Temukan 7 Manfaat Ajaib Rebusan Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

Air rebusan belimbing wuluh diperoleh dengan merebus buah belimbing wuluh dalam air hingga sari-sarinya larut. Tradisional, air rebusan ini telah dimanfaatkan sebagai minuman kesehatan untuk mengatasi berbagai keluhan.

Menurunkan tekanan darah

Kandungan kalium dalam belimbing wuluh dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kalium berperan sebagai elektrolit yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan membantu mengatur tekanan darah.

Mengontrol kadar kolesterol

Serat dalam belimbing wuluh dapat membantu mengikat kolesterol jahat dalam usus dan mencegah penyerapannya ke dalam aliran darah, sehingga dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.

Meredakan batuk

Sifat ekspektoran pada belimbing wuluh dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk. Minum air rebusan belimbing wuluh hangat dapat melegakan tenggorokan.

Mengatasi sariawan

Vitamin C dalam belimbing wuluh berperan penting dalam mempercepat penyembuhan luka, termasuk sariawan. Berkumur dengan air rebusan belimbing wuluh dapat membantu meredakan peradangan pada sariawan.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam belimbing wuluh dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.

Membantu mengontrol diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa belimbing wuluh dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Namun, konsultasi dengan dokter tetap diperlukan bagi penderita diabetes.

Menjaga kesehatan kulit

Antioksidan dalam belimbing wuluh dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

Membantu melancarkan pencernaan

Kandungan serat dalam belimbing wuluh dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Meredakan nyeri rematik

Beberapa orang meyakini bahwa air rebusan belimbing wuluh dapat membantu meredakan nyeri rematik. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan efektivitasnya.

Nutrisi	Kandungan
Vitamin C	Tinggi
Kalium	Sedang
Serat	Sedang
Antioksidan	Tinggi

Penggunaan belimbing wuluh dalam pengobatan tradisional telah dikenal sejak lama di beberapa wilayah di Asia Tenggara. Namun, dokumentasi tertulis mengenai sejarah penggunaannya masih terbatas.

Rebus 5-7 buah belimbing wuluh yang telah dicuci bersih dalam 2 gelas air hingga mendidih dan air menyusut menjadi sekitar 1 gelas. Saring air rebusan dan minum selagi hangat. Konsumsi 1-2 kali sehari.

Tanya Jawab dengan Dr. Amiruddin, Sp.PD

Ani: Dok, amankah mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh setiap hari?

Dr. Amiruddin: Konsumsi dalam batas wajar umumnya aman. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Budi: Apakah ada efek samping dari minum air rebusan belimbing wuluh?

Dr. Amiruddin: Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan jika mengonsumsi dalam jumlah berlebihan. Hentikan konsumsi jika muncul gejala yang tidak nyaman.

Cici: Berapa lama air rebusan belimbing wuluh dapat disimpan?

Dr. Amiruddin: Sebaiknya dikonsumsi segera setelah dibuat. Jika perlu disimpan, simpan di lemari pendingin dan konsumsi dalam waktu 24 jam.

Deni: Apakah ibu hamil boleh minum air rebusan belimbing wuluh?

Dr. Amiruddin: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh selama kehamilan.

Eka: Saya penderita asam lambung, apakah boleh minum air rebusan belimbing wuluh?

Dr. Amiruddin: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu, karena belimbing wuluh bersifat asam dan dapat memperparah kondisi asam lambung pada beberapa individu.

Fajar: Apakah ada interaksi obat dengan air rebusan belimbing wuluh?

Dr. Amiruddin: Potensi interaksi dengan obat tertentu ada. Informasikan kepada dokter mengenai semua obat yang Anda konsumsi sebelum mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh.

Artikel Terbaru

Inilah Kemen PPPA Murka! Kecam Grup 'Fantasi Sedarah,' Minta Polisi Bertindak usut tuntas kasus ini.

publish oleh jurnal

Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA) menunjukkan reaksi keras terhadap munculnya grup Facebook bernama '' yang kontennya menjurus pada praktik inses. Melihat potensi bahaya yang ditimbulkan, Kemen PPPA mendesak pihak kepolisian untuk segera menindaklanjuti kasus ini.Menurut Kemen PPPA, koordinasi intensif telah dilakukan dengan Direktorat Tindak Pidana Perempuan dan Anak serta Tindak Pidana Perdagangan Orang (PPA-PPO) Polri. Grup tersebut dianggap bukan hanya meresahkan masyarakat, tetapi juga mengandung unsur eksploitasi seksual yang sangat merugikan.

