Konsumsi air hangat, baik diminum langsung maupun digunakan untuk keperluan eksternal, menawarkan berbagai manfaat potensial bagi kesehatan dan kecantikan. Dari membantu pencernaan hingga meningkatkan sirkulasi darah, air hangat dapat menjadi bagian sederhana namun efektif dari rutinitas perawatan diri.
Berikut delapan manfaat utama air hangat:
- Meningkatkan Pencernaan
Air hangat dapat membantu memecah makanan lebih efisien, meredakan kembung, dan mencegah sembelit. Ini juga dapat membantu merangsang pergerakan usus dan meningkatkan proses pencernaan secara keseluruhan.
