7 Rahasia Ukuran Lapangan Voli yang Jarang Diketahui

jurnal


ukuran lapangan voli

Ukuran lapangan voli adalah panjang 18 meter dan lebar 9 meter, dengan zona bebas minimal 3 meter di semua sisi selain sisi di mana terdapat bangku pemain.

Ukuran ini penting untuk memastikan lapangan memiliki ruang yang cukup untuk permainan dan pergerakan pemain. Selain itu, ukuran yang tepat membantu menciptakan lingkungan bermain yang aman dan adil bagi kedua tim.

Dalam sejarahnya, ukuran lapangan voli telah berubah seiring waktu. Pada awalnya, lapangan voli dimainkan di lapangan yang lebih kecil, namun seiring popularitas olahraga ini meningkat, ukuran lapangan diperbesar untuk mengakomodasi lebih banyak pemain dan penonton.

Ukuran Lapangan Voli

Ukuran lapangan voli merupakan aspek penting yang perlu diperhatikan dalam permainan ini. Berikut adalah tujuh aspek penting terkait ukuran lapangan voli:

  • Panjang: 18 meter
  • Lebar: 9 meter
  • Zona bebas: minimal 3 meter
  • Garis tengah: 9 meter
  • Garis serang: 3 meter dari garis tengah
  • Area servis: 9 meter dari garis belakang
  • Tinggi net: 2,43 meter (putra), 2,24 meter (putri)

Aspek-aspek tersebut saling berkaitan dan menentukan kualitas permainan voli. Ukuran lapangan yang tepat akan memberikan ruang gerak yang cukup bagi pemain, sehingga mereka dapat bergerak dengan leluasa dan melakukan teknik-teknik dasar voli dengan baik. Selain itu, ukuran lapangan yang sesuai juga akan membantu menciptakan pertandingan yang adil dan menarik, karena kedua tim memiliki kesempatan yang sama untuk meraih kemenangan.

Panjang

Panjang lapangan voli adalah salah satu aspek penting yang menentukan kualitas permainan. Panjang lapangan yang tepat akan memberikan ruang gerak yang cukup bagi pemain untuk bergerak dengan leluasa dan melakukan teknik-teknik dasar voli dengan baik. Selain itu, panjang lapangan yang sesuai juga akan membantu menciptakan pertandingan yang adil dan menarik, karena kedua tim memiliki kesempatan yang sama untuk meraih kemenangan.

Panjang lapangan voli yang telah ditentukan, yaitu 18 meter, merupakan hasil dari pertimbangan matang dan pengalaman bertahun-tahun dalam pengembangan olahraga ini. Panjang tersebut terbukti memberikan keseimbangan yang optimal antara ruang gerak pemain dan kemudahan dalam mengontrol bola. Jika lapangan terlalu pendek, pemain akan kesulitan untuk bergerak dan melakukan pukulan dengan baik. Sebaliknya, jika lapangan terlalu panjang, bola akan menjadi lebih sulit untuk dijangkau dan permainan akan menjadi lebih lambat dan membosankan.

Dalam praktiknya, panjang lapangan voli yang tepat sangat penting untuk memastikan permainan yang berkualitas. Lapangan yang terlalu pendek atau terlalu panjang dapat berdampak negatif pada performa pemain dan kenikmatan penonton. Oleh karena itu, penting untuk selalu memperhatikan dan menjaga ukuran lapangan sesuai dengan standar yang telah ditetapkan.

Lebar

Lebar lapangan voli yang berukuran 9 meter merupakan aspek penting yang berpengaruh pada kualitas permainan. Lebar lapangan yang sesuai akan memberikan ruang gerak yang cukup bagi pemain untuk bergerak dari sisi ke sisi lapangan dan melakukan pukulan dengan baik.

  • Ruang Gerak Pemain

    Lebar lapangan yang cukup memungkinkan pemain untuk bergerak dengan leluasa saat melakukan teknik dasar voli, seperti passing, servis, dan spike. Ruang gerak yang memadai akan meningkatkan kelincahan pemain dan memudahkan mereka untuk mengontrol bola.

