Temukan 8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Malam Hari, Bahkan Setelah Jam 10 Malam? Jangan Abaikan Risiko Ini sekarang juga!

Kamis, 15 Mei 2025 oleh jurnal

Waspada! 8 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Muncul Malam Hari (Setelah Jam 10)

Kolesterol seringkali dianggap sebagai musuh, padahal zat ini punya peran penting dalam tubuh kita. Kolesterol, yang bentuknya seperti lilin dan menyerupai lemak, dibutuhkan untuk memproduksi hormon penting, vitamin D, dan menjaga kestabilan membran sel. Singkatnya, tubuh kita butuh kolesterol dalam jumlah yang tepat.

Masalahnya, ketika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi dan tidak terkontrol, inilah yang bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius. Mulai dari penyakit jantung hingga stroke, kolesterol tinggi bisa menjadi "pembunuh diam-diam" karena seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Itulah mengapa penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi, terutama gejala yang mungkin muncul di malam hari, bahkan setelah jam 10 malam ketika kita sedang beristirahat. Yuk, simak apa saja tanda-tandanya!

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi yang Mungkin Muncul Setelah Jam 10 Malam

Meski seringkali tanpa gejala, kolesterol tinggi bisa memicu kondisi yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Gejala-gejala ini bisa muncul kapan saja, termasuk di malam hari saat tubuh sedang beristirahat.

Berikut adalah beberapa gejala kolesterol tinggi yang mungkin Anda rasakan setelah pukul 10 malam:

1. Nyeri Dada yang Mengganggu

Nyeri dada adalah salah satu tanda paling mengkhawatirkan. Kondisi ini terjadi ketika arteri tersumbat oleh plak kolesterol, sehingga aliran darah ke jantung menjadi terhambat. Anda mungkin merasakan sesak, tekanan, atau rasa tidak nyaman di dada.

Jika nyeri dada ini muncul, terutama saat Anda sedang beristirahat di malam hari, jangan tunda untuk mencari pertolongan medis. Mengabaikannya bisa berakibat fatal, termasuk risiko serangan jantung.

2. Sesak Napas Tiba-Tiba

Sesak napas juga merupakan tanda peringatan serius. Arteri yang tersumbat bisa menghambat kemampuan jantung untuk memompa darah secara efektif. Akibatnya, Anda mungkin merasa sulit bernapas, terutama saat berbaring.

Jika Anda sering terbangun di malam hari dengan napas terengah-engah atau merasa sulit bernapas, segera periksakan diri ke dokter.

3. Kelelahan Ekstrem Tanpa Sebab

Merasa lelah sepanjang waktu, bahkan di malam hari setelah beristirahat, bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Ketika arteri tersumbat, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Hal ini bisa menyebabkan kelelahan yang berlebihan, terutama saat tubuh seharusnya beristirahat.

Jika Anda sering merasa lelah di malam hari meskipun sudah cukup tidur, ada baiknya memeriksakan kadar kolesterol Anda.

4. Pusing atau Sakit Kepala Misterius

Mengalami pusing atau sakit kepala di malam hari, terutama saat mengubah posisi tubuh, bisa menjadi tanda peringatan. Aliran darah yang terbatas ke otak akibat arteri yang tersumbat bisa memicu perasaan tidak nyaman ini.

Gejala ini patut diwaspadai, terutama jika sering terjadi atau disertai dengan nyeri dada atau sesak napas.

5. Kesemutan di Kaki dan Tangan

Mati rasa atau kesemutan pada lengan atau tungkai kaki bisa menjadi indikasi sirkulasi darah yang buruk akibat kolesterol tinggi. Sensasi ini mungkin terasa lebih kuat di malam hari saat Anda kurang aktif.

Kesemutan yang terus-menerus tidak boleh diabaikan, karena bisa menyebabkan masalah yang lebih serius jika tidak segera ditangani.

6. Keringat Dingin di Malam Hari

Keringat malam yang berlebihan bisa menjadi gejala masalah kesehatan yang mendasari, termasuk kolesterol tinggi dan masalah kardiovaskular. Keringat berlebihan saat tidur bisa menjadi respons terhadap sinyal stres tubuh, seperti berkurangnya aliran darah atau meningkatnya tekanan pada jantung.

Jika Anda sering terbangun dengan kondisi basah kuyup karena keringat, terutama jika disertai gejala lain seperti nyeri dada atau sesak napas, segera periksakan diri ke dokter.

7. Pembengkakan pada Kaki dan Pergelangan Kaki

Pembengkakan yang tidak biasa pada kaki dan pergelangan kaki (edema) adalah salah satu tanda umum dari masalah kesehatan yang mendasari, termasuk kolesterol tinggi. Sirkulasi darah yang buruk akibat kadar kolesterol tinggi bisa menyebabkan penumpukan cairan, yang menyebabkan pembengkakan yang seringkali terlihat di malam hari.

8. Sindrom Kaki Gelisah (Restless Legs Syndrome)

Sindrom kaki gelisah (RLS) bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Penderita kolesterol tinggi mungkin merasakan rasa tidak nyaman, kesemutan, atau dorongan kuat untuk menggerakkan kaki, yang bisa mengganggu tidur di malam hari.

Mengenali tanda dan gejala kolesterol tinggi, terutama yang muncul di malam hari, sangat penting untuk deteksi dini dan penanganan yang tepat. Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.