Temukan 6 Manfaat Rotasi Tanaman yang Jarang Diketahui

jurnal


Temukan 6 Manfaat Rotasi Tanaman yang Jarang Diketahui

Rotasi tanaman adalah praktik menanam tanaman yang berbeda pada sebidang tanah secara bergantian selama beberapa musim tanam. Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan tanah, menekan hama dan penyakit, serta meningkatkan hasil panen.

Rotasi tanaman mempunyai banyak manfaat, di antaranya:

  • Memperbaiki struktur tanah dan kesuburan dengan menambahkan bahan organik dan nitrogen ke dalam tanah.
  • Mengurangi erosi tanah dengan meningkatkan tutupan tanaman dan kandungan bahan organik.
  • Menekan hama dan penyakit dengan mengganggu siklus hidup hama dan patogen.
  • Meningkatkan hasil panen dengan memanfaatkan nutrisi tanah secara lebih efisien dan mengurangi persaingan antar tanaman.

Rotasi tanaman telah dipraktikkan selama berabad-abad dan merupakan bagian penting dari pertanian berkelanjutan. Dengan merencanakan rotasi tanaman secara hati-hati, petani dapat memaksimalkan hasil panen, menjaga kesehatan tanah, dan mengurangi ketergantungan pada pestisida dan pupuk.

Manfaat Rotasi Tanaman

Rotasi tanaman sangat penting untuk pertanian berkelanjutan. Berikut adalah enam manfaat utama dari rotasi tanaman:

  • Meningkatkan kesuburan tanah
  • Mengurangi erosi tanah
  • Mengendalikan hama dan penyakit
  • Meningkatkan hasil panen
  • Mengurangi penggunaan pestisida
  • Meningkatkan keanekaragaman hayati

Manfaat-manfaat ini saling berhubungan dan menciptakan sistem pertanian yang lebih berkelanjutan. Misalnya, meningkatkan kesuburan tanah dapat membantu mengurangi erosi tanah, dan meningkatkan hasil panen dapat mengurangi penggunaan pestisida. Rotasi tanaman juga dapat meningkatkan keanekaragaman hayati dengan menyediakan habitat bagi serangga menguntungkan dan satwa liar lainnya.

Secara keseluruhan, rotasi tanaman adalah praktik penting yang dapat membantu petani meningkatkan hasil panen, menjaga kesehatan tanah, dan mengurangi dampak lingkungan dari pertanian.

Meningkatkan kesuburan tanah

Salah satu manfaat utama rotasi tanaman adalah meningkatkan kesuburan tanah. Hal ini terjadi karena tanaman yang berbeda memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Ketika tanaman yang berbeda ditanam pada sebidang tanah secara bergantian, mereka akan menyerap nutrisi yang berbeda dari tanah. Hal ini membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tanah dan mencegah penipisan nutrisi.

  • Penambahan bahan organik
    Tanaman yang berbeda menghasilkan jumlah bahan organik yang berbeda. Tanaman berakar dalam, seperti alfalfa, dapat membantu meningkatkan kadar bahan organik di tanah dengan menambahkan akarnya yang membusuk ke dalam tanah. Bahan organik membantu meningkatkan struktur tanah, kesuburan, dan kapasitas menahan air.
  • Fiksasi nitrogen
    Beberapa tanaman, seperti kacang-kacangan, memiliki kemampuan untuk memfiksasi nitrogen dari atmosfer. Nitrogen adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan tanaman, dan ketika tanaman kacang-kacangan ditanam, mereka menambahkan nitrogen ke dalam tanah yang dapat digunakan oleh tanaman lain.
  • Pelepasan nutrisi
    Ketika tanaman membusuk, mereka melepaskan nutrisi kembali ke tanah. Nutrisi ini dapat digunakan oleh tanaman lain, sehingga meningkatkan kesuburan tanah secara keseluruhan.
  • Pengurangan erosi tanah
    Tanaman yang berbeda memiliki sistem perakaran yang berbeda. Tanaman dengan sistem perakaran yang dalam membantu menahan tanah dan mencegah erosi. Hal ini penting untuk menjaga kesuburan tanah, karena erosi dapat menghilangkan lapisan tanah yang subur.

