Temukan 8 Manfaat Bawang Lanang untuk Pria, Meningkatkan Stamina dan Vitalitas

Bawang lanang, varietas tunggal siung dari bawang putih, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena potensi manfaatnya bagi kesehatan. Kandungan senyawa aktif seperti allicin diyakini berperan penting dalam memberikan efek positif bagi tubuh.

Konsumsi bawang lanang secara teratur dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi pria. Berikut delapan potensi manfaatnya:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Allicin dalam bawang lanang memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Mendukung kesehatan jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bawang lanang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, sehingga berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik.
Meningkatkan energi dan vitalitas
Senyawa aktif dalam bawang lanang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, yang dapat meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.
Menjaga kesehatan prostat
Studi menunjukkan potensi bawang lanang dalam melindungi kesehatan prostat dan mengurangi risiko pembesaran prostat jinak.
Meningkatkan kualitas sperma
Antioksidan dalam bawang lanang dapat membantu melindungi sperma dari kerusakan dan meningkatkan kualitas sperma.
Mengontrol kadar gula darah
Bawang lanang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau pradiabetes.
Meningkatkan fungsi kognitif
Antioksidan dalam bawang lanang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan fungsi kognitif.
Membantu detoksifikasi tubuh
Senyawa sulfur dalam bawang lanang dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dengan membuang racun dan logam berat.

Nutrisi	Manfaat
Allicin	Senyawa aktif utama yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan bawang lanang.
Vitamin C	Antioksidan yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Selenium	Mineral penting yang berperan dalam fungsi tiroid dan kesehatan prostat.
Mangan	Mineral penting untuk metabolisme dan kesehatan tulang.

Bawang lanang memberikan manfaat kesehatan yang luas, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mendukung kesehatan jantung. Allicin, komponen kunci dalam bawang lanang, berperan penting dalam memberikan efek positif ini.

Kesehatan jantung sangat penting, dan bawang lanang dapat berkontribusi dalam menjaganya. Dengan potensi untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, bawang lanang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Energi dan vitalitas sangat penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Bawang lanang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan, sehingga memungkinkan individu untuk menjalani hari dengan lebih produktif.

Kesehatan prostat menjadi perhatian penting bagi pria. Bawang lanang menunjukkan potensi dalam melindungi kesehatan prostat dan mengurangi risiko masalah terkait prostat.

Kualitas sperma merupakan faktor penting dalam kesuburan pria. Antioksidan dalam bawang lanang dapat membantu meningkatkan kualitas sperma dan melindungi dari kerusakan.

Mengontrol kadar gula darah sangat penting, terutama bagi individu dengan diabetes atau pradiabetes. Bawang lanang dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Fungsi kognitif yang optimal penting untuk kesehatan otak. Antioksidan dalam bawang lanang dapat melindungi sel-sel otak dan meningkatkan fungsi kognitif.

Detoksifikasi tubuh membantu membuang racun dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Bawang lanang dapat membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan kesehatan tubuh secara umum.

FAQ

Andi: Dokter, apakah aman mengonsumsi bawang lanang setiap hari?

Dr. Budi: Konsumsi bawang lanang dalam jumlah wajar umumnya aman. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Budi: Dokter, bagaimana cara terbaik mengonsumsi bawang lanang?

Dr. Budi: Bawang lanang dapat dikonsumsi mentah, dicampur dengan makanan, atau diolah menjadi suplemen. Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan dosis yang tepat.

Candra: Dokter, apakah ada efek samping dari mengonsumsi bawang lanang?

Dr. Budi: Beberapa efek samping yang mungkin terjadi antara lain bau mulut, gangguan pencernaan, dan alergi. Hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter jika mengalami efek samping yang mengganggu.

Deni: Dokter, apakah bawang lanang dapat menggantikan obat-obatan medis?

Dr. Budi: Bawang lanang bukanlah pengganti obat-obatan medis. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan bawang lanang sebagai pengobatan alternatif atau komplementer.

Eko: Dokter, berapa banyak bawang lanang yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari?

Dr. Budi: Jumlah yang disarankan bervariasi tergantung pada kondisi individu. Konsultasikan dengan dokter untuk menentukan dosis yang tepat untuk Anda.

Artikel Terbaru

Alumni UGM Speak Up, Memudahkan Kampus Membuktikan Keaslian Ijazah Jokowi, Ada Surat Khusus yang Mengungkap Fakta

publish oleh jurnal

Perdebatan seputar keaslian ijazah Presiden Jokowi kembali memanas. Sebuah video di kanal YouTube Mosato Doc menampilkan Dr. Ing. Ignatius Iryanto Djou, seorang alumni UGM, yang menyatakan bahwa UGM bisa dengan mudah membuktikan keaslian ijazah tersebut.Dr. Ing. Iryanto, yang mengaku satu angkatan dengan Jokowi di UGM, menjelaskan bahwa format ijazah di era 80-an, masa di mana Jokowi seharusnya lulus, memiliki ciri khas tertentu. Ia bahkan menunjukkan ijazahnya sendiri sebagai contoh. "Nomor seri, kode fakultas, nomor induk, tanda tangan rektor dan dekan, semuanya ada polanya," ujarnya. Ia menekankan bahwa nama dan nomor induk mahasiswa ditulis tangan pada ijazah asli keluaran tahun tersebut.

