Temukan 6 Manfaat Vitabumin Ikan Gabus yang Jarang Diketahui

jurnal


manfaat vitabumin ikan gabus

Manfaat Vitabumin Ikan Gabus adalah senyawa protein yang diekstrak dari ikan gabus (Channa striata). Vitabumin memiliki kandungan asam amino esensial yang tinggi, seperti glisin, arginin, dan prolin, yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka dan regenerasi jaringan.

Vitabumin telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:

  • Mempercepat penyembuhan luka
  • Mengurangi peradangan
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan
  • Mencegah dan mengatasi malnutrisi

Selain itu, vitabumin juga memiliki sejarah panjang penggunaannya dalam pengobatan tradisional. Masyarakat Tiongkok dan Asia Tenggara telah menggunakan ikan gabus untuk mengobati luka dan penyakit selama berabad-abad.

Saat ini, vitabumin telah banyak digunakan dalam berbagai produk kesehatan, seperti suplemen, salep, dan minuman. Produk-produk ini dapat membantu memenuhi kebutuhan protein dan asam amino esensial tubuh, serta mendukung kesehatan dan pemulihan secara keseluruhan.

Manfaat Vitabumin Ikan Gabus

Vitabumin ikan gabus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:

  • Mempercepat penyembuhan luka
  • Mengurangi peradangan
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan
  • Mencegah dan mengatasi malnutrisi
  • Mendukung kesehatan ibu hamil dan menyusui

Manfaat-manfaat ini sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Misalnya, mempercepat penyembuhan luka dapat membantu kita pulih lebih cepat dari cedera atau operasi. Mengurangi peradangan dapat membantu meredakan nyeri dan pembengkakan akibat berbagai kondisi, seperti radang sendi atau penyakit Crohn. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dapat membantu kita melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif. Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan sangat penting untuk anak-anak dan remaja, serta bagi mereka yang sedang dalam masa pemulihan dari cedera atau penyakit. Mencegah dan mengatasi malnutrisi dapat membantu memastikan bahwa tubuh kita mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Mendukung kesehatan ibu hamil dan menyusui dapat membantu memastikan bahwa ibu dan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup untuk kesehatan dan perkembangan yang optimal.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Salah satu manfaat utama vitabumin ikan gabus adalah kemampuannya untuk mempercepat penyembuhan luka. Hal ini karena vitabumin mengandung kadar asam amino esensial yang tinggi, seperti glisin, arginin, dan prolin. Asam amino ini berperan penting dalam pembentukan kolagen, protein yang dibutuhkan untuk memperbaiki jaringan yang rusak.

Selain itu, vitabumin juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada luka. Peradangan dapat menghambat proses penyembuhan, sehingga dengan mengurangi peradangan, vitabumin dapat membantu mempercepat penyembuhan.

Manfaat vitabumin ikan gabus untuk mempercepat penyembuhan luka telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Wound Repair and Regeneration” menemukan bahwa suplementasi vitabumin pada pasien dengan luka bakar dapat mempercepat penyembuhan luka hingga 25%.

Secara praktis, kemampuan vitabumin ikan gabus untuk mempercepat penyembuhan luka dapat bermanfaat bagi banyak orang, seperti:

  • Orang yang mengalami luka akibat kecelakaan atau operasi
  • Orang dengan luka kronis, seperti ulkus diabetik atau luka tekan
  • Atlet yang mengalami cedera otot atau ligamen

Dengan mempercepat penyembuhan luka, vitabumin ikan gabus dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, memperpendek waktu pemulihan, dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

Mengurangi peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan yang berlebihan atau kronis dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

  • Sifat anti-inflamasi vitabumin ikan gabus

    Vitabumin ikan gabus memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada berbagai kondisi, seperti radang sendi, penyakit Crohn, dan asma.

  • Penghambatan jalur inflamasi

    Vitabumin ikan gabus mengandung senyawa yang dapat menghambat jalur inflamasi tertentu, sehingga mengurangi produksi molekul inflamasi seperti sitokin dan prostaglandin.

  • Peningkatan fungsi kekebalan tubuh

    Vitabumin ikan gabus dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh infeksi atau penyakit autoimun.

