Banyak yang Belum Tahu, Inilah 15 Manfaat Susu Yakult yang Wajib Diintip

Susu Yakult adalah minuman susu fermentasi probiotik yang mengandung bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota. Bakteri ini bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Susu Yakult pertama kali dikembangkan di Jepang pada tahun 1935 oleh Dr. Minoru Shirota. Sejak saat itu, Susu Yakult telah menjadi minuman kesehatan yang populer di seluruh dunia. Susu Yakult mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, kalsium, dan vitamin D. Selain itu, Susu Yakult juga rendah lemak dan kalori.

Table of Contents

Manfaat mengonsumsi Susu Yakult secara teratur antara lain:

Membantu melancarkan pencernaan
Mencegah dan mengobati diare
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan
Menurunkan kadar kolesterol
Mencegah osteoporosis

Susu Yakult dapat dikonsumsi oleh semua orang, termasuk anak-anak, orang dewasa, dan orang tua. Susu Yakult tersedia dalam berbagai ukuran kemasan, sehingga dapat disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu.

Manfaat Susu Yakult

Melancarkan pencernaan
Mencegah diare
Mengobati diare
Meningkatkan kekebalan tubuh
Mengurangi infeksi saluran pernapasan
Menurunkan kolesterol
Mencegah osteoporosis
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Mengurangi risiko alergi
Mengurangi peradangan
Meningkatkan kesehatan kulit
Meningkatkan kesehatan mental
Mengurangi risiko kanker
Meningkatkan kualitas tidur
Memperpanjang usia

Manfaat-manfaat tersebut menjadikan Susu Yakult sebagai minuman kesehatan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh semua orang. Susu Yakult dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit. Selain itu, Susu Yakult juga rendah lemak dan kalori, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet.

Melancarkan pencernaan

Susu Yakult mengandung bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Bakteri ini membantu memecah makanan dan menyerap nutrisi, sehingga dapat melancarkan pencernaan. Selain itu, Susu Yakult juga mengandung prebiotik, yaitu makanan untuk bakteri baik, sehingga dapat meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus.

Pencernaan yang lancar sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Pencernaan yang lancar dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung. Selain itu, pencernaan yang lancar juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi, sehingga tubuh dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik.

Susu Yakult dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu melancarkan pencernaan. Susu Yakult dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah masalah pencernaan.

Mencegah diare

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi yang menyebabkan diare.
Memproduksi asam laktat

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota menghasilkan asam laktat, yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri jahat penyebab diare.
Menjaga keseimbangan mikroflora usus

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus, sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat penyebab diare.
Mengikat racun

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat mengikat racun yang dihasilkan oleh bakteri jahat, sehingga dapat mencegah diare.

Dengan cara-cara tersebut, Susu Yakult dapat membantu mencegah diare. Susu Yakult dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah diare.

Mengobati diare

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi yang menyebabkan diare.
Memproduksi asam laktat

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota menghasilkan asam laktat, yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri jahat penyebab diare.
Menjaga keseimbangan mikroflora usus

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus, sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat penyebab diare.
Mengikat racun

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat mengikat racun yang dihasilkan oleh bakteri jahat, sehingga dapat mencegah diare.

Dengan cara-cara tersebut, Susu Yakult dapat membantu mengobati diare. Susu Yakult dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah diare.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. Susu Yakult mengandung bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Meningkatkan produksi sel darah putih

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan komponen penting dari sistem kekebalan tubuh. Sel darah putih membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Meningkatkan produksi antibodi

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota juga dapat membantu meningkatkan produksi antibodi. Antibodi adalah protein yang membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota juga dapat membantu meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami. Sel pembunuh alami adalah sel yang membantu tubuh melawan infeksi dan kanker.
Mengurangi peradangan

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota juga dapat membantu mengurangi peradangan. Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Namun, peradangan yang berkepanjangan dapat merusak sel dan jaringan.

