Temukan 8 Manfaat Daun Suji untuk Paru,Paru, Khasiat Alami dan Cara Mengolahnya

Daun suji, dikenal dengan warna hijaunya yang pekat, telah lama dimanfaatkan dalam kuliner Indonesia. Namun, di balik warnanya yang menarik, tersimpan potensi manfaat bagi kesehatan, khususnya untuk paru-paru. Kandungan alami dalam daun suji dipercaya dapat memberikan dukungan bagi kesehatan pernapasan.

Berikut beberapa manfaat daun suji yang dapat dirasakan bagi kesehatan paru-paru:

Membantu meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi daun suji diyakini dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan, sehingga dapat meringankan gejala batuk dan sesak napas.
Menjaga kesehatan sel paru-paru
Antioksidan dalam daun suji dapat melindungi sel-sel paru-paru dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi udara.
Meringankan gejala asma
Beberapa penelitian menunjukkan potensi daun suji dalam membantu meredakan gejala asma, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Membantu mengeluarkan dahak
Kandungan senyawa tertentu dalam daun suji dapat membantu mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Meningkatkan sistem imun
Sistem imun yang kuat penting untuk melindungi tubuh dari infeksi saluran pernapasan. Daun suji dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Mencegah infeksi saluran pernapasan
Sifat antibakteri dan antivirus daun suji dapat membantu mencegah infeksi pada saluran pernapasan.
Membersihkan paru-paru dari racun
Daun suji dipercaya dapat membantu membersihkan paru-paru dari racun dan polutan.
Menjaga kelembapan saluran pernapasan
Konsumsi daun suji dapat membantu menjaga kelembapan saluran pernapasan, sehingga mengurangi iritasi.

Nutrisi	Manfaat
Vitamin C	Meningkatkan sistem imun
Antioksidan	Melindungi sel dari kerusakan
Serat	Mendukung kesehatan pencernaan

Manfaat daun suji bagi kesehatan paru-paru berasal dari kandungan senyawa bioaktifnya. Senyawa-senyawa ini bekerja secara sinergis untuk memberikan perlindungan dan dukungan bagi sistem pernapasan.

Peradangan merupakan salah satu penyebab utama masalah pernapasan. Daun suji, dengan sifat antiinflamasinya, dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi ketidaknyamanan.

Radikal bebas dan polusi udara dapat merusak sel-sel paru-paru. Antioksidan dalam daun suji berperan penting dalam melindungi sel-sel ini dari kerusakan.

Bagi penderita asma, daun suji dapat membantu meringankan gejala seperti sesak napas. Namun, penting untuk diingat bahwa daun suji bukan pengganti obat-obatan medis.

Dahak yang menumpuk dapat mengganggu pernapasan. Daun suji dapat membantu mengencerkan dahak dan mempermudah pengeluarannya.

Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi. Daun suji dapat membantu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari penyakit.

Pengolahan daun suji untuk kesehatan dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya direbus dan diminum air rebusannya atau diolah menjadi minuman herbal.

Meskipun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi daun suji dengan bijak dan konsultasikan dengan dokter, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

FAQ dengan Dr. Budi Santoso, Sp.P

Tanti: Dokter, apakah aman mengonsumsi daun suji setiap hari?

Dr. Budi Santoso: Konsumsi daun suji umumnya aman, namun sebaiknya dalam jumlah wajar. Konsultasikan dengan dokter untuk dosis yang tepat.

Rudi: Saya penderita asma, apakah daun suji bisa menggantikan obat saya?

Dr. Budi Santoso: Daun suji bukan pengganti obat asma. Sebaiknya tetap gunakan obat yang diresepkan dokter dan konsultasikan penggunaan daun suji sebagai terapi tambahan.

Ani: Bagaimana cara mengolah daun suji untuk kesehatan paru-paru?

Dr. Budi Santoso: Anda bisa merebus beberapa lembar daun suji dan minum air rebusannya. Atau, Anda bisa mengolahnya menjadi minuman herbal dengan tambahan bahan lain seperti madu atau jahe.

Siti: Apakah ada efek samping mengonsumsi daun suji?

Dr. Budi Santoso: Efek samping jarang terjadi, namun beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi. Jika mengalami gejala alergi, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Bambang: Dimana saya bisa mendapatkan daun suji?

Dr. Budi Santoso: Daun suji biasanya mudah ditemukan di pasar tradisional atau toko yang menjual bahan-bahan herbal.

