10 Manfaat Jus Tape yang Bikin Kamu Penasaran

Tape, hasil fermentasi beras ketan atau singkong, telah lama dikenal sebagai makanan tradisional Indonesia. Pengolahan tape menjadi jus merupakan inovasi yang menarik, menawarkan cara praktis untuk menikmati cita rasa unik sekaligus mendapatkan manfaat kesehatannya. Jus tape dapat dikonsumsi langsung atau dikombinasikan dengan buah-buahan lain untuk menambah variasi rasa dan nutrisi.

Proses fermentasi pada tape menghasilkan berbagai perubahan positif bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi jus tape:

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kandungan probiotik dalam tape membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus. Hal ini dapat memperbaiki pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi gejala sindrom iritasi usus.
Sumber energi
Karbohidrat dalam tape merupakan sumber energi yang baik. Jus tape dapat memberikan energi instan, cocok dikonsumsi setelah berolahraga atau saat merasa lelah.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Probiotik dalam tape berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan yang kuat, tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.
Sumber vitamin B
Tape mengandung vitamin B kompleks, seperti vitamin B1 (tiamin), yang berperan penting dalam metabolisme energi dan fungsi saraf.
Menyehatkan tulang
Tape mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Menurunkan risiko anemia
Kandungan zat besi dalam tape dapat membantu mencegah anemia defisiensi besi.
Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam tape dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Menurunkan kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi tape dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Mengontrol tekanan darah
Kalium dalam tape dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi.
Detoksifikasi tubuh
Kandungan probiotik dalam tape membantu membersihkan usus dari racun dan meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh.

Nutrisi	Manfaat
Karbohidrat	Sumber energi utama
Probiotik	Meningkatkan kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh
Vitamin B	Mendukung metabolisme dan fungsi saraf
Kalsium & Fosfor	Menjaga kesehatan tulang
Zat Besi	Mencegah anemia
Antioksidan	Melindungi sel dari kerusakan

Jus tape menawarkan manfaat kesehatan yang beragam, berkat kandungan nutrisi dan probiotiknya. Proses fermentasi meningkatkan bioavailabilitas nutrisi, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.

Probiotik dalam jus tape berperan penting dalam menjaga keseimbangan flora usus. Keseimbangan ini krusial untuk kesehatan pencernaan yang optimal, mencegah gangguan seperti sembelit dan diare.

Selain itu, probiotik juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan usus yang sehat, sistem kekebalan tubuh dapat berfungsi lebih efektif dalam melawan infeksi.

Kandungan karbohidrat dalam jus tape menyediakan sumber energi yang cepat dan mudah dicerna. Ini bermanfaat bagi individu yang aktif atau membutuhkan energi tambahan.

Vitamin B kompleks dalam jus tape, terutama vitamin B1, berperan vital dalam metabolisme energi dan fungsi saraf yang sehat. Konsumsi jus tape dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf.

Kalsium dan fosfor dalam jus tape berkontribusi pada kesehatan tulang dan gigi. Nutrisi ini penting untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.

Jus tape juga mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan berperan dalam mencegah penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.

Meskipun jus tape menawarkan banyak manfaat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terutama bagi individu yang sensitif.

Secara keseluruhan, jus tape merupakan minuman sehat dan bergizi yang dapat dimasukkan ke dalam pola makan seimbang. Dengan mengonsumsinya secara teratur dan dalam porsi yang tepat, individu dapat merasakan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

Tanya Jawab dengan Dr. Anisa Putri, Sp.GK

Andi: Dokter, apakah aman mengonsumsi jus tape setiap hari?

Dr. Anisa: Konsumsi jus tape setiap hari umumnya aman, asalkan dalam jumlah yang wajar. Sebaiknya batasi konsumsi satu hingga dua gelas per hari untuk menghindari potensi efek samping seperti gangguan pencernaan.

Budi: Apakah jus tape aman untuk penderita diabetes?

Dr. Anisa: Penderita diabetes perlu berhati-hati dalam mengonsumsi jus tape karena kandungan gulanya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan porsi yang tepat dan aman.

Cindy: Apakah ada efek samping dari mengonsumsi jus tape?

Dr. Anisa: Konsumsi jus tape berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung dan diare. Pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.

Dedi: Bagaimana cara terbaik mengonsumsi jus tape?

