Intip Urutan Pemakaian Skincare yang Bikin Kamu Penasaran!

jurnal


urutan pemakaian skincare

Urutan pemakaian skincare adalah urutan penggunaan produk perawatan kulit sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit. Urutan ini bertujuan untuk memaksimalkan penyerapan dan efektivitas produk perawatan kulit sehingga kulit dapat terawat dengan baik.

Penggunaan skincare secara teratur memiliki banyak manfaat, seperti menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini, melindungi kulit dari radikal bebas, dan mengatasi masalah kulit tertentu seperti jerawat atau kulit kusam. Selain itu, urutan pemakaian skincare yang tepat dapat membantu mempercepat penyerapan produk dan meningkatkan efektivitasnya.

Urutan pemakaian skincare yang umum digunakan meliputi pembersih, toner, serum, pelembap, dan tabir surya. Namun, urutan ini dapat bervariasi tergantung pada jenis kulit dan produk yang digunakan. Untuk mengetahui urutan pemakaian skincare yang tepat untuk jenis kulit Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan.

Urutan Pemakaian Skincare

Urutan pemakaian skincare adalah aspek penting dalam perawatan kulit wajah. Urutan yang benar dapat membantu memaksimalkan penyerapan dan efektivitas produk skincare, sehingga kulit dapat terawat dengan baik.

  • Pembersih
  • Toner
  • Serum
  • Pelembap
  • Tabir Surya
  • Masker
  • Eksfoliasi

Pembersih berfungsi membersihkan kulit dari kotoran, minyak, dan sisa makeup. Toner membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan kulit untuk menerima produk skincare berikutnya. Serum mengandung konsentrat bahan aktif yang dapat mengatasi masalah kulit tertentu, seperti jerawat atau penuaan. Pelembap berfungsi menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari dehidrasi. Tabir surya melindungi kulit dari sinar UV matahari yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit. Masker dapat digunakan untuk perawatan kulit yang lebih intensif, seperti menghidrasi, mencerahkan, atau mengontrol minyak. Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati dan memperlancar penyerapan produk skincare.

Pembersih

Pembersih adalah langkah pertama dalam urutan pemakaian skincare yang sangat penting. Fungsi utama pembersih adalah untuk mengangkat kotoran, minyak, dan sisa makeup dari wajah. Pembersih yang baik akan membersihkan kulit tanpa membuatnya terasa kering atau iritasi.

  • Jenis Pembersih

    Ada berbagai jenis pembersih yang tersedia di pasaran, masing-masing dengan bahan dan formula yang berbeda. Beberapa jenis pembersih yang umum digunakan antara lain:

    • Pembersih berbahan dasar minyak
    • Pembersih berbahan dasar air
    • Pembersih berbahan dasar gel
    • Pembersih berbahan dasar krim
  • Cara Memilih Pembersih

    Saat memilih pembersih, penting untuk mempertimbangkan jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kering, Anda harus memilih pembersih yang lembut dan tidak akan membuat kulit Anda terasa semakin kering. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda dapat memilih pembersih yang lebih kuat yang akan membantu mengontrol produksi minyak.

  • Cara Menggunakan Pembersih

    Untuk menggunakan pembersih, cukup basahi wajah Anda dengan air hangat dan aplikasikan pembersih pada wajah Anda. Pijat pembersih dengan lembut ke kulit Anda dengan gerakan memutar selama sekitar satu menit. Setelah itu, bilas wajah Anda dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering.

Pembersih adalah langkah penting dalam urutan pemakaian skincare karena membantu membersihkan kulit dan mempersiapkannya untuk menerima produk skincare lainnya. Dengan memilih pembersih yang tepat dan menggunakannya dengan benar, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda.

Toner

Toner adalah produk perawatan kulit cair yang digunakan setelah membersihkan wajah dan sebelum mengaplikasikan serum dan pelembap. Toner berfungsi untuk menyeimbangkan pH kulit, mengangkat sisa kotoran dan minyak, serta mempersiapkan kulit untuk menerima produk skincare berikutnya.

Toner sangat penting dalam urutan pemakaian skincare karena membantu memaksimalkan penyerapan produk skincare lainnya. Ketika pH kulit seimbang, kulit lebih mudah menyerap bahan aktif dalam serum dan pelembap. Selain itu, toner juga dapat membantu mengecilkan pori-pori, mengontrol produksi minyak, dan mengurangi kemerahan pada kulit.