Temukan Rahasia Studi, Jalan Kaki Kurangi Risiko 13 Jenis Kanker, Berapa Langkah Idealnya? agar tubuh tetap sehat

publish oleh jurnal

Di zaman serba digital ini, kita seringkali lebih banyak duduk daripada bergerak. Gaya hidup sedentari ini sayangnya bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker. Tapi jangan khawatir, ada kabar baik! Sebuah studi besar menunjukkan bahwa solusi sederhana seperti berjalan kaki ternyata bisa memberikan manfaat luar biasa.Penelitian dari University of Oxford menemukan bahwa berjalan kaki secara rutin berhubungan erat dengan penurunan risiko terkena 13 jenis kanker. Studi ini melibatkan lebih dari 85.000 peserta di Inggris yang menggunakan alat pelacak aktivitas (activity tracker) untuk memantau gerakan mereka sehari-hari.

Inilah Kabar Baik, Jalan Kaki Rutin Kurangi Risiko 13 Jenis Kanker, Berapa Langkah Idealnya? demi hidup lebih sehat

publish oleh jurnal

Di zaman serba digital ini, kita cenderung lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk. Padahal, gaya hidup kurang gerak ini menyimpan bahaya tersembunyi: meningkatnya risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker. Tapi jangan khawatir, ada solusi sederhana yang bisa kita terapkan mulai sekarang: berjalan kaki!Sebuah studi besar yang dilakukan oleh University of Oxford menunjukkan bahwa berjalan kaki secara rutin setiap hari berhubungan erat dengan penurunan risiko 13 jenis kanker. Studi ini melibatkan lebih dari 85.000 orang di Inggris yang menggunakan alat pelacak aktivitas (activity tracker) untuk memantau aktivitas harian mereka.

Inilah Terungkap, Bisik,bisik Lokasi Harun Masiku di Sidang Hasto berujung harapan baru

publish oleh jurnal

Nama Harun Masiku kembali menjadi sorotan. Buronan Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) ini seolah menghilang ditelan bumi sejak ditetapkan sebagai tersangka kasus suap pergantian antarwaktu (PAW) anggota DPR periode 2019-2024. Keberadaannya kembali disinggung dalam persidangan kasus korupsi yang menyeret Sekretaris Jenderal (Sekjen) PDIP, Hasto Kristiyanto.Harun Masiku seharusnya ditangkap dalam Operasi Tangkap Tangan (OTT) KPK pada 8 Januari 2020. Namun, ia berhasil melarikan diri dan hingga kini keberadaannya masih menjadi misteri.

Inilah 4 Minuman Herbal Ampuh Atasi Gula Darah Tinggi & Hipertensi di Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya Sekarang Juga!

publish oleh jurnal

Diabetes dan hipertensi adalah dua penyakit kronis yang semakin umum ditemukan. Kabar buruknya, jumlah penderitanya terus meningkat. Jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, keduanya dapat memicu komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke. Kabar baiknya? Ada langkah-langkah sederhana yang bisa kita lakukan untuk membantu mengendalikan kondisi ini, salah satunya dengan memilih minuman yang tepat, terutama saat perut masih kosong di pagi hari.Gaya hidup sehat, terutama pola makan, memegang kunci penting dalam mengelola gula darah dan tekanan darah. Nah, memilih minuman yang tepat di pagi hari bisa menjadi awal yang baik untuk menjaga kestabilan keduanya. Ingin tahu minuman apa saja yang direkomendasikan untuk penderita diabetes dan hipertensi? Yuk, simak ulasan berikut!

Inilah Duel Sengit, Samsung Galaxy S24 Ultra vs S25 Ultra, Upgrade Apa yang Layak Ditunggu? sebelum anda memutuskan untuk membeli.

publish oleh jurnal

Samsung selalu berusaha memberikan yang terbaik di setiap generasi ponsel flagship mereka. Galaxy S24 Ultra sudah memukau, tapi bagaimana dengan penerusnya, Galaxy S25 Ultra? Apakah peningkatan yang ditawarkan cukup signifikan untuk membuat Anda beralih? Mari kita bedah satu per satu perbedaannya.Galaxy S24 Ultra hadir dengan desain yang kokoh berkat material titanium dan sudut-sudut yang tegas. Nah, Galaxy S25 Ultra tetap mempertahankan gaya ini, namun dengan sentuhan yang lebih modern. Kabarnya, bobotnya akan sedikit lebih ringan dan frame-nya lebih tipis, sehingga terasa lebih nyaman digenggam.