Dr. Anisa: Jus tape dapat dikonsumsi langsung atau dicampur dengan buah-buahan lain. Hindari menambahkan gula berlebih untuk menjaga manfaat kesehatannya.

Artikel Terbaru

Inilah Rahasia Diet Nanas, Turunkan Berat Badan Efektif dalam 5 Hari tanpa Menyiksa rasa!

publish oleh jurnal

Nanas, buah tropis yang segar dan kaya rasa, ternyata punya manfaat tersembunyi bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Selain kandungan air dan seratnya yang tinggi, nanas juga mengandung enzim bromelain yang dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan peradangan. Maka tak heran, diet nanas menjadi semakin populer, terutama bagi mereka yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal menjelang acara spesial. Tapi, amankah diet ini? Mari kita ulas lebih dalam.

Ketahui Resep Anti Gagal, Membuat Dorayaki Enak, Lembut, dan Ekonomis untuk Keluarga tercinta di rumah

publish oleh jurnal

Siapa yang bisa menolak kelezatan dorayaki? Kue bulat khas Jepang ini memang selalu berhasil memanjakan lidah. Teksturnya yang lembut, isiannya yang manis, dan aromanya yang menggoda, membuat dorayaki menjadi camilan favorit banyak orang. Tapi, tahukah kamu, membuat dorayaki sendiri di rumah itu ternyata mudah dan ekonomis? Yuk, simak resep anti gagal berikut ini!Resep ini menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapurmu, lho! Jadi, kamu tidak perlu repot mencari bahan-bahan yang aneh-aneh. Dengan bahan-bahan berkualitas dan mengikuti langkah-langkah yang benar, kamu pasti bisa menghasilkan dorayaki yang enak dan lembut.

Temukan Profil Robert Francis Prevost, Paus Leo XIV Pengganti Paus Fransiskus Terpilih? Simak selengkapnya alasan terpilihnya!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari Vatikan! Setelah melalui proses Konklaf yang berlangsung selama dua hari, tepatnya pada Kamis, 8 Mei 2025, Robert Francis Prevost dari Amerika Serikat terpilih sebagai Paus baru. Beliau memilih nama Leo XIV untuk menunjukkan arah kepemimpinan gereja di bawah bimbingannya.Terpilihnya Robert Francis Prevost, yang kini berusia 69 tahun, sebagai Paus ke-267 menjadi momen bersejarah. Prevost adalah Paus pertama yang berasal dari Amerika Serikat, sekaligus menjadi Paus kedua dari benua Amerika setelah Paus Fransiskus.

Temukan Synology DiskStation DS925+, Tingkatkan Produktivitas Usaha Anda solusi penyimpanan data yang handal

publish oleh jurnal

Synology kembali menghadirkan inovasi terbaru di dunia penyimpanan data dengan memperkenalkan DiskStation DS925+. NAS (Network Attached Storage) ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan para profesional dan pelaku usaha yang menginginkan solusi penyimpanan data yang andal, cepat, dan fleksibel.DS925+ hadir dengan spesifikasi yang mumpuni untuk menangani berbagai tugas berat. Bayangkan, perangkat ini dilengkapi dengan dua port 2.5GbE yang memungkinkan transfer data super cepat, serta dua slot M.2 yang bisa dimanfaatkan untuk cache SSD atau bahkan penyimpanan all-flash. Ini artinya, Anda bisa mengakses data dengan lebih cepat dan efisien.

Ketahui HR,V Hybrid Jadi Salah Satu Mobil Baru Honda yang paling dinanti saat ini

publish oleh jurnal

Honda Prospect Motor (HPM) siap menggempur pasar otomotif Indonesia dengan tiga model hybrid terbaru yang dijadwalkan meluncur pada tahun 2025. Kabar ini tentu menjadi angin segar bagi para pecinta mobil ramah lingkungan. Salah satu model yang paling dinantikan adalah HR-V Hybrid, yang digadang-gadang akan menjadi primadona baru di segmen SUV.Menurut Yusak Billy, Sales & Marketing and After Sales Director PT HPM, peluncuran tiga mobil hybrid ini akan dilakukan secara bertahap sepanjang tahun 2025. Bahkan, salah satu dari model tersebut akan diproduksi secara lokal, menunjukkan komitmen Honda terhadap pasar Indonesia. "Kita ada tiga model hybrid tahun ini. Bahkan, dalam bulan ini sudah ada satu yang akan kita luncurkan," ungkap Billy pada Selasa (6/5/2025) di Jakarta.

