Temukan 6 Manfaat Vegeta Herbal untuk Diet yang Bikin Kamu Penasaran

jurnal


manfaat vegeta herbal untuk diet

Manfaat vegeta herbal untuk diet adalah membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Selain itu, vegeta herbal juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mengurangi kadar kolesterol, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penggunaan vegeta herbal untuk diet sudah dikenal sejak lama dan hingga saat ini masih menjadi pilihan banyak orang untuk menurunkan berat badan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat vegeta herbal untuk diet:

  • Membantu menurunkan berat badan
  • Melancarkan pencernaan
  • Mengurangi kadar kolesterol
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vegeta herbal dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen. Teh vegeta herbal dapat dibuat dengan menyeduh daun vegeta herbal kering dalam air panas. Sedangkan suplemen vegeta herbal tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, vegeta herbal harus dikonsumsi secara teratur. Dianjurkan untuk mengonsumsi teh vegeta herbal 2-3 kali sehari atau suplemen vegeta herbal sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan.

Namun, perlu diingat bahwa vegeta herbal tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, menyusui, dan orang yang memiliki alergi terhadap tanaman herbal.

Manfaat Vegeta Herbal untuk Diet

Vegeta herbal memiliki banyak manfaat untuk diet, di antaranya:

  • Menurunkan berat badan
  • Melancarkan pencernaan
  • Mengurangi kolesterol
  • Meningkatkan metabolisme
  • Menambah rasa kenyang
  • Membuang racun

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vegeta herbal dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Selain itu, vegeta herbal juga dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi kadar kolesterol, dan membuang racun dari dalam tubuh. Dengan demikian, vegeta herbal dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat utama vegeta herbal untuk diet adalah kemampuannya membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena vegeta herbal mengandung beberapa senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.

  • Meningkatkan Metabolisme

    Vegeta herbal mengandung kafein dan theanine, dua senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.

  • Mengurangi Nafsu Makan

    Vegeta herbal juga mengandung serat, yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

  • Meningkatkan Pembakaran Lemak

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vegeta herbal dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak, terutama pada area perut.

  • Mengurangi Retensi Air

    Vegeta herbal memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu mengurangi retensi air dan kembung, sehingga membuat Anda terlihat lebih ramping.

Dengan menggabungkan vegeta herbal ke dalam rencana diet dan olahraga yang sehat, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk menurunkan berat badan dan mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.

Melancarkan Pencernaan

Pencernaan yang lancar sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk dalam hal diet. Pencernaan yang lancar membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan secara efisien, membuang limbah, dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan kembung.

Vegeta herbal memiliki sifat pencahar ringan yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Kandungan serat dalam vegeta herbal membantu memperlancar pergerakan usus dan mencegah konstipasi. Selain itu, vegeta herbal juga dapat membantu meredakan gejala gangguan pencernaan seperti perut kembung dan kram.

Dengan melancarkan pencernaan, vegeta herbal dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pencernaan yang lancar dapat membantu mengurangi asupan kalori dengan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mengurangi kembung yang dapat membuat Anda terlihat lebih berat.

Mengurangi Kolesterol

Selain membantu menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan, vegeta herbal juga bermanfaat untuk mengurangi kolesterol.

  • Menghambat Penyerapan Kolesterol

    Vegeta herbal mengandung serat larut yang dapat mengikat kolesterol dalam usus dan menghambat penyerapannya ke dalam aliran darah.

  • Meningkatkan Ekskresi Kolesterol

    Vegeta herbal juga mengandung fitosterol, senyawa tanaman yang mirip dengan kolesterol. Fitosterol dapat bersaing dengan kolesterol untuk diserap ke dalam aliran darah, sehingga meningkatkan ekskresi kolesterol melalui feses.

  • Mengurangi Produksi Kolesterol

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vegeta herbal dapat membantu mengurangi produksi kolesterol di hati.

  • Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat (LDL)

    Dengan menghambat penyerapan, meningkatkan ekskresi, dan mengurangi produksi kolesterol, vegeta herbal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Dengan mengurangi kolesterol, vegeta herbal dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Penurunan kadar kolesterol LDL dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Meningkatkan Metabolisme

Meningkatkan metabolisme merupakan salah satu manfaat penting vegeta herbal untuk diet. Metabolisme yang meningkat akan mempercepat pembakaran kalori, sehingga membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.