Dengan cara-cara tersebut, Susu Yakult dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Susu Yakult dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dan penyakit.

Mengurangi infeksi saluran pernapasan

Susu Yakult dapat membantu mengurangi infeksi saluran pernapasan, seperti batuk, pilek, dan radang tenggorokan. Hal ini karena bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dalam Susu Yakult dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi.

Selain itu, Susu Yakult juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan peradangan. Peradangan yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan.

Dengan cara-cara tersebut, Susu Yakult dapat membantu mengurangi infeksi saluran pernapasan. Susu Yakult dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi saluran pernapasan.

Menurunkan kolesterol

Susu Yakult mengandung bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Bakteri ini membantu memecah kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Menghambat penyerapan kolesterol

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota dapat menghambat penyerapan kolesterol dari makanan. Hal ini karena bakteri ini menghasilkan asam lemak rantai pendek, seperti asam asetat, propionat, dan butirat, yang dapat mengikat kolesterol dan mencegahnya diserap oleh tubuh.
Meningkatkan ekskresi kolesterol

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota juga dapat meningkatkan ekskresi kolesterol melalui feses. Hal ini karena bakteri ini menghasilkan enzim yang dapat memecah kolesterol menjadi asam empedu. Asam empedu kemudian akan diekskresikan melalui feses, sehingga kadar kolesterol dalam tubuh menurun.
Meningkatkan produksi HDL

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota juga dapat meningkatkan produksi HDL. HDL adalah jenis kolesterol baik yang membantu mengeluarkan kolesterol jahat dari tubuh. Peningkatan kadar HDL dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara keseluruhan.
Mengurangi peradangan

Bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota juga dapat membantu mengurangi peradangan. Peradangan kronis dapat meningkatkan kadar kolesterol. Dengan mengurangi peradangan, bakteri ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Dengan cara-cara tersebut, Susu Yakult dapat membantu menurunkan kolesterol. Susu Yakult dapat dikonsumsi secara teratur untuk menjaga kadar kolesterol yang sehat dan mencegah penyakit jantung.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Bupati Sleman Layangkan Somasi ke Produsen Anggur Merah 'Kaliurang' Terkait Penamaan Produk

publish oleh jurnal

Nama Kaliurang, destinasi wisata populer di Sleman, tiba-tiba menjadi perbincangan hangat. Bukan karena keindahan alamnya, melainkan karena digunakan sebagai merek minuman beralkohol. Hal ini memicu keresahan warga dan membuat Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Sleman mengambil langkah tegas.Bupati Sleman, Harda Kiswaya, langsung melayangkan somasi kepada PT Perindustrian Bapak Djenggot, produsen Anggur Merah 'Kaliurang'. "Kami meminta produsen untuk segera mengganti nama produknya dan tidak lagi menggunakan nama Kaliurang," tegas Harda di Pendopo Parasamya, Senin (21/4/2025). Penolakan ini didasari oleh Perda DIY No. 1 Tahun 2019 yang menetapkan Kaliurang sebagai kawasan wisata berbasis pendidikan, budaya, dan sejarah. Mengasosiasikan nama Kaliurang dengan minuman beralkohol dianggap sangat tidak pantas.

Tembus Rp 60,64 T, BRI Jadi Bank dengan Laba Terbesar di RI, Catatkan Sejarah Baru Perbankan Indonesia

publish oleh jurnal

Bank Rakyat Indonesia (BRI) kembali menunjukkan dominasinya di industri perbankan Tanah Air. Sepanjang tahun 2024, BRI berhasil mencatatkan laba fantastis sebesar Rp 60,64 triliun, sedikit lebih tinggi 0,36% dibandingkan tahun sebelumnya.Angka ini mengukuhkan posisi BRI sebagai bank dengan laba terbesar di Indonesia, meninggalkan jauh kompetitornya. Sebagai perbandingan, laba Bank Mandiri mencapai Rp 55,8 triliun, BCA Rp 54,8 triliun, BNI Rp 21,4 triliun, dan BSI Rp 7,01 triliun di periode yang sama.