Untuk menggunakan toner, cukup tuangkan toner ke kapas dan aplikasikan pada wajah dengan gerakan memutar. Hindari menggosok toner terlalu keras pada kulit. Anda dapat menggunakan toner dua kali sehari, pagi dan malam, setelah membersihkan wajah.

Memilih toner yang tepat sangat penting untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kering, pilih toner yang menghidrasi dan menenangkan. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilih toner yang dapat membantu mengontrol produksi minyak dan mengecilkan pori-pori. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilih toner yang lembut dan tidak mengandung alkohol.Dengan menggunakan toner secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Toner adalah langkah penting dalam urutan pemakaian skincare yang tidak boleh dilewatkan.

Serum

Serum adalah produk perawatan kulit yang mengandung konsentrat bahan aktif yang dapat mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, penuaan dini, atau kulit kusam. Serum biasanya digunakan setelah toner dan sebelum pelembap.

Serum sangat penting dalam urutan pemakaian skincare karena dapat memberikan nutrisi dan bahan aktif langsung ke lapisan kulit yang lebih dalam. Bahan aktif dalam serum dapat membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi kerutan, mencerahkan kulit, dan mengontrol produksi minyak.

Untuk menggunakan serum, cukup teteskan 2-3 tetes serum ke wajah dan leher yang bersih. Pijat serum dengan lembut ke kulit hingga meresap. Anda dapat menggunakan serum dua kali sehari, pagi dan malam.

Memilih serum yang tepat sangat penting untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kering, pilih serum yang menghidrasi dan melembapkan. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilih serum yang dapat membantu mengontrol produksi minyak dan mengecilkan pori-pori. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilih serum yang lembut dan tidak mengandung bahan iritatif.

Dengan menggunakan serum secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Serum adalah langkah penting dalam urutan pemakaian skincare yang tidak boleh dilewatkan.

Pelembap

Pelembap adalah produk perawatan kulit yang sangat penting dalam urutan pemakaian skincare. Fungsi utamanya adalah untuk menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari dehidrasi.

  • Mempertahankan Lapisan Pelindung Kulit

    Pelembap membantu mempertahankan lapisan pelindung kulit yang disebut lapisan lipid. Lapisan lipid ini terdiri dari lemak dan protein yang membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari iritan dan bakteri.

  • Mencegah Dehidrasi

    Pelembap membantu mencegah dehidrasi dengan menghalangi penguapan air dari kulit. Hal ini sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

  • Melembutkan dan Melembapkan Kulit

    Pelembap mengandung bahan-bahan yang dapat melembutkan dan melembapkan kulit. Bahan-bahan ini dapat berupa emolien, humektan, atau oklusif.

  • Mengurangi Tanda-tanda Penuaan

    Pelembap dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis-garis halus. Pelembap dengan bahan antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Memilih pelembap yang tepat sangat penting untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit kering, pilih pelembap yang kaya dan menghidrasi. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilih pelembap yang ringan dan bebas minyak.

Tabir Surya

Tabir surya adalah produk perawatan kulit yang sangat penting dalam urutan pemakaian skincare. Fungsi utamanya adalah untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya.

  • Melindungi Kulit dari Kanker Kulit

    Sinar UV matahari adalah penyebab utama kanker kulit. Tabir surya bekerja dengan menghalangi sinar UV mencapai kulit, sehingga mengurangi risiko terkena kanker kulit.

  • Mencegah Penuaan Dini

    Sinar UV matahari juga dapat menyebabkan penuaan dini, seperti keriput, garis-garis halus, dan bintik-bintik penuaan. Tabir surya dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV, sehingga menjaga kulit tetap awet muda.

  • Meratakan Warna Kulit

    Tabir surya dapat membantu meratakan warna kulit dengan mencegah hiperpigmentasi, yaitu penggelapan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

  • Menjaga Kesehatan Kulit Secara Keseluruhan

    Tabir surya membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan dengan melindunginya dari kerusakan akibat sinar UV. Kulit yang sehat lebih tahan terhadap masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.

Memilih tabir surya yang tepat sangat penting untuk perlindungan kulit yang optimal. Pilih tabir surya dengan spektrum luas yang melindungi dari sinar UVA dan UVB. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan kembali setiap dua jam atau lebih sering jika berkeringat atau berenang.

