Ketahui 7 Hal Penting tentang Struktur Teks Tanggapan yang Wajib Kamu Intip

jurnal


struktur teks tanggapan

Struktur teks tanggapan adalah suatu bentuk tulisan yang berisi pendapat atau tanggapan terhadap suatu permasalahan, isu, atau fenomena tertentu. Umumnya, teks tanggapan memiliki tiga bagian utama, yaitu pendahuluan, isi, dan penutup. Pada bagian pendahuluan, penulis akan memberikan pengenalan singkat mengenai topik yang akan dibahas serta menyatakan pendapat atau sudut pandang penulis terhadap topik tersebut. Bagian isi merupakan bagian utama dari teks tanggapan, di mana penulis akan memaparkan argumen atau alasan-alasan yang mendukung pendapatnya. Sementara itu, bagian penutup merupakan bagian akhir dari teks tanggapan, di mana penulis akan memberikan kesimpulan atau ringkasan dari argumen yang telah dipaparkan sebelumnya.

Menulis teks tanggapan sangat penting untuk melatih kemampuan berpikir kritis, menganalisis, dan mengomunikasikan pendapat secara efektif. Selain itu, menulis teks tanggapan juga bermanfaat untuk meningkatkan pengetahuan dan wawasan penulis mengenai berbagai isu atau permasalahan yang ada di masyarakat. Dalam konteks sejarah, teks tanggapan telah menjadi bagian penting dari proses perkembangan ilmu pengetahuan dan pemikiran kritis sejak zaman Yunani Kuno. Para filsuf dan ilmuwan pada masa itu sering menggunakan teks tanggapan untuk menyampaikan ide-ide dan menanggapi pendapat atau teori orang lain, yang pada akhirnya berkontribusi pada kemajuan peradaban manusia.

Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai struktur teks tanggapan, termasuk ciri-ciri, jenis-jenis, dan cara menulis teks tanggapan yang efektif. Kita juga akan memberikan beberapa contoh teks tanggapan yang dapat dijadikan sebagai referensi dalam menulis teks tanggapan yang baik.

Struktur Teks Tanggapan

Struktur teks tanggapan merupakan aspek penting dalam penulisan teks tanggapan yang efektif. Struktur yang baik akan membantu penulis dalam menyampaikan pendapat dan argumen secara jelas dan terorganisir. Berikut ini adalah 7 aspek penting dalam struktur teks tanggapan:

  • Pendahuluan
  • Tesis
  • Argumen
  • Bukti
  • Sanggahan
  • Penegasan Ulang Tesis
  • Kesimpulan

Pendahuluan berfungsi untuk memperkenalkan topik dan menyatakan tesis atau pendapat penulis. Tesis merupakan pernyataan yang merangkum pendapat utama penulis dan menjadi dasar bagi argumen yang akan dipaparkan. Argumen adalah alasan-alasan yang mendukung tesis dan harus didukung oleh bukti-bukti yang kuat. Bukti dapat berupa data, fakta, atau contoh. Sanggahan merupakan bagian yang berisi tanggapan terhadap argumen atau pendapat yang berlawanan dengan tesis. Penegasan Ulang Tesis berfungsi untuk menegaskan kembali pendapat penulis setelah membahas argumen dan sanggahan. Kesimpulan merupakan bagian akhir yang berisi ringkasan dari seluruh isi teks tanggapan.

Dengan memahami dan menerapkan ketujuh aspek struktur teks tanggapan tersebut, penulis dapat menghasilkan teks tanggapan yang jelas, terstruktur, dan efektif dalam menyampaikan pendapat dan argumen.

Pendahuluan

Bagian pendahuluan memegang peranan penting dalam struktur teks tanggapan karena menjadi pengantar yang memberikan konteks dan gambaran umum mengenai topik yang akan dibahas. Pendahuluan yang baik akan menarik perhatian pembaca dan membuat mereka tertarik untuk membaca lebih lanjut.

