapatkan perhatian karena potensi manfaatnya bagi kesehatan. Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, beberapa studi awal menunjukkan hasil yang menjanjikan.

Salah satu manfaat utama yang dikaitkan dengan air alkali adalah peningkatan hidrasi. Struktur molekulnya yang lebih kecil diklaim memungkinkan penyerapan yang lebih cepat ke dalam sel.

Selain hidrasi, air alkali juga dipercaya dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh. Pola makan modern yang seringkali tinggi asam dapat mengganggu keseimbangan pH alami tubuh.

Ketidakseimbangan pH ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Air alkali, dengan sifat basanya, dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam tubuh.

Manfaat lain yang sering dikaitkan dengan air alkali adalah peningkatan energi. Hidrasi yang lebih baik dan keseimbangan pH dapat berkontribusi pada peningkatan tingkat energi.

Kandungan mineral alkali dalam air alkali, seperti kalsium dan magnesium, juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Mineral-mineral ini penting untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.

Air alkali juga diklaim dapat membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Sifat basanya dapat membantu membuang racun dan zat sisa metabolisme.

Bagi penderita asam lambung, air alkali dapat menawarkan potensi manfaat dengan menetralkan asam lambung berlebih. Ini dapat membantu meredakan gejala refluks asam.

Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa klaim-klaim ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air alkali, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Secara keseluruhan, air alkali menawarkan potensi manfaat kesehatan yang menarik. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya manfaat dan efek samping potensialnya.

T: (Andi) Dokter, saya sering merasa lemas. Apakah minum air alkali bisa membantu meningkatkan energi saya?

J: (Dr. Lina) Andi, air alkali memang diklaim dapat meningkatkan energi, namun hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Saran saya, sebaiknya Anda fokus pada pola makan sehat dan istirahat yang cukup untuk meningkatkan energi Anda.

T: (Budi) Dokter, saya punya masalah asam lambung. Apakah aman minum air alkali?

J: (Dr. Lina) Budi, beberapa orang melaporkan manfaat air alkali untuk asam lambung. Namun, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan saya lebih lanjut untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai kondisi Anda.

T: (Cici) Dokter, apakah air alkali aman dikonsumsi setiap hari?

J: (Dr. Lina) Cici, untuk kebanyakan orang, konsumsi air alkali dalam jumlah wajar umumnya aman. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan saya terlebih dahulu.

T: (Deni) Dokter, apakah air alkali bisa menggantikan obat-obatan yang saya konsumsi?

J: (Dr. Lina) Deni, air alkali bukanlah pengganti obat-obatan. Jangan pernah menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.

T: (Eni) Dokter, di mana saya bisa mendapatkan air alkali?

J: (Dr. Lina) Eni, Anda bisa menemukan air alkali di beberapa toko kesehatan atau supermarket. Anda juga bisa membuatnya sendiri dengan alat khusus.

T: (Fani) Dokter, apakah ada efek samping dari minum air alkali?

J: (Dr. Lina) Fani, konsumsi air alkali berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan mineral dalam tubuh. Sebaiknya konsumsi dalam jumlah wajar dan konsultasikan dengan saya jika ada keluhan.

Artikel Terbaru

Segarnya Teh Sereh Madu dengan Jeruk Nipis, Minuman Sehat yang Bisa Anda Nikmati Kapan Saja untuk Kesehatan Anda

publish oleh jurnal

Bayangkan perpaduan aroma sereh yang menenangkan, manisnya madu yang lembut, dan semburat segar jeruk nipis. Teh sereh madu jeruk nipis bukan hanya minuman pelepas dahaga, tapi juga teman sehat yang bisa dinikmati kapan saja. Mau pagi hari untuk memulai aktivitas atau sore hari setelah seharian bekerja, minuman ini selalu pas. Dan kabar baiknya? Sangat mudah dibuat sendiri di rumah!Biar teh sereh madu jeruk nipis buatanmu makin mantap, yuk simak tips berikut:

Ubahan Mitsubishi New Pajero Sport yang Berhasil Pikat Para Kaum Hawa dan Membuat Iri Kaum Adam

publish oleh jurnal

Mitsubishi New Pajero Sport kembali mencuri perhatian di GIIAS 2024. Tak hanya tangguh, SUV ini hadir dengan sentuhan estetika yang lebih modern dan elegan, menjadikan pilihan menarik, khususnya bagi kaum hawa.Desain eksteriornya kini tampil lebih tegas berkat grill depan heksagonal dan bumper depan-belakang yang didesain ulang. Alloy wheel baru hingga 18 inci dengan pilihan monotone dan two-tone semakin memperkuat kesan premium dan stylish. Interiornya pun tak kalah memukau. Nuansa sporty premium terasa begitu kental, dirancang untuk kenyamanan optimal di semua kursi. Material synthetic leather dengan heat guard two-tone color perpaduan warna hitam dan burgundy menambah kesan elegan.

