Intip 6 Manfaat Serum AHA BHA yang Bikin Kamu Penasaran

jurnal


manfaat serum aha bha

Serum AHA BHA adalah produk perawatan kulit yang mengandung asam alfa hidroksi (AHA) dan asam beta hidroksi (BHA). AHA dan BHA adalah bahan kimia yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati, memperlancar pergantian sel, dan merangsang produksi kolagen.

Serum AHA BHA memiliki banyak manfaat untuk kulit, seperti:

  • Mengurangi jerawat
  • Mencerahkan kulit
  • Mengurangi kerutan dan garis halus
  • Memperbaiki tekstur kulit
  • Mengecilkan pori-pori

Serum AHA BHA sangat efektif untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kusam, dan kerutan. Serum ini juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengecilkan pori-pori.

Namun, serum AHA BHA juga dapat menyebabkan iritasi pada beberapa jenis kulit. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan serum ini sesuai petunjuk dan tidak berlebihan.

Manfaat Serum AHA BHA

Serum AHA BHA memiliki banyak manfaat untuk kulit, di antaranya:

  • Mengurangi jerawat
  • Mencerahkan kulit
  • Mengurangi kerutan
  • Memperbaiki tekstur kulit
  • Mengecilkan pori-pori
  • Melembapkan kulit

Serum AHA BHA bekerja dengan cara mengangkat sel kulit mati, memperlancar pergantian sel, dan merangsang produksi kolagen. Dengan demikian, serum ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kusam, dan kerutan. Serum AHA BHA juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengecilkan pori-pori. Selain itu, serum AHA BHA juga dapat membantu melembapkan kulit karena kandungan asam hialuronatnya.

Mengurangi Jerawat

Serum AHA BHA dapat membantu mengurangi jerawat dengan cara mengangkat sel kulit mati, memperlancar pergantian sel, dan merangsang produksi kolagen. Dengan demikian, serum ini dapat membantu mengatasi penyumbatan pori-pori yang menjadi penyebab utama jerawat.

  • Eksfoliasi

    AHA dan BHA adalah bahan kimia yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memperlancar pergantian sel. Dengan demikian, serum AHA BHA dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mencegah pembentukan jerawat.

  • Anti-inflamasi

    AHA dan BHA juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat.

  • Merangsang produksi kolagen

    Serum AHA BHA dapat merangsang produksi kolagen, yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi bekas jerawat.

Dengan demikian, serum AHA BHA dapat menjadi pilihan yang efektif untuk mengatasi jerawat dan memperbaiki kesehatan kulit secara keseluruhan.

Mencerahkan kulit

Serum AHA BHA dapat membantu mencerahkan kulit dengan cara mengangkat sel kulit mati dan memperlancar pergantian sel. Dengan demikian, serum ini dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit kusam dan memunculkan sel-sel kulit baru yang lebih cerah dan bercahaya.

Selain itu, serum AHA BHA juga dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi, yaitu penggelapan warna kulit yang disebabkan oleh produksi melanin yang berlebihan. Serum AHA BHA dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dengan cara menghambat produksi melanin dan memperlancar pergantian sel.

Dengan demikian, serum AHA BHA dapat menjadi pilihan yang efektif untuk mencerahkan kulit dan memperbaiki kesehatan kulit secara keseluruhan.

Mengurangi kerutan

Serum AHA BHA dapat membantu mengurangi kerutan dengan cara merangsang produksi kolagen dan elastin, dua protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

  • Eksfoliasi

    AHA dan BHA adalah bahan kimia yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memperlancar pergantian sel. Dengan demikian, serum AHA BHA dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit kusam dan memunculkan sel-sel kulit baru yang lebih halus dan kencang.

  • Merangsang produksi kolagen dan elastin

    Serum AHA BHA dapat merangsang produksi kolagen dan elastin, dua protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan demikian, serum AHA BHA dapat membantu mengurangi kerutan dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.