Dalam teks tanggapan, pendahuluan biasanya berisi tiga elemen utama, yaitu:

  1. Pengenalan topik: Bagian ini memperkenalkan topik yang akan dibahas dalam teks tanggapan. Penulis dapat memulai dengan sebuah pernyataan umum atau pertanyaan yang memancing perhatian pembaca.
  2. Latar belakang: Bagian ini memberikan informasi tambahan tentang topik yang dibahas, yang dapat berupa data, fakta, atau pendapat ahli. Latar belakang ini berfungsi untuk membangun pemahaman pembaca tentang topik dan mempersiapkan mereka untuk menerima argumen yang akan dipaparkan.
  3. Tesis: Bagian ini merupakan pernyataan yang menyatakan pendapat atau pandangan penulis mengenai topik yang dibahas. Tesis harus jelas, ringkas, dan dapat didukung oleh argumen yang kuat.

Pendahuluan yang efektif dalam struktur teks tanggapan akan membantu pembaca memahami tujuan teks, memahami konteks topik, dan mengetahui argumen utama yang akan dipaparkan. Dengan demikian, pendahuluan menjadi komponen penting yang memberikan dasar yang kokoh bagi keseluruhan teks tanggapan.

Tesis

Tesis merupakan bagian penting dalam struktur teks tanggapan karena menjadi dasar argumen yang akan dipaparkan. Tesis yang kuat dan jelas akan membantu penulis dalam meyakinkan pembaca dan membangun argumen yang efektif.

Posisi tesis dalam teks tanggapan biasanya berada di akhir bagian pendahuluan. Tesis harus dirumuskan secara ringkas, padat, dan dapat dibuktikan. Selain itu, tesis juga harus relevan dengan topik yang dibahas dan dapat didukung oleh argumen yang kuat.

Keberadaan tesis dalam teks tanggapan sangat penting karena beberapa alasan. Pertama, tesis memberikan arah yang jelas bagi penulis dalam mengembangkan argumennya. Dengan adanya tesis, penulis dapat fokus pada penyajian argumen yang mendukung tesis tersebut. Kedua, tesis membantu pembaca dalam memahami tujuan utama teks tanggapan dan mengikuti alur berpikir penulis. Ketiga, tesis menjadi dasar bagi pembaca dalam mengevaluasi kekuatan dan kelemahan argumen yang dipaparkan.

Argumen

Argumen merupakan bagian penting dalam struktur teks tanggapan karena berfungsi sebagai alasan atau bukti yang mendukung tesis. Argumen yang kuat dan logis akan membantu penulis dalam meyakinkan pembaca dan membangun teks tanggapan yang efektif.

  • Penyajian Argumen

    Argumen dapat disajikan dalam berbagai bentuk, such as fakta, data, contoh, atau kesaksian ahli. Penulis harus memilih argumen yang relevan dan kredibel untuk mendukung tesisnya.

  • Struktur Argumen

    Argumen harus disusun secara logis dan sistematis. Penulis dapat menggunakan pola berpikir deduktif (umum ke khusus) atau induktif (khusus ke umum) untuk membangun argumennya.

  • Bukti Pendukung

    Setiap argumen harus didukung oleh bukti yang kuat. Bukti dapat berupa data statistik, hasil penelitian, kutipan dari sumber terpercaya, atau contoh-contoh konkret.

  • Antisipasi Argumen Lawan

    Penulis harus mengantisipasi argumen lawan dan menyiapkan tanggapan yang tepat. Hal ini menunjukkan bahwa penulis telah mempertimbangkan berbagai perspektif dan memperkuat posisi argumennya.

  • Kesimpulan Argumen

    Di akhir bagian argumen, penulis harus merangkum argumen-argumen yang telah dipaparkan dan menegaskan kembali tesisnya. Kesimpulan argumen harus kuat dan meyakinkan.

Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip penyusunan argumen yang efektif, penulis dapat membangun teks tanggapan yang logis, kredibel, dan persuasif.

Bukti

Dalam struktur teks tanggapan, bukti memegang peranan penting sebagai pendukung argumen yang dikemukakan. Bukti berfungsi untuk memperkuat dan meyakinkan pembaca akan kebenaran argumen tersebut.