Pasang Gigi Palsu Bisa Pakai BPJS Kesehatan, Ini Syarat dan Caranya agar Hemat dan Tersenyum Ceria

publish oleh jurnal

Kabar baik bagi peserta BPJS Kesehatan! Perawatan gigi, termasuk pembuatan gigi palsu atau protesa, ternyata ditanggung oleh BPJS Kesehatan. Ini berarti Anda bisa mendapatkan bantuan finansial untuk mengganti gigi yang hilang akibat pencabutan atau trauma. Namun, tentu ada syarat dan ketentuan yang perlu dipahami.Asisten Deputi Bidang Komunikasi Publik dan Humas BPJS Kesehatan, Rizzky Anugerah, menjelaskan bahwa pemberian protesa gigi didasarkan pada indikasi medis yang ditetapkan oleh dokter, bukan atas permintaan pasien. Jadi, bukan berarti Anda bisa langsung meminta gigi palsu begitu saja. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan menentukan apakah Anda memang membutuhkan protesa gigi.

ASUS Kenalkan Vivobook S14, Laptop Ringan yang Menarik Perhatian Banyak Orang

publish oleh jurnal

ASUS kembali menggebrak pasar laptop dengan Vivobook S14 (S3407QA), sebuah laptop tipis, ringan, dan bertenaga AI yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan pengguna modern. Dengan prosesor Snapdragon X Series dan NPU hingga 45 TOPS, Vivobook S14 menawarkan performa AI real-time yang mengesankan, ideal untuk pelajar, pekerja mobile, dan siapapun yang menginginkan laptop stylish dan bertenaga.Bayangkan laptop yang bisa mengelola tugas-tugas berbasis AI dengan mulus. Vivobook S14 mewujudkannya. Ditenagai prosesor Snapdragon X Series dan NPU 45 TOPS, laptop ini mampu menjalankan aplikasi dan fitur AI dengan lancar, meningkatkan produktivitas Anda secara signifikan. Fitur-fitur AI seperti ASUS StoryCube, kamera AI, dan noise-cancellation AI semakin memperkaya pengalaman pengguna.

10 Jurusan Kuliah yang Lulusannya Dapat Gaji Paling Kecil, Perlu Dipertimbangkan Matang,Matang

publish oleh jurnal

Siapa bilang kuliah otomatis bikin kaya? Sebuah analisis terbaru dari Federal Reserve Bank of New York menunjukkan bahwa beberapa jurusan kuliah justru menghasilkan pendapatan median terendah dalam lima tahun pertama setelah lulus. Penelitian ini fokus pada lulusan S1 yang bekerja penuh waktu, bukan mereka yang melanjutkan studi.Data tahun 2023 mengungkapkan bahwa pendapatan awal di bidang-bidang seperti pendidikan, pekerjaan sosial, dan seni berada di bawah upah median nasional AS, yaitu US$48.060 per tahun (data dari Bureau of Labor Statistics via CNBC Make It). Bandingkan dengan lulusan teknik yang bisa mengantongi lebih dari US$80.000 di awal karir mereka. Sementara itu, lulusan humaniora dan pendidikan umumnya berpenghasilan sekitar US$40.000. Secara keseluruhan, median gaji dari semua jurusan yang dianalisis mencapai US$50.000.

7 Gambar Desain Rumah Modern Terbaru 2025, Minimalis hingga Industrial yang Memukau, Inspirasi untuk Hunian Impian Anda

publish oleh jurnal

Membayangkan rumah impian kini semakin mudah dengan banyaknya inspirasi desain rumah modern yang bertebaran di internet. Gaya minimalis, industrial, atau perpaduan keduanya, semua bisa dieksplorasi untuk menciptakan hunian yang nyaman, stylish, dan mencerminkan kepribadian Anda. Artikel ini akan membahas beberapa tren desain rumah modern 2025, mulai dari fasad minimalis hingga tata ruang terbuka yang memaksimalkan cahaya alami, memberi Anda gambaran tentang rumah ideal yang Anda dambakan.Kesederhanaan berpadu elegansi dalam desain minimalis modern. Atap datar memberikan kesan bersih dan modern, sementara dinding putih bersih dan jendela besar menciptakan suasana lapang dan terang. Bayangkan sinar matahari yang melimpah masuk melalui jendela, menerangi ruangan dan memberikan pemandangan menyegarkan ke taman minimalis di luar. Sebuah oase ketenangan di tengah hiruk pikuk perkotaan.