Masker

Masker wajah merupakan salah satu rangkaian perawatan kulit yang penting dalam urutan pemakaian skincare. Masker wajah berfungsi untuk menutrisi, membersihkan, dan merawat kulit wajah secara intensif.

  • Jenis-Jenis Masker Wajah

    Ada berbagai jenis masker wajah yang tersedia di pasaran, masing-masing dengan fungsi dan bahan yang berbeda. Beberapa jenis masker wajah yang umum digunakan antara lain:

    • Masker lembar
    • Masker krim
    • Masker gel
    • Masker tanah liat
  • Manfaat Masker Wajah

    Masker wajah memiliki berbagai manfaat untuk kulit wajah, antara lain:

    • Membersihkan pori-pori
    • Mengangkat sel kulit mati
    • Menutrisi kulit
    • Melembapkan kulit
    • Mengurangi peradangan
  • Cara Menggunakan Masker Wajah

    Untuk menggunakan masker wajah, cukup bersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian aplikasikan masker secara merata pada wajah. Hindari mengaplikasikan masker pada area sekitar mata dan mulut. Diamkan masker selama 15-20 menit, atau sesuai dengan petunjuk pada kemasan. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering.

  • Tips Menggunakan Masker Wajah

    Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari masker wajah, berikut beberapa tips yang dapat diikuti:

    • Gunakan masker wajah sesuai dengan jenis kulit.
    • Gunakan masker wajah secara teratur, 1-2 kali seminggu.
    • Diamkan masker wajah sesuai dengan petunjuk pada kemasan.
    • Bilas wajah dengan bersih setelah menggunakan masker wajah.

Masker wajah merupakan salah satu langkah penting dalam urutan pemakaian skincare. Dengan menggunakan masker wajah secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah Anda.

Eksfoliasi

Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel-sel kulit mati dari permukaan kulit. Eksfoliasi dapat dilakukan dengan menggunakan produk eksfoliasi, seperti scrub atau peeling, atau dengan cara alami, seperti menggunakan waslap atau sikat wajah.

  • Manfaat Eksfoliasi

    Eksfoliasi memiliki banyak manfaat untuk kulit, antara lain:

    • Mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih cerah dan bercahaya
    • Membantu produk perawatan kulit menyerap lebih baik
    • Meningkatkan sirkulasi darah, sehingga kulit tampak lebih sehat
    • Mengurangi komedo dan jerawat
  • Cara Melakukan Eksfoliasi

    Eksfoliasi dapat dilakukan 1-2 kali seminggu. Untuk melakukan eksfoliasi, cukup basahi wajah dan aplikasikan produk eksfoliasi dengan gerakan memutar. Hindari menggosok terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering.

  • Tips Eksfoliasi

    Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari eksfoliasi, berikut beberapa tips yang dapat diikuti:

    • Pilih produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit
    • Lakukan eksfoliasi secara teratur, 1-2 kali seminggu
    • Jangan menggosok terlalu keras saat eksfoliasi
    • Bilas wajah dengan bersih setelah eksfoliasi

Eksfoliasi merupakan salah satu langkah penting dalam urutan pemakaian skincare. Dengan melakukan eksfoliasi secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah Anda.


Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan tentang urutan pemakaian skincare:

Pertanyaan 1: Apa urutan pemakaian skincare yang benar?

Jawaban: Urutan pemakaian skincare yang umum adalah pembersih, toner, serum, pelembap, tabir surya, masker, dan eksfoliasi. Namun, urutan ini dapat bervariasi tergantung pada jenis kulit dan produk yang digunakan.

Pertanyaan 2: Mengapa penting untuk menggunakan skincare dalam urutan yang benar?

Jawaban: Menggunakan skincare dalam urutan yang benar dapat membantu memaksimalkan penyerapan dan efektivitas produk skincare. Urutan yang benar juga dapat membantu mempersiapkan kulit untuk langkah selanjutnya dalam rutinitas perawatan kulit.

Pertanyaan 3: Berapa kali sehari saya harus menggunakan skincare?

Jawaban: Kebanyakan produk skincare dapat digunakan dua kali sehari, pagi dan malam. Namun, beberapa produk, seperti masker dan eksfoliasi, hanya perlu digunakan beberapa kali seminggu.

Pertanyaan 4: Apa saja kesalahan umum dalam menggunakan skincare?