Artikel Terbaru

Temukan Spesifikasi Lengkap Chery J6, Harga, Fitur Unggulan, Pilihan Terbaikmu Sekarang

publish oleh jurnal

PT Chery Sales Indonesia (CSI) kembali membuat gebrakan di pasar otomotif Tanah Air! Pada ajang GJAW 2024, mereka memperkenalkan Chery J6, sebuah SUV listrik yang diklaim sebagai kendaraan off-road bertenaga listrik pertama. Pastinya, banyak yang penasaran dengan spesifikasi, fitur, dan harganya, kan? Yuk, kita bedah tuntas!Sebagai SUV listrik yang dirancang untuk off-road, Chery J6 dibekali spesifikasi yang mumpuni. Berikut detailnya:

Temukan, Grab Dikabarkan Incar Gojek, GoTo Akui Ada Tawaran Strategis Mempengaruhi Pasar

publish oleh jurnal

Rumor tentang rencana akuisisi Gojek oleh Grab semakin santer terdengar. PT GoTo Gojek Tokopedia Tbk (GOTO) akhirnya memberikan tanggapan resmi terkait kabar tersebut. Manajemen GoTo mengklaim bahwa mereka telah menerima "banyak tawaran" dari berbagai pihak.Dalam keterbukaan informasi yang disampaikan kepada Bursa Efek Indonesia, GoTo menjelaskan bahwa mereka secara rutin menerima pendekatan dari berbagai perusahaan. Meskipun tidak merinci siapa saja pihak yang berminat, manajemen menekankan bahwa mereka serius mempertimbangkan setiap opsi yang ada.

Temukan Harga dan Fitur Terbaru Harley,Davidson Softail 2025 simak detailnya sekarang juga

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi para penggemar motor gede (moge) di Indonesia! JLM Auto Indonesia, selaku Agen Pemegang Merek (APM) dan Distributor resmi Harley-Davidson, baru saja meluncurkan dua model Softail terbaru untuk tahun 2025: Fat Boy dan Street Bob. Kedua motor ikonik ini hadir dengan peningkatan performa dan sentuhan desain yang semakin memikat.Peningkatan paling signifikan terletak pada mesinnya. Jika model sebelumnya menggunakan mesin dengan kapasitas yang lebih kecil, kini Fat Boy dan Street Bob 2025 dibekali mesin 117 Ci (Cubic Inches). Mesin V-Twin berkapasitas besar ini menjanjikan tenaga yang jauh lebih dahsyat dan pengalaman berkendara yang lebih memuaskan.

Ketahui Kanwil DJP Kalselteng Bekukan 68 Rekening Wajib Pajak Akibat Tunggakan Pajak Rp32,8 Miliar, Apa Dampaknya bagi Wajib Pajak sekarang juga!

publish oleh jurnal

Kantor Wilayah Direktorat Jenderal Pajak (Kanwil DJP) Kalimantan Selatan dan Tengah (Kalselteng) kembali menunjukkan ketegasannya terhadap para penunggak pajak. Kali ini, tindakan tegas diambil bukan hanya melalui jalur hukum pidana, tetapi juga dengan membekukan puluhan rekening wajib pajak (WP) secara serentak.Sebagai wujud komitmen dalam menegakkan aturan perpajakan, sembilan Kantor Pelayanan Pajak (KPP) di wilayah kerja Kanwil DJP Kalselteng serentak membekukan 68 rekening milik WP pada hari Rabu, 23 April 2025. Total nilai tunggakan pajak dari rekening-rekening yang diblokir ini mencapai angka fantastis, yaitu Rp32,8 miliar.

Inilah Kabar Baik, Uji Klinis Vaksin TBC Bill Gates Dimulai, 2000 Warga Indonesia Jadi Relawan berikan harapan baru

publish oleh jurnal

Harapan baru untuk memberantas tuberkulosis (TBC) semakin membara! Uji klinis fase 3 vaksin TBC M72/AS01E, yang mendapatkan dukungan dari Bill Gates, telah resmi dimulai di Indonesia sejak September 2024. Kabar ini tentu menjadi angin segar di tengah upaya global untuk menekan angka kasus TBC.Prof. Dr. dr. Erlina Burhan, seorang ahli Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi dari Universitas Indonesia (UI) yang terlibat langsung dalam penelitian ini, mengungkapkan bahwa Indonesia turut berkontribusi signifikan dalam uji klinis ini. Sekitar 2.000 relawan dari target 20.000 partisipan di seluruh dunia berasal dari Indonesia.