Dengan demikian, serum AHA BHA dapat menjadi pilihan yang efektif untuk mengurangi kerutan dan memperbaiki kesehatan kulit secara keseluruhan.

Memperbaiki tekstur kulit

Serum AHA BHA dapat memperbaiki tekstur kulit dengan cara mengangkat sel kulit mati, memperlancar pergantian sel, dan merangsang produksi kolagen. Dengan demikian, serum ini dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti kulit kasar, bergelombang, dan berjerawat.

Tekstur kulit yang baik merupakan salah satu indikator kesehatan kulit secara keseluruhan. Kulit yang sehat memiliki tekstur yang halus, kenyal, dan bercahaya. Sebaliknya, kulit yang rusak atau tidak sehat dapat memiliki tekstur yang kasar, bergelombang, atau berjerawat.

Serum AHA BHA dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dengan cara:

  • Mengangkat sel kulit mati
  • Memperlancar pergantian sel
  • Merangsang produksi kolagen

Dengan mengangkat sel kulit mati, serum AHA BHA dapat membantu memperlancar pergantian sel dan merangsang produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan demikian, serum AHA BHA dapat membantu memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan dan membuat kulit tampak lebih halus, kenyal, dan bercahaya.

Mengecilkan pori-pori

Pori-pori adalah lubang kecil pada kulit yang berfungsi sebagai jalan keluar minyak dan keringat. Pori-pori yang besar dapat membuat kulit tampak kusam dan bertekstur kasar. Serum AHA BHA dapat membantu mengecilkan pori-pori dengan cara mengangkat sel kulit mati dan memperlancar pergantian sel.

  • Eksfoliasi

    AHA dan BHA adalah bahan kimia yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan memperlancar pergantian sel. Dengan demikian, serum AHA BHA dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mengecilkan ukurannya.

  • Merangsang produksi kolagen

    Serum AHA BHA dapat merangsang produksi kolagen, yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori.

Dengan demikian, serum AHA BHA dapat menjadi pilihan yang efektif untuk mengecilkan pori-pori dan memperbaiki kesehatan kulit secara keseluruhan.

Melembapkan kulit

Serum AHA BHA juga dapat membantu melembapkan kulit karena kandungan asam hialuronatnya. Asam hialuronat adalah humektan alami yang dapat menarik dan menahan kelembapan pada kulit.

  • Mencegah dehidrasi

    Asam hialuronat dapat membantu mencegah dehidrasi kulit dengan menarik dan menahan kelembapan pada kulit.

  • Menjaga kelembapan kulit

    Asam hialuronat dapat membantu menjaga kelembapan kulit dengan membentuk lapisan pelindung pada permukaan kulit yang mencegah penguapan air.

Dengan demikian, serum AHA BHA dapat menjadi pilihan yang efektif untuk melembapkan kulit dan memperbaiki kesehatan kulit secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai manfaat serum AHA BHA:

Apakah serum AHA BHA aman untuk semua jenis kulit?

Serum AHA BHA umumnya aman untuk semua jenis kulit, tetapi dapat menyebabkan iritasi pada beberapa jenis kulit, terutama kulit sensitif. Oleh karena itu, penting untuk melakukan uji tempel sebelum menggunakan serum AHA BHA pada seluruh wajah. Oleskan sedikit serum pada area kecil kulit di lengan atau belakang telinga dan tunggu 24 jam. Jika tidak ada reaksi yang merugikan, serum AHA BHA dapat digunakan pada seluruh wajah.

Berapa kali seminggu sebaiknya menggunakan serum AHA BHA?

Frekuensi penggunaan serum AHA BHA tergantung pada jenis kulit dan toleransi kulit. Untuk kulit sensitif, disarankan untuk menggunakan serum AHA BHA 1-2 kali seminggu. Untuk kulit normal, serum AHA BHA dapat digunakan 2-3 kali seminggu. Untuk kulit berminyak dan berjerawat, serum AHA BHA dapat digunakan setiap hari.