  • Variasi Permainan

    Lebar lapangan 9 meter memungkinkan pemain untuk melakukan variasi pukulan, seperti pukulan lurus, menyilang, dan lob. Variasi pukulan ini akan membuat permainan lebih menarik dan menyulitkan lawan untuk mengantisipasi arah bola.

  • Keseimbangan Tim

    Lebar lapangan yang sama di kedua sisi memberikan kesempatan yang sama bagi kedua tim untuk menyerang dan bertahan. Hal ini akan menciptakan pertandingan yang seimbang dan adil.

Dengan memperhatikan lebar lapangan voli yang tepat, yaitu 9 meter, permainan akan menjadi lebih berkualitas, menarik, dan adil. Pemain dapat bergerak dengan leluasa, melakukan variasi pukulan, dan kedua tim memiliki kesempatan yang sama untuk meraih kemenangan.

Zona bebas

Zona bebas merupakan area di sekitar lapangan voli yang memiliki lebar minimal 3 meter di semua sisi, kecuali sisi di mana terdapat bangku pemain. Zona bebas ini memiliki peran penting dalam permainan voli:

  • Keamanan Pemain

    Zona bebas memberikan ruang yang cukup bagi pemain untuk bergerak dan melakukan gerakan tiba-tiba tanpa khawatir menabrak benda atau orang lain. Hal ini mengurangi risiko cedera dan memastikan keselamatan pemain.

  • Konsentrasi Pemain

    Zona bebas yang luas membantu pemain untuk tetap fokus pada permainan. Mereka tidak terganggu oleh penonton atau gangguan lain yang berada di dekat lapangan, sehingga dapat berkonsentrasi penuh pada permainan.

  • Kualitas Permainan

    Zona bebas yang memadai memungkinkan pemain untuk melakukan servis dan pukulan dengan lebih leluasa. Hal ini meningkatkan kualitas permainan dan membuat pertandingan lebih menarik.

  • Kelancaran Pertandingan

    Dengan adanya zona bebas yang luas, bola yang keluar lapangan dapat diambil dengan cepat. Hal ini meminimalkan waktu terbuang dan menjaga kelancaran pertandingan.

Dengan memperhatikan zona bebas yang minimal 3 meter di sekitar lapangan voli, permainan dapat berjalan dengan lebih aman, fokus, berkualitas, dan lancar. Aspek ini menjadi bagian penting dalam memastikan kualitas dan kenyamanan permainan voli.

Garis Tengah

Garis tengah berukuran 9 meter merupakan bagian penting dalam ukuran lapangan voli. Garis ini membagi lapangan menjadi dua bagian yang sama besar dan memiliki beberapa fungsi penting:

  • Menandai Area Servis

    Garis tengah menjadi batas belakang area servis. Pemain harus melakukan servis dari belakang garis ini dan bola harus melewati net untuk dianggap sah.

  • Menentukan Rotasi Pemain

    Saat tim menerima servis, pemain belakang harus berotasi searah jarum jam. Garis tengah menjadi batas antara zona belakang dan depan, sehingga pemain yang berada di belakang garis tengah harus melakukan rotasi.

  • Membantu Permainan Strategis

    Garis tengah dapat digunakan sebagai referensi oleh pemain untuk menentukan posisi dan strategi permainan. Misalnya, pemain dapat menggunakan garis tengah untuk mengukur jarak pukulan atau menentukan posisi pemain lawan.

Dengan memperhatikan garis tengah lapangan voli yang tepat, yaitu 9 meter, permainan akan menjadi lebih teratur, adil, dan menarik. Garis tengah menjadi salah satu aspek krusial dalam menentukan kualitas dan kenyamanan permainan voli.

Garis Serang

Garis serang dalam lapangan voli merupakan salah satu aspek penting yang memengaruhi jalannya permainan. Garis ini terletak 3 meter dari garis tengah dan berperan dalam menentukan strategi dan teknik permainan.