Jawaban: Beberapa kesalahan umum dalam menggunakan skincare antara lain menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit, menggunakan terlalu banyak produk sekaligus, dan tidak menggunakan tabir surya setiap hari.

Dengan mengikuti urutan pemakaian skincare yang benar dan menghindari kesalahan umum, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda.

Untuk tips lebih lanjut tentang cara menggunakan skincare dengan benar, silakan baca artikel kami tentang tips penggunaan skincare.


Tips Perawatan Kulit

Merawat kulit dengan benar sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti untuk mendapatkan hasil yang optimal dari rutinitas perawatan kulit Anda:

Tip 1: Bersihkan Wajah Dua Kali Sehari
Membersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam, adalah langkah penting untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa makeup dari kulit. Gunakan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.

Tip 2: Gunakan Pelembap Secara Teratur
Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari dehidrasi. Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan aplikasikan secara teratur, pagi dan malam.

Tip 3: Gunakan Tabir Surya Setiap Hari
Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.

Tip 4: Eksfoliasi Kulit Secara Teratur
Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu menggunakan produk eksfoliasi yang lembut.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Ingatlah bahwa konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan hasil yang optimal dari rutinitas perawatan kulit Anda.


Kesimpulan

Urutan pemakaian skincare merupakan aspek penting dalam perawatan kulit. Dengan menggunakan produk perawatan kulit dalam urutan yang benar, kita dapat memaksimalkan penyerapan dan efektivitas produk tersebut. Urutan yang tepat juga dapat membantu mempersiapkan kulit untuk langkah selanjutnya dalam rutinitas perawatan kulit.

Dalam artikel ini, kita telah membahas pentingnya menggunakan skincare dalam urutan yang benar, kesalahan umum yang harus dihindari, dan tips untuk mendapatkan hasil yang optimal dari rutinitas perawatan kulit. Dengan mengikuti tips yang telah diuraikan, kita dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kita.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Inilah 7 Motor Terbaik untuk Touring Jarak Jauh, Nyaman, Irit BBM, dan Anti Pegal! Siap Temani Petualanganmu Sekarang

publish oleh jurnal
Inilah 7 Motor Terbaik untuk Touring Jarak Jauh, Nyaman, Irit BBM, dan Anti Pegal! Siap Temani Petualanganmu Sekarang

Siapa yang tidak suka dengan momen mudik atau liburan panjang? Pastinya, perjalanan jauh menjadi agenda wajib, bukan? Tapi, supaya perjalananmu menyenangkan dan bebas dari rasa pegal, pemilihan motor yang tepat itu krusial banget, lho! Nah, kali ini, Garut 60 Detik sudah merangkum 7 rekomendasi motor yang siap menemani perjalananmu, dijamin irit bahan bakar dan nyaman dikendarai!Yamaha NMAX 155 memang nggak perlu diragukan lagi popularitasnya. Desainnya yang elegan dipadukan dengan mesin 155 cc Blue Core yang terkenal irit. Konsumsi bahan bakarnya bisa mencapai 40 km/liter, lho! Selain itu, suspensi belakang ganda dan posisi berkendara yang nyaman bikin NMAX 155 jadi pilihan ideal untuk perjalanan jauh. Dijamin, perjalananmu akan terasa lebih rileks!

Temukan Kenapa Warga Kanada Ogah ke AS? Industri Pariwisata Indonesia Bisa Rugi Triliunan Rupiah, Dampaknya Luar Biasa Bagi Kita!

publish oleh jurnal
Temukan Kenapa Warga Kanada Ogah ke AS? Industri Pariwisata Indonesia Bisa Rugi Triliunan Rupiah, Dampaknya Luar Biasa Bagi Kita!

Washington, AS – Ada apa dengan Amerika Serikat? Dalam beberapa bulan terakhir, jumlah warga Kanada yang berkunjung ke negara tersebut terus mengalami penurunan. Data terbaru dari Statistics Canada menunjukkan penurunan yang cukup signifikan, terutama pada perjalanan darat dan udara selama bulan April 2025.Bayangkan saja, jumlah warga Kanada yang menyeberang perbatasan ke AS menggunakan mobil anjlok hingga 35% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Perjalanan menggunakan pesawat juga mengalami penurunan, meskipun tidak sedalam perjalanan darat, yaitu sebesar 20%. Tren penurunan ini sebenarnya sudah terasa sejak bulan Februari dan Maret. Pada bulan Maret, perjalanan darat turun 32% dan udara turun 14%, sementara Februari menunjukkan penurunan masing-masing 23% dan 2,4%.