Apakah serum AHA BHA dapat digunakan bersamaan dengan produk perawatan kulit lainnya?

Serum AHA BHA dapat digunakan bersamaan dengan produk perawatan kulit lainnya, seperti pelembap, serum, dan tabir surya. Namun, disarankan untuk menghindari penggunaan serum AHA BHA bersamaan dengan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif kuat lainnya, seperti retinol atau vitamin C, karena dapat menyebabkan iritasi.

Apa saja efek samping dari penggunaan serum AHA BHA?

Efek samping dari penggunaan serum AHA BHA umumnya ringan dan jarang terjadi. Efek samping yang paling umum adalah iritasi, kemerahan, dan pengelupasan. Efek samping ini biasanya akan hilang setelah beberapa minggu penggunaan.

Secara keseluruhan, serum AHA BHA adalah produk perawatan kulit yang efektif untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kusam, kerutan, dan tekstur kulit yang kasar. Serum AHA BHA aman untuk semua jenis kulit, tetapi penting untuk melakukan uji tempel sebelum menggunakannya pada seluruh wajah. Frekuensi penggunaan serum AHA BHA tergantung pada jenis kulit dan toleransi kulit.

Serum AHA BHA dapat digunakan bersamaan dengan produk perawatan kulit lainnya, tetapi disarankan untuk menghindari penggunaan serum AHA BHA bersamaan dengan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif kuat lainnya, seperti retinol atau vitamin C.

Efek samping dari penggunaan serum AHA BHA umumnya ringan dan jarang terjadi. Efek samping yang paling umum adalah iritasi, kemerahan, dan pengelupasan. Efek samping ini biasanya akan hilang setelah beberapa minggu penggunaan.

Tips Menggunakan Serum AHA BHA

Serum AHA BHA adalah produk perawatan kulit yang efektif untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kusam, kerutan, dan tekstur kulit yang kasar. Namun, penggunaan serum AHA BHA yang tidak tepat dapat menyebabkan iritasi dan efek samping lainnya.

Tip 1: Lakukan uji tempel sebelum menggunakannya pada seluruh wajah.
Oleskan sedikit serum pada area kecil kulit di lengan atau belakang telinga dan tunggu 24 jam. Jika tidak ada reaksi yang merugikan, serum AHA BHA dapat digunakan pada seluruh wajah.

Tip 2: Gunakan serum AHA BHA sesuai dengan jenis dan toleransi kulit.
Untuk kulit sensitif, gunakan serum AHA BHA 1-2 kali seminggu. Untuk kulit normal, gunakan serum AHA BHA 2-3 kali seminggu. Untuk kulit berminyak dan berjerawat, gunakan serum AHA BHA setiap hari.

Tip 3: Hindari penggunaan serum AHA BHA bersamaan dengan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif kuat lainnya.
Bahan aktif kuat lainnya, seperti retinol atau vitamin C, dapat menyebabkan iritasi jika digunakan bersamaan dengan serum AHA BHA.

Tip 4: Gunakan tabir surya setiap hari setelah menggunakan serum AHA BHA.
Serum AHA BHA dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari, sehingga penting untuk menggunakan tabir surya setiap hari setelah menggunakan serum AHA BHA.

Summary

  • Lakukan uji tempel sebelum menggunakan serum AHA BHA pada seluruh wajah.
  • Gunakan serum AHA BHA sesuai dengan jenis dan toleransi kulit.
  • Hindari penggunaan serum AHA BHA bersamaan dengan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif kuat lainnya.
  • Gunakan tabir surya setiap hari setelah menggunakan serum AHA BHA.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat serum AHA BHA telah dibuktikan oleh banyak penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu penelitian yang paling terkenal adalah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Leslie Baumann, seorang dokter kulit bersertifikat di Miami, Florida. Dalam penelitian ini, Dr. Baumann menemukan bahwa serum AHA BHA dapat membantu mengurangi jerawat, kerutan, dan hiperpigmentasi.