Ada beberapa jenis bukti yang dapat digunakan dalam teks tanggapan, antara lain:

  1. Fakta: Pernyataan yang dapat diverifikasi kebenarannya berdasarkan data atau informasi yang dapat dipercaya.
  2. Data: Informasi berupa angka, statistik, atau hasil penelitian yang dapat digunakan untuk mendukung argumen.
  3. Contoh: Ilustrasi atau kejadian nyata yang digunakan untuk memperjelas dan memperkuat argumen.
  4. Kutipan: Pernyataan atau pendapat dari sumber terpercaya yang mendukung argumen yang dikemukakan.

Penggunaan bukti yang tepat dan relevan sangat penting dalam struktur teks tanggapan. Bukti yang kuat akan membantu penulis meyakinkan pembaca dan membangun argumen yang kredibel. Sebaliknya, bukti yang lemah atau tidak relevan dapat melemahkan argumen dan mengurangi kredibilitas penulis.

Dalam praktiknya, penulis teks tanggapan harus cermat dalam memilih dan menggunakan bukti. Bukti harus relevan dengan argumen yang dikemukakan dan bersumber dari sumber yang kredibel. Selain itu, penulis juga harus menghindari penggunaan bukti yang bias atau menyesatkan, karena hal tersebut dapat merusak kredibilitas teks tanggapan.

Sanggahan

Sanggahan merupakan salah satu komponen penting dalam struktur teks tanggapan. Sanggahan berfungsi untuk menanggapi dan membantah argumen atau pendapat yang bertentangan dengan tesis yang dikemukakan. Dengan menyanggah argumen lawan, penulis dapat memperkuat posisi dan kredibilitas argumennya sendiri.

  • Mengidentifikasi Argumen Lawan

    Langkah pertama dalam menyusun sanggahan adalah mengidentifikasi argumen atau pendapat yang bertentangan dengan tesis. Penulis harus memahami dengan jelas argumen lawan agar dapat memberikan tanggapan yang tepat dan efektif.

  • Menyiapkan Bukti dan Alasan

    Untuk menyanggah argumen lawan, penulis perlu menyiapkan bukti dan alasan yang kuat. Bukti dapat berupa data, fakta, contoh, atau kutipan dari sumber terpercaya. Alasan harus logis dan masuk akal agar dapat meyakinkan pembaca.

  • Menyajikan Sanggahan

    Sanggahan dapat disajikan dalam bentuk paragraf tersendiri atau diintegrasikan ke dalam paragraf argumen. Penulis harus menyajikan sanggahan dengan jelas, ringkas, dan sopan. Hindari penggunaan bahasa yang menyerang atau menghina.

  • Mengakui Kelemahan Argumen Lawan

    Dalam beberapa kasus, penulis dapat mengakui kelemahan atau keterbatasan argumen lawan. Hal ini dapat dilakukan untuk menunjukkan bahwa penulis memahami argumen lawan dan mempertimbangkannya dengan cermat.

Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip menyusun sanggahan yang efektif, penulis teks tanggapan dapat membangun argumen yang kuat, kredibel, dan meyakinkan pembaca. Sanggahan yang disusun dengan baik akan membantu penulis mempertahankan tesisnya dan memperkuat posisi argumennya dalam struktur teks tanggapan.

Penegasan Ulang Tesis

Penegasan ulang tesis merupakan bagian penting dalam struktur teks tanggapan yang berfungsi untuk menegaskan kembali pendapat utama atau tesis yang telah dikemukakan di awal teks. Penegasan ulang tesis biasanya dilakukan di bagian akhir teks, setelah penulis menyajikan argumen dan sanggahan.

Penegasan ulang tesis sangat penting karena beberapa alasan. Pertama, penegasan ulang tesis membantu pembaca mengingat dan memahami tesis utama teks tanggapan. Kedua, penegasan ulang tesis memperkuat argumen penulis dengan menunjukkan bahwa penulis konsisten dengan pendapatnya. Ketiga, penegasan ulang tesis memberikan kesan akhir yang kuat pada pembaca dan membantu meninggalkan kesan yang mendalam.