Temukan Peserta Purwokerto Half Marathon Keluhkan Tarif Parkir Mahal, Bikin Kecewa Aja deh!

publish oleh jurnal
Temukan Peserta Purwokerto Half Marathon Keluhkan Tarif Parkir Mahal, Bikin Kecewa Aja deh!

Ajang Purwokerto Half Marathon 2025 yang digelar di Menara Teratai pada Minggu (11/5/2025) lalu, seharusnya menjadi momen membanggakan bagi kota Purwokerto. Namun, di balik kemeriahan acara, muncul keluhan dari para peserta terkait tarif parkir yang dinilai tidak wajar.Sejumlah peserta mengungkapkan kekecewaannya atas tarif parkir sepeda motor sebesar Rp5.000 dan mobil Rp10.000. Yang lebih mengecewakan, pembayaran dilakukan di muka tanpa diberikan karcis parkir resmi, meskipun peserta diarahkan oleh panitia ke area parkir yang telah ditentukan.

Ketahui Katalog Promo Indomaret Terbaru 13,14 Mei 2025, Minyak Goreng Sania 2L Cuma Rp38.900, Jangan Sampai Ketinggalan Diskonnya!

publish oleh jurnal
Ketahui Katalog Promo Indomaret Terbaru 13,14 Mei 2025, Minyak Goreng Sania 2L Cuma Rp38.900, Jangan Sampai Ketinggalan Diskonnya!

Siap-siap belanja hemat! Indomaret kembali menghadirkan promo menarik yang berlaku hanya dua hari saja, yaitu tanggal 13 dan 14 Mei 2025. Salah satu yang paling menarik adalah harga spesial untuk minyak goreng Sania pouch ukuran 2 liter, hanya Rp38.900!Promo ini berlaku untuk berbagai kategori produk, mulai dari kebutuhan dapur, minuman, perlengkapan bayi, hingga produk perawatan diri. Selain itu, ada juga penawaran eksklusif khusus untuk member Indomaret. Jangan sampai ketinggalan ya!

Inilah Makna Mendalam Nama Leo yang Dipilih Paus Baru Vatikan, Sebuah Tinjauan Sejarah dan Artinya bagi Kepemimpinan Gereja Katolik temukan inspirasinya di sini

publish oleh jurnal
Inilah Makna Mendalam Nama Leo yang Dipilih Paus Baru Vatikan, Sebuah Tinjauan Sejarah dan Artinya bagi Kepemimpinan Gereja Katolik temukan inspirasinya di sini

Paus baru Vatikan telah memilih nama "Leo" sebagai nama kepausannya, melanjutkan tradisi penamaan yang kaya makna dalam Gereja Katolik. Sebagai Paus ke-267 yang memimpin Gereja Katolik dan Kepala Negara Vatikan, nama resminya kini adalah . Pilihan nama ini bukan tanpa alasan, dan menarik perhatian karena sudah lebih dari seabad sejak Paus Leo XIII terakhir kali menjabat (1878-1903).Dalam tradisi Katolik, nama seorang paus lebih dari sekadar identitas. Nama tersebut mencerminkan arah kepemimpinan, inspirasi spiritual, dan pesan simbolik yang ingin disampaikan kepada umat. Oleh karena itu, pemilihan nama paus selalu sarat dengan nilai historis dan makna yang mendalam.

Inilah Takaran Ideal Minum Air Putih Setiap Hari, Jangan Sampai Merusak Ginjal Sesuai Usiamu! jaga kesehatanmu selalu

publish oleh jurnal
Inilah Takaran Ideal Minum Air Putih Setiap Hari, Jangan Sampai Merusak Ginjal Sesuai Usiamu! jaga kesehatanmu selalu

Air adalah elemen penting bagi tubuh kita. Bayangkan saja, sekitar 60-70% berat badan orang dewasa terdiri dari air! Jadi, selain menghilangkan dahaga, air juga krusial untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal. Tapi, tahukah kamu, minum air terlalu banyak juga bisa berdampak buruk? Yuk, kita cari tahu takaran yang tepat berdasarkan usia agar ginjal kita tetap sehat.Menurut Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PB PERNEFRI), dr. Pringgodigdo Nugroho, Sp.PD-KGH, penting sekali untuk minum air mineral sesuai dengan kebutuhan usia. "Asupan cairan itu penting, tapi harus sesuai takaran. Jangan sampai berlebihan dan malah membebani ginjal," jelas dr. Pringgodigdo.