Studi kasus lain yang menunjukkan manfaat serum AHA BHA adalah studi kasus yang dilakukan oleh Dr. Zein Obagi, seorang dokter kulit bersertifikat di Beverly Hills, California. Dalam studi kasus ini, Dr. Obagi menemukan bahwa serum AHA BHA dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi ukuran pori-pori.

Penelitian dan studi kasus ini menunjukkan bahwa serum AHA BHA dapat menjadi pilihan pengobatan yang efektif untuk berbagai masalah kulit. Namun, penting untuk dicatat bahwa serum AHA BHA dapat menyebabkan iritasi pada beberapa jenis kulit. Oleh karena itu, penting untuk melakukan uji tempel sebelum menggunakan serum AHA BHA pada seluruh wajah.

Adanya bukti ilmiah dan studi kasus yang mendukung manfaat serum AHA BHA mendorong konsumen untuk mempertimbangkan penggunaan produk ini sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit mereka. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk menentukan apakah serum AHA BHA tepat untuk jenis kulit dan masalah kulit tertentu.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Inilah Fakta Grup FB 'Fantasi Sedarah' yang Meresahkan, Dibentuk Agustus 2024, Kini Beranggotakan 32 Ribu Orang usut tuntas kasus ini

publish oleh jurnal
Inilah Fakta Grup FB 'Fantasi Sedarah' yang Meresahkan, Dibentuk Agustus 2024, Kini Beranggotakan 32 Ribu Orang usut tuntas kasus ini

Sebuah grup Facebook bernama 'Fantasi Sedarah' menggemparkan jagat maya. Bayangkan saja, grup yang dibuat sejak Agustus 2024 ini berhasil menjaring sekitar 32 ribu anggota! Sayangnya, grup ini bukan wadah untuk hal positif, melainkan sarang penyebaran konten asusila yang meresahkan.Direktorat Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri dan Direktorat Siber Polda Metro Jaya bergerak cepat membongkar kasus ini setelah 'Fantasi Sedarah' viral di media sosial. Brigjen Himawan Bayu Aji, Direktur Tindak Pidana Siber Bareskrim Polri, mengungkapkan bahwa grup ini sudah beroperasi sejak Agustus 2024. "2024 Agustus itu sudah mulai grup ini. Kemudian, kurang lebih 32 ribu member (dalam grup)," ujarnya dalam jumpa pers di Bareskrim Polri, Jakarta Selatan, Selasa (21/5/2025).

Inilah Gebrakan Baru! Oppo,Samsung,iPhone Minggir, HP China Ini Jadi Raja Baru di RI, merebut pasar dengan inovasi.

publish oleh jurnal
Inilah Gebrakan Baru! Oppo,Samsung,iPhone Minggir, HP China Ini Jadi Raja Baru di RI, merebut pasar dengan inovasi.

Jakarta, Indonesia - Kejutan di pasar smartphone Indonesia! Data terbaru dari firma riset Canalys menunjukkan perubahan signifikan dalam peta persaingan. Pada kuartal pertama (Q1) 2025, bukan lagi Oppo, Samsung, atau iPhone yang memimpin, melainkan Xiaomi yang berhasil merebut takhta sebagai vendor smartphone nomor satu di tanah air.Laporan Canalys mengungkapkan bahwa Xiaomi berhasil menguasai 19% pangsa pasar selama periode Januari hingga Maret 2025. Angka ini mengungguli para pesaingnya, menandakan keberhasilan strategi Xiaomi dalam menjangkau konsumen Indonesia.

Ketahui Mengapa Indonesia Negara Nomor Satu Menurut Studi Harvard, Amerika Kalah, Ini Alasannya!

publish oleh jurnal
Ketahui Mengapa Indonesia Negara Nomor Satu Menurut Studi Harvard, Amerika Kalah, Ini Alasannya!