Inilah Pentingnya Zat Gizi Mikro, Kunci Sukses 1000 Hari Pertama Kehidupan dan Dampaknya Jangka Panjang bagi Kesehatan optimal

publish oleh jurnal

Seribu hari pertama kehidupan (HPK) adalah periode emas yang menentukan kualitas kesehatan dan tumbuh kembang anak di masa depan. Namun, tahukah Anda bahwa peran zat gizi mikro, seperti vitamin dan mineral, sangat krusial dalam keberhasilan periode penting ini, bahkan setelahnya? Lembaga Pendidikan dan Pelatihan (LPP) SwipeRx menghadirkan webinar yang membahas tuntas topik ini.Webinar bertajuk "Peran Zat Gizi Mikro Dalam Keberhasilan 1000 Hari Pertama Kehidupan Dan Setelahnya" ini dirancang khusus untuk tenaga vokasi farmasi, apoteker, dan apoteker spesialis. Dengan kuota 2.000 peserta, webinar ini telah menarik minat 1279 peserta terdaftar secara online.

Temukan Terobosan Baru Suzuki, Teknologi Penantang VVA Yamaha Bikin Motor Makin Ngacir, Performa Lebih Dahsyat di Jalanan

publish oleh jurnal

Dunia otomotif, khususnya di ranah pengembangan mesin, semakin memanas! Suzuki dikabarkan tengah menyiapkan teknologi Variable Valve Timing (VVT) untuk motor 250cc mereka. Teknologi ini digadang-gadang akan menjadi rival sepadan bagi Variable Valve Actuation (VVA) milik Yamaha yang sudah lebih dulu populer.Menurut laporan dari Visordown, teknologi VVT ini direncanakan akan diaplikasikan pada Suzuki V-Strom 250 dan GSX-250R. Kedua motor ini sama-sama menggunakan mesin 249cc satu silinder berpendingin cairan.

Temukan Misteri Pernyataan Eks Pimpinan KPK, 'Siapa Berani Tersangkakan Hasto?' Ada apa sebenarnya?

publish oleh jurnal

Sebuah babak baru terkuak dalam pusaran kasus yang melibatkan Sekjen PDIP, Hasto Kristiyanto. Penyelidik KPK, Arif Budi Raharjo, dalam kesaksiannya di Pengadilan Tipikor Jakarta, mengungkap momen mengejutkan saat ekspose kasus suap yang menyeret nama Harun Masiku pada tahun 2020. Pernyataan seorang pimpinan KPK saat itu, "Siapa berani mentersangkakan Hasto?" menjadi sorotan utama.Arif Budi Raharjo memberikan kesaksian tersebut pada Jumat (16/5) sebagai saksi dalam kasus dugaan perintangan penyidikan yang menjerat Hasto Kristiyanto. Jaksa KPK, Takdir Suhan, mengawali dengan meminta Arif untuk mengingat kembali ekspose kasus suap Harun Masiku yang digelar pada 9 Januari 2020. Dari sinilah, pernyataan kontroversial itu terungkap.

Inilah Indonesia Bersiap dengan Bahan Bakar Baru Pengganti BBM Bensin demi masa depan energi!

publish oleh jurnal

Kabar baik untuk kita semua! Pemerintah Indonesia sedang serius menjajaki penggunaan bahan bakar ramah lingkungan sebagai pengganti bensin. Setelah sukses dengan program biodiesel (B40), kini giliran bioetanol yang akan dicampur ke dalam Bahan Bakar Minyak (BBM) kita sehari-hari.Direktur Jenderal Energi Baru Terbarukan dan Konservasi Energi (EBTKE) Kementerian ESDM, Eniya Listiani Dewi, menjelaskan bahwa sebenarnya sudah ada rencana (roadmap) pengembangan bioetanol sejak lama. Namun, realisasinya belum sesuai harapan. "Dulu Kementerian ESDM sudah punya peraturan menteri yang mewajibkan pembuatan roadmap. Sayangnya, industri belum bisa mengejar," ujarnya saat acara Coffee Morning CNBC Indonesia, Jumat (16/5/2025).