Dalam praktiknya, penegasan ulang tesis dapat dilakukan dengan berbagai cara. Salah satu cara yang umum digunakan adalah dengan merumuskan ulang tesis dengan kata-kata yang berbeda. Selain itu, penulis juga dapat menggunakan sinonim atau frasa yang setara untuk menegaskan kembali tesis. Yang penting, penegasan ulang tesis harus ringkas, jelas, dan mudah dipahami oleh pembaca.

Kesimpulan

Bagian kesimpulan dalam struktur teks tanggapan berfungsi untuk mengakhiri tulisan dengan merangkum poin-poin penting yang telah dibahas sebelumnya. Kesimpulan memainkan peran penting dalam memberikan penekanan terakhir pada argumen penulis dan meninggalkan kesan yang kuat pada pembaca.

  • Merangkum Argumen Utama

    Dalam kesimpulan, penulis merangkum argumen utama yang telah dikemukakan dalam bagian sebelumnya. Hal ini dapat dilakukan dengan mengulangi tesis secara ringkas atau menyajikan poin-poin penting yang mendukung tesis tersebut.

  • Menegaskan Kembali Tesis

    Selain merangkum argumen utama, kesimpulan juga menegaskan kembali tesis yang telah dikemukakan di awal teks. Hal ini penting untuk memperkuat argumen penulis dan memastikan bahwa pembaca memahami maksud utama tulisan tersebut.

  • Memberikan Pernyataan Penutup

    Bagian akhir kesimpulan biasanya berisi pernyataan penutup yang berfungsi untuk mengakhiri tulisan dengan kesan yang kuat. Pernyataan penutup dapat berupa ajakan bertindak, pertanyaan retoris, kutipan yang relevan, atau refleksi pribadi.

  • Menyediakan Pandangan ke Depan

    Dalam beberapa kasus, kesimpulan juga dapat memberikan pandangan ke depan dengan membahas implikasi dari argumen yang telah dikemukakan atau mengusulkan arah penelitian atau tindakan lebih lanjut.

Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip penulisan kesimpulan yang efektif, penulis teks tanggapan dapat mengakhiri tulisan mereka dengan kuat, meyakinkan pembaca, dan meninggalkan kesan yang mendalam.

Pertanyaan Umum tentang Struktur Teks Tanggapan

Struktur teks tanggapan merupakan komponen penting dalam penulisan teks tanggapan yang efektif. Struktur yang jelas dan terorganisir akan membantu penulis dalam menyampaikan pendapat dan argumen secara runtut dan meyakinkan.

Pertanyaan 1: Apa saja bagian-bagian utama dalam struktur teks tanggapan?

Struktur teks tanggapan umumnya terdiri dari pendahuluan, tesis, argumen, bukti, sanggahan, penegasan ulang tesis, dan kesimpulan.

Pertanyaan 2: Mengapa tesis penting dalam teks tanggapan?

Tesis menjadi dasar argumen yang akan dipaparkan. Tesis yang kuat dan jelas akan membantu penulis dalam meyakinkan pembaca dan membangun argumen yang efektif.

Pertanyaan 3: Bagaimana cara menulis argumen yang efektif dalam teks tanggapan?

Argumen yang efektif harus didukung oleh bukti yang kuat dan relevan, disusun secara logis, dan mengantisipasi argumen lawan.

Pertanyaan 4: Apa tujuan dari sanggahan dalam teks tanggapan?

Sanggahan bertujuan untuk menanggapi dan membantah argumen atau pendapat yang bertentangan dengan tesis. Sanggahan yang kuat akan membantu penulis memperkuat posisi dan kredibilitas argumennya sendiri.

Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip struktur teks tanggapan, penulis dapat menghasilkan teks tanggapan yang jelas, terstruktur, dan efektif dalam menyampaikan pendapat dan argumen.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca artikel tentang tips menulis teks tanggapan yang efektif.