Kabar membanggakan datang dari dunia akademis! Sebuah studi terbaru dari Universitas Harvard menempatkan Indonesia di posisi puncak dalam hal tingkat perkembangan atau flourishing. Yang lebih mengejutkan, posisi ini jauh melampaui Amerika Serikat.Studi bertajuk "Global Flourishing Study," yang diterbitkan dalam jurnal Nature Mental Health, melibatkan lebih dari 203 ribu responden dari 22 negara. Para peneliti menggali berbagai aspek kehidupan, mulai dari kesehatan, kebahagiaan, makna hidup, karakter, hubungan sosial, keamanan finansial, hingga spiritualitas.

Temukan Fakta, Benarkah Kunyit Berbahaya Bagi Liver? Ini Kata Studi Terbaru untuk kesehatan tubuh Anda

publish oleh jurnal
Temukan Fakta, Benarkah Kunyit Berbahaya Bagi Liver? Ini Kata Studi Terbaru untuk kesehatan tubuh Anda

Kunyit, si rimpang kuning yang sering menjadi andalan dalam masakan Indonesia seperti kari dan berbagai hidangan tradisional lainnya, ternyata menyimpan cerita yang lebih kompleks dari sekadar bumbu dapur. Selain memberikan warna dan aroma khas, kunyit juga dikenal mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi alias anti-peradangan. Tak heran, banyak orang mengonsumsi kunyit, bahkan dalam bentuk suplemen, untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.Namun, baru-baru ini muncul kekhawatiran mengenai efek samping kunyit terhadap kesehatan liver. Sebuah kasus di Amerika Serikat menjadi sorotan, di mana seorang wanita berusia 71 tahun diduga mengalami kerusakan liver setelah mengonsumsi suplemen kunyit. Apakah ini berarti kunyit berbahaya bagi liver kita?

Ketahui Promo Diskon Listrik PLN Mei 2025 sampai Kapan? Jadwal Lengkap dan Syaratnya agar tidak ketinggalan informasi

publish oleh jurnal
Ketahui Promo Diskon Listrik PLN Mei 2025 sampai Kapan? Jadwal Lengkap dan Syaratnya agar tidak ketinggalan informasi

Kabar gembira buat pelanggan setia PLN! Di bulan Mei 2025, PLN kembali memberikan promo menarik berupa diskon listrik. Pasti banyak yang penasaran, kan, sampai kapan diskon ini berlaku dan siapa saja yang berhak mendapatkannya? Promo ini hadir sebagai wujud apresiasi PLN kepada pelanggan sekaligus untuk memeriahkan momen penting bagi bangsa Indonesia.Dengan kampanye "Bangkit Lebih Terang", kamu bisa mendapatkan potongan harga hingga 50% untuk biaya tambah daya listrik. Ini adalah kesempatan emas buat kamu yang ingin meningkatkan daya listrik di rumah dengan biaya yang lebih ringan dan proses yang mudah, semuanya bisa dilakukan lewat aplikasi PLN Mobile!

Temukan Panduan Lengkap, 7 Tips Memilih Smartwatch Terbaik untuk Orang Tua agar Lebih Aman

publish oleh jurnal
Temukan Panduan Lengkap, 7 Tips Memilih Smartwatch Terbaik untuk Orang Tua agar Lebih Aman

Smartwatch bukan sekadar jam tangan pintar; ini adalah asisten pribadi di pergelangan tangan yang bisa sangat membantu, terutama bagi orang tua. Bayangkan kemudahan memantau kesehatan, tetap terhubung dengan keluarga, dan mendapatkan bantuan cepat saat dibutuhkan—semuanya dari sebuah perangkat kecil. Tapi, dengan banyaknya pilihan di pasaran, bagaimana cara memilih smartwatch yang paling sesuai untuk orang tersayang?Smartwatch bisa menjadi penyelamat bagi orang tua, memberikan rasa aman dan mandiri. Perangkat ini memungkinkan mereka untuk tetap terhubung, memantau kesehatan, dan bahkan meminta bantuan darurat tanpa harus bergantung pada smartphone yang rumit. Namun, memilih smartwatch yang tepat membutuhkan pertimbangan matang. Artikel ini akan memandu Anda melalui tujuh tips penting agar Anda bisa memberikan yang terbaik untuk orang tua Anda.

Ketahui Pesawat Garuda Indonesia Pembawa Jemaah Haji Kembali ke Kualanamu Usai 40 Menit Mengudara, Ada Apa Gerangan?

publish oleh jurnal
Ketahui Pesawat Garuda Indonesia Pembawa Jemaah Haji Kembali ke Kualanamu Usai 40 Menit Mengudara, Ada Apa Gerangan?

Penerbangan GA 3114 milik Garuda Indonesia, yang membawa rombongan jemaah haji kloter KNO 14, mengalami kejadian tak terduga pada Minggu, 18 Mei 2025. Pesawat yang dijadwalkan menuju Jeddah ini, terpaksa kembali (Return to Base/RTB) ke Bandara Kualanamu, Deli Serdang, Sumatera Utara, hanya 40 menit setelah lepas landas.Menurut Muhammar Mukhtar, Kepala Bidang Angkutan Udara dan Kelayakan Udara Kantor Otoritas Bandara Wilayah II Medan, keputusan RTB diambil oleh pilot. "Pilot memutuskan untuk kembali karena ada indikasi masalah pada *flap door* ruang avionik. Lampu indikator menyala," jelasnya, seperti dikutip dari Antara, Senin (19/5/2025).

Temukan 8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja? Tips Ampuh Cegah Komplikasi

publish oleh jurnal
Temukan 8 Olahraga Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja? Tips Ampuh Cegah Komplikasi

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi yang perlu diwaspadai. Tekanan darah dikatakan tinggi jika secara konsisten menunjukkan angka di atas 140/90 mmHg. Seringkali, kondisi ini datang tanpa gejala yang jelas, menjadikannya "silent killer". Jika dibiarkan, hipertensi dapat memicu komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung, masalah ginjal, hingga gangguan penglihatan.Kabar baiknya, ada banyak cara untuk mengelola tekanan darah tinggi, salah satunya adalah dengan berolahraga secara teratur. Beberapa studi menunjukkan bahwa olahraga tertentu sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah. Jadi, olahraga apa saja yang direkomendasikan untuk penderita hipertensi?

Temukan Mengapa Musim Kemarau Masih Hujan? Inilah Penjelasan Lengkap BMKG segera terungkap disini

publish oleh jurnal
Temukan Mengapa Musim Kemarau Masih Hujan? Inilah Penjelasan Lengkap BMKG segera terungkap disini

Meskipun sebagian wilayah Indonesia sudah memasuki musim kemarau, curah hujan masih sering terjadi. Pasti banyak yang bertanya-tanya, kan, kenapa bisa begini? Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) punya penjelasannya.Menurut laporan BMKG, memasuki minggu terakhir Mei 2025, kondisi cuaca di Indonesia masih dalam masa peralihan. Ini berarti cuaca bisa berubah dengan cepat. Biasanya, pagi hingga siang hari cerah, tapi sore hingga malam hari hujan.

Inilah 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari untuk tubuh lebih berenergi

publish oleh jurnal
Inilah 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Rutin Minum Teh Serai di Pagi Hari untuk tubuh lebih berenergi

Pagi hari, selain kopi dan teh hitam yang sudah jadi favorit banyak orang, ada satu lagi minuman yang bisa jadi pilihan sehat: teh serai! Aromanya yang segar dan rasanya yang menenangkan, bikin pagi jadi lebih semangat. Tapi, bukan cuma itu saja, lho. Rutin minum teh serai di pagi hari ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kita.Teh serai, atau sering juga disebut teh sereh, bukan sekadar minuman biasa. Di dalamnya terkandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, dan berbagai zat bermanfaat lainnya. Gampang banget lagi bikinnya! Cukup rebus batang serai dengan air sampai mendidih, saring, dan nikmati kehangatannya.

Artikel Terbaru