Banyak yang belum Tau, Ini dia 15 Manfaat Susu Beruang yang Bikin Penasaran

Susu beruang adalah minuman susu steril yang diproduksi oleh PT Nestle Indonesia. Susu ini terbuat dari susu sapi segar yang telah melalui proses sterilisasi untuk membunuh bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya. Susu beruang memiliki rasa yang manis dan gurih, serta kaya akan nutrisi seperti protein, kalsium, dan vitamin D.

Susu beruang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

Table of Contents

Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Membantu pertumbuhan dan perkembangan anak
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan risiko osteoporosis

Susu beruang pertama kali diperkenalkan di Indonesia pada tahun 1958. Sejak saat itu, susu beruang menjadi salah satu minuman susu yang paling populer di Indonesia. Susu beruang juga telah diekspor ke beberapa negara di Asia Tenggara.

Manfaat Susu Beruang

Susu beruang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

Kaya nutrisi
Meningkatkan kesehatan tulang
Membantu pertumbuhan anak
Meningkatkan sistem imun
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan risiko osteoporosis
Sumber protein
Sumber kalsium
Sumber vitamin D
Mudah dicerna
Rasa yang enak
Praktis dan tahan lama
Harga terjangkau
Cocok untuk segala usia
Dapat dikonsumsi setiap hari

Susu beruang merupakan sumber nutrisi yang penting untuk kesehatan. Kandungan protein, kalsium, dan vitamin D-nya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem imun. Susu beruang juga mudah dicerna dan rasanya enak, sehingga cocok untuk dikonsumsi setiap hari oleh segala usia.

Kaya nutrisi

Susu beruang merupakan sumber nutrisi yang kaya dan lengkap. Kandungan protein, kalsium, dan vitamin D-nya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan sistem imun. Protein berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh, serta membantu memperbaiki jaringan yang rusak. Kalsium sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mencegah osteoporosis. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik.

Selain itu, susu beruang juga mengandung nutrisi penting lainnya, seperti vitamin A, vitamin B12, dan riboflavin. Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit, serta membantu meningkatkan sistem imun. Vitamin B12 berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan fungsi neurologis. Riboflavin membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.

Dengan kandungan nutrisinya yang kaya, susu beruang merupakan pilihan minuman yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Susu beruang dapat dikonsumsi setiap hari oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Meningkatkan kesehatan tulang

Susu beruang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tulang karena mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi. Kalsium adalah mineral penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium lebih efisien.

Membantu pertumbuhan tulang pada anak-anak

Kalsium sangat penting untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak. Susu beruang dapat membantu anak-anak memenuhi kebutuhan kalsium harian mereka, sehingga tulang mereka dapat tumbuh dengan kuat dan sehat.
Mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi lemah dan rapuh. Susu beruang dapat membantu mencegah osteoporosis dengan memberikan kalsium dan vitamin D yang cukup untuk menjaga kesehatan tulang.
Membantu penyembuhan patah tulang

Kalsium dan vitamin D dalam susu beruang dapat membantu mempercepat penyembuhan patah tulang. Susu beruang dapat membantu tubuh memperbaiki jaringan tulang yang rusak dan membangun tulang baru.
Menjaga kesehatan gigi

Kalsium dalam susu beruang juga penting untuk menjaga kesehatan gigi. Susu beruang dapat membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi.

Dengan kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi, susu beruang merupakan pilihan minuman yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Susu beruang dapat membantu anak-anak tumbuh dengan tulang yang kuat, mencegah osteoporosis, dan membantu penyembuhan patah tulang.

Membantu pertumbuhan anak

Susu beruang kaya akan protein dan kalsium, dua nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sedangkan kalsium penting untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang.

Membantu pertumbuhan tulang

Kalsium dalam susu beruang membantu memperkuat tulang dan gigi anak, sehingga mereka tumbuh dengan sehat dan tinggi.
Membantu perkembangan otot

Protein dalam susu beruang membantu membangun dan memperbaiki otot anak, sehingga mereka kuat dan aktif.
Meningkatkan perkembangan kognitif

Susu beruang mengandung nutrisi penting seperti zat besi dan vitamin B12, yang penting untuk perkembangan kognitif anak.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Susu beruang mengandung vitamin A dan D, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, sehingga mereka tidak mudah sakit.

Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap, susu beruang adalah pilihan minuman yang baik untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan anak. Susu beruang dapat dikonsumsi setiap hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Meningkatkan sistem imun

Susu beruang mengandung vitamin A dan D yang tinggi, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin A membantu menjaga kesehatan selaput lendir yang melapisi saluran pernapasan dan pencernaan, sehingga dapat mencegah masuknya virus dan bakteri ke dalam tubuh. Vitamin D membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.

Dengan mengonsumsi susu beruang secara teratur, sistem imun tubuh akan menjadi lebih kuat dan mampu melawan berbagai macam penyakit. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang rentan terhadap infeksi.

Selain itu, susu beruang juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai macam penyakit kronis. Antioksidan dalam susu beruang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Menjaga kesehatan jantung

Susu beruang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung nutrisi penting seperti kalium, magnesium, dan kalsium. Kalium membantu mengatur tekanan darah, magnesium membantu menjaga irama jantung yang teratur, dan kalsium membantu memperkuat otot jantung.

Menurunkan tekanan darah

Kalium dalam susu beruang membantu menurunkan tekanan darah dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Natrium yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Menjaga irama jantung

Magnesium dalam susu beruang membantu menjaga irama jantung yang teratur. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan aritmia, yaitu kondisi di mana jantung berdetak tidak teratur.
Memperkuat otot jantung

Kalsium dalam susu beruang membantu memperkuat otot jantung. Otot jantung yang kuat dapat memompa darah lebih efisien, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Dengan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, susu beruang merupakan pilihan minuman yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Susu beruang dapat dikonsumsi setiap hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi jantung.

Menurunkan risiko osteoporosis

Susu beruang bermanfaat untuk menurunkan risiko osteoporosis karena mengandung kalsium dan vitamin D yang tinggi. Kalsium merupakan mineral penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium lebih efisien.

Membantu mempertahankan kepadatan tulang

Kalsium dalam susu beruang membantu mempertahankan kepadatan tulang, sehingga tulang tetap kuat dan tidak mudah keropos.
Mengurangi risiko patah tulang

Konsumsi susu beruang secara teratur dapat mengurangi risiko patah tulang, terutama pada orang tua yang rentan terhadap osteoporosis.
Membantu proses penyembuhan patah tulang

Kalsium dan vitamin D dalam susu beruang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan patah tulang.

Dengan kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi, susu beruang merupakan pilihan minuman yang baik untuk menurunkan risiko osteoporosis. Susu beruang dapat dikonsumsi setiap hari untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan vitamin D tubuh.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Inilah Tanggapan Megawati soal Polemik Ijazah Palsu, 'Susah Amat, Kalau Benar Kasih Aja' tegaskan kebenaran secara transparan

publish oleh jurnal

Ketua Umum PDIP, Megawati Soekarnoputri, turut memberikan tanggapan terkait ramainya isu dugaan ijazah palsu yang belakangan ini menjadi perbincangan hangat.Dalam pidatonya saat peluncuran buku 'Pengantar Pemahaman Konsepsi Dasar Sekitar Hak atas Kekayaan Intelektual (HAKI)' di Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN), Jakarta Pusat, Rabu (14/5), Megawati tidak secara eksplisit menyebut nama Presiden Joko Widodo. Namun, pernyataannya mengarah pada polemik tersebut.

Temukan 6 Tanda Awal pada Urine yang Bisa Jadi Gejala Kanker Prostat , Jangan Sampai Terlambat!

publish oleh jurnal

Kanker prostat adalah momok bagi banyak pria. Penyakit ini terjadi ketika sel-sel abnormal berkembang di kelenjar prostat, sebuah kelenjar kecil yang terletak di bawah kandung kemih dan berperan penting dalam sistem reproduksi pria.Kelenjar prostat, yang bentuknya menyerupai buah kenari, bertugas memproduksi air mani. Sayangnya, penyebab pasti kanker prostat masih menjadi misteri. Meski begitu, para ahli dari American Cancer Society meyakini bahwa faktor-faktor seperti riwayat keluarga, mutasi genetik, dan bahkan infeksi menular seksual (IMS) dapat meningkatkan risiko terkena kanker ini.

