Temukan 9 Manfaat Buah Jambe Muda untuk Pria, Meningkatkan Stamina dan Vitalitas

Buah jambu muda, khususnya varietas biji merah, dikenal kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Kandungan nutrisi ini memberikan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi pria. Konsumsi rutin dapat berkontribusi pada peningkatan kesehatan secara menyeluruh.

Berikut beberapa manfaat potensial buah jambu muda bagi kesehatan pria:

Meningkatkan Energi
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jambu biji muda berperan penting dalam metabolisme energi, membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi yang dapat digunakan.
Mendukung Kesehatan Jantung
Likopen, antioksidan dalam jambu biji merah, dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oksidatif dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Menjaga Kesehatan Prostat
Beberapa studi menunjukkan likopen dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat dan menjaga kesehatan prostat secara keseluruhan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan lainnya dalam jambu biji muda memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Menyehatkan Pencernaan
Serat dalam jambu biji muda membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Mengontrol Tekanan Darah
Kalium dalam jambu biji muda membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.
Meningkatkan Kualitas Sperma
Beberapa penelitian menunjukkan antioksidan dalam jambu biji dapat meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan pria.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan lainnya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Mengontrol Gula Darah
Serat dalam jambu biji muda dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Nutrisi	Manfaat
Vitamin C	Meningkatkan kekebalan tubuh dan produksi kolagen.
Likopen	Antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan.
Serat	Membantu pencernaan dan mengontrol gula darah.
Kalium	Mengatur tekanan darah dan fungsi otot.

Buah jambu muda memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi pria. Kandungan nutrisi yang kaya berkontribusi pada peningkatan energi dan vitalitas.

Konsumsi rutin jambu biji muda dapat mendukung kesehatan jantung dengan melindungi pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Likopen, antioksidan kuat dalam jambu biji merah, berperan penting dalam menjaga kesehatan prostat dan mengurangi risiko kanker prostat.

Sistem kekebalan tubuh juga diperkuat berkat vitamin C dan antioksidan lainnya dalam jambu biji muda, yang membantu melawan infeksi dan penyakit.

Serat dalam jambu biji muda membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Kandungan kalium dalam jambu biji muda berkontribusi pada pengaturan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam jambu biji muda dapat meningkatkan kualitas sperma dan mendukung kesuburan pria.

Secara keseluruhan, konsumsi jambu biji muda merupakan langkah positif untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup pria.

FAQ dengan Dr. Budi Santoso, Sp.PD

Anton: Dokter, apakah aman mengonsumsi jambu biji muda setiap hari?

Dr. Budi: Ya, umumnya aman. Namun, konsumsilah dalam jumlah wajar dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Budi: Apakah jambu biji muda dapat membantu meningkatkan libido?

Dr. Budi: Meskipun belum ada bukti langsung, nutrisi dalam jambu biji muda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, yang secara tidak langsung dapat berpengaruh positif pada libido.

Candra: Saya alergi terhadap jambu biji, apakah ada alternatif lain?

Dr. Budi: Ya, Anda bisa mencoba buah-buahan lain yang kaya antioksidan seperti beri, delima, atau jeruk. Konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi yang lebih personal.

Dedi: Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi jambu biji muda?

Dr. Budi: Anda dapat mengonsumsinya kapan saja sesuai keinginan. Sebagai bagian dari sarapan, camilan, atau setelah makan.

Eko: Apakah ada efek samping mengonsumsi jambu biji muda berlebihan?

Dr. Budi: Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare. Konsumsilah secukupnya.

Artikel Terbaru

Perbandingan NMAX dan XMAX, Lebih Unggul Mana? Kupas Tuntas Perbedaan Spesifikasinya

publish oleh jurnal

Bingung memilih antara Yamaha NMAX dan XMAX? Wajar saja! Keduanya merupakan skuter maxi andalan Yamaha, namun memiliki karakteristik yang berbeda. Artikel ini akan membantumu menentukan pilihan yang tepat sesuai kebutuhan dan gaya hidupmu.XMAX, dengan mesin 250cc (bahkan 300cc untuk varian tertentu), jelas unggul dalam hal performa. Tenaga dan torsinya yang besar membuatnya nyaman di segala medan. NMAX, dengan mesin 155cc dan teknologi VVA, memiliki akselerasi responsif yang cocok untuk lalu lintas perkotaan. Jika prioritasmu adalah kelincahan di dalam kota, NMAX bisa jadi pilihan tepat. Namun, untuk perjalanan jauh atau performa yang lebih bertenaga, XMAX adalah juaranya.

Anti,Pikun, 3 Sayuran Ini Cocok Rutin Dikonsumsi Jelang Usia 50,an untuk Daya Ingat Tajam

publish oleh jurnal

Memasuki usia 50-an, kadang kita merasa jadi lebih pelupa. Tenang, itu hal yang wajar! Seiring bertambahnya usia, kapasitas memori memang cenderung menurun. Ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari berkurangnya jumlah neuron dan aliran darah ke otak, sampai perubahan struktur otak itu sendiri. Gaya hidup juga berpengaruh, lho. Kurang tidur dan stres bisa memperparah kondisi ini.Tapi, jangan khawatir! Kita bisa mengoptimalkan daya ingat dengan pola makan yang tepat. Salah satunya dengan mengonsumsi sayuran sehat. Yuk, simak beberapa sayuran yang bisa jadi "sahabat otak" kita!

Ini 5 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa, Manfaatnya Jadi Maksimal untuk Kesehatan Anda

publish oleh jurnal

Air kelapa, minuman yang begitu familiar di Indonesia, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Bukan sekadar pelepas dahaga, air kelapa kaya akan nutrisi penting seperti protein, lemak, karbohidrat, serta mineral alami seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, dan kalium. Kandungan kalori yang rendah juga menjadikannya pilihan tepat bagi yang sedang menjalani program diet. Namun, tahukah Anda, waktu minum air kelapa ternyata berpengaruh pada penyerapan manfaatnya? Sebelum membahas waktu terbaik minum air kelapa, mari kita ulas beberapa manfaatnya:

Tak Cuma BUMN, GBK dan Aset Setneg Lain Bakal Dikendalikan Danantara, Apa Dampaknya bagi Publik?

publish oleh jurnal

Gelora Bung Karno (GBK) dan aset-aset negara lainnya yang berada di bawah Kementerian Sekretariat Negara (Kemensetneg) akan segera dikelola oleh Badan Pengelola Investasi (BPI) atau Danantara. Hal ini diungkapkan langsung oleh CEO Danantara, Rosan Roeslani, setelah Town Hall Meeting di JCC Senayan, Jakarta.Rosan menjelaskan bahwa arahan untuk mengelola aset Kemensetneg, termasuk GBK, datang langsung dari Menteri Pertahanan Prabowo Subianto. "Jadi GBK dan seluruh lokasi yang ada di sini, pesan beliau (Prabowo) akan dimasukkan ke dalam Danantara," ungkap Rosan.

Redmi Projector 3 Lite, Proyektor Terbaru dari Xiaomi dengan Harga Terjangkau?

publish oleh jurnal

Buat kamu yang hobi nonton film di rumah, Xiaomi baru saja merilis proyektor terbaru mereka, Redmi Projector 3 Lite. Dengan harga terjangkau, proyektor ini menjanjikan pengalaman sinematik yang memuaskan, lengkap dengan desain modern dan performa yang jauh lebih baik dari pendahulunya. Penasaran? Yuk, kita bahas lebih lanjut!Redmi Projector 3 Lite tampil dengan desain simpel nan stylish yang tetap terlihat premium. Mesin optiknya tertutup rapat, membuatnya tahan debu dan lebih awet. Lensa kaca penuhnya juga memastikan proyeksi gambar yang jernih dan tajam. Ditenagai chipset Amlogic T950S Quad-Core 1.5GHz, RAM 1GB, dan memori internal 32GB, proyektor ini siap memutar film, game, dan berbagai konten media favoritmu dengan lancar dan berkualitas tinggi.