Tom Lembong, Menteri Pertanian Sebut Industri Gula Nasional Lebih Untung jika Impor GKM, Benarkah Demikian?

publish oleh jurnal

Mantan Menteri Perdagangan, Thomas Trikasih Lembong, mengungkapkan bahwa Menteri Pertanian pada tahun 2015 pernah menyatakan impor gula kristal mentah (GKM) justru menguntungkan industri gula nasional. Pernyataan ini muncul saat Lembong tengah mempertanyakan saksi dalam persidangan dugaan korupsi impor gula periode 2015-2016.Dalam persidangan yang digelar Senin (21/4/2025), Lembong bertanya kepada Roro Reni Fitriani, ASN Kementerian Investasi, mengenai pemberian insentif bebas bea masuk impor bahan baku dan mesin untuk menarik investasi. Lembong menegaskan kembali pemahamannya bahwa Kementerian Investasi memandang pengolahan bahan baku menjadi barang jadi sebagai kegiatan bernilai tambah bagi perekonomian. Reni membenarkan hal tersebut.

Alasan Dolar AS Memiliki Hubungan Terbalik dengan Harga Emas yang Perlu Anda Ketahui

publish oleh jurnal

Investasi emas sedang naik daun, harganya terus meroket. Tapi tahukah Anda, pergerakan harga emas erat kaitannya dengan nilai dolar AS? Keduanya bagaikan jungkat-jungkit; ketika dolar AS turun, harga emas cenderung naik. Ini karena emas dihargai dalam dolar AS. Jadi, dolar yang melemah membuat emas lebih terjangkau bagi pemegang mata uang lain, meningkatkan permintaan dan mendongkrak harganya.Situasi global yang penuh gejolak, seperti konflik dan perang dagang, semakin memperkuat posisi emas sebagai aset lindung nilai. Ketegangan antara AS dan China beberapa waktu lalu menjadi contoh nyata. Ketidakpastian ekonomi yang ditimbulkan membuat banyak orang beralih ke emas untuk mengamankan aset mereka.

IHSG Menguat 1,43 Persen, Kurs Rupiah Melemah ke 16.800,an, Apa Dampaknya bagi Investor?

publish oleh jurnal

Pasar saham Indonesia menunjukkan performa positif pada Selasa (2/4/2025), dengan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) ditutup menguat 1,43 persen atau 92,29 poin ke level 6.538,26. Sejak awal perdagangan, IHSG langsung melesat ke kisaran 6.500 dan terus menanjak hingga mencapai puncaknya di 6.538,32. Meskipun sempat menyentuh level terendah di 6.428,10, IHSG berhasil mempertahankan momentum positifnya hingga penutupan sesi kedua.Dari total saham yang diperdagangkan, 371 saham menghijau, 220 saham memerah, dan 210 saham lainnya stagnan. Nilai transaksi mencapai Rp 9,80 triliun dengan volume 17,97 miliar saham. Pendorong utama penguatan IHSG antara lain saham Alamtri Resources Indonesia (ADRO) yang naik 4,16 persen, Aneka Tambang (ANTM) naik 4,78 persen, dan Vale Indonesia (INCO) yang melonjak 7,11 persen.

Kardinal Berkumpul di Vatikan, Jadwal Pemakaman Paus Fransiskus Diumumkan Hari Ini

publish oleh jurnal

Vatikan diselimuti duka. Paus Fransiskus, pemimpin umat Katolik dunia, meninggal dunia pada Senin (22/4/2025) di usia 88 tahun. Setelah berjuang melawan pneumonia ganda selama lima pekan dan sempat kembali ke kediamannya, Paus akhirnya menghembuskan nafas terakhir akibat stroke dan henti jantung. Kabar duka ini sontak menggerakkan Gereja Katolik untuk memulai rangkaian ritual tradisional, termasuk penghancuran "Cincin Nelayan" dan segel kepausan.Suasana haru menyelimuti Lapangan Santo Petrus Senin malam, saat Kardinal Mauro Gambetti memimpin doa bersama. "Mari kita panjatkan syukur kepada Tuhan atas segala karunia yang telah diberikan kepada Gereja melalui pelayanan apostolik Paus Fransiskus, seorang peziarah harapan," ujarnya, seperti dilansir Reuters.