Dengan meningkatkan kesuburan tanah, rotasi tanaman dapat membantu petani meningkatkan hasil panen, mengurangi ketergantungan pada pupuk, dan menjaga kesehatan tanah untuk generasi mendatang.

Mengurangi Erosi Tanah

Erosi tanah merupakan masalah serius yang dapat menyebabkan hilangnya lapisan tanah yang subur, penurunan produktivitas tanah, dan pencemaran air. Rotasi tanaman dapat membantu mengurangi erosi tanah dengan beberapa cara:

  • Menutupi tanah
    Tanaman yang tumbuh di permukaan tanah membantu melindungi tanah dari erosi angin dan air. Daun dan batang tanaman menyerap energi kinetik dari tetesan hujan dan aliran air, sehingga mengurangi dampaknya pada tanah.
  • Meningkatkan bahan organik tanah
    Tanaman yang membusuk menambahkan bahan organik ke dalam tanah. Bahan organik membantu meningkatkan struktur tanah dan kapasitas menahan air, sehingga mengurangi erosi.
  • Sistem perakaran
    Tanaman yang berbeda memiliki sistem perakaran yang berbeda. Tanaman dengan sistem perakaran yang dalam membantu menahan tanah dan mencegah erosi. Tanaman penutup tanah, seperti semanggi dan rumput, juga dapat membantu mengurangi erosi dengan membentuk lapisan pelindung di permukaan tanah.

Dengan mengurangi erosi tanah, rotasi tanaman dapat membantu mempertahankan kesuburan tanah, meningkatkan produktivitas tanaman, dan melindungi lingkungan.

Mengendalikan Hama dan Penyakit

Salah satu manfaat penting rotasi tanaman adalah dapat mengendalikan hama dan penyakit. Hal ini terjadi karena hama dan penyakit tertentu seringkali menyerang tanaman tertentu. Ketika tanaman yang berbeda ditanam pada sebidang tanah secara bergantian, hama dan penyakit akan kesulitan untuk membangun populasi yang besar. Selain itu, rotasi tanaman dapat memutus siklus hidup hama dan penyakit, sehingga mengurangi risiko infeksi.

Sebagai contoh, nematoda adalah jenis cacing yang dapat menyerang akar tanaman. Jika tanaman yang rentan terhadap nematoda ditanam pada sebidang tanah yang sama selama beberapa tahun berturut-turut, populasi nematoda dapat meningkat dan menyebabkan kerusakan parah pada tanaman. Namun, jika tanaman yang resistan terhadap nematoda ditanam pada sebidang tanah secara bergantian, populasi nematoda dapat ditekan dan kerusakan pada tanaman dapat dikurangi.

Selain itu, rotasi tanaman juga dapat membantu mengendalikan penyakit yang ditularkan melalui tanah. Penyakit-penyakit ini disebabkan oleh jamur, bakteri, atau virus yang hidup di dalam tanah. Ketika tanaman yang berbeda ditanam pada sebidang tanah secara bergantian, patogen penyebab penyakit tidak dapat bertahan hidup selama periode waktu yang lama. Hal ini membantu mengurangi risiko infeksi pada tanaman.

Dengan mengendalikan hama dan penyakit, rotasi tanaman dapat membantu petani meningkatkan hasil panen, mengurangi ketergantungan pada pestisida, dan memproduksi tanaman yang lebih sehat.

Meningkatkan Hasil Panen

Salah satu manfaat utama rotasi tanaman adalah meningkatkan hasil panen. Hal ini terjadi karena rotasi tanaman dapat meningkatkan kesuburan tanah, mengurangi erosi tanah, dan mengendalikan hama dan penyakit. Hasil panen yang tinggi bergantung pada banyak faktor, termasuk ketersediaan nutrisi, air, dan cahaya. Rotasi tanaman dapat membantu mengoptimalkan semua faktor ini, sehingga meningkatkan hasil panen secara keseluruhan.

Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilakukan di University of Illinois menemukan bahwa rotasi tanaman jagung-kedelai meningkatkan hasil panen jagung sebesar 15% dibandingkan dengan monokultur jagung. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tanaman kedelai memfiksasi nitrogen dari atmosfer, yang kemudian dapat digunakan oleh tanaman jagung. Selain itu, rotasi tanaman jagung-kedelai juga membantu mengurangi populasi gulma dan penyakit, yang

Rotasi tanaman adalah praktik penting yang dapat membantu petani meningkatkan hasil panen, mengurangi ketergantungan pada pupuk dan pestisida, dan memproduksi tanaman yang lebih sehat. Dengan memahami manfaat rotasi tanaman, petani dapat mengembangkan sistem pertanian yang lebih berkelanjutan dan menguntungkan.

Mengurangi penggunaan pestisida

Penggunaan pestisida yang berlebihan dapat berdampak negatif pada lingkungan dan kesehatan manusia. Rotasi tanaman dapat membantu mengurangi ketergantungan pada pestisida dengan mengganggu siklus hidup hama dan penyakit, serta menciptakan lingkungan yang kurang cocok bagi mereka.

Hama dan penyakit sering kali menyerang tanaman tertentu. Ketika tanaman yang berbeda ditanam pada sebidang tanah secara bergantian, hama dan penyakit akan kesulitan untuk membangun populasi yang besar. Selain itu, rotasi tanaman dapat memutus siklus hidup hama dan penyakit, sehingga mengurangi risiko infeksi.

Misalnya, kutu daun adalah hama yang dapat menyerang berbagai jenis tanaman. Jika tanaman yang rentan terhadap kutu daun ditanam pada sebidang tanah yang sama selama beberapa tahun berturut-turut, populasi kutu daun dapat meningkat dan menyebabkan kerusakan parah pada tanaman. Namun, jika tanaman yang resistan terhadap kutu daun ditanam pada sebidang tanah secara bergantian, populasi kutu daun dapat ditekan dan kerusakan pada tanaman dapat dikurangi.

Dengan mengurangi penggunaan pestisida, rotasi tanaman dapat membantu melindungi lingkungan dan kesehatan manusia, serta mengurangi biaya produksi bagi petani.

Meningkatkan keanekaragaman hayati

Rotasi tanaman juga dapat meningkatkan keanekaragaman hayati di lahan pertanian. Keanekaragaman hayati mengacu pada berbagai jenis tanaman, hewan, dan organisme lain yang hidup di suatu ekosistem. Ekosistem yang beragam lebih tahan terhadap hama, penyakit, dan perubahan lingkungan.

Ketika tanaman yang berbeda ditanam pada sebidang tanah secara bergantian, hal ini menciptakan habitat yang beragam bagi serangga, burung, dan satwa liar lainnya. Misalnya, tanaman berbunga menarik penyerbuk, seperti lebah dan kupu-kupu, yang membantu penyerbukan tanaman. Tanaman yang menutupi tanah menyediakan tempat berlindung bagi burung dan hewan kecil lainnya. Dan tanaman yang memiliki sistem perakaran yang dalam membantu meningkatkan aerasi tanah dan menyediakan habitat bagi cacing tanah dan organisme tanah lainnya.

Meningkatkan keanekaragaman hayati di lahan pertanian memiliki banyak manfaat. Hal ini dapat membantu mengendalikan hama dan penyakit secara alami, meningkatkan penyerbukan, dan meningkatkan kesuburan tanah. Dengan mempromosikan keanekaragaman hayati, rotasi tanaman dapat membantu menciptakan sistem pertanian yang lebih berkelanjutan dan tangguh.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang manfaat rotasi tanaman:

Apa manfaat rotasi tanaman?

Rotasi tanaman memiliki banyak manfaat, di antaranya meningkatkan kesuburan tanah, mengurangi erosi tanah, mengendalikan hama dan penyakit, meningkatkan hasil panen, mengurangi penggunaan pestisida, dan meningkatkan keanekaragaman hayati.

Bagaimana rotasi tanaman dapat meningkatkan kesuburan tanah?

Rotasi tanaman dapat meningkatkan kesuburan tanah dengan menambahkan bahan organik, memfiksasi nitrogen, melepaskan nutrisi, dan mengurangi erosi tanah.

Bagaimana rotasi tanaman dapat mengendalikan hama dan penyakit?

Rotasi tanaman dapat mengendalikan hama dan penyakit dengan mengganggu siklus hidup hama dan penyakit, menciptakan lingkungan yang kurang cocok bagi mereka, dan mempromosikan keanekaragaman hayati.

Bagaimana rotasi tanaman dapat meningkatkan hasil panen?

Rotasi tanaman dapat meningkatkan hasil panen dengan meningkatkan kesuburan tanah, mengurangi erosi tanah, mengendalikan hama dan penyakit, dan meningkatkan penyerbukan.

Kesimpulan:

Rotasi tanaman adalah praktik penting yang dapat membantu petani meningkatkan hasil panen, menjaga kesehatan tanah, mengurangi ketergantungan pada pupuk dan pestisida, dan mempromosikan keanekaragaman hayati.

Tips:

Tips Menerapkan Rotasi Tanaman

Rotasi tanaman adalah praktik penting yang dapat membantu petani meningkatkan hasil panen, menjaga kesehatan tanah, mengurangi ketergantungan pada pupuk dan pestisida, serta mempromosikan keanekaragaman hayati. Berikut beberapa tips untuk menerapkan rotasi tanaman:

Pilih tanaman yang saling melengkapi
Pilih tanaman yang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dan sistem perakaran yang berbeda. Misalnya, tanaman kacang-kacangan dapat ditanam secara bergantian dengan tanaman sereal, karena tanaman kacang-kacangan dapat memfiksasi nitrogen dari atmosfer, yang bermanfaat bagi tanaman sereal.

Rencanakan rotasi jangka panjang
Rencanakan rotasi tanaman untuk beberapa tahun ke depan. Hal ini akan membantu Anda memastikan bahwa setiap jenis tanaman ditanam pada sebidang tanah secara teratur.

Sertakan tanaman penutup tanah
Sertakan tanaman penutup tanah, seperti semanggi atau rumput, dalam rotasi tanaman Anda. Tanaman penutup tanah membantu melindungi tanah dari erosi, meningkatkan kesuburan tanah, dan menarik penyerbuk.

Pantau tanah Anda
Pantau tanah Anda secara teratur untuk mengetahui kebutuhan nutrisi dan pH tanah. Informasi ini akan membantu Anda memilih tanaman yang tepat untuk rotasi tanaman Anda.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menerapkan rotasi tanaman yang akan membantu Anda meningkatkan hasil panen, menjaga kesehatan tanah, dan mengurangi ketergantungan pada pupuk dan pestisida.

Bukti ilmiah dan Studi Kasus Rotasi Tanaman

Rotasi tanaman telah dipraktikkan selama berabad-abad, dan terdapat banyak bukti ilmiah yang mendukung manfaatnya. Salah satu studi yang paling komprehensif tentang rotasi tanaman dilakukan oleh University of Illinois di Amerika Serikat. Studi ini menemukan bahwa rotasi tanaman jagung-kedelai meningkatkan hasil panen jagung sebesar 15% dibandingkan dengan monokultur jagung. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tanaman kedelai memfiksasi nitrogen dari atmosfer, yang kemudian dapat digunakan oleh tanaman jagung.

Studi lain, yang dilakukan oleh Rodale Institute di Amerika Serikat, menemukan bahwa rotasi tanaman dapat meningkatkan kesuburan tanah dan mengurangi erosi tanah. Studi ini menemukan bahwa rotasi tanaman jagung-kedelai-gandum meningkatkan kadar bahan organik tanah sebesar 25% dan mengurangi erosi tanah sebesar 50% dibandingkan dengan monokultur jagung.

Meskipun terdapat banyak bukti yang mendukung manfaat rotasi tanaman, masih terdapat beberapa perdebatan mengenai praktik terbaik. Misalnya, beberapa petani berpendapat bahwa rotasi tanaman yang lebih sering lebih bermanfaat daripada rotasi tanaman yang lebih jarang. Petani lain berpendapat bahwa jenis tanaman tertentu lebih cocok untuk rotasi tanaman daripada yang lain.

Penting untuk terlibat secara kritis dengan bukti ilmiah mengenai rotasi tanaman dan mempertimbangkan faktor-faktor spesifik dari operasi pertanian Anda ketika mengembangkan rencana rotasi tanaman. Dengan memahami manfaat rotasi tanaman dan menerapkan praktik terbaik, petani dapat meningkatkan hasil panen, menjaga kesehatan tanah, dan mengurangi ketergantungan pada pupuk dan pestisida.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Spesifikasi Lengkap Chery J6, Harga, Fitur Unggulan, Pilihan Terbaikmu Sekarang

publish oleh jurnal
Temukan Spesifikasi Lengkap Chery J6, Harga, Fitur Unggulan, Pilihan Terbaikmu Sekarang

PT Chery Sales Indonesia (CSI) kembali membuat gebrakan di pasar otomotif Tanah Air! Pada ajang GJAW 2024, mereka memperkenalkan Chery J6, sebuah SUV listrik yang diklaim sebagai kendaraan off-road bertenaga listrik pertama. Pastinya, banyak yang penasaran dengan spesifikasi, fitur, dan harganya, kan? Yuk, kita bedah tuntas!Sebagai SUV listrik yang dirancang untuk off-road, Chery J6 dibekali spesifikasi yang mumpuni. Berikut detailnya:

Temukan, Grab Dikabarkan Incar Gojek, GoTo Akui Ada Tawaran Strategis Mempengaruhi Pasar

publish oleh jurnal
Temukan, Grab Dikabarkan Incar Gojek, GoTo Akui Ada Tawaran Strategis Mempengaruhi Pasar

Rumor tentang rencana akuisisi Gojek oleh Grab semakin santer terdengar. PT GoTo Gojek Tokopedia Tbk (GOTO) akhirnya memberikan tanggapan resmi terkait kabar tersebut. Manajemen GoTo mengklaim bahwa mereka telah menerima "banyak tawaran" dari berbagai pihak.Dalam keterbukaan informasi yang disampaikan kepada Bursa Efek Indonesia, GoTo menjelaskan bahwa mereka secara rutin menerima pendekatan dari berbagai perusahaan. Meskipun tidak merinci siapa saja pihak yang berminat, manajemen menekankan bahwa mereka serius mempertimbangkan setiap opsi yang ada.

Temukan Harga dan Fitur Terbaru Harley,Davidson Softail 2025 simak detailnya sekarang juga

publish oleh jurnal
Temukan Harga dan Fitur Terbaru Harley,Davidson Softail 2025 simak detailnya sekarang juga

Kabar gembira bagi para penggemar motor gede (moge) di Indonesia! JLM Auto Indonesia, selaku Agen Pemegang Merek (APM) dan Distributor resmi Harley-Davidson, baru saja meluncurkan dua model Softail terbaru untuk tahun 2025: Fat Boy dan Street Bob. Kedua motor ikonik ini hadir dengan peningkatan performa dan sentuhan desain yang semakin memikat.Peningkatan paling signifikan terletak pada mesinnya. Jika model sebelumnya menggunakan mesin dengan kapasitas yang lebih kecil, kini Fat Boy dan Street Bob 2025 dibekali mesin 117 Ci (Cubic Inches). Mesin V-Twin berkapasitas besar ini menjanjikan tenaga yang jauh lebih dahsyat dan pengalaman berkendara yang lebih memuaskan.

Ketahui Kanwil DJP Kalselteng Bekukan 68 Rekening Wajib Pajak Akibat Tunggakan Pajak Rp32,8 Miliar, Apa Dampaknya bagi Wajib Pajak sekarang juga!

publish oleh jurnal
Ketahui Kanwil DJP Kalselteng Bekukan 68 Rekening Wajib Pajak Akibat Tunggakan Pajak Rp32,8 Miliar, Apa Dampaknya bagi Wajib Pajak sekarang juga!

Kantor Wilayah Direktorat Jenderal Pajak (Kanwil DJP) Kalimantan Selatan dan Tengah (Kalselteng) kembali menunjukkan ketegasannya terhadap para penunggak pajak. Kali ini, tindakan tegas diambil bukan hanya melalui jalur hukum pidana, tetapi juga dengan membekukan puluhan rekening wajib pajak (WP) secara serentak.Sebagai wujud komitmen dalam menegakkan aturan perpajakan, sembilan Kantor Pelayanan Pajak (KPP) di wilayah kerja Kanwil DJP Kalselteng serentak membekukan 68 rekening milik WP pada hari Rabu, 23 April 2025. Total nilai tunggakan pajak dari rekening-rekening yang diblokir ini mencapai angka fantastis, yaitu Rp32,8 miliar.

Inilah Kabar Baik, Uji Klinis Vaksin TBC Bill Gates Dimulai, 2000 Warga Indonesia Jadi Relawan berikan harapan baru

publish oleh jurnal
Inilah Kabar Baik, Uji Klinis Vaksin TBC Bill Gates Dimulai, 2000 Warga Indonesia Jadi Relawan berikan harapan baru

Harapan baru untuk memberantas tuberkulosis (TBC) semakin membara! Uji klinis fase 3 vaksin TBC M72/AS01E, yang mendapatkan dukungan dari Bill Gates, telah resmi dimulai di Indonesia sejak September 2024. Kabar ini tentu menjadi angin segar di tengah upaya global untuk menekan angka kasus TBC.Prof. Dr. dr. Erlina Burhan, seorang ahli Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi dari Universitas Indonesia (UI) yang terlibat langsung dalam penelitian ini, mengungkapkan bahwa Indonesia turut berkontribusi signifikan dalam uji klinis ini. Sekitar 2.000 relawan dari target 20.000 partisipan di seluruh dunia berasal dari Indonesia.

Temukan Ambisi Besar Xiaomi, Rekrut 1.000 Karyawan untuk Xring masa depan cerah

publish oleh jurnal
Temukan Ambisi Besar Xiaomi, Rekrut 1.000 Karyawan untuk Xring masa depan cerah

Xiaomi sepertinya makin serius untuk tidak lagi bergantung pada produsen chipset lain. Kabar terbaru menyebutkan bahwa raksasa teknologi asal China ini sedang gencar merekrut 1.000 karyawan baru untuk mempercepat pengembangan chipset buatan sendiri.Chipset yang konon dinamai "Xring" ini digadang-gadang akan menjadi System-on-Chip (SoC) pertama yang sepenuhnya dirancang dan diproduksi oleh Xiaomi. Langkah ini tentu saja menjadi sinyal kuat bahwa Xiaomi ingin memiliki kendali lebih besar atas komponen penting di dalam perangkat smartphone mereka.