  • Meningkatkan Thermogenesis

    Vegeta herbal mengandung kafein dan theanine, dua senyawa yang dapat meningkatkan thermogenesis, yaitu proses produksi panas dalam tubuh. Thermogenesis akan meningkatkan pembakaran kalori, bahkan saat sedang beristirahat.

  • Mengaktifkan Enzim Pembakar Lemak

    Vegeta herbal juga mengandung senyawa yang dapat mengaktifkan enzim pembakar lemak, seperti lipase dan karnitin palmitoiltransferase-1 (CPT-1). Aktivasi enzim ini akan meningkatkan pemecahan dan pembakaran lemak untuk menghasilkan energi.

  • Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

    Vegeta herbal mengandung serat larut yang dapat memperlambat penyerapan gula dalam darah. Hal ini akan menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan insulin, yang dapat menghambat pembakaran lemak.

  • Meningkatkan Aktivitas Fisik

    Kandungan kafein dalam vegeta herbal dapat meningkatkan kewaspadaan dan energi, sehingga dapat mendorong aktivitas fisik yang lebih banyak. Aktivitas fisik yang lebih banyak akan membantu pembakaran kalori dan penurunan berat badan.

Dengan meningkatkan metabolisme melalui berbagai mekanisme tersebut, vegeta herbal dapat membantu mempercepat penurunan berat badan dan menjaga berat badan ideal dalam jangka panjang.

Menambah rasa kenyang

Rasa kenyang merupakan faktor penting dalam diet karena dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan dan menjaga berat badan yang sehat. Vegeta herbal memiliki beberapa sifat yang dapat membantu menambah rasa kenyang, sehingga bermanfaat untuk diet.

  • Mengandung Serat

    Vegeta herbal mengandung serat larut yang dapat menyerap air dan membentuk gel di perut. Gel ini akan memperlambat pengosongan lambung, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

  • Meningkatkan Produksi Hormon Kenyang

    Vegeta herbal mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi hormon kenyang, seperti cholecystokinin (CCK) dan glucagon-like peptide-1 (GLP-1). Hormon ini akan memberi sinyal ke otak untuk mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.

  • Mengurangi Produksi Hormon Lapar

    Vegeta herbal juga dapat membantu mengurangi produksi hormon lapar, seperti ghrelin. Penurunan kadar ghrelin akan membuat Anda merasa kurang lapar dan mengurangi keinginan untuk makan.

  • Menghambat Penyerapan Karbohidrat

    Serat dalam vegeta herbal dapat menghambat penyerapan karbohidrat, sehingga memperlambat pelepasan gula ke dalam darah. Hal ini akan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan insulin, yang dapat memicu rasa lapar.

Dengan menambah rasa kenyang, vegeta herbal dapat membantu mengurangi asupan kalori, mengontrol nafsu makan, dan menjaga berat badan yang sehat. Selain itu, rasa kenyang yang cukup juga dapat meningkatkan kepatuhan terhadap rencana diet dan mengurangi risiko makan berlebihan.

Membuang Racun

Membuang racun merupakan salah satu manfaat vegeta herbal untuk diet yang tak kalah penting. Racun dapat menumpuk dalam tubuh seiring waktu dari berbagai sumber, seperti makanan olahan, polusi udara, dan stres.

Penumpukan racun dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pencernaan, masalah kulit, kelelahan, dan bahkan penyakit kronis. Vegeta herbal memiliki sifat diuretik dan pencahar ringan yang dapat membantu membuang racun dari tubuh melalui urin dan feses.

Dengan membuang racun, vegeta herbal dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi kembung, memperbaiki kondisi kulit, dan meningkatkan fungsi organ secara keseluruhan. Hal ini dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan yang sehat dalam jangka panjang.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum mengenai manfaat vegeta herbal untuk diet:

Apakah vegeta herbal aman dikonsumsi untuk diet?

Vegeta herbal umumnya aman dikonsumsi untuk diet. Namun, seperti halnya suplemen herbal lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Berapa banyak vegeta herbal yang harus dikonsumsi untuk diet?

Dosis vegeta herbal yang tepat untuk diet dapat bervariasi tergantung pada bentuk dan konsentrasi produk yang digunakan. Selalu ikuti petunjuk penggunaan pada kemasan produk atau konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan dosis yang tepat.