Posisi garis serang yang tepat, yaitu 3 meter dari garis tengah, memberikan keuntungan bagi pemain dalam melakukan serangan. Jarak tersebut memungkinkan pemain untuk mendapatkan momentum dan tenaga yang cukup untuk melakukan pukulan yang keras dan akurat. Selain itu, garis serang juga menjadi batas area di mana pemain diperbolehkan melakukan blocking.

Jika garis serang terlalu dekat atau terlalu jauh dari garis tengah, dapat memengaruhi kualitas permainan. Garis serang yang terlalu dekat akan membuat pemain kesulitan melakukan serangan yang efektif, sedangkan garis serang yang terlalu jauh akan mengurangi efektivitas blocking.

Dengan memperhatikan ukuran garis serang yang tepat, permainan voli akan menjadi lebih menarik dan kompetitif. Pemain dapat melakukan serangan dan blocking dengan lebih optimal, sehingga menghasilkan pertandingan yang berkualitas.

Area servis

Ukuran area servis dalam lapangan voli, yaitu 9 meter dari garis belakang, merupakan aspek krusial yang memengaruhi jalannya permainan. Area servis yang tepat memberikan ruang yang cukup bagi pemain untuk melakukan servis dengan baik dan memulai permainan secara efektif.

  • Posisi Servis

    Area servis yang berjarak 9 meter dari garis belakang memungkinkan pemain untuk mendapatkan jarak dan momentum yang optimal saat melakukan servis. Jarak ini memberikan ruang yang cukup bagi pemain untuk melangkah dan melakukan ayunan tangan dengan benar, sehingga menghasilkan servis yang kuat dan akurat.

  • Strategi Servis

    Ukuran area servis yang tepat juga memengaruhi strategi servis yang dapat digunakan oleh pemain. Pemain dapat melakukan variasi servis, seperti servis keras, servis mendatar, dan servis lob, dengan lebih leluasa dalam area servis yang luas. Hal ini menambah variasi dan membuat permainan menjadi lebih menarik.

  • Penerimaan Servis

    Area servis yang berjarak 9 meter dari garis belakang memberikan waktu yang cukup bagi tim penerima untuk mempersiapkan diri menerima servis. Penerima servis dapat bergerak dan mengambil posisi yang tepat untuk mengantisipasi arah dan kecepatan servis lawan.

  • Kualitas Permainan

    Ukuran area servis yang sesuai berkontribusi pada kualitas permainan voli secara keseluruhan. Servis yang baik dapat memberikan keuntungan bagi tim yang melakukan servis dan memulai permainan dengan baik. Area servis yang tepat memastikan bahwa servis dapat dilakukan secara efektif dan adil, sehingga meningkatkan kualitas dan keseruan permainan.

Dengan memperhatikan ukuran area servis yang tepat, yaitu 9 meter dari garis belakang, permainan voli akan menjadi lebih seru, kompetitif, dan berkualitas. Aspek ini menjadi bagian penting dalam memastikan permainan yang adil dan menyenangkan bagi semua pihak yang terlibat.

Tinggi net

Tinggi net dalam permainan voli memiliki kaitan erat dengan ukuran lapangan voli secara keseluruhan. Ukuran net yang tepat memberikan tantangan yang seimbang bagi pemain dan memengaruhi strategi permainan.

  • Tantangan bagi Pemain

    Tinggi net yang telah ditentukan memberikan tantangan bagi pemain untuk melakukan pukulan dan blocking secara efektif. Pemain harus memiliki teknik yang baik dan lompatan yang tinggi untuk dapat melewati net dan mencetak poin.

  • Variasi Strategi

    Tinggi net yang berbeda untuk putra dan putri memungkinkan variasi strategi permainan. Tim putra dapat menggunakan serangan yang lebih keras dan cepat, sementara tim putri mungkin lebih mengandalkan teknik dan kerja sama tim untuk mencetak poin.

  • Keseimbangan Permainan

    Ukuran net yang tepat menciptakan keseimbangan dalam permainan voli. Net yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat membuat permainan terlalu mudah atau terlalu sulit, yang berdampak pada kualitas dan keseruan permainan.