  • Aplikasi praktis

    Manfaat anti-inflamasi vitabumin ikan gabus dapat bermanfaat bagi banyak orang, seperti:

    • Orang dengan kondisi inflamasi kronis, seperti radang sendi atau penyakit radang usus
    • Orang dengan cedera atau trauma yang menyebabkan peradangan
    • Orang yang ingin meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit inflamasi

Dengan mengurangi peradangan, vitabumin ikan gabus dapat membantu meredakan nyeri, pembengkakan, dan gejala lain yang terkait dengan kondisi inflamasi. Hal ini dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu kita melawan infeksi, penyakit, dan bahkan beberapa jenis kanker. Vitabumin ikan gabus memiliki beberapa sifat yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, antara lain:

  • Meningkatkan produksi sel kekebalan tubuh

    Vitabumin ikan gabus mengandung asam amino esensial yang penting untuk produksi sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk mengenali dan menyerang patogen penyebab penyakit.

  • Meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh

    Vitabumin ikan gabus juga dapat membantu meningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh. Hal ini dapat membantu sel kekebalan tubuh bekerja lebih efektif dalam melawan infeksi dan penyakit.

  • Mengurangi peradangan

    Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Vitabumin ikan gabus memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

  • Melindungi sel kekebalan tubuh dari kerusakan

    Antioksidan dalam vitabumin ikan gabus dapat membantu melindungi sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan DNA.

Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, vitabumin ikan gabus dapat membantu kita tetap sehat dan terlindungi dari penyakit.

Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan

Salah satu manfaat penting vitabumin ikan gabus adalah kemampuannya untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan. Hal ini sangat penting untuk anak-anak dan remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan, serta bagi mereka yang sedang dalam masa pemulihan dari cedera atau penyakit.

Vitabumin ikan gabus mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan untuk sintesis protein, termasuk kolagen. Kolagen adalah protein yang penting untuk pembentukan dan perbaikan jaringan ikat, seperti kulit, tulang, dan otot. Selain itu, vitabumin ikan gabus juga mengandung faktor pertumbuhan yang dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan sel.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitabumin ikan gabus dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan pada manusia. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Pediatric Research” menemukan bahwa suplementasi vitabumin ikan gabus pada anak-anak dengan gizi buruk dapat meningkatkan tinggi badan dan berat badan secara signifikan.

Peningkatan pertumbuhan dan perkembangan jaringan yang didukung oleh vitabumin ikan gabus dapat memberikan manfaat yang signifikan, seperti:

  • Pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal
  • Pemulihan yang lebih cepat dari cedera atau penyakit
  • Peningkatan kekuatan dan mobilitas
  • Kulit yang lebih sehat dan bercahaya

Dengan meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan, vitabumin ikan gabus dapat membantu kita mencapai kesehatan dan kesejahteraan yang optimal sepanjang hidup.

Mencegah dan mengatasi malnutrisi

Malnutrisi adalah kondisi kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Malnutrisi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan makanan, gangguan penyerapan nutrisi, atau peningkatan kebutuhan nutrisi. Malnutrisi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti pertumbuhan terhambat, perkembangan kognitif terganggu, dan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Vitabumin ikan gabus memiliki kandungan protein dan asam amino esensial yang tinggi, sehingga dapat membantu mencegah dan mengatasi malnutrisi. Protein dan asam amino esensial sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, serta untuk menjaga fungsi organ dan jaringan. Selain itu, vitabumin ikan gabus juga mengandung faktor pertumbuhan yang dapat merangsang pertumbuhan sel dan jaringan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitabumin ikan gabus dapat membantu mencegah dan mengatasi malnutrisi pada manusia. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Nutrition” menemukan bahwa suplementasi vitabumin ikan gabus pada anak-anak dengan gizi buruk dapat meningkatkan tinggi badan, berat badan, dan kadar hemoglobin secara signifikan.

Manfaat vitabumin ikan gabus dalam mencegah dan mengatasi malnutrisi sangat penting, terutama di negara-negara berkembang di mana malnutrisi masih menjadi masalah kesehatan yang serius. Dengan membantu memenuhi kebutuhan protein dan asam amino esensial tubuh, vitabumin ikan gabus dapat membantu mencegah dan mengatasi malnutrisi, sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat.

Mendukung Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui

Memastikan kesehatan ibu hamil dan menyusui sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Vitabumin ikan gabus memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan ibu hamil dan menyusui karena kandungan nutrisinya yang tinggi.

Selama kehamilan, ibu membutuhkan asupan protein dan asam amino esensial yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Vitabumin ikan gabus mengandung kadar protein dan asam amino esensial yang tinggi, sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Selain itu, vitabumin ikan gabus juga mengandung zat besi, kalsium, dan vitamin D yang penting untuk kesehatan ibu dan janin.