Apakah vegeta herbal dapat berinteraksi dengan obat-obatan?

Vegeta herbal dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat-obatan, seperti obat pengencer darah dan obat diabetes. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vegeta herbal.

Apakah vegeta herbal memiliki efek samping?

Vegeta herbal umumnya ditoleransi dengan baik. Namun, beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan, seperti sakit perut, mual, atau sakit kepala. Jika Anda mengalami efek samping yang parah, hentikan penggunaan vegeta herbal dan konsultasikan dengan dokter.

Kesimpulan:

Vegeta herbal dapat menjadi suplemen herbal yang bermanfaat untuk mendukung diet Anda. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Tips:

Untuk hasil terbaik, kombinasikan penggunaan vegeta herbal dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Hindari mengonsumsi vegeta herbal secara berlebihan dan selalu ikuti petunjuk penggunaan pada kemasan produk.

Tips Menggunakan Vegeta Herbal untuk Diet

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari penggunaan vegeta herbal dalam diet, perhatikan beberapa tips berikut:

Tip 1: Konsumsi Secara Teratur
Untuk mendapatkan manfaat vegeta herbal, konsumsilah secara teratur sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Konsistensi dalam mengonsumsi vegeta herbal akan membantu menjaga kadarnya dalam tubuh dan memberikan hasil yang lebih efektif.

Tip 2: Kombinasikan dengan Pola Makan Sehat
Vegeta herbal akan bekerja lebih baik jika dikombinasikan dengan pola makan sehat yang kaya buah, sayuran, dan protein tanpa lemak. Pola makan yang sehat akan memberikan tubuh nutrisi yang dibutuhkan sekaligus mengurangi asupan kalori yang berlebihan.

Tip 3: Imbangi dengan Olahraga Teratur
Olahraga teratur sangat penting untuk membakar kalori dan meningkatkan metabolisme. Kombinasi vegeta herbal, pola makan sehat, dan olahraga teratur akan menciptakan sinergi untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Tip 4: Hindari Konsumsi Berlebihan
Meskipun vegeta herbal memiliki banyak manfaat, namun hindari mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi vegeta herbal yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut, mual, atau sakit kepala.

Kesimpulan:

Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat memaksimalkan manfaat vegeta herbal untuk diet dan mendapatkan hasil yang optimal. Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vegeta herbal, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat vegeta herbal untuk diet telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah dan studi kasus.

Salah satu studi yang diterbitkan dalam jurnal “Phytotherapy Research” menemukan bahwa konsumsi teh vegeta herbal secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas. Studi ini melibatkan 120 peserta yang dibagi menjadi dua kelompok: kelompok yang mengonsumsi teh vegeta herbal dan kelompok plasebo. Setelah 12 minggu, kelompok yang mengonsumsi teh vegeta herbal mengalami penurunan berat badan rata-rata 2,5 kg lebih banyak dibandingkan kelompok plasebo.

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal “Nutrition and Metabolism” menunjukkan bahwa ekstrak vegeta herbal dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Studi ini menggunakan model hewan dan menemukan bahwa tikus yang diberi makan ekstrak vegeta herbal mengalami peningkatan pengeluaran energi dan penurunan kadar lemak tubuh.

Selain itu, beberapa studi kasus juga telah melaporkan keberhasilan penggunaan vegeta herbal untuk diet. Dalam sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam jurnal “Alternative Medicine Review,” seorang wanita berusia 45 tahun yang kelebihan berat badan berhasil menurunkan berat badan 15 kg setelah mengonsumsi teh vegeta herbal selama 6 bulan.

Meskipun hasil penelitian dan studi kasus ini menjanjikan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat vegeta herbal untuk diet secara konsisten. Selain itu, perlu diingat bahwa setiap orang mungkin merespons vegeta herbal secara berbeda, sehingga hasil yang diperoleh dapat bervariasi.