Rekomendasi 7 Skincare untuk Menghilangkan Flek Hitam di Usia 40 Tahun yang Ampuh dan Aman

publish oleh jurnal

Memasuki usia 40-an, perubahan pada kulit seperti garis halus, flek hitam, dan kerutan memang tak terelakkan. Namun, bukan berarti kita harus pasrah. Dengan perawatan yang tepat, tanda-tanda penuaan ini bisa disamarkan, lho! Salah satu kuncinya adalah memilih rangkaian skincare yang diformulasikan khusus untuk mengatasi masalah kulit di usia matang. Yuk, simak rekomendasi produk berikut ini!Awali rutinitas perawatan kulit dengan facial wash yang tepat. NPURE Marigold Deep-Cleanse Facial Wash mengandung ekstrak marigold organik dan 5 kali peptide yang bekerja efektif mempertahankan keremajaan kulit, membantu memudarkan flek, serta mengurangi kerutan dan garis halus. Harganya pun cukup terjangkau, sekitar Rp 60 ribuan.

Yamaha XMAX 2025 Hadirkan Fitur Anyar yang Bikin Makin Canggih dan Siap Mengaspal di Indonesia

publish oleh jurnal

Dunia otomotif Indonesia kembali diramaikan dengan kehadiran Yamaha XMAX 2025. Motor matic bongsor ini memang selalu punya tempat spesial di hati para pecinta otomotif, terkenal dengan kenyamanan dan fitur-fiturnya yang lengkap. Versi terbaru ini, yang diluncurkan di Jepang, menjanjikan peningkatan signifikan, terutama pada sisi kenyamanan dan kemudahan pengguna.Salah satu peningkatan paling menarik adalah windshield elektrik. Tak perlu lagi repot berhenti dan mengatur windshield secara manual. Kini, cukup dengan menekan tombol, Anda bisa menyesuaikan ketinggian windshield sesuai kebutuhan, memberikan kenyamanan ekstra, terutama saat perjalanan jauh. Fitur canggih ini, yang sebelumnya hanya ada di motor kelas atas, kini hadir di XMAX 2025, menjadikannya semakin kompetitif di kelasnya dan siap menantang dominasi rival seperti Honda Forza.

Arkeolog Temukan Botol Minuman Ringan Era Victoria yang Belum Terbuka dan Isinya Masih Utuh

publish oleh jurnal

Bayangkan menemukan harta karun tersembunyi di tempat yang tak terduga! Itulah yang terjadi pada tim arkeolog di Cambridge, Inggris. Mereka menemukan sebotol minuman ringan dari era Victoria, sekitar tahun 1890-an, dalam kondisi masih tersegel rapat di lahan parkir pusat perbelanjaan Grafton. Penemuan ini sungguh menakjubkan, mengingat usianya yang sudah lebih dari seabad!Era Victoria, masa pemerintahan Ratu Victoria (1837-1901), dikenal sebagai periode kemakmuran dan kejayaan Britania Raya. Penemuan botol ini seperti jendela kecil yang mengintip kehidupan di masa lampau.

Shireen Sungkar Jalani Diet Sehat, Berat Badan Turun 7 Kg, Rahasia Langsing Alami

publish oleh jurnal

Seperti banyak perempuan lainnya, Shireen Sungkar juga ingin mencapai berat badan ideal. Kabar baiknya, artis berusia 33 tahun ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 7 kilogram dalam waktu hanya 1,5 bulan! Penasaran bagaimana caranya? Shireen menjalani program diet sehat yang dipandu oleh dokter spesialis gizi secara online melalui drslimming.id.Dalam acara "Exclusive Talkshow: Healthy and Easy Diet" di Plaza Mini Pondok Indah, Jakarta Selatan, Shireen bercerita, "Berat badan saya sempat stuck di angka 65 kilogram dan saya sudah mencoba berbagai macam diet. Akhirnya, saya berkonsultasi dengan dr. Sonia Wibisono dan diperkenalkan dengan program diet sehat online ini."