Temukan 8 Manfaat Rebusan Daun Seledri untuk Ginjal, Kesehatan & Cara Membuatnya

Rebusan daun seledri merupakan minuman herbal yang diperoleh dari merebus daun seledri dalam air. Minuman ini telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional dan kini semakin populer karena potensi manfaatnya bagi kesehatan, terutama ginjal.

Seledri, khususnya dalam bentuk rebusan, menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Berikut delapan manfaat utama konsumsi rebusan daun seledri:

Menjaga kesehatan ginjal
Seledri bersifat diuretik alami, membantu meningkatkan produksi urine dan membuang racun serta limbah dari ginjal. Hal ini dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan menjaga fungsi ginjal secara optimal.
Menurunkan tekanan darah
Kandungan senyawa aktif dalam seledri dapat membantu merelaksasi otot-otot di sekitar pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah. Ini bermanfaat bagi individu dengan hipertensi.
Mengurangi peradangan
Seledri mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Ini bermanfaat bagi penderita arthritis dan kondisi peradangan lainnya.
Mendukung kesehatan pencernaan
Serat dalam seledri dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Ini juga dapat membantu menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
Menyegarkan napas
Seledri dapat membantu menyegarkan napas secara alami karena kandungan klorofilnya.
Menjaga kesehatan hati
Seledri dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan meningkatkan fungsinya.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin dan mineral dalam seledri dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
Menurunkan kolesterol
Seledri mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Nutrisi	Manfaat
Vitamin K	Penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.
Vitamin C	Antioksidan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kalium	Membantu mengatur tekanan darah.
Folat	Penting untuk pembentukan sel darah merah.

Konsumsi rebusan daun seledri memberikan dukungan signifikan bagi kesehatan ginjal dengan meningkatkan diuresis dan membantu eliminasi toksin. Ginjal yang sehat berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh.

Selain ginjal, manfaat rebusan daun seledri meluas ke sistem kardiovaskular. Dengan membantu menurunkan tekanan darah, seledri berkontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Tekanan darah yang terkontrol menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Sifat antiinflamasi dari rebusan daun seledri menawarkan potensi peredaan bagi kondisi peradangan seperti arthritis. Dengan mengurangi peradangan, seledri dapat membantu meredakan nyeri sendi dan meningkatkan mobilitas.

Sistem pencernaan juga mendapat manfaat dari konsumsi rebusan daun seledri. Kandungan serat dalam seledri membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Pencernaan yang sehat penting untuk penyerapan nutrisi yang optimal.

Manfaat rebusan daun seledri bahkan meluas hingga kesehatan hati. Senyawa dalam seledri dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan mendukung fungsinya dalam detoksifikasi. Hati yang sehat penting untuk metabolisme dan pembuangan limbah dari tubuh.

Sistem kekebalan tubuh juga diperkuat dengan konsumsi rebusan daun seledri. Vitamin dan mineral dalam seledri berkontribusi pada peningkatan sistem imun, melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kadar kolesterol juga dapat dipengaruhi secara positif oleh rebusan daun seledri. Senyawa dalam seledri dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), yang berkontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Secara keseluruhan, memasukkan rebusan daun seledri ke dalam pola makan sehat dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Meskipun demikian, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi rebusan daun seledri, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

FAQ:

Tanya (Ani): Dokter, apakah aman mengonsumsi rebusan daun seledri setiap hari?

Jawab (Dr. Budi): Secara umum, aman mengonsumsi rebusan daun seledri setiap hari dalam jumlah wajar. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan saya atau dokter Anda terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Tanya (Bambang): Dokter, bagaimana cara membuat rebusan daun seledri yang benar?

Jawab (Dr. Budi): Rebus segenggam daun seledri yang telah dicuci bersih dalam sekitar 500ml air hingga mendidih. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 5-10 menit. Saring dan minum air rebusannya.

Tanya (Cindy): Dokter, apakah ada efek samping dari mengonsumsi rebusan daun seledri?

Jawab (Dr. Budi): Efek samping yang umum terjadi relatif ringan, seperti peningkatan buang air kecil. Namun, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi. Jika Anda mengalami reaksi alergi, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Tanya (David): Dokter, apakah rebusan daun seledri dapat menyembuhkan penyakit ginjal?

Jawab (Dr. Budi): Rebusan daun seledri dapat mendukung kesehatan ginjal, tetapi bukan obat untuk penyakit ginjal. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Tanya (Eni): Dokter, berapa banyak rebusan daun seledri yang boleh saya konsumsi dalam sehari?

Jawab (Dr. Budi): Konsumsi 1-2 gelas per hari umumnya dianggap aman. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan saya atau dokter Anda untuk menentukan jumlah yang tepat sesuai kondisi Anda.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.