Temukan 9 Manfaat Bunga Chamomile untuk Kesehatan, Kecantikan, dan Relaksasi

Bunga chamomile, dikenal dengan aroma yang menenangkan, telah lama digunakan sebagai pengobatan herbal tradisional. Ekstrak bunga ini sering dikonsumsi sebagai teh atau digunakan dalam produk perawatan kulit dan aromaterapi. Popularitasnya didorong oleh potensi manfaatnya bagi kesehatan, kecantikan, dan relaksasi.

Berbagai penelitian telah mengeksplorasi potensi bunga chamomile untuk meningkatkan kesejahteraan. Berikut adalah beberapa manfaat yang dikaitkan dengan penggunaannya:

Meningkatkan Kualitas Tidur
Kandungan apigenin dalam chamomile dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mendorong rasa kantuk, sehingga dapat memperbaiki kualitas tidur.
Meredakan Kecemasan
Sifat menenangkan chamomile dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan meningkatkan relaksasi.
Menyehatkan Pencernaan
Chamomile dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, mual, dan diare.
Meredakan Nyeri Haid
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa chamomile dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kram yang terkait dengan menstruasi.
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Sifat anti-inflamasi dan antioksidan chamomile dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi dan mempercepat penyembuhan luka.
Mengurangi Peradangan
Senyawa aktif dalam chamomile dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh.
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa chamomile dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengontrol Gula Darah
Penelitian awal menunjukkan potensi chamomile dalam membantu mengontrol kadar gula darah.
Merawat Kesehatan Rambut
Chamomile dapat digunakan sebagai bilasan rambut untuk menambah kilau dan kelembutan.

Nutrisi	Manfaat
Apigenin	Flavonoid yang memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan penenang.
Bisabolol	Memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-iritasi, bermanfaat untuk kulit sensitif.
Coumarin	Memiliki sifat antikoagulan dan dapat membantu mencegah pembekuan darah.

Manfaat chamomile untuk kesehatan terutama berasal dari kandungan senyawa bioaktifnya. Senyawa ini bekerja secara sinergis untuk memberikan efek terapeutik.

Mengonsumsi teh chamomile secara teratur dapat menjadi cara sederhana untuk meningkatkan kualitas tidur. Rasa hangat dan aroma yang menenangkan dapat membantu tubuh dan pikiran rileks sebelum tidur.

Bagi individu yang mengalami kecemasan ringan, chamomile dapat menjadi alternatif alami untuk obat-obatan. Namun, konsultasi dengan profesional kesehatan tetap disarankan.

Sifat anti-inflamasi chamomile juga bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Teh chamomile dapat membantu meredakan ketidaknyamanan perut dan mendukung fungsi pencernaan yang sehat.

Dalam perawatan kulit, chamomile sering digunakan dalam produk untuk kulit sensitif. Ekstraknya dapat membantu menenangkan iritasi dan mengurangi kemerahan.

Meskipun umumnya aman, penting untuk memperhatikan potensi reaksi alergi terhadap chamomile. Hentikan penggunaan jika terjadi reaksi yang merugikan.

Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami sepenuhnya manfaat chamomile dan dosis yang optimal. Konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum menggunakan chamomile sebagai pengobatan alternatif.

Dengan berbagai manfaat potensialnya, chamomile merupakan pilihan alami yang menjanjikan untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Pertanyaan dari Ani: Dokter, apakah aman mengonsumsi teh chamomile setiap hari?

Jawaban Dr. Budi: Ya, Ani, umumnya aman mengonsumsi teh chamomile setiap hari. Namun, sebaiknya batasi konsumsi hingga 2-3 cangkir per hari untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Pertanyaan dari Bambang: Dokter, anak saya susah tidur, bisakah saya memberinya teh chamomile?

Jawaban Dr. Budi: Bambang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak sebelum memberikan teh chamomile kepada anak Anda. Dokter anak dapat memberikan rekomendasi dosis yang tepat berdasarkan usia dan kondisi anak.

Pertanyaan dari Citra: Dokter, saya alergi serbuk sari, apakah aman menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung chamomile?

Jawaban Dr. Budi: Citra, jika Anda alergi serbuk sari, ada kemungkinan Anda juga alergi terhadap chamomile. Sebaiknya lakukan tes alergi sebelum menggunakan produk yang mengandung chamomile.

Pertanyaan dari Dedi: Dokter, apakah ada interaksi obat dengan chamomile?

Jawaban Dr. Budi: Dedi, chamomile dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti pengencer darah. Informasikan kepada dokter Anda tentang semua obat yang Anda konsumsi sebelum menggunakan chamomile.

Pertanyaan dari Eni: Dokter, di mana saya bisa membeli teh chamomile berkualitas baik?

Jawaban Dr. Budi: Eni, Anda dapat membeli teh chamomile berkualitas baik di toko makanan kesehatan atau apotek. Pastikan untuk memilih produk dari merek terpercaya.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.