Inilah Alasan Honda Spacy Jadi Primadona Modifikasi, Apa yang Membuatnya Istimewa? hingga jadi buruan para kolektor

publish oleh jurnal

Dulu, Honda Spacy mungkin hanya dipandang sebelah mata sebagai skutik entry-level yang fungsional. Tapi siapa sangka, kini motor ini justru menjelma menjadi bintang baru di dunia modifikasi! Semakin banyak modifikator yang melirik Spacy sebagai basis untuk kreasi mereka. Apa sih yang membuat Spacy begitu menarik untuk dimodif?Salah satu daya tarik utama Spacy adalah bagasinya yang lega. Ukurannya yang besar bukan hanya sekadar tempat menyimpan barang bawaan sehari-hari. Bagasi luas ini memberikan keleluasaan bagi modifikator untuk berkreasi dengan berbagai konsep. Bayangkan, tema modifikasi apapun, mulai dari touring hingga retro, bisa memanfaatkan ruang bagasi ini dengan maksimal!

Temukan 6 Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul Saat Anda Berjalan Kaki, Jangan Abaikan! bisa jadi masalah serius

publish oleh jurnal

Kolesterol seringkali dianggap sebagai musuh, padahal sebenarnya zat ini diproduksi alami oleh tubuh dan penting untuk membangun sel, hormon, serta vitamin D. Masalahnya muncul ketika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi dan tidak terkontrol. Kondisi ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius, mulai dari penyakit jantung hingga stroke.Yang lebih menakutkan, kolesterol tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Itulah mengapa kondisi ini sering disebut sebagai "pembunuh diam-diam". Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa tanda kolesterol tinggi yang bisa Anda rasakan saat beraktivitas fisik, terutama saat berjalan kaki? Tanda-tanda ini biasanya merupakan manifestasi dari penyakit arteri perifer (PAD), yang erat kaitannya dengan kadar kolesterol yang tinggi.

Ketahui Urine Berbusa Tanda Penyakit Apa? 6 Kemungkinan Penyebab yang Perlu Diwaspadai, Jangan Anggap Sepele!

publish oleh jurnal

Pernahkah Anda mendapati urine Anda berbusa? Mungkin Anda bertanya-tanya, apakah ini normal atau justru pertanda adanya masalah kesehatan? Sebenarnya, urine yang berbusa sesekali mungkin tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika kondisi ini sering terjadi, sebaiknya Anda waspada. Urine merupakan cairan sisa metabolisme tubuh yang dikeluarkan melalui saluran kemih. Kecepatan aliran urine saat buang air kecil bisa saja menyebabkan busa. Namun, urine yang terus-menerus berbusa bisa jadi indikasi adanya penyakit tertentu.Lalu, penyakit apa saja yang bisa menyebabkan urine berbusa? Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya:

Temukan Sony Xperia 1 VII Diumumkan! Upgrade Kamera dan Walkman Siap Memukau para fans

publish oleh jurnal

Tak lama setelah gebrakan Samsung dengan Galaxy S25 Edge, Sony kembali menggebrak pasar dengan memperkenalkan Xperia 1 VII (dibaca Mark 7). Ponsel ini hadir bukan sekadar menawarkan spesifikasi tinggi, tapi juga pengalaman yang menyeluruh, terutama bagi penggemar fotografi dan audio berkualitas tinggi.Xperia 1 VII tetap setia pada desain premium yang menjadi ciri khas Sony. Bodi ponsel ini dilindungi oleh Gorilla Glass Victus 2 di bagian depan dan belakang, dipadukan dengan bingkai aluminium yang kokoh. Dengan dimensi 161.9 x 74.5 x 8.5 mm dan berat 197 gram, ponsel ini terasa mantap dalam genggaman. Tak perlu khawatir cipratan air atau debu, karena Xperia 1 VII sudah mengantongi sertifikasi IP65/IP68, yang artinya tahan debu dan mampu bertahan dalam air hingga kedalaman 1,5 meter selama 30 menit.