  • Standar Internasional

    Tinggi net yang telah ditetapkan merupakan standar internasional dalam permainan voli. Hal ini memastikan bahwa permainan dimainkan dengan aturan yang sama di seluruh dunia, sehingga meningkatkan sportivitas dan keadilan.

Dengan memperhatikan tinggi net yang tepat, permainan voli menjadi lebih menarik, menantang, dan adil. Aspek ini menjadi bagian penting dalam menjaga kualitas dan keseruan permainan voli di semua level.


Pertanyaan Umum tentang Ukuran Lapangan Voli

Ukuran lapangan voli merupakan salah satu aspek penting yang perlu dipahami dalam olahraga ini. Berikut adalah beberapa pertanyaan umum dan jawabannya:

Pertanyaan 1: Mengapa ukuran lapangan voli memiliki standar tertentu?

Ukuran lapangan voli yang standar bertujuan untuk menciptakan lingkungan permainan yang adil dan seimbang bagi kedua tim. Ukuran lapangan yang tepat memberikan ruang gerak yang cukup bagi pemain, memudahkan mereka melakukan teknik dasar dengan baik, dan menghasilkan pertandingan yang menarik.

Pertanyaan 2: Bagaimana ukuran lapangan voli memengaruhi jalannya permainan?

Ukuran lapangan voli memengaruhi strategi dan taktik permainan. Lapangan yang lebih besar memungkinkan pemain bergerak lebih leluasa dan melakukan variasi pukulan. Sementara itu, lapangan yang lebih kecil dapat memaksa pemain untuk bermain lebih cepat dan mengandalkan teknik yang lebih akurat.

Pertanyaan 3: Apakah ukuran lapangan voli berbeda untuk putra dan putri?

Ya, ukuran lapangan voli untuk putra dan putri sedikit berbeda. Lapangan voli putra memiliki lebar 9 meter, sedangkan lapangan voli putri memiliki lebar 8 meter. Hal ini disesuaikan dengan perbedaan fisik dan kemampuan rata-rata pemain putra dan putri.

Pertanyaan 4: Bagaimana cara mengukur lapangan voli dengan benar?

Untuk mengukur lapangan voli dengan benar, gunakan pita pengukur atau alat ukur lainnya. Ukurlah panjang dan lebar lapangan, termasuk zona bebas di sekitarnya. Pastikan semua pengukuran sesuai dengan standar yang telah ditetapkan.

Memahami ukuran lapangan voli sangat penting bagi pemain, pelatih, dan penyelenggara pertandingan. Ukuran lapangan yang tepat berkontribusi pada kualitas dan keseruan permainan voli.

Tips:

  • Selalu gunakan alat ukur yang akurat untuk memastikan ukuran lapangan yang tepat.
  • Perhatikan juga zona bebas di sekitar lapangan untuk memberikan ruang gerak yang cukup bagi pemain.
  • Ukuran lapangan yang sesuai akan membantu pemain menampilkan performa terbaik mereka dan menghasilkan pertandingan yang adil dan menarik.


Tips Mengukur dan Mempersiapkan Lapangan Voli

Mengukur dan mempersiapkan lapangan voli dengan benar sangat penting untuk memastikan permainan yang adil dan berkualitas. Berikut adalah beberapa tips:

Tip 1: Gunakan Alat Ukur yang Akurat
Gunakan pita pengukur atau alat ukur lainnya yang akurat untuk memastikan pengukuran lapangan yang tepat. Pengukuran yang tidak tepat dapat mempengaruhi kualitas permainan.

Tip 2: Perhatikan Zona Bebas
Selain mengukur panjang dan lebar lapangan, perhatikan juga zona bebas di sekitarnya. Zona bebas harus memiliki lebar minimal 3 meter di semua sisi, kecuali sisi di mana terdapat bangku pemain. Zona bebas ini memberikan ruang gerak yang cukup bagi pemain dan mencegah cedera.

