Temukan 9 Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan, Rahasia Kesehatan Alami dari Dapur

Air tajin, cairan putih keruh yang dihasilkan dari rebusan beras, seringkali dianggap sebagai limbah dapur. Padahal, cairan ini menyimpan segudang manfaat kesehatan yang telah dikenal secara turun temurun. Sebagai contoh, air tajin dapat dikonsumsi hangat untuk meredakan gangguan pencernaan.

Kandungan nutrisi dalam air tajin menjadikannya minuman alami yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat air tajin yang dapat diperoleh:

Meningkatkan Energi
Karbohidrat dalam air tajin merupakan sumber energi yang mudah dicerna tubuh.
Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Air tajin dapat membantu mengatasi diare dan meredakan gejala gangguan pencernaan lainnya berkat kandungan seratnya.
Mencegah Dehidrasi
Elektrolit alami dalam air tajin membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Meredakan Demam
Konsumsi air tajin hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh saat demam.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam air tajin dapat memperkuat sistem imun.
Menjaga Kesehatan Kulit
Air tajin dapat digunakan sebagai masker wajah alami untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit.
Mencegah Sembelit
Serat dalam air tajin dapat melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Menyehatkan Rambut
Air tajin dapat digunakan sebagai bilasan rambut untuk membuatnya lebih lembut dan berkilau.
Sumber Vitamin dan Mineral
Air tajin mengandung beberapa vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

Karbohidrat	Sumber energi utama bagi tubuh.
Serat	Membantu melancarkan pencernaan.
Vitamin B	Berperan penting dalam metabolisme energi.
Mineral	Seperti zat besi dan zinc, penting untuk berbagai fungsi tubuh.

Air tajin, minuman sederhana yang berasal dari rebusan beras, memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Kandungan karbohidratnya memberikan energi instan, sementara seratnya membantu melancarkan pencernaan.

Manfaat air tajin untuk pencernaan sangatlah penting. Serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengatasi diare dan meredakan gejala gangguan pencernaan lainnya. Hal ini menjadikan air tajin sebagai solusi alami untuk masalah pencernaan.

Selain itu, air tajin juga berperan dalam mencegah dehidrasi. Elektrolit alami yang terdapat dalam air tajin dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang, terutama setelah beraktivitas fisik atau saat cuaca panas.

Sistem kekebalan tubuh juga dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi air tajin. Antioksidan dalam air tajin dapat membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan memperkuat sistem imun.

Tidak hanya untuk kesehatan internal, air tajin juga bermanfaat untuk kecantikan kulit. Penggunaan air tajin sebagai masker wajah dapat membantu menghaluskan dan mencerahkan kulit secara alami.

Manfaat air tajin untuk rambut juga tidak kalah penting. Membilas rambut dengan air tajin dapat membuatnya lebih lembut, berkilau, dan mudah diatur.

Kandungan vitamin dan mineral dalam air tajin, seperti vitamin B dan zat besi, juga berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Nutrisi-nutrisi ini penting untuk berbagai fungsi tubuh, mulai dari metabolisme energi hingga pembentukan sel darah merah.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, air tajin merupakan minuman alami yang patut dikonsumsi secara rutin. Mulai dari meningkatkan energi hingga menjaga kesehatan kulit dan rambut, air tajin adalah solusi kesehatan alami dari dapur Anda.

FAQ dengan Dr. Amelia Putri

Bu Ratna: Dokter, anak saya sering demam, apakah memberikan air tajin aman?

Dr. Amelia Putri: Ya, Bu Ratna. Air tajin aman dikonsumsi anak yang sedang demam dan dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Pastikan air tajin disajikan dalam keadaan hangat, bukan panas.

Pak Budi: Saya sering mengalami sembelit, Dokter. Apakah air tajin bisa membantu?

Dr. Amelia Putri: Benar, Pak Budi. Kandungan serat dalam air tajin dapat membantu melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit. Konsumsi secara teratur untuk hasil yang optimal.

Sdri. Ani: Dokter, bagaimana cara menggunakan air tajin untuk perawatan kulit?

Dr. Amelia Putri: Sdri. Ani, air tajin dapat digunakan sebagai masker wajah. Oleskan air tajin pada wajah yang bersih, diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Bapak Joko: Apakah ada efek samping mengonsumsi air tajin terlalu banyak, Dokter?

Dr. Amelia Putri: Meskipun umumnya aman, konsumsi air tajin berlebihan mungkin dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. Sebaiknya konsumsi dalam jumlah wajar.

Ibu Dewi: Dokter, apakah air tajin instan sama manfaatnya dengan air tajin dari rebusan beras langsung?

Dr. Amelia Putri: Air tajin instan mungkin mengandung tambahan gula atau pengawet. Sebaiknya gunakan air tajin dari rebusan beras langsung untuk mendapatkan manfaat maksimal dan menghindari zat tambahan.