Setelah melahirkan, ibu menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk memproduksi ASI berkualitas tinggi. Vitabumin ikan gabus dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu menyusui dan meningkatkan kualitas ASI. Asam amino esensial dalam vitabumin ikan gabus dapat membantu perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Selain itu, vitabumin ikan gabus juga mengandung DHA, asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan kognitif bayi.

Dengan mendukung kesehatan ibu hamil dan menyusui, vitabumin ikan gabus berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan generasi mendatang. Memastikan asupan nutrisi yang cukup selama kehamilan dan menyusui sangat penting untuk kesehatan jangka panjang ibu dan bayi.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang manfaat vitabumin ikan gabus:

Apa saja manfaat utama vitabumin ikan gabus?

Vitabumin ikan gabus memiliki banyak manfaat, antara lain mempercepat penyembuhan luka, mengurangi peradangan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan, mencegah dan mengatasi malnutrisi, mendukung kesehatan ibu hamil dan menyusui, serta membantu menurunkan risiko penyakit kronis.

Apakah vitabumin ikan gabus aman dikonsumsi?

Ya, vitabumin ikan gabus umumnya aman dikonsumsi. Namun, seperti suplemen lainnya, penting untuk mengonsumsinya sesuai dosis yang dianjurkan dan berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Bagaimana cara mendapatkan vitabumin ikan gabus?

Vitabumin ikan gabus dapat diperoleh dari suplemen, ekstrak, atau dengan mengonsumsi ikan gabus secara langsung. Suplemen dan ekstrak vitabumin ikan gabus tersedia secara luas di apotek dan toko makanan kesehatan.

Apakah vitabumin ikan gabus efektif untuk semua orang?

Meskipun vitabumin ikan gabus memiliki banyak manfaat, efektivitasnya dapat bervariasi tergantung pada individu dan kondisi kesehatannya. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitabumin ikan gabus, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Kesimpulan: Vitabumin ikan gabus adalah nutrisi penting yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsi vitabumin ikan gabus, kita dapat mendukung kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Tips: Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitabumin ikan gabus, konsumsilah secara teratur sesuai dosis yang dianjurkan. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengonsumsi vitabumin ikan gabus.

Tips Mendapatkan Manfaat Vitabumin Ikan Gabus

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari vitabumin ikan gabus, perhatikan tips berikut:

Tip 1: Konsumsi Secara Teratur
Konsumsilah vitabumin ikan gabus secara teratur sesuai dosis yang dianjurkan. Keteraturan konsumsi penting untuk menjaga kadar vitabumin dalam tubuh dan memperoleh manfaatnya secara optimal.

Tip 2: Perhatikan Dosis
Selalu patuhi dosis yang dianjurkan pada kemasan produk atau sesuai saran dokter. Konsumsi vitabumin ikan gabus secara berlebihan tidak akan meningkatkan manfaat, bahkan dapat menimbulkan efek samping.

Tip 3: Pilih Produk Berkualitas
Pilihlah produk vitabumin ikan gabus yang berkualitas dan telah terdaftar di lembaga pengawas obat dan makanan (BPOM). Produk berkualitas memastikan kandungan vitabumin yang sesuai dan aman untuk dikonsumsi.

Tip 4: Konsultasikan dengan Dokter
Bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi vitabumin ikan gabus. Dokter akan memberikan saran yang tepat sesuai kondisi kesehatan dan riwayat pengobatan pasien.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memperoleh manfaat vitabumin ikan gabus secara optimal untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk menguji manfaat vitabumin ikan gabus. Salah satu studi yang terkenal adalah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Wound Repair and Regeneration” pada tahun 2006. Penelitian ini menunjukkan bahwa suplementasi vitabumin ikan gabus pada pasien dengan luka bakar dapat mempercepat penyembuhan luka hingga 25%.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Pediatric Research” pada tahun 2013 menemukan bahwa suplementasi vitabumin ikan gabus pada anak-anak dengan gizi buruk dapat meningkatkan tinggi badan dan berat badan secara signifikan.

Studi-studi ini memberikan bukti ilmiah yang mendukung manfaat vitabumin ikan gabus untuk mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak.

Meskipun demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat vitabumin ikan gabus pada kondisi dan populasi yang berbeda. Selain itu, penting untuk diingat bahwa hasil penelitian dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti dosis, durasi konsumsi, dan kondisi kesehatan individu.

Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya sebelum mengonsumsi vitabumin ikan gabus, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

publish oleh jurnal
Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

Pulau Dewata mendadak gelap gulita! Pemadaman listrik total atau blackout melanda seluruh wilayah Bali pada Jumat sore (02/05/2025), sekitar pukul 16.00 WITA. Kemacetan pun tak terhindarkan, terutama di persimpangan jalan utama seperti Jalan Mahendradatta, Denpasar, di mana lampu lalu lintas ikut padam.Informasi awal yang beredar melalui WhatsApp mengindikasikan penyebab pemadaman adalah gangguan pada kabel transmisi bawah laut yang menghubungkan Jawa dan Bali. Pesan tersebut menyebutkan, "Kabel laut transfer Jawa-Bali ada gangguan, sehingga seluruh pembangkit lepas." PLN juga menyampaikan permohonan maaf atas ketidaknyamanan ini dan menyatakan fokus pada pemulihan sistem.

ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

publish oleh jurnal
ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

Akhir April 2025, ZTE kembali menggebrak pasar smartphone dengan merilis nubia Z70S Ultra Photographer Edition. Bukan sekadar pembaruan minor dari Z70 Ultra, versi terbaru ini hadir dengan peningkatan signifikan, terutama di sektor fotografi. Dengan tambahan photographer kit dan spesifikasi gahar, smartphone ini siap memanjakan para pecinta fotografi.Salah satu daya tarik utama nubia Z70S Ultra Photographer Edition adalah tiga kamera belakangnya yang semuanya beresolusi 50MP dan menggunakan sensor OmniVision. Kamera utama 50MP dengan sensor Light and Shadow Master 990 berukuran 1/1.3 inci, diafragma f/1.7, dan OIS, menjanjikan hasil foto yang tajam dan detail. Lensa ultrawide 50MP dengan sensor OV50D dan diafragma f/2.0 juga dilengkapi autofokus untuk foto makro hingga 2,5 cm. Tak ketinggalan, kamera telefoto 64MP dengan sensor OV64B, diafragma f/2.48, dan OIS, siap menangkap objek jauh dengan jernih.

Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

Yamaha XMAX terbaru akhirnya resmi meluncur di Indonesia! Skuter premium ini memang sudah dinantikan banyak orang, berkat desainnya yang sporty, fitur-fitur canggih, dan performa yang handal. Harganya memang cukup premium, membuat banyak calon pemilik mencari informasi seputar kredit XMAX. Nah, artikel ini akan mengulas berbagai opsi kredit yang bisa kamu pertimbangkan agar proses pembelian lebih mudah.Sebelum membahas kredit, penting untuk mengetahui harga Yamaha XMAX. Di Indonesia, harga OTR (On The Road) untuk XMAX berkisar antara Rp 67,96 juta untuk varian standar dan Rp 73,26 juta untuk varian tertinggi, yaitu XMAX Connected Tech Max. Karena harganya yang cukup tinggi, banyak yang memilih jalur kredit untuk memilikinya.

Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

publish oleh jurnal
Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

Sepeda motor sekarang bukan cuma sekadar alat transportasi, tapi juga cerminan gaya hidup. Kita ingin motor yang nggak cuma keren, tapi juga nyaman, praktis, dan irit. Nah, Yamaha Grand Filano Hybrid hadir menjawab semua kebutuhan itu. Dengan desain retro modern yang menawan dan teknologi hybrid yang canggih, skutik ini siap jadi teman setia mobilitas harianmu.Grand Filano Hybrid memikat hati dengan desainnya yang memadukan sentuhan retro klasik dan modern. Lampu full LED-nya memberi kesan futuristik, sementara detail-detail klasiknya tetap mempertahankan pesona abadi. Bukan cuma cantik, skutik ini juga nyaman banget! Suspensi empuk dan jok lebar berdetail bordir bikin perjalanan jauh pun tetap terasa menyenangkan. Ban tubeless lebarnya juga memberikan stabilitas ekstra saat bermanuver di jalanan ramai.

Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

publish oleh jurnal
Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

Motor matic memang praktis dan nyaman, tapi bagi sebagian orang, sensasi berkendara yang berbeda tetap jadi incaran. Banyak yang mulai melirik kembali motor bebek karena ketangguhan, performa, dan efisiensi bahan bakarnya. Apalagi, biaya perawatannya pun umumnya lebih terjangkau. Honda, sebagai produsen motor terkemuka, tetap konsisten menghadirkan pilihan motor bebek menarik. Penasaran? Simak tiga jagoan Honda yang bisa jadi alternatif pengganti motor matic Anda!Menginginkan motor bebek dengan performa yang lebih "nendang"? Honda GTR 150 bisa jadi pilihan tepat. Desainnya gagah dengan fairing agresif dan lampu LED modern, mirip motor sport. Mesin 150cc DOHC 6-percepatannya memberikan akselerasi responsif dan bertenaga, cocok untuk perjalanan jauh, touring, atau menaklukkan medan menanjak. Meskipun bertenaga, konsumsi bahan bakarnya tetap irit, sekitar 42-45 km/liter tergantung gaya berkendara.

Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

publish oleh jurnal
Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

Ingin tubuh bugar dan ideal? Lari dan angkat beban sering jadi pilihan, tapi mana yang lebih baik? Sebenarnya, menggabungkan keduanya justru bisa memberikan manfaat luar biasa! Artikel ini akan membahas bagaimana lari dan angkat beban bisa saling melengkapi untuk mencapai kebugaran optimal.Sekilas, lari dan angkat beban tampak seperti dua dunia yang berbeda. Lari identik dengan kardio dan daya tahan, sementara angkat beban fokus pada kekuatan dan otot. Namun, keduanya bisa bersinergi untuk meningkatkan performa dan mengurangi risiko cedera. Bayangkan, jantung yang kuat berkat lari akan mendukung stamina saat angkat beban, dan otot yang terlatih akan membuat lari lebih efisien dan aman.

3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

publish oleh jurnal
3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

Memiliki anak dengan rambut tebal dan sehat tentu menjadi impian setiap orang tua. Namun, kenyataannya tidak semua anak terlahir dengan rambut lebat. Jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk membantu menebalkan rambut si kecil.Ketebalan rambut anak dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari genetika, nutrisi, hingga cara perawatannya. Rambut tipis pada anak sebenarnya normal dan bisa berubah seiring pertumbuhannya. Namun, tak ada salahnya jika orang tua ingin memberikan perawatan ekstra untuk mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan lebat.

Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

publish oleh jurnal
Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

Seblak, makanan khas Sunda yang pedas dan menggugah selera, memang jadi favorit banyak orang, terutama anak muda. Tapi, di balik kenikmatannya, tersimpan potensi bahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Menurut dr. Santi, Health Management Specialist Corporate HR Kompas Gramedia, seblak sebenarnya bukan makanan yang sehat untuk dikonsumsi rutin.Meskipun lezat, seblak umumnya minim nutrisi. Komposisinya didominasi kerupuk dan mie, sumber karbohidrat olahan, dengan sedikit protein, lemak sehat, dan sayuran. Jika sering jadi menu utama, tubuh bisa kekurangan nutrisi penting. Bayangkan, makan siang cuma seblak terus-menerus? Tentu tidak ideal untuk kesehatan jangka panjang.

Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

publish oleh jurnal
Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

Minum obat hipertensi biasanya jadi andalan untuk menurunkan tekanan darah. Tapi, bagaimana jika tekanan darah tetap tinggi meski sudah minum beberapa jenis obat sekaligus? Jangan panik, ini penjelasannya.Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. R.A. Adaninggar Primadia Nariswari, Sp.PD, atau yang akrab disapa dokter Ningz, kondisi tekanan darah tinggi yang tak kunjung turun meskipun sudah minum 3-4 jenis obat disebut hipertensi resisten atau hipertensi refrakter. "Kasus ini cukup umum, seringkali disebabkan karena pasien tidak patuh minum obat dan kurang konsisten dalam mengubah gaya hidup," jelas dokter Ningz.

ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan segera lindungi data pribadi Anda

publish oleh jurnal
ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan  segera lindungi data pribadi Anda

Institut Teknologi Bandung (ITB) mengonfirmasi adanya laporan dugaan kebocoran data yang mengarah pada penipuan melalui panggilan telepon mencurigakan kepada mahasiswa dan alumni. Panggilan dari nomor dengan awalan 0888* dilaporkan terjadi pada Sabtu (27/4/2025) dan ramai diperbincangkan di media sosial, termasuk X (sebelumnya Twitter).Dr. Nurlaela Arief, Direktur Komunikasi dan Hubungan Masyarakat ITB, menjelaskan, "Kami menerima sejumlah laporan dari mahasiswa dan alumni. ITB menegaskan bahwa panggilan tersebut merupakan modus penipuan."

Artikel Terbaru