Tip 3: Sesuaikan dengan Standar
Pastikan ukuran lapangan voli sesuai dengan standar yang telah ditetapkan. Panjang lapangan harus 18 meter, lebar 9 meter (putra) atau 8 meter (putri), dan tinggi net 2,43 meter (putra) atau 2,24 meter (putri). Ukuran lapangan yang sesuai akan menghasilkan permainan yang adil dan seimbang.

Tip 4: Periksa Kondisi Lapangan
Sebelum pertandingan, periksa kondisi lapangan untuk memastikan lapangan rata, tidak licin, dan bebas dari benda-benda berbahaya. Lapangan yang tidak rata atau licin dapat menyebabkan cedera pemain.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat mengukur dan mempersiapkan lapangan voli dengan baik, sehingga menghasilkan permainan yang berkualitas dan menyenangkan.

Kesimpulan:

Mengukur dan mempersiapkan lapangan voli dengan benar sangat penting untuk memastikan permainan yang adil, aman, dan berkualitas. Dengan memperhatikan tips-tips yang telah diberikan, Anda dapat menciptakan lapangan voli yang sesuai standar dan mendukung permainan voli yang optimal.


Kesimpulan

Ukuran lapangan voli merupakan aspek penting dalam permainan voli yang memengaruhi jalannya pertandingan dan kenyamanan pemain. Dengan memahami ukuran lapangan yang tepat, mulai dari panjang, lebar, zona bebas, garis tengah, garis serang, area servis, hingga tinggi net, kita dapat memastikan permainan voli yang berkualitas dan menyenangkan.

Standarisasi ukuran lapangan voli tidak hanya menciptakan lingkungan permainan yang adil dan seimbang, tetapi juga membuka peluang untuk mengembangkan strategi dan teknik permainan yang bervariasi. Ukuran lapangan yang sesuai menjadi dasar bagi pemain untuk menampilkan performa terbaik mereka dan memberikan pengalaman bermain yang memuaskan.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Inilah Daftar 8 Suplemen yang Sebaiknya Dihindari Penderita Hipertensi, Jangan Sampai Salah Pilih!

publish oleh jurnal
Inilah Daftar 8 Suplemen yang Sebaiknya Dihindari Penderita Hipertensi, Jangan Sampai Salah Pilih!

Tahukah Anda bahwa sekitar 1,28 miliar orang dewasa di seluruh dunia, khususnya mereka yang berusia antara 30 dan 79 tahun, berjuang melawan hipertensi? Kondisi yang juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi ini terjadi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.Hipertensi seringkali menjadi akar masalah bagi penyakit jantung yang lebih serius, seperti serangan jantung dan stroke. Bagi mereka yang didiagnosis dengan hipertensi, perubahan gaya hidup dan pengobatan medis adalah kunci utama dalam mengelola kondisi ini.

Ketahui Jenis Air Putih Ini yang Dokter Sarankan untuk Kesehatan Ginjal agar Fungsi Organ Optimal

publish oleh jurnal
Ketahui Jenis Air Putih Ini yang Dokter Sarankan untuk Kesehatan Ginjal agar Fungsi Organ Optimal

Ginjal adalah organ vital yang bekerja keras setiap hari untuk menyaring limbah dan racun dari darah kita. Bayangkan mereka sebagai filter super canggih yang menjaga tubuh tetap bersih dan berfungsi dengan baik.Menurut dr. Luh Putu Swastiyani, seorang dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Elisabeth Ganjuran, Yogyakarta, ginjal tidak hanya menyaring darah. Mereka juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur tekanan darah, dan bahkan memproduksi hormon penting. Wah, banyak sekali ya tugasnya!

Temukan Resah Pengusaha Solo, Ormas Minta Rp 3 Juta, Wali Kota Bertindak Cepat berantas aksi premanisme

publish oleh jurnal
Temukan Resah Pengusaha Solo, Ormas Minta Rp 3 Juta, Wali Kota Bertindak Cepat berantas aksi premanisme

Keresahan melanda para pengusaha di Solo. Wali Kota Solo, Gibran Rakabuming Raka, menerima laporan mengejutkan dari seorang pengusaha yang mengaku menjadi korban pemerasan. Organisasi kemasyarakatan (ormas) tertentu diduga meminta "uang keamanan" sebesar Rp 3 juta per bulan.Mendengar aduan tersebut, Gibran langsung bereaksi keras. Pemerintah Kota Solo tidak akan tinggal diam menghadapi praktik yang merugikan iklim usaha ini.

Ketahui Obat Baru Janjikan Turunkan Hipertensi dalam Minggu Ini, solusi inovatif atasi tekanan darah tinggi

publish oleh jurnal
Ketahui Obat Baru Janjikan Turunkan Hipertensi dalam Minggu Ini, solusi inovatif atasi tekanan darah tinggi

Kabar baik datang dari dunia medis! Sebuah harapan baru muncul bagi para penderita hipertensi, khususnya mereka yang mengalami hipertensi resisten. Namanya lorundrostat, sebuah obat yang sedang menjadi sorotan karena potensinya dalam mengatasi tekanan darah tinggi yang sulit diobati.Para peneliti dari UC San Diego School of Medicine telah menemukan bahwa lorundrostat menunjukkan hasil yang menjanjikan. Dalam uji klinis yang hasilnya dipublikasikan di jurnal ilmiah terkemuka, obat ini terbukti mampu menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata sebesar 15 mmHg. Bandingkan dengan kelompok yang hanya menerima plasebo, penurunan tekanan darah mereka hanya sekitar 7 mmHg. Temuan ini dianggap sebagai sebuah terobosan besar, terutama bagi pasien yang tidak merespons dengan baik terhadap obat-obatan hipertensi yang ada saat ini.

Inilah Kabar Mantan Bos Pajak Jadi Penasihat Prabowo Mencuat, Airlangga Akhirnya Buka Suara simak pernyataan lengkapnya disini

publish oleh jurnal
Inilah Kabar Mantan Bos Pajak Jadi Penasihat Prabowo Mencuat, Airlangga Akhirnya Buka Suara simak pernyataan lengkapnya disini

Kabar mengenai penunjukan mantan Direktur Jenderal Pajak (DJP) periode 2001-2006, Hadi Poernomo, sebagai Penasihat Khusus Presiden terpilih Prabowo Subianto di bidang penerimaan negara tengah menjadi perbincangan hangat. Namun, Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Airlangga Hartarto, memberikan tanggapan yang belum sepenuhnya mengonfirmasi kabar tersebut."Tunggu saja," ujar Airlangga kepada wartawan di Lapangan Udara Halim Perdanakusuma, Rabu (14/5/2025), memberikan isyarat bahwa pengumuman resmi mungkin akan segera dilakukan.

Ketahui 20 Mobil Terlaris di RI April 2025, Innova Unggul, BYD Sealion 7 Jadi Sorotan, Siapa Saja Pesaingnya?

publish oleh jurnal
Ketahui 20 Mobil Terlaris di RI April 2025, Innova Unggul, BYD Sealion 7 Jadi Sorotan, Siapa Saja Pesaingnya?

Pasar otomotif Indonesia di bulan April 2025 diramaikan dengan persaingan ketat antar merek. Namun, satu nama tetap kokoh di puncak: Kijang Innova. Mobil keluarga andalan Toyota ini terus menjadi pilihan utama masyarakat Indonesia, mengungguli para pesaingnya.Data wholesales dari Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo) menunjukkan bahwa Kijang Innova, termasuk varian Reborn dan Zenix, berhasil mencatatkan angka penjualan yang fantastis. Meski mengalami sedikit penurunan dibandingkan bulan sebelumnya, posisinya sebagai mobil terlaris belum bisa digeser.

