Susu Ultra Milk Full Cream adalah susu sapi segar yang telah mengalami proses pasteurisasi dan homogenisasi. Susu ini memiliki kandungan lemak susu sebesar 3,25% dan diperkaya dengan berbagai nutrisi penting, seperti protein, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12.
Susu Ultra Milk Full Cream memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Membantu pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi karena kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi.
- Membantu menjaga kesehatan jantung karena kandungan lemak jenuh yang rendah.
- Membantu meningkatkan fungsi otak dan saraf karena kandungan vitamin B12 yang tinggi.
- Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan protein yang tinggi.
Selain itu, Susu Ultra Milk Full Cream juga mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Susu ini dapat dikonsumsi oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Manfaat Susu Ultra Milk Full Cream
Susu Ultra Milk Full Cream memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Tinggi kalsium
- Kaya protein
- Mengandung vitamin D
- Sumber vitamin B12
- Baik untuk tulang
- Menjaga kesehatan jantung
- Meningkatkan fungsi otak
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mudah dicerna
- Cocok untuk segala usia
- Kaya nutrisi
- Mengandung lemak sehat
- Membantu pertumbuhan dan perkembangan
- Meningkatkan kesehatan gigi
- Membantu menjaga kesehatan saraf
Susu Ultra Milk Full Cream dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti diminum langsung, dicampur dengan sereal, atau digunakan sebagai bahan dalam memasak. Susu ini juga dapat diolah menjadi berbagai produk olahan susu, seperti yogurt, keju, dan es krim. Konsumsi Susu Ultra Milk Full Cream secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Tinggi kalsium
Susu Ultra Milk Full Cream memiliki kandungan kalsium yang tinggi, yaitu sekitar 120 mg per 100 ml. Kalsium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi, seperti membangun dan menjaga kesehatan tulang dan gigi, membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah, serta berperan dalam fungsi saraf dan otot.
Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti osteoporosis, rakhitis, dan kram otot. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya kalsium, seperti Susu Ultra Milk Full Cream.
Selain dari susu, kalsium juga dapat ditemukan dalam makanan lain, seperti sayuran hijau (brokoli, bayam, kangkung), kacang-kacangan, ikan sarden, dan tahu. Namun, susu tetap merupakan sumber kalsium terbaik karena kandungannya yang tinggi dan mudah diserap oleh tubuh.
Kaya protein
Susu Ultra Milk Full Cream memiliki kandungan protein yang tinggi, yaitu sekitar 3,2 gram per 100 ml. Protein merupakan makronutrien penting yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi, seperti membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, memproduksi hormon dan enzim, serta membantu mengatur nafsu makan dan berat badan.
-
Pertumbuhan dan perkembangan
Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta memproduksi hormon pertumbuhan.
-
Pemeliharaan otot
Protein membantu menjaga dan memperbaiki otot. Bagi orang yang aktif secara fisik, seperti atlet, konsumsi protein yang cukup sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan pemulihan otot.
-
Rasa kenyang
Protein dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan. Hal ini karena protein dicerna lebih lambat dibandingkan dengan karbohidrat atau lemak.
-
Pengaturan berat badan
Konsumsi protein yang cukup dapat membantu mengatur berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Susu Ultra Milk Full Cream merupakan sumber protein yang baik untuk segala usia. Susu ini dapat dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang untuk memenuhi kebutuhan protein harian.
Mengandung vitamin D
Susu Ultra Milk Full Cream mengandung vitamin D yang cukup tinggi, yaitu sekitar 80 IU per 100 ml. Vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan otot.
-
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, mineral penting yang dibutuhkan untuk membangun dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang.
-
Menjaga kesehatan otot
Vitamin D juga berperan dalam menjaga kesehatan otot. Vitamin ini membantu mengatur kadar kalsium dalam darah, yang penting untuk fungsi otot yang normal. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kelemahan otot dan nyeri.
-
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin D memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Konsumsi Susu Ultra Milk Full Cream secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian dan menjaga kesehatan tulang, gigi, otot, dan sistem kekebalan tubuh.
Sumber vitamin B12
Susu Ultra Milk Full Cream merupakan sumber vitamin B12 yang baik, dengan kandungan sekitar 0,5 mcg per 100 ml. Vitamin B12 adalah vitamin yang larut dalam air dan berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti pembentukan sel darah merah, fungsi sistem saraf, dan metabolisme energi.
Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia, kerusakan saraf, dan kelelahan. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin B12 harian dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya vitamin B12, seperti Susu Ultra Milk Full Cream.
Selain susu, vitamin B12 juga dapat ditemukan dalam makanan lain, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu lainnya. Namun, susu tetap merupakan sumber vitamin B12 yang baik dan mudah diserap oleh tubuh.
Baik untuk tulang
Susu Ultra Milk Full Cream memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi, dua nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium merupakan mineral utama yang menyusun tulang dan gigi, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium secara lebih efisien.
-
Membangun dan memelihara kepadatan tulang
Kalsium dan vitamin D bekerja sama untuk membangun dan memelihara kepadatan tulang. Konsumsi susu yang cukup selama masa pertumbuhan dapat membantu anak-anak mengembangkan tulang yang kuat dan sehat, sementara orang dewasa dapat memperlambat proses pengeroposan tulang seiring bertambahnya usia.
-
Mencegah osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga meningkatkan risiko patah tulang. Konsumsi kalsium dan vitamin D yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis dengan menjaga kepadatan tulang.
-
Membantu penyembuhan patah tulang
Kalsium dan vitamin D juga berperan dalam penyembuhan patah tulang. Kalsium membantu membentuk matriks tulang baru, sementara vitamin D membantu penyerapan kalsium. Konsumsi susu yang cukup dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mengurangi risiko komplikasi.
Dengan kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi, Susu Ultra Milk Full Cream dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan tulang pada segala usia.
Menjaga kesehatan jantung
Susu Ultra Milk Full Cream dapat membantu menjaga kesehatan jantung berkat kandungan lemak jenuhnya yang rendah dan lemak tak jenuhnya yang tinggi.
-
Kolesterol tinggi
Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, yang dapat menumpuk di arteri dan menyebabkan penyakit jantung. Susu Ultra Milk Full Cream memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah, sehingga membantu menjaga kadar kolesterol LDL tetap rendah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
-
Lemak tak jenuh
Susu Ultra Milk Full Cream mengandung lemak tak jenuh yang tinggi, khususnya lemak tak jenuh tunggal dan ganda. Lemak tak jenuh dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dalam darah, yang membantu menghilangkan kolesterol LDL dari arteri dan mengurangi risiko penyakit jantung.
-
tekanan darah
Susu Ultra Milk Full Cream mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kalium bekerja dengan menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah jika dikonsumsi berlebihan.
-
Peradangan
Susu Ultra Milk Full Cream mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, sehingga konsumsi susu yang cukup dapat membantu mengurangi risiko ini.
Dengan kandungan lemak jenuh yang rendah, lemak tak jenuh yang tinggi, kalium, dan antioksidan, Susu Ultra Milk Full Cream dapat menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Youtube Video:
