Jarang Diketahui, Inilah 15 Manfaat Teh Hijau Tiens yang Bikin Penasaran

Teh hijau Tiens adalah minuman kesehatan yang terbuat dari daun teh hijau pilihan. Teh ini mengandung antioksidan tingkat tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Beberapa manfaat teh hijau Tiens antara lain:

Table of Contents

Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan kesehatan jantung
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan fungsi otak
Menyehatkan kulit

Selain itu, teh hijau Tiens juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Teh ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Manfaat Teh Hijau Tiens

Teh hijau Tiens memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Menurunkan berat badan
Meningkatkan metabolisme
Membakar lemak
Menurunkan kolesterol
Mencegah penyakit jantung
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan fungsi otak
Melindungi dari kerusakan sel
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menyehatkan kulit
Mencegah penuaan dini
Meningkatkan kualitas tidur
Meningkatkan mood
Mengurangi stres
Meningkatkan energi

Manfaat-manfaat tersebut menjadikan teh hijau Tiens sebagai minuman kesehatan yang sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin. Teh ini dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit.

Menurunkan berat badan

Teh hijau Tiens dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Teh ini juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau Tiens secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan dan lemak tubuh. Dalam sebuah penelitian, peserta yang mengonsumsi teh hijau Tiens selama 12 minggu kehilangan berat badan rata-rata 2,5 kg dan lemak tubuh rata-rata 1,5 kg.

Teh hijau Tiens dapat menjadi minuman yang baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari program penurunan berat badan. Teh ini dapat membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan mengurangi nafsu makan.

Meningkatkan Metabolisme

Teh hijau Tiens dapat meningkatkan metabolisme, yang dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah penyakit kronis. Metabolisme adalah proses tubuh mengubah makanan menjadi energi. Ketika metabolisme meningkat, tubuh membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.

Meningkatkan termogenesis

Teh hijau Tiens mengandung kafein dan katekin, yang dapat meningkatkan termogenesis, yaitu proses produksi panas dalam tubuh. Termogenesis dapat membantu membakar lebih banyak kalori.
Meningkatkan oksidasi lemak

Teh hijau Tiens juga dapat membantu meningkatkan oksidasi lemak, yaitu proses pembakaran lemak untuk energi. Oksidasi lemak dapat membantu menurunkan kadar lemak tubuh dan meningkatkan massa otot.
Mengurangi penyerapan lemak

Teh hijau Tiens mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dari makanan. Senyawa ini dapat mengikat lemak dalam saluran pencernaan dan mencegahnya diserap ke dalam tubuh.
Meningkatkan aktivitas fisik

Teh hijau Tiens dapat membantu meningkatkan aktivitas fisik dengan meningkatkan kadar energi dan mengurangi kelelahan. Aktivitas fisik yang lebih tinggi dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan.

Peningkatan metabolisme yang disebabkan oleh teh hijau Tiens dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan, pencegahan penyakit kronis, dan peningkatan kesehatan secara keseluruhan.

Membakar lemak

Teh hijau Tiens dapat membantu membakar lemak dengan cara meningkatkan metabolisme dan oksidasi lemak. Metabolisme adalah proses tubuh mengubah makanan menjadi energi. Ketika metabolisme meningkat, tubuh membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.

Teh hijau Tiens mengandung kafein dan katekin, yang dapat meningkatkan termogenesis, yaitu proses produksi panas dalam tubuh. Termogenesis dapat membantu membakar lebih banyak kalori. Teh hijau Tiens juga dapat membantu meningkatkan oksidasi lemak, yaitu proses pembakaran lemak untuk energi. Oksidasi lemak dapat membantu menurunkan kadar lemak tubuh dan meningkatkan massa otot.

Selain itu, teh hijau Tiens mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dari makanan. Senyawa ini dapat mengikat lemak dalam saluran pencernaan dan mencegahnya diserap ke dalam tubuh.

Pembakaran lemak sangat penting untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. Teh hijau Tiens dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak dan memberikan banyak manfaat kesehatan.

Menurunkan kolesterol

Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan dalam darah. Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Teh hijau Tiens mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Katekin

Katekin adalah antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau Tiens. Katekin telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).
Pektin

Pektin adalah serat yang ditemukan dalam teh hijau Tiens. Pektin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan mencegahnya diserap ke dalam tubuh.
Saponin

Saponin adalah senyawa yang ditemukan dalam teh hijau Tiens. Saponin telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara menghambat produksi kolesterol di hati.

Teh hijau Tiens dapat menjadi minuman yang baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari program penurunan kolesterol. Teh ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL, sehingga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian utama di dunia. Teh hijau Tiens mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, sehingga menjadikannya minuman yang baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Katekin

Katekin adalah antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau Tiens. Katekin telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Kadar kolesterol yang sehat dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Pektin

Pektin adalah serat yang ditemukan dalam teh hijau Tiens. Pektin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan mencegahnya diserap ke dalam tubuh. Kadar kolesterol yang sehat dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Saponin

Saponin adalah senyawa yang ditemukan dalam teh hijau Tiens. Saponin telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara menghambat produksi kolesterol di hati. Kadar kolesterol yang sehat dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Flavonoid

Flavonoid adalah senyawa yang ditemukan dalam teh hijau Tiens. Flavonoid telah terbukti dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Peradangan dan fungsi pembuluh darah yang sehat dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Senyawa-senyawa yang terdapat dalam teh hijau Tiens dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Teh hijau Tiens dapat menjadi minuman yang baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit jantung.