Tips Menulis Teks Tanggapan yang Efektif

Dalam menulis teks tanggapan, sangat penting untuk memperhatikan struktur penulisan agar teks yang dihasilkan jelas, terorganisir, dan mudah dipahami oleh pembaca. Berikut beberapa tips menulis teks tanggapan yang efektif:

Tip 1: Pahami Struktur Teks Tanggapan
Struktur teks tanggapan meliputi pendahuluan, tesis, argumen, bukti, sanggahan, penegasan ulang tesis, dan kesimpulan. Setiap bagian memiliki fungsi dan tujuan spesifik dalam membangun argumen yang efektif. Memahami struktur ini akan membantu penulis mengorganisir ide dan argumen mereka secara logis.Tip 2: Kembangkan Tesis yang Kuat
Tesis merupakan pernyataan utama yang menjadi dasar argumen dalam teks tanggapan. Tesis harus jelas, ringkas, dan dapat dibuktikan. Tesis yang kuat akan memandu penulis dalam mengembangkan argumen yang relevan dan meyakinkan.Tip 3: Dukung Argumen dengan Bukti
Argumen yang dikemukakan dalam teks tanggapan harus didukung oleh bukti yang kuat dan relevan. Bukti dapat berupa data, fakta, contoh, atau kutipan dari sumber yang kredibel. Bukti akan memperkuat argumen dan membuat teks tanggapan lebih persuasif.Tip 4: Antisipasi dan Bantah Argumen Lawan
Dalam menulis teks tanggapan, penulis harus mengantisipasi argumen atau pendapat yang bertentangan dengan tesis mereka. Argumen lawan harus dibantah dengan bukti dan alasan yang logis. Hal ini menunjukkan bahwa penulis telah mempertimbangkan berbagai perspektif dan memperkuat posisi argumen mereka.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, penulis dapat menghasilkan teks tanggapan yang terstruktur dengan baik, didukung oleh argumen yang kuat, dan mampu meyakinkan pembaca.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan baca artikel tentang cara menulis teks tanggapan yang efektif.


Kesimpulan

Struktur teks tanggapan memegang peranan penting dalam penulisan teks tanggapan. Struktur yang tepat dan jelas akan membantu penulis dalam menyampaikan pendapat dan argumen secara runtut dan meyakinkan. Struktur ini terdiri dari bagian-bagian seperti pendahuluan, tesis, argumen, bukti, sanggahan, penegasan ulang tesis, dan kesimpulan, yang masing-masing memiliki fungsi dan tujuan tertentu dalam membangun argumen yang efektif.

Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip struktur teks tanggapan, penulis dapat menghasilkan teks tanggapan yang berkualitas, mampu meyakinkan pembaca, dan memberikan kontribusi positif dalam wacana publik. Struktur teks tanggapan yang baik akan membantu penulis dalam menyampaikan ide dan gagasan mereka secara sistematis, logis, dan persuasif.

Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Ketahui Tom Lembong 'Kena' Sidak di Rutan! Pengacara Ungkap Kondisinya Butuh iPad Siapkan Pembelaan demi keadilan hukum secepatnya

publish oleh jurnal
Ketahui Tom Lembong 'Kena' Sidak di Rutan! Pengacara Ungkap Kondisinya Butuh iPad Siapkan Pembelaan demi keadilan hukum secepatnya

Tim kuasa hukum mantan Menteri Perdagangan, Thomas Trikasih Lembong (Tom Lembong), angkat bicara terkait penyitaan iPad dan laptop milik kliennya oleh Jaksa Penuntut Umum (JPU). Menurut pengacara Ari Yusuf Amir, perangkat elektronik tersebut sangat krusial bagi Tom Lembong untuk menyusun strategi pembelaan dalam kasus yang sedang menjeratnya."Kami masih menunggu informasi resmi terkait penyitaan ini. Yang jelas, saat ini Pak Tom sedang fokus menyiapkan pembelaan. Tentu saja, iPad sangat dibutuhkan untuk menunjang pekerjaannya," ujar Ari saat dihubungi pada Kamis (20/5/2025).