16 Tanda Liver Bermasalah yang Perlu Diketahui Segera Periksa Sekarang

publish oleh jurnal

Hati kita bekerja keras tanpa kenal lelah, menjalankan ratusan fungsi vital, termasuk menyaring racun dari darah. Namun, ketika terlalu banyak racun masuk, hati bisa kewalahan dan lama-kelamaan justru rusak. Kerusakan hati seringkali terjadi secara bertahap, mulai dari peradangan ringan (hepatitis) hingga kerusakan permanen (sirosis) yang bahkan bisa berujung pada gagal hati.Sayangnya, gejala penyakit hati seringkali tidak terlihat di tahap awal. Karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda yang mungkin muncul agar kita bisa segera bertindak. Meskipun gejala awal mungkin tidak spesifik, semakin parah kondisi hati, semakin jelas pula tandanya.

5 Manfaat Menakjubkan Makan Nanas dan Efek Sampingnya yang Perlu Anda Tahu

publish oleh jurnal

Di balik kulitnya yang berduri tajam, tersimpan segudang manfaat menakjubkan dari buah nanas. Rasa asam manisnya yang khas memang menggoda, tetapi tahukah Anda seberapa besar potensi kesehatan yang terkandung di dalamnya? Mari kita kupas tuntas keajaiban nanas, mulai dari khasiatnya hingga efek samping yang perlu diperhatikan.Sebagai buah tropis, nanas kaya akan nutrisi, termasuk senyawa antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Nanas dapat dinikmati dalam berbagai cara, baik dimakan langsung dalam potongan segar maupun diolah menjadi hidangan panggang yang lezat.

Jaksa Ringkus Tersangka Korupsi Penguasaan Aset KAI Rp21,91 Miliar yang Merugikan Negara

publish oleh jurnal

Medan, Sumatera Utara - Drama penangkapan mewarnai upaya Kejaksaan Negeri (Kejari) Medan dalam mengamankan Risma Siahaan (64), tersangka kasus korupsi penguasaan aset PT Kereta Api Indonesia (KAI) senilai Rp21,91 miliar. Penangkapan yang terjadi pada Sabtu (19/5/2025) ini diwarnai perlawanan dan beberapa kali tersangka berpura-pura pingsan.Kasus ini bermula dari dugaan penguasaan aset KAI di Jalan Sutomo Medan Nomor 11 yang tidak sesuai prosedur. Kejari Medan menetapkan Risma Siahaan sebagai tersangka pada Kamis (17/4) berdasarkan Surat Penetapan Tersangka Nomor: TAP-03/L.2.10/Fd.2/04/2025. Sebelumnya, Kejari Medan telah memanggil Risma lebih dari tiga kali, namun ia tidak kooperatif.

Apa yang Terjadi Jika Makan Bayam Setiap Hari? Manfaat dan Efek Sampingnya yang Mengejutkan

publish oleh jurnal

Bayam. Kelihatannya sederhana, daunnya kecil dan hijau, seringkali cuma jadi tempelan di piring. Tapi jangan tertipu, di balik penampilannya yang biasa saja, bayam menyimpan segudang manfaat yang bikin tubuh jadi lebih sehat. Bukan cuma favoritnya Popeye si pelaut, bayam juga jadi andalan para ahli gizi karena kandungan gizinya yang luar biasa. Nah, penasaran apa yang terjadi kalau kita makan bayam setiap hari?Setiap lembar bayam penuh dengan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin A, C, K, zat besi, magnesium, dan antioksidan unik yang jarang ada di sayuran lain. Rasanya yang netral dan teksturnya yang lembut bikin bayam gampang diolah jadi berbagai macam hidangan. Mau ditumis, dibikin sup, atau dicampur ke smoothie, semuanya enak!