Mengurangi risiko kanker

Teh hijau Tiens mengandung antioksidan tingkat tinggi yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak DNA dan menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau Tiens secara teratur dapat dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker paru-paru, kanker prostat, dan kanker payudara.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi hubungan ini, bukti yang ada menunjukkan bahwa teh hijau Tiens dapat menjadi minuman yang baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko kanker.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Inilah Tanggapan Megawati soal Polemik Ijazah Palsu, 'Susah Amat, Kalau Benar Kasih Aja' tegaskan kebenaran secara transparan

publish oleh jurnal

Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarnoputri, turut memberikan tanggapan terkait ramainya isu dugaan ijazah palsu yang belakangan ini menjadi perbincangan hangat.Dalam pidatonya saat peluncuran buku 'Pengantar Pemahaman Konsepsi Dasar Sekitar Hak atas Kekayaan Intelektual (HAKI)' di Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN), Jakarta Pusat, Rabu (14/5), Megawati tidak secara eksplisit menyebut nama Presiden Joko Widodo. Namun, pernyataannya mengarah pada polemik tersebut.

Temukan 6 Tanda Awal pada Urine yang Bisa Jadi Gejala Kanker Prostat , Jangan Sampai Terlambat!

publish oleh jurnal

Kanker prostat adalah momok bagi banyak pria. Penyakit ini terjadi ketika sel-sel abnormal berkembang di kelenjar prostat, sebuah kelenjar kecil yang terletak di bawah kandung kemih dan berperan penting dalam sistem reproduksi pria.Kelenjar prostat, yang bentuknya menyerupai buah kenari, bertugas memproduksi air mani. Sayangnya, penyebab pasti kanker prostat masih menjadi misteri. Meski begitu, para ahli dari American Cancer Society meyakini bahwa faktor-faktor seperti riwayat keluarga, mutasi genetik, dan bahkan infeksi menular seksual (IMS) dapat meningkatkan risiko terkena kanker ini.

Inilah Alasan Honda Spacy Jadi Primadona Modifikasi, Apa yang Membuatnya Istimewa? hingga jadi buruan para kolektor

publish oleh jurnal

Dulu, Honda Spacy mungkin hanya dipandang sebelah mata sebagai skutik entry-level yang fungsional. Tapi siapa sangka, kini motor ini justru menjelma menjadi bintang baru di dunia modifikasi! Semakin banyak modifikator yang melirik Spacy sebagai basis untuk kreasi mereka. Apa sih yang membuat Spacy begitu menarik untuk dimodif?Salah satu daya tarik utama Spacy adalah bagasinya yang lega. Ukurannya yang besar bukan hanya sekadar tempat menyimpan barang bawaan sehari-hari. Bagasi luas ini memberikan keleluasaan bagi modifikator untuk berkreasi dengan berbagai konsep. Bayangkan, tema modifikasi apapun, mulai dari touring hingga retro, bisa memanfaatkan ruang bagasi ini dengan maksimal!

Temukan 6 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul Saat Anda Berjalan Kaki, Jangan Abaikan! bisa jadi masalah serius

publish oleh jurnal

Kolesterol seringkali dianggap sebagai musuh, padahal sebenarnya zat ini diproduksi alami oleh tubuh dan penting untuk membangun sel, hormon, serta vitamin D. Masalahnya muncul ketika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi dan tidak terkontrol. Kondisi ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari penyakit jantung hingga stroke.Yang lebih menakutkan, kolesterol tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Itulah mengapa kondisi ini sering disebut sebagai "pembunuh diam-diam". Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa tanda kolesterol tinggi yang bisa Anda rasakan saat beraktivitas fisik, terutama saat berjalan kaki? Tanda-tanda ini biasanya merupakan manifestasi dari penyakit arteri perifer (PAD), yang erat kaitannya dengan kadar kolesterol yang tinggi.

Ketahui Urine Berbusa Tanda Penyakit Apa? 6 Kemungkinan Penyebab yang Perlu Diwaspadai, Jangan Anggap Sepele!