Ketahui Tomat Itu Buah atau Sayur? Inilah Penjelasan Ilmiahnya yang Lengkap agar tak lagi bingung

publish oleh jurnal
Ketahui Tomat Itu Buah atau Sayur? Inilah Penjelasan Ilmiahnya yang Lengkap agar tak lagi bingung

Pernahkah Anda bertanya-tanya, sebenarnya tomat itu buah atau sayur, ya? Pertanyaan ini seringkali memicu perdebatan seru di meja makan. Nah, mari kita kupas tuntas dari sudut pandang ilmiah!Jika kita bertanya kepada seorang ahli botani, jawabannya sudah pasti: tomat adalah buah. Mengapa? Karena secara botani, buah didefinisikan sebagai hasil perkembangan dari ovarium tanaman berbunga dan mengandung biji. Tomat memenuhi kriteria ini dengan sempurna. Fungsi utama buah adalah untuk menyebarkan biji tanaman agar bisa tumbuh menjadi individu baru.

Temukan Reaksi Dudung Abdurachman Soal Ledakan Garut Warga Cari Selongsong untuk Dijual demi pundi,pundi rupiah

publish oleh jurnal
Temukan Reaksi Dudung Abdurachman Soal Ledakan Garut Warga Cari Selongsong untuk Dijual demi pundi,pundi rupiah

JAKARTA, KOMPAS.com - Insiden ledakan tragis di lokasi pemusnahan amunisi kadaluwarsa di Garut, Jawa Barat, memicu berbagai respons. Salah satunya datang dari Penasihat Khusus Presiden Urusan Pertahanan Nasional, Jenderal (Purn) TNI Dudung Abdurachman. Mantan Kepala Staf Angkatan Darat (KSAD) ini menyoroti kebiasaan warga sekitar lokasi latihan militer yang kerap mencari selongsong peluru.Menurut Dudung, selongsong-selongsong yang terbuat dari kuningan itu memiliki nilai jual. "Iya, saya sering mendengar dan melihat langsung di daerah latihan, warga memanfaatkan momen setelah latihan menembak. Selongsong itu kan kuningan, bisa mereka jual," ungkap Dudung dalam sebuah wawancara di Kompas TV, Selasa (13/5/2025).

Temukan 8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Malam Hari, Bahkan Setelah Jam 10 Malam? Jangan Abaikan Risiko Ini sekarang juga!

publish oleh jurnal
Temukan 8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Malam Hari, Bahkan Setelah Jam 10 Malam? Jangan Abaikan Risiko Ini sekarang juga!

Kolesterol seringkali dianggap sebagai musuh, padahal zat ini punya peran penting dalam tubuh kita. Kolesterol, yang bentuknya seperti lilin dan menyerupai lemak, dibutuhkan untuk memproduksi hormon penting, vitamin D, dan menjaga kestabilan membran sel. Singkatnya, tubuh kita butuh kolesterol dalam jumlah yang tepat.Masalahnya, ketika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi dan tidak terkontrol, inilah yang bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius. Mulai dari penyakit jantung hingga stroke, kolesterol tinggi bisa menjadi "pembunuh diam-diam" karena seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Ketahui Peluang Magang Jepang 2025, Uang Saku Menarik untuk Mahasiswa dan Lulusan, Raih Pengalaman Internasional Impianmu Sekarang!

publish oleh jurnal
Ketahui Peluang Magang Jepang 2025, Uang Saku Menarik untuk Mahasiswa dan Lulusan, Raih Pengalaman Internasional Impianmu Sekarang!

Punya cita-cita berkarir di Jepang? Ini dia kesempatanmu! Pemerintah Jepang, melalui Ministry of Economy, Trade, and Industry (METI), membuka program magang bergengsi untuk mahasiswa dan lulusan baru dari berbagai perguruan tinggi. Jangan sampai ketinggalan, pendaftaran dibuka hingga 30 Juni 2025!Program magang ini menawarkan kesempatan langka untuk merasakan langsung dunia kerja di Jepang. METI akan memilih maksimal 100 peserta yang akan ditempatkan di 100 perusahaan mitra yang berbeda. Bayangkan, pengalaman berharga yang bisa kamu dapatkan!

Artikel Terbaru