Temukan Penyebab Noda Kuning Membandel di Kamar Mandi Anda, Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya agar kinclong selalu

publish oleh jurnal
Temukan Penyebab Noda Kuning Membandel di Kamar Mandi Anda, Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya agar kinclong selalu

Kamar mandi, sebagai salah satu ruang vital di rumah, memerlukan perhatian khusus dalam hal kebersihan. Bayangkan saja, noda kuning yang membandel pada dinding dan ubin bisa merusak estetika dan kenyamanan. Lebih dari sekadar masalah visual, noda ini bisa membuat tamu merasa kurang nyaman. Jangan panik dulu! Sebenarnya, ada banyak cara efektif untuk menghilangkan noda kuning tersebut. Namun, sebelum kita membahas solusinya, mari kita cari tahu apa saja penyebab utama munculnya masalah ini.Noda kuning umumnya menghiasi area dinding dan ubin kamar mandi. Keberadaannya semakin mencolok jika Anda menggunakan keramik berwarna terang seperti putih atau biru. Berikut adalah beberapa faktor yang menjadi biang keladinya:

Temukan Alasan iPhone Hengkang dari China, Apple Siap Rugi Rp 24,5 Triliun demi masa depan cerah

publish oleh jurnal
Temukan Alasan iPhone Hengkang dari China, Apple Siap Rugi Rp 24,5 Triliun demi masa depan cerah

Apple tampaknya semakin serius mengembangkan sayapnya di India. Kabar terbaru menyebutkan bahwa Foxconn, mitra manufaktur utama iPhone, baru saja mengumumkan investasi besar-besaran di negara tersebut. Nilainya fantastis, mencapai US$1,5 miliar atau sekitar Rp 24,5 triliun! Langkah ini seolah mengisyaratkan pergeseran signifikan dalam rantai pasokan global Apple, menjauhi China yang kini tengah menghadapi berbagai tantangan.Menurut laporan Reuters, investasi ini akan dilakukan melalui anak perusahaan Foxconn yang berbasis di Singapura. Mereka akan mengakuisisi saham di Yuzhan Technology India, sebuah unit bisnis Foxconn yang berlokasi di Tamil Nadu. Yuzhan Technology sendiri bertanggung jawab untuk memproduksi komponen elektronik dan merakit iPhone di India.

Inilah 8 Makanan dan Minuman Terbaik Untuk Kesehatan Hati Lindungi Fungsi Organ Penting

publish oleh jurnal
Inilah 8 Makanan dan Minuman Terbaik Untuk Kesehatan Hati Lindungi Fungsi Organ Penting

Hati adalah organ vital yang bekerja keras untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Ia bertugas menyaring racun, membantu pencernaan dengan memproduksi empedu, mengatur metabolisme, dan menyimpan nutrisi penting. Karena perannya yang sangat penting, menjaga kesehatan hati adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda. Tapi, makanan apa saja yang bisa membantu menjaga organ penting ini tetap prima? Mari kita simak beberapa pilihan terbaik!Siapa sangka, kopi ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk hati! Penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat melindungi hati dari berbagai penyakit, bahkan bagi mereka yang sudah memiliki masalah hati. Konsumsi kopi secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko sirosis dan kanker hati. Bahkan, minum minimal 3 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko kematian pada penderita penyakit hati kronis.

Ketahui Situs PeduliLindungi Diretas, Kemenkes dan Telkom Lepas Tanggung Jawab sepenuhnya demi keamanan data

publish oleh jurnal
Ketahui Situs PeduliLindungi Diretas, Kemenkes dan Telkom Lepas Tanggung Jawab sepenuhnya demi keamanan data

Warganet dihebohkan dengan kabar mengejutkan: situs PeduliLindungi, yang dulu menjadi andalan kita di masa pandemi, diduga diretas dan sempat menampilkan konten judi online. Tangkapan layar (screenshot) yang beredar di media sosial pada Senin, 19 Mei 2025, menunjukkan bahwa saat mengakses www.pedulilindungi.id, pengguna justru diarahkan ke situs judi.Salah satu pengguna X dengan akun @susudal**** misalnya, mencuit dengan nada terkejut, "WOI INI SITUS PeduliLindungi KENAPA SEKARANG JADI SITUS J*DOL?!?". Cuitan tersebut disertai video berdurasi 23 detik yang memperlihatkan dirinya mencari "PeduliLindungi" di Google, lalu mengklik situs tersebut. Alih-alih halaman utama PeduliLindungi, ia malah langsung dibawa ke situs al*****.org.