3 Daun untuk Kesehatan Mata, Cara Alami Jaga Fungsi Penglihatan dan Cegah Rabun Jauh

publish oleh jurnal

Mata kita, jendela dunia, begitu penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sayangnya, berbagai masalah bisa saja menyerang, mulai dari iritasi ringan hingga ancaman kebutaan. Selain pengobatan medis, alam juga menawarkan solusi. Tahukah Anda ada beberapa daun yang dipercaya mampu menjaga kesehatan mata kita? Yuk, kita simak!Daun sirih telah lama dikenal sebagai obat tradisional, termasuk untuk mengatasi masalah mata. American Journal of Clinical and Experimental Immunology bahkan memuat sebuah studi yang menunjukkan kemampuan antibakteri daun sirih dalam melawan bakteri Staphylococcus, penyebab utama konjungtivitis (radang selaput mata). Namun, penggunaan langsung rebusan daun sirih ke mata masih kontroversial. Studi tersebut menggunakan metode swab, bukan tetes mata. Konsultasi dengan dokter sangat disarankan sebelum mencoba pengobatan ini untuk menghindari risiko yang tidak diinginkan.

11 Tanda Diabetes yang Muncul di Kulit, Apa Saja? Kenali Gejalanya Sejak Dini

publish oleh jurnal

Tahukah Anda, kulit kita bisa menjadi jendela bagi kesehatan tubuh, termasuk memberi sinyal adanya diabetes tipe 2? Masalah kulit yang sudah ada bisa diperburuk oleh diabetes, lho. Ini karena diabetes memengaruhi cara tubuh menggunakan glukosa, alias gula. Ketika tubuh kesulitan memproduksi cukup insulin, gula darah menumpuk, dan dalam jangka panjang, kondisi ini (hiperglikemia) dapat merusak berbagai organ, termasuk kulit.Diabetes dapat mengganggu pembuluh darah dan saraf di kulit, mengurangi sirkulasi dan aliran darah. Akibatnya, kolagen pun terdampak, mengubah tekstur, tampilan, dan kemampuan kulit untuk pulih. Sistem kekebalan tubuh juga melemah, membuat kita rentan terhadap infeksi. Lalu, apa saja tanda-tanda diabetes yang muncul di kulit dan perlu kita waspadai?

Memacu Inovasi Layanan Publik dengan Hyperscale Cloud untuk Indonesia Maju

publish oleh jurnal

Teknologi terus melaju kencang, terutama dengan kehadiran Artificial Intelligence (AI), yang semakin mendorong digitalisasi layanan publik. Bayangkan, studi menunjukkan digitalisasi bisa menghemat waktu pelayanan hingga 50%! Ini tentu kabar gembira bagi masyarakat.Di Indonesia, program seperti Sistem Pemerintahan Berbasis Elektronik (SPBE) sudah mulai mempercepat layanan administrasi, kesehatan, dan berbagai layanan publik lainnya. Namun, pertanyaan pentingnya adalah: bagaimana kita bisa menghadirkan layanan publik yang inovatif, sekaligus aman dan terpercaya?

Emiten Ketok Dividen Rp 268 per Saham, Cek Kabar Terkini

publish oleh jurnal

Kabar gembira bagi para pemegang saham PT Astra Agro Lestari Tbk (AALI)! Perusahaan mencatatkan kinerja positif sepanjang tahun 2024 dan mengumumkan pembagian dividen dalam public expose tahunan yang digelar setelah Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (RUPST) di Menara Astra, Senin (28/4/2025).RUPST menyetujui penggunaan laba bersih perusahaan sebesar Rp 1,1 triliun per 31 Desember 2024. Dari jumlah tersebut, disepakati pembagian dividen sebesar Rp 515,8 miliar, setara dengan Rp 268 per lembar saham.

Direktur JakTV Jadi Tahanan Kota karena Sakit Jantung, Dikenai Wajib Lapor dan Harus Rutin Memeriksakan Diri

publish oleh jurnal

Mantan Direktur JakTV, Tian Bahtiar (TB), yang menjadi tersangka dalam kasus perintangan penyidikan terkait kasus suap vonis lepas korupsi ekspor minyak goreng, kini berstatus tahanan kota. Kejaksaan Agung (Kejagung) memutuskan untuk mengalihkan status penahanannya karena alasan kesehatan.Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejagung, Harli Siregar, menjelaskan bahwa Tian menderita penyakit jantung yang cukup serius. "Beliau memiliki riwayat sakit jantung, sudah terpasang delapan ring, juga ada kolesterol dan masalah pernapasan," ungkap Harli di Kejagung, Jakarta Selatan, Senin (28/4/2025).