Temukan Cara Ampuh Merebus Daun Pepaya, Bebas Pahit dan Nikmat disantap untuk hidangan lezat!

publish oleh jurnal

Daun pepaya, si hijau yang sering kita jumpai, ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Kaya akan enzim papain, alkaloid, flavonoid, dan mineral, daun pepaya menjadi pilihan cerdas untuk melengkapi nutrisi harian kita. Tapi, tak bisa dipungkiri, rasa pahitnya seringkali menjadi penghalang. Lalu, bagaimana caranya agar daun pepaya tetap nikmat disantap tanpa rasa pahit yang mengganggu?Jangan khawatir! Ada beberapa trik sederhana yang bisa Anda coba di rumah. Dengan persiapan dan teknik memasak yang tepat, daun pepaya yang pahit pun bisa berubah menjadi hidangan lezat dan bergizi.

Temukan Fakta Baru, Anak Pintar, Warisan dari Ayah atau Ibu? Cari Tahu Disini!

publish oleh jurnal

Kecerdasan seorang anak seringkali menjadi perdebatan: apakah lebih dominan diturunkan dari ayah atau ibu? Jawabannya ternyata lebih kompleks dari sekadar satu pihak. Kecerdasan anak adalah hasil dari perpaduan berbagai faktor, mulai dari genetik yang diwariskan dari orang tua hingga pengaruh lingkungan yang membentuknya.Sebuah studi menarik menyoroti peran penting genetik dalam membentuk kecerdasan. Para peneliti mewawancarai 12.686 remaja berusia 14 hingga 22 tahun, menggali informasi tentang berbagai aspek kehidupan mereka, termasuk latar belakang ras, tingkat pendidikan, status sosial ekonomi, dan berbagai pertanyaan relevan lainnya. Pertanyaan serupa juga diajukan kepada ibu dari para remaja tersebut untuk mendapatkan gambaran yang lebih komprehensif.

Inilah Akhir Era Avanza? Muncul Raja Jalanan Baru, Siap Menggantikannya untuk semua kalangan

publish oleh jurnal

Jakarta, CNBC Indonesia - Ada perubahan menarik di pasar otomotif Indonesia! Setelah bertahun-tahun didominasi oleh Toyota Avanza, kini singgasana raja jalanan beralih ke Toyota Kijang Innova. Data penjualan menunjukkan bahwa Kijang Innova menjadi mobil terlaris dalam empat bulan pertama tahun 2025, mengalahkan para pesaingnya, termasuk sang legenda, Avanza.Periode Januari hingga April 2025 menjadi saksi keperkasaan Kijang Innova dengan total penjualan mencapai 21.120 unit. Angka ini mengukuhkan posisinya sebagai yang terdepan, melanjutkan tren positif yang telah berlangsung sejak awal tahun.

Inilah Rahasia Terungkap, Bumbu Dapur Ini Terbukti Ampuh Turunkan Gula Darah, Simak Selengkapnya!

publish oleh jurnal

Jangan anggap remeh kadar gula darah tinggi (hiperglikemia)! Kondisi ini bisa memicu berbagai komplikasi serius, bahkan berujung pada kematian. Kabar baiknya, ada satu bumbu dapur yang sering kita jumpai, bahkan mungkin sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari masakan sehari-hari, yang ternyata punya khasiat luar biasa untuk membantu menstabilkan gula darah: kunyit!Para ahli kesehatan sepakat bahwa kunyit, rempah berwarna kuning cerah yang populer di Indonesia, memiliki potensi besar dalam menurunkan kadar gula darah. Kekuatan kunyit terletak pada sifat anti-inflamasi dan senyawa aktifnya, yaitu kurkumin. Kurkumin inilah yang berperan penting dalam mengendalikan kadar gula darah.