Temukan 7 Herbal Ampuh untuk Diabetes, Kontrol Gula Darah Secara Alami bantu jaga kesehatanmu

publish oleh jurnal

Jakarta – Kadar gula darah yang tinggi seringkali menjadi momok bagi penderita diabetes. Selain pengobatan medis, tahukah kamu bahwa ada beberapa herbal alami yang bisa membantu menstabilkan kadar gula darah? Yuk, kita simak daftar lengkapnya!Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang tinggi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah autoimun pada diabetes tipe 1, resistensi insulin pada diabetes tipe 2, hingga faktor nutrisi seperti pada kasus diabetes tipe 5. Tanpa penanganan yang tepat, kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius.

Inilah 5 Smartwatch Terbaik untuk Tingkatkan Performa Tenis Anda sekarang juga!

publish oleh jurnal

Bagi para penggemar tenis, memiliki smartwatch bukan lagi sekadar gaya, tetapi juga kebutuhan. Perangkat pintar ini bisa menjadi asisten pribadi di lapangan, membantu memantau performa dan meningkatkan pengalaman bermain. Namun, dengan banyaknya pilihan di pasaran, bagaimana cara memilih smartwatch yang tepat untuk bermain tenis? Jangan khawatir, kami punya rekomendasinya!Saat memilih smartwatch untuk tenis, ada beberapa faktor penting yang perlu diperhatikan. Selain kenyamanan saat dipakai bergerak aktif, fitur-fitur canggih yang mendukung aktivitas olahraga juga menjadi pertimbangan utama. Layar yang jelas di bawah sinar matahari langsung juga krusial agar informasi tetap terbaca dengan baik. Berikut adalah lima smartwatch yang layak dipertimbangkan untuk menemani Anda di lapangan tenis:

Inilah 5 Rekomendasi Moisturizer Korea Ampuh untuk Memperbaiki Skin Barrier agar Kulit Glowing dan Sehat Alami

publish oleh jurnal

Siapa sih yang nggak mau punya kulit sehat dan glowing? Salah satu kunci untuk mendapatkannya adalah dengan menggunakan moisturizer atau pelembap wajah secara rutin. Pelembap bukan hanya sekadar menghidrasi kulit, tapi juga berperan penting dalam menjaga dan memperbaiki skin barrier yang seringkali rusak akibat berbagai faktor seperti polusi, paparan sinar matahari, atau penggunaan produk yang kurang tepat.Nah, kalau kamu lagi cari pelembap yang ampuh memperbaiki skin barrier, produk-produk dari Korea Selatan bisa jadi pilihan yang tepat. Moisturizer Korea terkenal dengan formulasinya yang inovatif, ringan, dan efektif untuk membuat kulit tampak lebih sehat, cerah, dan awet muda. Yuk, simak 5 rekomendasi moisturizer Korea terbaik yang bisa kamu coba!

Temukan Daftar Supermarket Tutup di Indonesia, Dari Giant Hingga GS, Simak sebelum berbelanja sekarang juga!

publish oleh jurnal

Beberapa tahun belakangan ini, dunia ritel Indonesia dikejutkan dengan penutupan sejumlah supermarket. Fenomena ini tentu menimbulkan pertanyaan, apa yang sebenarnya terjadi? Beberapa supermarket yang gulung tikar bahkan merupakan waralaba asing yang cukup dikenal.CNNIndonesia mencatat setidaknya tiga nama besar di industri supermarket yang terpaksa menutup gerainya dalam beberapa tahun terakhir. Penutupan ini, meski dilakukan bertahap, tetap saja menjadi perhatian publik.

Ketahui 7 Cara Ampuh Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah di Otak Sebelum Terlambat Cegah Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda membayangkan apa yang terjadi jika aliran darah ke otak tiba-tiba terhambat? Penyumbatan pembuluh darah di otak adalah kondisi serius yang bisa mengancam jiwa. Biasanya, kondisi ini disebabkan oleh penumpukan lemak yang menghambat arteri karotis, pembuluh darah utama yang menyuplai darah ke otak dan kepala. Akibatnya, risiko terkena stroke meningkat secara signifikan.Ketika stroke terjadi, otak kekurangan oksigen, dan sel-sel otak mulai mati dalam hitungan menit. Inilah mengapa penanganan medis darurat sangat penting untuk meminimalkan kerusakan.