Inilah Undur,Undur, Hewan Apa Itu? Penjelasan Lengkap dan Manfaat Kesehatan Tak Terduga untuk tubuh yang lebih sehat

publish oleh jurnal
Inilah Undur,Undur, Hewan Apa Itu? Penjelasan Lengkap dan Manfaat Kesehatan Tak Terduga untuk tubuh yang lebih sehat

Pernahkah kamu iseng mencari undur-undur saat masih kecil? Hewan kecil ini seringkali bersembunyi di dalam pasir, dan kita biasanya memancingnya keluar dengan tali. Tapi, sebenarnya undur-undur itu apa sih? Dan benarkah ia punya manfaat bagi kesehatan?Undur-undur, yang secara ilmiah dikenal dengan nama Myrmeleon sp., mendapatkan julukannya dari bahasa Latin, yaitu myrmex (semut) dan leon (singa). Makanya, dalam bahasa Inggris, ia disebut antlion, atau 'singa semut'. Bentuknya memang mirip kutu, tapi siapa sangka, undur-undur ternyata menyimpan potensi kesehatan yang menarik.

Ketahui Tanda,Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Kaki, Mata, dan Lidah, Jangan Sampai Terlambat Periksa segera!

publish oleh jurnal
Ketahui Tanda,Tanda Kolesterol Tinggi yang Muncul di Kaki, Mata, dan Lidah, Jangan Sampai Terlambat Periksa segera!

Kolesterol tinggi seringkali tidak memberikan gejala yang jelas. Namun, tahukah Anda bahwa tubuh kita sebenarnya memberikan sinyal-sinyal peringatan? Sinyal-sinyal ini bisa muncul di area yang tak terduga, seperti kaki, mata, dan lidah. Mengabaikan tanda-tanda ini bisa berakibat fatal, meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.Menurut Mayo Clinic, kadar kolesterol total yang melebihi 200 mg/dL atau kadar LDL (kolesterol jahat) di atas 160 mg/dL dianggap tinggi. Jadi, penting untuk waspada dan mengenali tanda-tandanya. Mari kita bahas lebih lanjut!

Temukan Bocoran Fitur Terbaru Toyota Kijang Super 2025, Evolusi Sang Legenda Keluarga makin banyak diminati pembeli

publish oleh jurnal
Temukan Bocoran Fitur Terbaru Toyota Kijang Super 2025, Evolusi Sang Legenda Keluarga makin banyak diminati pembeli

Reporter: Ari Isnaeni | Editor: Laily Media Yuliana | Jumat 09-05-2025, 17:51 WIBKijang Super. Mendengar namanya saja, kita langsung teringat pada kenangan masa kecil, perjalanan keluarga, dan mobil yang menemani hampir setiap rumah tangga di Indonesia. Lebih dari sekadar kendaraan, Kijang Super adalah bagian dari sejarah otomotif bangsa. Kini, di tahun 2025, Toyota menghadirkan kembali legenda ini dengan Toyota Kijang Super 2025. Bukan sekadar re-make, tapi sebuah evolusi yang menggabungkan nostalgia dengan inovasi terkini.

Ketahui Bagaimana Bapenda Sumbar Modernisasi Pajak Daerah dengan Solusi OCA Telkom, Lebih Canggih, Efisien, dan Ramah Lingkungan menuju pelayanan publik prima

publish oleh jurnal
Ketahui Bagaimana Bapenda Sumbar Modernisasi Pajak Daerah dengan Solusi OCA Telkom, Lebih Canggih, Efisien, dan Ramah Lingkungan menuju pelayanan publik prima

Badan Pendapatan Daerah Sumatera Barat (Bapenda Sumbar) kini berbenah diri dengan mengadopsi solusi digital Omni Communication Assistant (OCA) dari PT Telkom Indonesia (Persero) Tbk (Telkom). Langkah ini bukan hanya sekadar modernisasi, tapi juga wujud komitmen terhadap prinsip Environmental, Social, and Governance (ESG) atau Lingkungan, Sosial, dan Tata Kelola yang baik.Di era yang semakin sadar akan isu keberlanjutan, ESG menjadi kompas bagi organisasi modern, termasuk instansi pemerintah. Integrasi prinsip ESG dalam regulasi sektor publik menunjukkan keseriusan pemerintah dalam mewujudkan pembangunan berkelanjutan. Ini sejalan dengan upaya global untuk menciptakan masa depan Indonesia yang lebih sejahtera.

Artikel Terbaru