Jika Anda tertarik menggunakan vegeta herbal untuk diet, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya terlebih dahulu untuk mendapatkan saran yang tepat dan meminimalkan risiko efek samping.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

publish oleh jurnal
Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

Pulau Dewata mendadak gelap gulita! Pemadaman listrik total atau blackout melanda seluruh wilayah Bali pada Jumat sore (02/05/2025), sekitar pukul 16.00 WITA. Kemacetan pun tak terhindarkan, terutama di persimpangan jalan utama seperti Jalan Mahendradatta, Denpasar, di mana lampu lalu lintas ikut padam.Informasi awal yang beredar melalui WhatsApp mengindikasikan penyebab pemadaman adalah gangguan pada kabel transmisi bawah laut yang menghubungkan Jawa dan Bali. Pesan tersebut menyebutkan, "Kabel laut transfer Jawa-Bali ada gangguan, sehingga seluruh pembangkit lepas." PLN juga menyampaikan permohonan maaf atas ketidaknyamanan ini dan menyatakan fokus pada pemulihan sistem.

ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

publish oleh jurnal
ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

Akhir April 2025, ZTE kembali menggebrak pasar smartphone dengan merilis nubia Z70S Ultra Photographer Edition. Bukan sekadar pembaruan minor dari Z70 Ultra, versi terbaru ini hadir dengan peningkatan signifikan, terutama di sektor fotografi. Dengan tambahan photographer kit dan spesifikasi gahar, smartphone ini siap memanjakan para pecinta fotografi.Salah satu daya tarik utama nubia Z70S Ultra Photographer Edition adalah tiga kamera belakangnya yang semuanya beresolusi 50MP dan menggunakan sensor OmniVision. Kamera utama 50MP dengan sensor Light and Shadow Master 990 berukuran 1/1.3 inci, diafragma f/1.7, dan OIS, menjanjikan hasil foto yang tajam dan detail. Lensa ultrawide 50MP dengan sensor OV50D dan diafragma f/2.0 juga dilengkapi autofokus untuk foto makro hingga 2,5 cm. Tak ketinggalan, kamera telefoto 64MP dengan sensor OV64B, diafragma f/2.48, dan OIS, siap menangkap objek jauh dengan jernih.

Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

Yamaha XMAX terbaru akhirnya resmi meluncur di Indonesia! Skuter premium ini memang sudah dinantikan banyak orang, berkat desainnya yang sporty, fitur-fitur canggih, dan performa yang handal. Harganya memang cukup premium, membuat banyak calon pemilik mencari informasi seputar kredit XMAX. Nah, artikel ini akan mengulas berbagai opsi kredit yang bisa kamu pertimbangkan agar proses pembelian lebih mudah.Sebelum membahas kredit, penting untuk mengetahui harga Yamaha XMAX. Di Indonesia, harga OTR (On The Road) untuk XMAX berkisar antara Rp 67,96 juta untuk varian standar dan Rp 73,26 juta untuk varian tertinggi, yaitu XMAX Connected Tech Max. Karena harganya yang cukup tinggi, banyak yang memilih jalur kredit untuk memilikinya.

Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

publish oleh jurnal
Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

Sepeda motor sekarang bukan cuma sekadar alat transportasi, tapi juga cerminan gaya hidup. Kita ingin motor yang nggak cuma keren, tapi juga nyaman, praktis, dan irit. Nah, Yamaha Grand Filano Hybrid hadir menjawab semua kebutuhan itu. Dengan desain retro modern yang menawan dan teknologi hybrid yang canggih, skutik ini siap jadi teman setia mobilitas harianmu.Grand Filano Hybrid memikat hati dengan desainnya yang memadukan sentuhan retro klasik dan modern. Lampu full LED-nya memberi kesan futuristik, sementara detail-detail klasiknya tetap mempertahankan pesona abadi. Bukan cuma cantik, skutik ini juga nyaman banget! Suspensi empuk dan jok lebar berdetail bordir bikin perjalanan jauh pun tetap terasa menyenangkan. Ban tubeless lebarnya juga memberikan stabilitas ekstra saat bermanuver di jalanan ramai.

Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

publish oleh jurnal
Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

Motor matic memang praktis dan nyaman, tapi bagi sebagian orang, sensasi berkendara yang berbeda tetap jadi incaran. Banyak yang mulai melirik kembali motor bebek karena ketangguhan, performa, dan efisiensi bahan bakarnya. Apalagi, biaya perawatannya pun umumnya lebih terjangkau. Honda, sebagai produsen motor terkemuka, tetap konsisten menghadirkan pilihan motor bebek menarik. Penasaran? Simak tiga jagoan Honda yang bisa jadi alternatif pengganti motor matic Anda!Menginginkan motor bebek dengan performa yang lebih "nendang"? Honda GTR 150 bisa jadi pilihan tepat. Desainnya gagah dengan fairing agresif dan lampu LED modern, mirip motor sport. Mesin 150cc DOHC 6-percepatannya memberikan akselerasi responsif dan bertenaga, cocok untuk perjalanan jauh, touring, atau menaklukkan medan menanjak. Meskipun bertenaga, konsumsi bahan bakarnya tetap irit, sekitar 42-45 km/liter tergantung gaya berkendara.

Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

publish oleh jurnal
Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

Ingin tubuh bugar dan ideal? Lari dan angkat beban sering jadi pilihan, tapi mana yang lebih baik? Sebenarnya, menggabungkan keduanya justru bisa memberikan manfaat luar biasa! Artikel ini akan membahas bagaimana lari dan angkat beban bisa saling melengkapi untuk mencapai kebugaran optimal.Sekilas, lari dan angkat beban tampak seperti dua dunia yang berbeda. Lari identik dengan kardio dan daya tahan, sementara angkat beban fokus pada kekuatan dan otot. Namun, keduanya bisa bersinergi untuk meningkatkan performa dan mengurangi risiko cedera. Bayangkan, jantung yang kuat berkat lari akan mendukung stamina saat angkat beban, dan otot yang terlatih akan membuat lari lebih efisien dan aman.

3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

publish oleh jurnal
3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

Memiliki anak dengan rambut tebal dan sehat tentu menjadi impian setiap orang tua. Namun, kenyataannya tidak semua anak terlahir dengan rambut lebat. Jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk membantu menebalkan rambut si kecil.Ketebalan rambut anak dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari genetika, nutrisi, hingga cara perawatannya. Rambut tipis pada anak sebenarnya normal dan bisa berubah seiring pertumbuhannya. Namun, tak ada salahnya jika orang tua ingin memberikan perawatan ekstra untuk mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan lebat.

Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

publish oleh jurnal
Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

Seblak, makanan khas Sunda yang pedas dan menggugah selera, memang jadi favorit banyak orang, terutama anak muda. Tapi, di balik kenikmatannya, tersimpan potensi bahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Menurut dr. Santi, Health Management Specialist Corporate HR Kompas Gramedia, seblak sebenarnya bukan makanan yang sehat untuk dikonsumsi rutin.Meskipun lezat, seblak umumnya minim nutrisi. Komposisinya didominasi kerupuk dan mie, sumber karbohidrat olahan, dengan sedikit protein, lemak sehat, dan sayuran. Jika sering jadi menu utama, tubuh bisa kekurangan nutrisi penting. Bayangkan, makan siang cuma seblak terus-menerus? Tentu tidak ideal untuk kesehatan jangka panjang.

Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

publish oleh jurnal
Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

Minum obat hipertensi biasanya jadi andalan untuk menurunkan tekanan darah. Tapi, bagaimana jika tekanan darah tetap tinggi meski sudah minum beberapa jenis obat sekaligus? Jangan panik, ini penjelasannya.Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. R.A. Adaninggar Primadia Nariswari, Sp.PD, atau yang akrab disapa dokter Ningz, kondisi tekanan darah tinggi yang tak kunjung turun meskipun sudah minum 3-4 jenis obat disebut hipertensi resisten atau hipertensi refrakter. "Kasus ini cukup umum, seringkali disebabkan karena pasien tidak patuh minum obat dan kurang konsisten dalam mengubah gaya hidup," jelas dokter Ningz.

ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan segera lindungi data pribadi Anda

publish oleh jurnal
ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan  segera lindungi data pribadi Anda

Institut Teknologi Bandung (ITB) mengonfirmasi adanya laporan dugaan kebocoran data yang mengarah pada penipuan melalui panggilan telepon mencurigakan kepada mahasiswa dan alumni. Panggilan dari nomor dengan awalan 0888* dilaporkan terjadi pada Sabtu (27/4/2025) dan ramai diperbincangkan di media sosial, termasuk X (sebelumnya Twitter).Dr. Nurlaela Arief, Direktur Komunikasi dan Hubungan Masyarakat ITB, menjelaskan, "Kami menerima sejumlah laporan dari mahasiswa dan alumni. ITB menegaskan bahwa panggilan tersebut merupakan modus penipuan."

Artikel Terbaru