Menyusuri Situs Makam dan Sumur Pangeran Makdum Cirebon, Mengungkap Kisah Wali yang Terlupakan

publish oleh jurnal

Cirebon kaya akan situs bersejarah, dan salah satu yang menarik untuk dikunjungi adalah Situs Makam dan Sumur Keramat Pangeran Makdum. Terletak di tengah permakaman umum di Kelurahan Pegambiran, Kecamatan Lemahwungkuk, Kota Cirebon, situs ini menawarkan suasana teduh dan damai berkat pepohonan rindang yang mengelilinginya.Untuk mencapai makam Pangeran Makdum, pengunjung harus melewati deretan makam lainnya. Di depan makam, terdapat papan nama cagar budaya dan dua makam keramat berukuran besar yang mengapit makam Pangeran Makdum. Makam Pangeran Makdum sendiri berada dalam ruangan putih berpintu kuning yang selalu terkunci. Pengunjung perlu meminta izin kepada juru kunci untuk memasukinya. Dinding setinggi dada orang dewasa mengelilingi area makam.

Boleh Transaksi di Luar Google, Developer Game RI Ragu Mau Pindah, Dilema Besar Mereka

publish oleh jurnal

KPPU telah menjatuhkan sanksi kepada Google dan meminta perombakan sistem pembayaran di Play Store. Meski kini developer game Indonesia punya potensi untuk menawarkan opsi pembayaran di luar Google Play Billing, banyak yang masih ragu untuk beralih. Salah satunya adalah Shafiq Husein, Founder dan CEO Gambir Studio.Meskipun pilihan pembayaran yang lebih beragam terdengar menarik, Shafiq menyoroti kekhawatiran utama terkait keamanan data pengguna. Bayangkan, aplikasi game ada di Play Store, tapi pembayarannya diproses di luar Google. Siapa yang menjamin keamanan transaksi tersebut? Data pembeli yang dikirimkan melalui API berpotensi rawan disalahgunakan.

Harga BBM Terbaru di Seluruh SPBU RI, Berlaku 21 April 2025, Cek Update Terkini Sekarang!

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi para pengendara! Sejumlah badan usaha penyedia Bahan Bakar Minyak (BBM) di Indonesia kompak menurunkan harga BBM non subsidi per 1 April 2025. Penurunan harga ini berlaku di SPBU Pertamina, Shell Indonesia, dan BP-AKR. Kabar baiknya lagi, harga tersebut masih tetap berlaku per 21 April 2025.Di Jakarta, misalnya, harga Pertamax (RON 92) di SPBU Pertamina kini menjadi Rp12.500/liter, turun dari Rp12.900/liter di bulan Maret. Pertamax Green (RON 95) juga turun harga menjadi Rp13.250/liter, lebih murah Rp450/liter dari harga sebelumnya. Sementara itu, Pertamax Turbo (RON 98) kini dibanderol Rp13.500/liter, turun Rp500/liter.

Harga Emas Antam (ANTM) Hari Ini Menanjak Tinggi, Tembus Rekor Tertinggi Sepanjang Masa

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi para investor emas! Harga emas batangan PT Aneka Tambang Tbk (ANTM) atau yang lebih dikenal dengan emas Antam, kembali mencatatkan rekor tertinggi sepanjang masa (all time high/ATH) pada Senin pagi (21/4/2025). Harganya melesat naik Rp 15.000 per gram, mencapai angka fantastis Rp 1.980.000.Lonjakan harga ini melanjutkan tren positif dari hari sebelumnya, Minggu (20/4/2025), di mana harga emas Antam bertahan di level Rp 1.965.000 per gram. Rekor sebelumnya, yang tercatat pada 17 April 2025, berada di angka Rp 1.975.000 per gram. Kenaikan signifikan ini tentu menjadi sorotan di pasar investasi emas.