Artikel Terbaru

Temukan Alasan, Kok Marmoush yang Ambil Penalti, Bukan Haaland? Cari tahu faktanya sekarang!

publish oleh jurnal

Pertanyaan besar menghantui para penggemar Manchester City: Mungkinkah gelar juara melayang gara-gara keputusan tak lazim saat penalti? Di final yang mendebarkan, bukan Erling Haaland, sang mesin gol, melainkan Omar Marmoush yang maju sebagai eksekutor. Apa yang sebenarnya terjadi? Mari kita telusuri lebih dalam.Stadion Wembley menjadi saksi bisu kekalahan City dari Crystal Palace pada Sabtu malam (17/5/2025). Palace unggul terlebih dahulu melalui gol Eberechi Eze di menit ke-16, membuat City tersengat dan langsung meningkatkan intensitas serangan. Usaha mereka membuahkan hasil di menit ke-36 ketika Tyreck Mitchell melakukan pelanggaran terhadap Bernardo Silva di kotak terlarang.

Ketahui Cara Ampuh Menyimpan Telur Agar Tak Tercemar Salmonela, Dijamin Awet dan Aman dikonsumsi!

publish oleh jurnal

Telur adalah bahan makanan serbaguna yang hadir di hampir setiap dapur. Namun, tahukah Anda bahwa cara penyimpanan telur yang salah bisa berakibat fatal bagi kesehatan? Bakteri salmonela mengintai, siap menginfeksi jika telur tidak disimpan dengan benar. Jangan sampai niat menyajikan hidangan lezat berujung pada masalah kesehatan yang tidak diinginkan.Mungkin Anda sering bertanya-tanya, "Bagaimana sih cara menyimpan telur yang benar?". Jangan khawatir! Kami akan membahas tuntas cara terbaik menyimpan telur agar tetap segar dan aman dari kontaminasi salmonela. Dengan penyimpanan yang tepat, Anda bisa menjaga kualitas telur dan melindungi keluarga dari risiko penyakit.

Temukan Kecanggihan Huawei Watch 5, Analisis Kesehatan Lengkap dalam 1 Menit, pantau kesehatanmu secara menyeluruh

publish oleh jurnal

Huawei kembali meramaikan pasar smartwatch dengan meluncurkan Huawei Watch 5. Perangkat pintar ini diperkenalkan di Berlin, Jerman, pada hari Kamis, 15 Mei 2025, bersamaan dengan dua produk lainnya, yaitu Watch Fit 4 dan Watch Fit 4 Pro.Salah satu fitur unggulan dari Huawei Watch 5 adalah kemampuan analisis kesehatan yang komprehensif. Berkat dukungan multi-sensor X-Tap, smartwatch ini mampu menganalisis berbagai indikator kesehatan penggunanya hanya dalam waktu 60 detik, termasuk variabilitas denyut jantung (HRV).

Inilah Daftar Lengkap 32 Pemain Timnas Indonesia, Lilipaly Kembali, Ragnar Gagal Bergabung demi persiapan Piala Asia!

publish oleh jurnal

Pengumuman skuad Garuda Calling terbaru pada Minggu (18 Mei 2025) pagi WIB, menghadirkan beberapa kejutan menarik bagi para pecinta sepak bola Indonesia. Pelatih Patrick Kluivert telah memilih 32 pemain yang akan mengikuti pemusatan latihan (TC) di Bali, sebagai persiapan menghadapi laga penting melawan China di Stadion Utama Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, pada 5 Juni 2025. Salah satu nama yang paling mencuri perhatian adalah kembalinya Stefano Lilipaly! Gelandang serang senior ini kembali mendapatkan kepercayaan untuk membela Timnas Indonesia. Pengalaman Lilipaly yang telah memperkuat Garuda sejak tahun 2013, dan menjadi bagian penting saat mencapai final Piala AFF 2016, tentu sangat diharapkan.

Temukan Berita Terkini, Harga Emas Hancur Lebur! Rekor Terburuk 6 Bulan Terungkap, Simak Selengkapnya!

publish oleh jurnal

Bagi para investor emas, pekan ini mungkin terasa seperti mimpi buruk. Harga emas mengalami penurunan tajam, mencatatkan performa mingguan terburuk sejak November tahun lalu. Mari kita simak lebih detail apa yang menyebabkan harga emas babak belur.Berdasarkan data Refinitiv, pada penutupan perdagangan Jumat (16 Mei 2025), harga emas berada di angka US$3.202,28 per troy ons. Ini berarti penurunan sebesar 1,16% hanya dalam satu hari. Namun, yang lebih mengkhawatirkan adalah penurunan selama sepekan penuh yang mencapai 3,67%. Penurunan sebesar ini merupakan yang terdalam sejak minggu kedua November 2024, ketika emas merosot lebih dari 4% dalam seminggu.