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda mendapati urine Anda berbusa? Mungkin Anda bertanya-tanya, apakah ini normal atau justru pertanda adanya masalah kesehatan? Sebenarnya, urine yang berbusa sesekali mungkin tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika kondisi ini sering terjadi, sebaiknya Anda waspada. Urine merupakan cairan sisa metabolisme tubuh yang dikeluarkan melalui saluran kemih. Kecepatan aliran urine saat buang air kecil bisa saja menyebabkan busa. Namun, urine yang terus-menerus berbusa bisa jadi indikasi adanya penyakit tertentu.Lalu, penyakit apa saja yang bisa menyebabkan urine berbusa? Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya:

Temukan Sony Xperia 1 VII Diumumkan! Upgrade Kamera dan Walkman Siap Memukau para fans

publish oleh jurnal

Tak lama setelah gebrakan Samsung dengan Galaxy S25 Edge, Sony kembali menggebrak pasar dengan memperkenalkan Xperia 1 VII (dibaca Mark 7). Ponsel ini hadir bukan sekadar menawarkan spesifikasi tinggi, tapi juga pengalaman yang menyeluruh, terutama bagi penggemar fotografi dan audio berkualitas tinggi.Xperia 1 VII tetap setia pada desain premium yang menjadi ciri khas Sony. Bodi ponsel ini dilindungi oleh Gorilla Glass Victus 2 di bagian depan dan belakang, dipadukan dengan bingkai aluminium yang kokoh. Dengan dimensi 161.9 x 74.5 x 8.5 mm dan berat 197 gram, ponsel ini terasa mantap dalam genggaman. Tak perlu khawatir cipratan air atau debu, karena Xperia 1 VII sudah mengantongi sertifikasi IP65/IP68, yang artinya tahan debu dan mampu bertahan dalam air hingga kedalaman 1,5 meter selama 30 menit.

Temukan Cara Ampuh Merebus Daun Pepaya, Bebas Pahit dan Nikmat disantap untuk hidangan lezat!

publish oleh jurnal

Daun pepaya, si hijau yang sering kita jumpai, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Kaya akan enzim papain, alkaloid, flavonoid, dan mineral, daun pepaya menjadi pilihan cerdas untuk melengkapi nutrisi harian kita. Tapi, tak bisa dipungkiri, rasa pahitnya seringkali menjadi penghalang. Lalu, bagaimana caranya agar daun pepaya tetap nikmat disantap tanpa rasa pahit yang mengganggu?Jangan khawatir! Ada beberapa trik sederhana yang bisa Anda coba di rumah. Dengan persiapan dan teknik memasak yang tepat, daun pepaya yang pahit pun bisa berubah menjadi hidangan lezat dan bergizi.

Temukan Fakta Baru, Anak Pintar, Warisan dari Ayah atau Ibu? Cari Tahu Disini!

publish oleh jurnal

Kecerdasan seorang anak seringkali menjadi perdebatan: apakah lebih dominan diturunkan dari ayah atau ibu? Jawabannya ternyata lebih kompleks dari sekadar satu pihak. Kecerdasan anak adalah hasil dari perpaduan berbagai faktor, mulai dari genetik yang diwariskan dari orang tua hingga pengaruh lingkungan yang membentuknya.Sebuah studi menarik menyoroti peran penting genetik dalam membentuk kecerdasan. Para peneliti mewawancarai 12.686 remaja berusia 14 hingga 22 tahun, menggali informasi tentang berbagai aspek kehidupan mereka, termasuk latar belakang ras, tingkat pendidikan, status sosial ekonomi, dan berbagai pertanyaan relevan lainnya. Pertanyaan serupa juga diajukan kepada ibu dari para remaja tersebut untuk mendapatkan gambaran yang lebih komprehensif.

Inilah Akhir Era Avanza? Muncul Raja Jalanan Baru, Siap Menggantikannya untuk semua kalangan

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia - Ada perubahan menarik di pasar otomotif Indonesia! Setelah bertahun-tahun didominasi oleh Toyota Avanza, kini singgasana raja jalanan beralih ke Toyota Kijang Innova. Data penjualan menunjukkan bahwa Kijang Innova menjadi mobil terlaris dalam empat bulan pertama tahun 2025, mengalahkan para pesaingnya, termasuk sang legenda, Avanza.Periode Januari hingga April 2025 menjadi saksi keperkasaan Kijang Innova dengan total penjualan mencapai 21.120 unit. Angka ini mengukuhkan posisinya sebagai yang terdepan, melanjutkan tren positif yang telah berlangsung sejak awal tahun.

Inilah Rahasia Terungkap, Bumbu Dapur Ini Terbukti Ampuh Turunkan Gula Darah, Simak Selengkapnya!

publish oleh jurnal

Jangan anggap remeh kadar gula darah tinggi (hiperglikemia)! Kondisi ini bisa memicu berbagai komplikasi serius, bahkan berujung pada kematian. Kabar baiknya, ada satu bumbu dapur yang sering kita jumpai, bahkan mungkin sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari masakan sehari-hari, yang ternyata punya khasiat luar biasa untuk membantu menstabilkan gula darah: kunyit!Para ahli kesehatan sepakat bahwa kunyit, rempah berwarna kuning cerah yang populer di Indonesia, memiliki potensi besar dalam menurunkan kadar gula darah. Kekuatan kunyit terletak pada sifat anti-inflamasi dan senyawa aktifnya, yaitu kurkumin. Kurkumin inilah yang berperan penting dalam mengendalikan kadar gula darah.