Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia 15 Manfaat Teh Krisan yang Bikin Penasaran

Teh krisan atau teh (ju hua), adalah minuman herbal yang berasal dari bunga krisan yang dikeringkan. Teh ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad dan dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Manfaat teh krisan antara lain:

Table of Contents

Membantu menurunkan tekanan darah
Mengurangi peradangan
Melindungi hati
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan kesehatan mata
Membantu menurunkan berat badan

Selain itu, teh krisan juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Teh krisan dapat dinikmati panas atau dingin, dan dapat ditambahkan madu atau lemon sesuai selera. Teh ini aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Manfaat Teh Krisan

Teh krisan atau teh ju hua merupakan minuman herbal yang terbuat dari bunga krisan kering. Teh ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan.

Menurunkan tekanan darah
Mengurangi peradangan
Melindungi hati
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan kesehatan mata
Membantu menurunkan berat badan
Kaya antioksidan
Menyehatkan kulit
Meningkatkan kualitas tidur
Mengatasi sakit kepala
Melancarkan pencernaan
Meningkatkan fungsi otak
Meredakan stres
Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Menyegarkan tubuh

Selain manfaat-manfaat di atas, teh krisan juga dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit, seperti flu, batuk, sakit tenggorokan, dan demam. Teh ini juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi masalah kesehatan mulut, seperti sariawan dan gusi berdarah.

Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat. Hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tekanan darah tetap normal.

Teh krisan dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena teh krisan mengandung antioksidan yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Selain itu, teh krisan juga dapat membantu mengurangi stres, yang merupakan salah satu faktor penyebab tekanan darah tinggi.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan hipertensi. Dalam sebuah penelitian, konsumsi teh krisan selama 12 minggu terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda dapat mencoba mengonsumsi teh krisan secara teratur untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Teh krisan aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Mengurangi peradangan

Peradangan merupakan proses alami dalam tubuh untuk melawan infeksi dan cedera. Namun, peradangan kronis dapat merusak sel-sel dan jaringan, serta meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Antioksidan

Teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan asam fenolat. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan dengan menetralkan radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel.
Sifat anti-inflamasi

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa teh krisan memiliki sifat anti-inflamasi. Dalam sebuah penelitian, ekstrak teh krisan terbukti dapat mengurangi peradangan pada sel-sel yang mengalami peradangan.
Mengurangi nyeri dan pembengkakan

Teh krisan dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan yang disebabkan oleh peradangan. Hal ini karena teh krisan dapat menghambat produksi prostaglandin, yang merupakan senyawa yang terlibat dalam proses peradangan.
Melindungi dari penyakit kronis

Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu melindungi dari penyakit kronis yang berhubungan dengan peradangan, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Hal ini karena teh krisan dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan sel.

Teh krisan merupakan minuman herbal yang aman dan efektif untuk mengurangi peradangan. Teh ini dapat dikonsumsi secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit kronis.

Melindungi Hati

Teh krisan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk melindungi hati. Hal ini karena teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas.

Detoksifikasi

Teh krisan dapat membantu mendetoksifikasi hati dengan meningkatkan produksi empedu. Empedu adalah cairan yang membantu mencerna lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Anti-inflamasi

Teh krisan juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada hati. Peradangan kronis pada hati dapat menyebabkan kerusakan hati dan meningkatkan risiko penyakit hati.
Melindungi dari kerusakan hati

Studi pada hewan telah menunjukkan bahwa teh krisan dapat melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh berbagai zat beracun, seperti alkohol dan obat-obatan. Teh krisan juga dapat membantu memperbaiki kerusakan hati yang sudah terjadi.

Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan menjaga kesehatan hati secara keseluruhan. Namun, penting untuk dicatat bahwa teh krisan tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis untuk penyakit hati.

Mengurangi risiko kanker

Teh krisan mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA dan menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker. Dalam sebuah penelitian, konsumsi teh krisan selama 12 minggu terbukti dapat mengurangi risiko kanker paru-paru pada perokok.

Teh krisan juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk melawan kanker. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu mengenali dan menghancurkan sel-sel kanker.

Mengurangi risiko kanker merupakan salah satu manfaat penting dari teh krisan. Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari kanker dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Meningkatkan kesehatan mata

Selain manfaat-manfaat di atas, teh krisan juga dapat membantu menjaga kesehatan mata. Hal ini karena teh krisan mengandung lutein dan zeaxanthin, dua jenis antioksidan yang penting untuk kesehatan mata.

Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari

Lutein dan zeaxanthin dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari. Sinar matahari dapat merusak retina mata, yang dapat menyebabkan masalah penglihatan seperti degenerasi makula dan katarak.
Mengurangi risiko penyakit mata

Konsumsi teh krisan secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata, seperti degenerasi makula dan katarak. Hal ini karena lutein dan zeaxanthin dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Memperbaiki penglihatan

Teh krisan juga dapat membantu memperbaiki penglihatan. Hal ini karena teh krisan dapat membantu meningkatkan aliran darah ke mata, yang dapat membantu memperbaiki penglihatan.
Melembapkan mata

Teh krisan juga dapat membantu melembapkan mata. Hal ini karena teh krisan mengandung polisakarida, yang dapat membantu menjaga kelembapan mata.

Jika Anda ingin menjaga kesehatan mata Anda, Anda dapat mencoba mengonsumsi teh krisan secara teratur. Teh krisan aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Membantu menurunkan berat badan

Teh krisan dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.

Meningkatkan metabolisme
Teh krisan mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.

Mengurangi nafsu makan
Teh krisan juga dapat membantu mengurangi nafsu makan. Hal ini karena teh krisan mengandung serat, yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Selain itu, teh krisan juga dapat membantu mengurangi retensi air, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba mengonsumsi teh krisan secara teratur. Teh krisan aman dikonsumsi setiap hari, namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Inilah Rahasia Diet Nanas, Turunkan Berat Badan Efektif dalam 5 Hari tanpa Menyiksa rasa!

publish oleh jurnal

Nanas, buah tropis yang segar dan kaya rasa, ternyata punya manfaat tersembunyi bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Selain kandungan air dan seratnya yang tinggi, nanas juga mengandung enzim bromelain yang dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan peradangan. Maka tak heran, diet nanas menjadi semakin populer, terutama bagi mereka yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal menjelang acara spesial. Tapi, amankah diet ini? Mari kita ulas lebih dalam.

Ketahui Resep Anti Gagal, Membuat Dorayaki Enak, Lembut, dan Ekonomis untuk Keluarga tercinta di rumah

publish oleh jurnal

Siapa yang bisa menolak kelezatan dorayaki? Kue bulat khas Jepang ini memang selalu berhasil memanjakan lidah. Teksturnya yang lembut, isiannya yang manis, dan aromanya yang menggoda, membuat dorayaki menjadi camilan favorit banyak orang. Tapi, tahukah kamu, membuat dorayaki sendiri di rumah itu ternyata mudah dan ekonomis? Yuk, simak resep anti gagal berikut ini!Resep ini menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapurmu, lho! Jadi, kamu tidak perlu repot mencari bahan-bahan yang aneh-aneh. Dengan bahan-bahan berkualitas dan mengikuti langkah-langkah yang benar, kamu pasti bisa menghasilkan dorayaki yang enak dan lembut.

Temukan Profil Robert Francis Prevost, Paus Leo XIV Pengganti Paus Fransiskus Terpilih? Simak selengkapnya alasan terpilihnya!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari Vatikan! Setelah melalui proses Konklaf yang berlangsung selama dua hari, tepatnya pada Kamis, 8 Mei 2025, Robert Francis Prevost dari Amerika Serikat terpilih sebagai Paus baru. Beliau memilih nama Leo XIV untuk menunjukkan arah kepemimpinan gereja di bawah bimbingannya.Terpilihnya Robert Francis Prevost, yang kini berusia 69 tahun, sebagai Paus ke-267 menjadi momen bersejarah. Prevost adalah Paus pertama yang berasal dari Amerika Serikat, sekaligus menjadi Paus kedua dari benua Amerika setelah Paus Fransiskus.

Temukan Synology DiskStation DS925+, Tingkatkan Produktivitas Usaha Anda solusi penyimpanan data yang handal

publish oleh jurnal

Synology kembali menghadirkan inovasi terbaru di dunia penyimpanan data dengan memperkenalkan DiskStation DS925+. NAS (Network Attached Storage) ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan para profesional dan pelaku usaha yang menginginkan solusi penyimpanan data yang andal, cepat, dan fleksibel.DS925+ hadir dengan spesifikasi yang mumpuni untuk menangani berbagai tugas berat. Bayangkan, perangkat ini dilengkapi dengan dua port 2.5GbE yang memungkinkan transfer data super cepat, serta dua slot M.2 yang bisa dimanfaatkan untuk cache SSD atau bahkan penyimpanan all-flash. Ini artinya, Anda bisa mengakses data dengan lebih cepat dan efisien.

Ketahui HR,V Hybrid Jadi Salah Satu Mobil Baru Honda yang paling dinanti saat ini

publish oleh jurnal

Honda Prospect Motor (HPM) siap menggempur pasar otomotif Indonesia dengan tiga model hybrid terbaru yang dijadwalkan meluncur pada tahun 2025. Kabar ini tentu menjadi angin segar bagi para pecinta mobil ramah lingkungan. Salah satu model yang paling dinantikan adalah HR-V Hybrid, yang digadang-gadang akan menjadi primadona baru di segmen SUV.Menurut Yusak Billy, Sales & Marketing and After Sales Director PT HPM, peluncuran tiga mobil hybrid ini akan dilakukan secara bertahap sepanjang tahun 2025. Bahkan, salah satu dari model tersebut akan diproduksi secara lokal, menunjukkan komitmen Honda terhadap pasar Indonesia. "Kita ada tiga model hybrid tahun ini. Bahkan, dalam bulan ini sudah ada satu yang akan kita luncurkan," ungkap Billy pada Selasa (6/5/2025) di Jakarta.