11 Tanda Jantung Bermasalah, Bisa Dirasakan pada Kaki dan Tangan, Jangan Abaikan Gejala Ini

publish oleh jurnal

Tubuh kita itu pintar, lho! Ia selalu memberi sinyal kalau ada yang nggak beres, termasuk masalah pada jantung. Karena jantung berperan penting dalam peredaran darah ke seluruh tubuh, gangguan pada jantung bisa berdampak luas. Mulai dari aritmia, serangan jantung, gagal jantung, hingga penyakit arteri koroner, penting bagi kita untuk peka terhadap tanda-tanda yang diberikan tubuh.Jangan anggap remeh gejala-gejala yang muncul. Mengenali tanda-tanda awal masalah jantung bisa menjadi kunci penanganan dini dan mencegah kondisi yang lebih serius. Yuk, kita simak 11 tanda yang perlu diwaspadai:

Simak! Ini Waktu Terbaik Minum Air Kelapa Agar Manfaatnya Maksimal untuk Kesehatan Anda

publish oleh jurnal

Air kelapa, minuman segar kaya vitamin, mineral, dan elektrolit, tak hanya menghidrasi tubuh. Lebih dari itu, air kelapa dipercaya mampu meningkatkan stamina dan bahkan membantu menurunkan berat badan. Bayangkan, segelas (240 ml) air kelapa hanya mengandung 60 kalori, 15 gram karbohidrat, dan 8 gram gula. Namun, di balik kesegarannya, tersimpan 4% kebutuhan kalsium dan magnesium harian, 2% fosfor, dan bahkan 15% kalium!Kandungan kalori yang rendah menjadikan air kelapa pilihan tepat untuk menyegarkan sistem pencernaan. Kalium dan enzim bioaktif di dalamnya pun memperlancar pencernaan, mendukung pola makan sehat. Meskipun rendah karbohidrat, air kelapa memberikan rasa kenyang yang tahan lama berkat kandungan seratnya yang mencapai 2,5 gram per 240 ml atau sekitar 10% kebutuhan harian orang dewasa.

Mobil Lexus Dedi Mulyadi Ketahuan Belum Bayar Pajak Rp 42 Juta, Ini Alasannya Terungkap Sekarang Juga

publish oleh jurnal

Mobil mewah Lexus milik mantan Bupati Purwakarta, Dedi Mulyadi, tengah menjadi perbincangan publik. Pasalnya, mobil mewah tipe LX600 4x4 keluaran tahun 2022 tersebut diketahui menunggak pajak hingga Rp 42 juta. Informasi ini terungkap dari data di laman resmi Samsat Jakarta, yang menunjukkan tunggakan pajak sejak 19 Januari 2025. Dengan nilai jual kendaraan mencapai Rp 1,9 miliar, pajak tahunan mobil tersebut tercatat sebesar Rp 40,4 juta.Rincian tunggakan meliputi PKB sebesar Rp 40.404.000, denda keterlambatan Rp 1.616.200, dan SWDKLLJ sebesar Rp 70.000. Lantas, apa alasan di balik tunggakan pajak mobil mewah tersebut?

4 Cara Menyimpan Jahe, Kunyit, Lengkuas di Kulkas agar Tetap Segar dan Tahan Lama

publish oleh jurnal

Jahe, kunyit, dan lengkuas – trio rempah ajaib yang tak hanya memperkaya rasa masakan, tapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan. Sayangnya, bumbu dapur ini rentan layu, berjamur, bahkan busuk jika tidak disimpan dengan benar. Nah, agar stok jahe, kunyit, dan lengkuas Anda tetap segar dan siap pakai kapan saja, yuk simak tips menyimpannya di kulkas berikut ini!Banyak yang memilih menyimpan jahe, kunyit, dan lengkuas di kulkas agar lebih awet. Seperti yang dijelaskan dalam buku Seri Pusaka Cita Rasa Indonesia: Ragam Lauk Pauk Jawa Bagian 1 (2025) oleh Murdijati-Gardjito, Umar Santoso, dan Eni Harmayani, ketiga rempah ini merupakan andalan dalam berbagai hidangan dan minuman tradisional Indonesia. Menyimpannya di suhu ruang terlalu lama hanya akan membuat kualitasnya menurun drastis. Kulkas, dengan suhu dan kelembapan yang terkontrol, menjadi solusi ideal untuk menjaga kesegaran, aroma, dan nutrisi ketiganya.

Migrasi NGBS Berhasil, KB Bank Siap Berikan Layanan Cepat, Aman, dan Andal untuk Nasabah Setia

publish oleh jurnal

Akhir pekan lalu, KB Bank sukses besar! Mereka berhasil memindahkan sistem inti perbankan mereka ke Next Generation Banking System (NGBS). Sekarang, sistem baru ini sudah aktif dan siap memberikan layanan yang lebih cepat, aman, dan andal untuk semua nasabah.Direktur Utama KB Bank, Woo Yeul Lee, mengucapkan terima kasih kepada semua nasabah atas dukungan dan kepercayaannya selama proses migrasi. "Keberhasilan migrasi NGBS menunjukkan komitmen kami untuk menyediakan layanan perbankan yang sesuai dengan kebutuhan masa kini dan masa depan," ujarnya. Beliau menambahkan, "Sekarang, nasabah bisa menikmati transaksi yang lebih cepat, aman, dan lancar di semua kanal layanan KB Bank, baik online maupun di kantor cabang."