Temukan 10 Manfaat Bawang Putih Direndam Air Panas untuk Kesehatan Anda

Bawang putih yang direndam air panas merupakan minuman herbal yang telah dikenal secara tradisional. Proses perendaman ini diyakini dapat mengekstrak senyawa-senyawa bermanfaat dari bawang putih dan membuatnya lebih mudah diserap oleh tubuh.

Mengonsumsi air rendaman bawang putih hangat menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Berikut beberapa di antaranya:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Allicin, senyawa aktif dalam bawang putih, memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. Konsumsi rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Menjaga kesehatan jantung
Bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Mengontrol kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bawang putih dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.
Mendukung kesehatan pernapasan
Sifat antiinflamasi bawang putih dapat membantu meredakan gejala flu, batuk, dan asma.
Detoksifikasi tubuh
Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang membantu hati dalam proses detoksifikasi, membuang racun dari dalam tubuh.
Meningkatkan kesehatan otak
Antioksidan dalam bawang putih dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan meningkatkan fungsi kognitif.
Meredakan peradangan
Sifat antiinflamasi bawang putih dapat membantu meredakan peradangan pada sendi dan jaringan tubuh lainnya.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Bawang putih dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit.
Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan dalam bawang putih dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat.
Meningkatkan energi
Bawang putih dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan energi tambahan bagi tubuh.

Vitamin C	Mendukung sistem kekebalan tubuh.
Vitamin B6	Membantu metabolisme energi.
Mangan	Berperan dalam pembentukan tulang dan penyembuhan luka.
Selenium	Berfungsi sebagai antioksidan.
Allicin	Senyawa aktif dengan berbagai manfaat kesehatan.

Manfaat utama air rendaman bawang putih hangat berasal dari kandungan allicin, senyawa sulfur organik yang terbentuk ketika bawang putih dihancurkan atau dipotong. Allicin inilah yang memberikan aroma khas pada bawang putih dan bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat kesehatannya.

Proses perendaman bawang putih dalam air panas diyakini dapat membantu mengekstrak allicin dan senyawa bermanfaat lainnya, menjadikannya lebih mudah diserap oleh tubuh. Suhu air yang hangat juga dapat membantu menenangkan perut dan meningkatkan sirkulasi darah.

Konsumsi rutin air rendaman bawang putih dapat memberikan dampak positif pada kesehatan jantung. Bawang putih diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL), faktor risiko utama penyakit jantung.

Selain itu, bawang putih juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah, lebih lanjut melindungi jantung dari kerusakan.

Bagi penderita diabetes, air rendaman bawang putih dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Bawang putih diyakini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

Sistem kekebalan tubuh juga dapat diperkuat dengan konsumsi air rendaman bawang putih. Sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur bawang putih dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi dan penyakit.

Meskipun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi air rendaman bawang putih dalam jumlah yang wajar. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau bau badan yang kuat.

Secara keseluruhan, air rendaman bawang putih hangat merupakan minuman herbal yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Konsumsi secara teratur dan dalam jumlah yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup.

Pertanyaan dari Budi: Dokter, apakah aman mengonsumsi air rendaman bawang putih setiap hari?

Jawaban Dr. Amir: Ya, Budi, umumnya aman mengonsumsi air rendaman bawang putih setiap hari dalam jumlah wajar. Namun, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Pertanyaan dari Ani: Dokter, kapan waktu terbaik untuk minum air rendaman bawang putih?

Jawaban Dr. Amir: Ani, waktu terbaik untuk minum air rendaman bawang putih adalah di pagi hari saat perut kosong, sebelum sarapan.

Pertanyaan dari Siti: Dokter, berapa banyak bawang putih yang sebaiknya digunakan untuk membuat air rendaman?

Jawaban Dr. Amir: Siti, cukup gunakan 2-3 siung bawang putih untuk satu gelas air panas.

Pertanyaan dari Dedi: Dokter, apakah ada efek samping dari mengonsumsi air rendaman bawang putih?

Jawaban Dr. Amir: Dedi, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti bau badan yang kuat, gangguan pencernaan, atau mulas. Konsumsilah dalam jumlah wajar dan hentikan jika Anda mengalami efek samping yang tidak nyaman.

Pertanyaan dari Ratna: Dokter, apakah air rendaman bawang putih aman untuk ibu hamil?

Jawaban Dr. Amir: Ratna, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan Anda sebelum mengonsumsi air rendaman bawang putih selama kehamilan.

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.