Inilah Terarium, Tren Tanaman Hias 2025 yang Membawa Alam ke Dalam Ruang, Ciptakan Suasana Segar dan Estetik

publish oleh jurnal
Inilah Terarium, Tren Tanaman Hias 2025 yang Membawa Alam ke Dalam Ruang, Ciptakan Suasana Segar dan Estetik

Untuk para pecinta tanaman hias di Jambi dan seluruh Indonesia, koleksi tanaman rasanya belum lengkap tanpa sentuhan yang unik dan berbeda. Di tahun 2025, ada satu tren yang diprediksi akan semakin digemari: terarium. Bayangkan sebuah taman mini yang indah, terkurung aman dalam botol kaca, menghadirkan kesegaran alam langsung ke dalam ruangan Anda.Terarium adalah ekosistem mini yang dirancang dalam wadah transparan, biasanya terbuat dari kaca atau akrilik. Di dalamnya, Anda akan menemukan tanaman hidup yang tumbuh subur di media tanam seperti tanah, pasir, atau kerikil. Seringkali, terarium juga dihiasi dengan lumut, bebatuan kecil, atau ornamen miniatur yang menambah daya tariknya. Lebih dari sekadar hiasan, terarium adalah sebuah karya seni hidup yang memancarkan ketenangan dan keindahan alam.

Temukan Aksi Gila Tom Cruise di Mission, Impossible , The Final Reckoning tontonan yang sangat mendebarkan

publish oleh jurnal
Temukan Aksi Gila Tom Cruise di Mission, Impossible , The Final Reckoning tontonan yang sangat mendebarkan

Siap-siap terkejut! Tom Cruise kembali dengan aksi-aksi ekstrem yang memacu adrenalin di film terbarunya, Mission: Impossible - The Final Reckoning. Salah satu aksi yang paling mencuri perhatian adalah ketika ia berjalan di sayap pesawat yang sedang terbang. Bayangkan, aksi ini sudah menjadi impiannya sejak kecil, lho!Untuk mewujudkan adegan-adegan berbahaya ini, Tom Cruise tidak main-main. Aktor yang kini berusia 62 tahun ini bekerja keras selama tujuh hari seminggu, tidak hanya untuk berakting, tetapi juga untuk memproduseri film ini. Dedikasinya luar biasa, ia juga meluangkan banyak waktu untuk berlatih demi menghasilkan aksi-aksi yang ikonik dan memukau.

Temukan Fakta, Ngiler Saat Tidur, Normalkah Atau Pertanda Penyakit Serius? agar tidur lebih nyenyak

publish oleh jurnal
Temukan Fakta, Ngiler Saat Tidur, Normalkah Atau Pertanda Penyakit Serius? agar tidur lebih nyenyak

Pernahkah kamu terbangun dengan bantal basah karena air liur? Kondisi ini, yang sering disebut ngiler saat tidur, dialami oleh banyak orang. Pertanyaannya, apakah ngiler saat tidur itu normal atau justru mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan?Pada umumnya, ngiler saat tidur adalah hal yang wajar. Produksi air liur kita memang berfluktuasi sepanjang hari mengikuti ritme sirkadian tubuh. Biasanya, produksi air liur lebih banyak terjadi di siang hari dan berkurang di malam hari. Namun, kelenjar air liur tetap aktif bekerja selama kita tidur untuk menjaga kelembapan mulut dan tenggorokan, yang sangat penting untuk kesehatan.

Temukan 7 Makanan Ampuh Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah Alami, Jantung Sehat Alami Selalu

publish oleh jurnal
Temukan 7 Makanan Ampuh Cegah Penyumbatan Pembuluh Darah Alami, Jantung Sehat Alami Selalu

Pernahkah kamu membayangkan apa yang terjadi jika pembuluh darah kita tersumbat? Seram, ya! Penyumbatan arteri, atau yang sering disebut aterosklerosis, adalah kondisi saat lemak menumpuk di dinding arteri. Bayangkan pipa air yang penuh kerak, aliran airnya pasti terhambat. Begitu juga dengan arteri kita, kalau tersumbat, aliran darah ke jantung dan organ penting lainnya bisa terganggu.Gaya hidup yang kurang sehat dan pola makan yang buruk sering menjadi biang keladinya. Tapi jangan khawatir! Ada cara mudah dan enak untuk mencegahnya, yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat yang bisa membersihkan pembuluh darah kita. Yuk, simak daftar makanan super ini!

Artikel Terbaru