Temukan Ambisi Besar Xiaomi, Rekrut 1.000 Karyawan untuk Xring masa depan cerah

publish oleh jurnal

Xiaomi sepertinya makin serius untuk tidak lagi bergantung pada produsen chipset lain. Kabar terbaru menyebutkan bahwa raksasa teknologi asal China ini sedang gencar merekrut 1.000 karyawan baru untuk mempercepat pengembangan chipset buatan sendiri.Chipset yang konon dinamai "Xring" ini digadang-gadang akan menjadi System-on-Chip (SoC) pertama yang sepenuhnya dirancang dan diproduksi oleh Xiaomi. Langkah ini tentu saja menjadi sinyal kuat bahwa Xiaomi ingin memiliki kendali lebih besar atas komponen penting di dalam perangkat smartphone mereka.

Inilah Terarium, Tren Tanaman Hias 2025 yang Membawa Alam ke Dalam Ruang, Ciptakan Suasana Segar dan Estetik

publish oleh jurnal

Untuk para pecinta tanaman hias di Jambi dan seluruh Indonesia, koleksi tanaman rasanya belum lengkap tanpa sentuhan yang unik dan berbeda. Di tahun 2025, ada satu tren yang diprediksi akan semakin digemari: terarium. Bayangkan sebuah taman mini yang indah, terkurung aman dalam botol kaca, menghadirkan kesegaran alam langsung ke dalam ruangan Anda.Terarium adalah ekosistem mini yang dirancang dalam wadah transparan, biasanya terbuat dari kaca atau akrilik. Di dalamnya, Anda akan menemukan tanaman hidup yang tumbuh subur di media tanam seperti tanah, pasir, atau kerikil. Seringkali, terarium juga dihiasi dengan lumut, bebatuan kecil, atau ornamen miniatur yang menambah daya tariknya. Lebih dari sekadar hiasan, terarium adalah sebuah karya seni hidup yang memancarkan ketenangan dan keindahan alam.

Temukan Aksi Gila Tom Cruise di Mission, Impossible , The Final Reckoning tontonan yang sangat mendebarkan

publish oleh jurnal

Siap-siap terkejut! Tom Cruise kembali dengan aksi-aksi ekstrem yang memacu adrenalin di film terbarunya, Mission: Impossible - The Final Reckoning. Salah satu aksi yang paling mencuri perhatian adalah ketika ia berjalan di sayap pesawat yang sedang terbang. Bayangkan, aksi ini sudah menjadi impiannya sejak kecil, lho!Untuk mewujudkan adegan-adegan berbahaya ini, Tom Cruise tidak main-main. Aktor yang kini berusia 62 tahun ini bekerja keras selama tujuh hari seminggu, tidak hanya untuk berakting, tetapi juga untuk memproduseri film ini. Dedikasinya luar biasa, ia juga meluangkan banyak waktu untuk berlatih demi menghasilkan aksi-aksi yang ikonik dan memukau.

Temukan Fakta, Ngiler Saat Tidur, Normalkah Atau Pertanda Penyakit Serius? agar tidur lebih nyenyak

publish oleh jurnal

Pernahkah kamu terbangun dengan bantal basah karena air liur? Kondisi ini, yang sering disebut ngiler saat tidur, dialami oleh banyak orang. Pertanyaannya, apakah ngiler saat tidur itu normal atau justru mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan?Pada umumnya, ngiler saat tidur adalah hal yang wajar. Produksi air liur kita memang berfluktuasi sepanjang hari mengikuti ritme sirkadian tubuh. Biasanya, produksi air liur lebih banyak terjadi di siang hari dan berkurang di malam hari. Namun, kelenjar air liur tetap aktif bekerja selama kita tidur untuk menjaga kelembapan mulut dan tenggorokan, yang sangat penting untuk kesehatan.

Temukan 7 Makanan Ampuh Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah Alami, Jantung Sehat Alami Selalu

publish oleh jurnal

Pernahkah kamu membayangkan apa yang terjadi jika pembuluh darah kita tersumbat? Seram, ya! Penyumbatan arteri, atau yang sering disebut aterosklerosis, adalah kondisi saat lemak menumpuk di dinding arteri. Bayangkan pipa air yang penuh kerak, aliran airnya pasti terhambat. Begitu juga dengan arteri kita, kalau tersumbat, aliran darah ke jantung dan organ penting lainnya bisa terganggu.Gaya hidup yang kurang sehat dan pola makan yang buruk sering menjadi biang keladinya. Tapi jangan khawatir! Ada cara mudah dan enak untuk mencegahnya, yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat yang bisa membersihkan pembuluh darah kita. Yuk, simak daftar makanan super ini!