Temukan Fakta, 5 Kabupaten Termiskin di Jawa Tengah, Ironisnya Nomor 1 Dipimpin Bupati Terkaya dengan Rp138,2 Miliar, Ada Apa Sebenarnya? inilah ulasan selengkapnya!

publish oleh jurnal

Pertumbuhan ekonomi di Indonesia memang belum merata. Kita sering melihatnya terpusat di kota-kota besar, meninggalkan daerah-daerah lain yang kurang beruntung. Kondisi geografis punya peran besar dalam hal ini. Bayangkan saja, daerah dengan akses mudah dan infrastruktur lengkap tentu lebih mudah berkembang.Sayangnya, tidak semua daerah seberuntung itu. Kondisi geografis yang kurang mendukung bisa menghambat pembangunan, membuat daerah tersebut kurang kompetitif karena minimnya infrastruktur dan sumber daya manusia. Selain itu, laju pertumbuhan penduduk juga bisa memperparah masalah kemiskinan jika tidak diimbangi dengan pendidikan yang memadai, akses kesehatan yang baik, dan infrastruktur yang memadai.

Ketahui Cara Diet Pisang Efektif, Turun Berat Badan Hingga 17 Kg dengan Cepat dan Aman, Ini Rahasianya!

publish oleh jurnal

Pernah dengar tentang diet pisang yang katanya bisa bikin berat badan turun drastis? Diet yang populer di Jepang ini, dikenal dengan sebutan Morning Banana Diet atau Asa Banana Diet, mengklaim mampu menurunkan berat badan hingga 17 kg! Wow, benarkah demikian?Diet ini pertama kali diperkenalkan oleh apoteker asal Jepang, Sumiko Watanabe, pada tahun 2008. Kabarnya, diet ini sukses membantu suaminya menurunkan berat badan secara signifikan. Lalu, bagaimana cara kerjanya?

Temukan Erick Thohir Rombak Direksi InJourney Airports, Muhammad Rizal Pahlevi Ditunjuk Jadi Dirut demi peningkatan layanan bandara

publish oleh jurnal

Kabar terbaru datang dari Kementerian BUMN. Menteri Erick Thohir melakukan perubahan signifikan pada jajaran direksi PT Angkasa Pura Indonesia (Persero), yang kini dikenal sebagai InJourney Airports. Perombakan ini tertuang dalam Surat Keputusan Menteri BUMN Nomor SK-128/MBU/05/2025.Beberapa nama penting mengalami pergantian posisi. Faik Fahmi, yang sebelumnya menjabat sebagai Direktur Utama, Wendo Asrul Rose sebagai Direktur Operasi, dan Muhammad Suriawan Wakan sebagai Direktur Teknik, diberhentikan dengan hormat dari jabatannya.

Inilah 5 Model Rumah Sederhana Tapi Indah di Kampung, Inspirasi Desain Tenang dan Nyaman, Bikin Hati Adem

publish oleh jurnal

Membangun rumah di kampung halaman kini menjadi impian banyak orang. Bayangkan saja, jauh dari kebisingan kota, Anda bisa menikmati ketenangan dan kesejukan alam setiap hari. Tapi, bukan berarti rumah di kampung harus kuno dan membosankan, lho! Dengan sentuhan kreativitas, rumah sederhana pun bisa tampil menawan, fungsional, dan tentunya ramah di kantong.Banyak yang beranggapan desain rumah di desa itu-itu saja. Padahal, dengan perencanaan yang baik dan pemilihan material yang tepat, rumah sederhana di kampung bisa disulap menjadi hunian impian yang nyaman dan estetis. Artikel ini akan memberikan Anda berbagai inspirasi desain rumah minimalis sederhana yang cocok untuk di kampung, mulai dari rumah kayu tradisional yang diberi sentuhan modern, hingga rumah minimalis yang pas untuk lahan terbatas. Yuk, simak ulasan lengkapnya!

Temukan Kata Bos PPI, Jokowi Ketum PSI? Kaesang Tak Mungkin Saingi, dominasi mutlak sangat sulit dipatahkan

publish oleh jurnal

Isu mengenai kemungkinan Presiden Joko Widodo (Jokowi) menjadi Ketua Umum Partai Solidaritas Indonesia (PSI) semakin santer terdengar. Adi Prayitno, Direktur Parameter Politik Indonesia (PPI), memberikan pandangannya mengenai skenario ini. Menurutnya, jika Jokowi benar-benar maju, sulit dibayangkan adanya figur lain yang berani menantang, bahkan termasuk putranya sendiri, Kaesang Pangarep, yang saat ini menjabat sebagai Ketua Umum PSI."Kalau Jokowi yang maju, menurut saya, peluangnya 1000%. Tidak akan ada yang berani melawan," ujar Adi, menekankan betapa besar pengaruh Jokowi bagi PSI. Ia menambahkan bahwa selama ini PSI selalu berkiblat pada Jokowi, baik dari segi ideologi maupun strategi politik.