Inilah Tips Ampuh Kurangi Gula Nasi, Aman untuk Diabetes Cegah komplikasi lebih dini

publish oleh jurnal
Inilah Tips Ampuh Kurangi Gula Nasi, Aman untuk Diabetes Cegah komplikasi lebih dini

Nasi putih adalah makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Rasanya belum lengkap kalau belum makan nasi! Namun, bagi penderita diabetes, nasi putih seringkali menjadi momok karena bisa memicu lonjakan kadar gula darah. Mengapa demikian? Nasi putih memiliki Indeks Glikemik (IG) yang cukup tinggi, rata-rata sekitar 73. Ini berarti, setelah kita makan nasi putih, gula darah bisa naik dengan cepat.Beberapa penelitian, termasuk dari Harvard School of Public Health (HSPH), menunjukkan bahwa konsumsi nasi putih secara teratur dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Tapi, jangan khawatir! Ada trik sederhana yang bisa kita lakukan agar nasi putih lebih aman dikonsumsi, bahkan bagi penderita diabetes. Kuncinya ada pada cara penyajiannya.

Ketahui Mengapa Program Dedi Mulyadi Kirim Siswa ke Barak Tetap Dievaluasi? Kak Seto Beri Pesan Nasional, Hindari Gengsi Berlebihan

publish oleh jurnal
Ketahui Mengapa Program Dedi Mulyadi Kirim Siswa ke Barak Tetap Dievaluasi? Kak Seto Beri Pesan Nasional, Hindari Gengsi Berlebihan

Program Pendidikan Berkarakter yang diinisiasi oleh mantan Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi, menuai perhatian dari berbagai pihak. Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI) menekankan pentingnya evaluasi eksternal terhadap program tersebut, meskipun mengakui dampak positif yang terlihat pada perubahan sikap dan perilaku remaja setelah mengikuti program selama dua pekan.Ketua LPAI, Kak Seto, menyampaikan dalam keterangan tertulisnya pada Rabu (21/5/2025), bahwa evaluasi menyeluruh diperlukan untuk memastikan keberlanjutan dampak positif program. "Evaluasi harus tetap dilakukan hingga akhir. Kami juga akan memantau perkembangannya. Jika hasilnya positif, jangan ragu, jangan gengsi untuk menjadikannya gerakan nasional," ujarnya.

Ketahui 6 Manfaat Rebusan Daun Seledri, Obat Alami untuk Apa Saja? Khasiatnya luar biasa!

publish oleh jurnal
Ketahui 6 Manfaat Rebusan Daun Seledri, Obat Alami untuk Apa Saja? Khasiatnya luar biasa!

Siapa sangka, daun seledri yang sering kita gunakan sebagai penghias masakan atau penyedap sup ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan? Sayuran hijau ini rendah kalori dan kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.Seledri mengandung vitamin A, C, dan K, folat, berbagai mineral esensial, serta lebih dari selusin antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tak hanya itu, seledri juga mudah ditemukan, baik di pasar tradisional maupun supermarket terdekat.

Temukan Alasan Driver Ojol Merugi Meski Narik, Inilah Perhitungan Lengkapnya agar tetap bertahan hidup

publish oleh jurnal
Temukan Alasan Driver Ojol Merugi Meski Narik, Inilah Perhitungan Lengkapnya agar tetap bertahan hidup

Jakarta, CNBC Indonesia - Para pengemudi ojek online (ojol) menyampaikan keluh kesah mereka kepada Komisi V DPR RI, menuntut keadilan dari perusahaan aplikasi transportasi online dan pemerintah. Mereka merasa diperlakukan tidak adil dan merugi dengan sistem yang berlaku saat ini.Ade Armansyah, perwakilan dari Aliansi Korban Aplikator, mengungkapkan bahwa selama 10 tahun terakhir, para pengemudi, khususnya roda empat (R4) atau taksi online, merasa seperti "sapi perah" yang terus dieksploitasi. Mereka merasa tidak pernah diajak berdiskusi atau diberi kesempatan untuk menyampaikan aspirasi.

Artikel Terbaru

Ketahui 7 Hal Penting tentang Struktur Teks Tanggapan yang Wajib Kamu Intip