Temukan 7 Herbal Ampuh untuk Diabetes, Kontrol Gula Darah Secara Alami bantu jaga kesehatanmu

publish oleh jurnal

Jakarta – Kadar gula darah yang tinggi seringkali menjadi momok bagi penderita diabetes. Selain pengobatan medis, tahukah kamu bahwa ada beberapa herbal alami yang bisa membantu menstabilkan kadar gula darah? Yuk, kita simak daftar lengkapnya!Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang tinggi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari masalah autoimun pada diabetes tipe 1, resistensi insulin pada diabetes tipe 2, hingga faktor nutrisi seperti pada kasus diabetes tipe 5. Tanpa penanganan yang tepat, kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius.

Inilah 5 Smartwatch Terbaik untuk Tingkatkan Performa Tenis Anda sekarang juga!

publish oleh jurnal

Bagi para penggemar tenis, memiliki smartwatch bukan lagi sekadar gaya, tetapi juga kebutuhan. Perangkat pintar ini bisa menjadi asisten pribadi di lapangan, membantu memantau performa dan meningkatkan pengalaman bermain. Namun, dengan banyaknya pilihan di pasaran, bagaimana cara memilih smartwatch yang tepat untuk bermain tenis? Jangan khawatir, kami punya rekomendasinya!Saat memilih smartwatch untuk tenis, ada beberapa faktor penting yang perlu diperhatikan. Selain kenyamanan saat dipakai bergerak aktif, fitur-fitur canggih yang mendukung aktivitas olahraga juga menjadi pertimbangan utama. Layar yang jelas di bawah sinar matahari langsung juga krusial agar informasi tetap terbaca dengan baik. Berikut adalah lima smartwatch yang layak dipertimbangkan untuk menemani Anda di lapangan tenis:

Inilah 5 Rekomendasi Moisturizer Korea Ampuh untuk Memperbaiki Skin Barrier agar Kulit Glowing dan Sehat Alami

publish oleh jurnal

Siapa sih yang nggak mau punya kulit sehat dan glowing? Salah satu kunci untuk mendapatkannya adalah dengan menggunakan moisturizer atau pelembap wajah secara rutin. Pelembap bukan hanya sekadar menghidrasi kulit, tapi juga berperan penting dalam menjaga dan memperbaiki skin barrier yang seringkali rusak akibat berbagai faktor seperti polusi, paparan sinar matahari, atau penggunaan produk yang kurang tepat.Nah, kalau kamu lagi cari pelembap yang ampuh memperbaiki skin barrier, produk-produk dari Korea Selatan bisa jadi pilihan yang tepat. Moisturizer Korea terkenal dengan formulasinya yang inovatif, ringan, dan efektif untuk membuat kulit tampak lebih sehat, cerah, dan awet muda. Yuk, simak 5 rekomendasi moisturizer Korea terbaik yang bisa kamu coba!

Temukan Daftar Supermarket Tutup di Indonesia, Dari Giant Hingga GS, Simak sebelum berbelanja sekarang juga!

publish oleh jurnal

Beberapa tahun belakangan ini, dunia ritel Indonesia dikejutkan dengan penutupan sejumlah supermarket. Fenomena ini tentu menimbulkan pertanyaan, apa yang sebenarnya terjadi? Beberapa supermarket yang gulung tikar bahkan merupakan waralaba asing yang cukup dikenal.CNNIndonesia mencatat setidaknya tiga nama besar di industri supermarket yang terpaksa menutup gerainya dalam beberapa tahun terakhir. Penutupan ini, meski dilakukan bertahap, tetap saja menjadi perhatian publik.

Ketahui 7 Cara Ampuh Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah di Otak Sebelum Terlambat Cegah Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda membayangkan apa yang terjadi jika aliran darah ke otak tiba-tiba terhambat? Penyumbatan pembuluh darah di otak adalah kondisi serius yang bisa mengancam jiwa. Biasanya, kondisi ini disebabkan oleh penumpukan lemak yang menghambat arteri karotis, pembuluh darah utama yang menyuplai darah ke otak dan kepala. Akibatnya, risiko terkena stroke meningkat secara signifikan.Ketika stroke terjadi, otak kekurangan oksigen, dan sel-sel otak mulai mati dalam hitungan menit. Inilah mengapa penanganan medis darurat sangat penting untuk meminimalkan kerusakan.