6 Manfaat Minum Teh Hijau Dicampur Jeruk Nipis yang Bikin Kamu Penasaran

jurnal


manfaat minum teh hijau dicampur jeruk nipis

Teh hijau adalah minuman populer yang dikenal dengan banyak manfaat kesehatannya. Teh hijau mengandung antioksidan tingkat tinggi, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Jeruk nipis adalah buah yang kaya vitamin C, yang penting untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Ketika teh hijau dan jeruk nipis dikombinasikan, minuman ini menjadi minuman yang kuat dan menyegarkan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Salah satu manfaat utama minum teh hijau dicampur jeruk nipis adalah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan dalam teh hijau dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi, sementara vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang penting untuk melawan infeksi. Kombinasi teh hijau dan jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi peradangan, yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.

Selain manfaat kesehatannya, teh hijau dicampur jeruk nipis juga merupakan minuman yang lezat dan menyegarkan. Minuman ini dapat dinikmati baik panas maupun dingin, dan dapat disesuaikan dengan selera masing-masing. Teh hijau dicampur jeruk nipis merupakan minuman yang sempurna untuk dinikmati kapan saja sepanjang hari, dan merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

manfaat minum teh hijau dicampur jeruk nipis

Teh hijau dan jeruk nipis merupakan kombinasi minuman yang menyehatkan dan menyegarkan. Minuman ini kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah 6 manfaat utama minum teh hijau dicampur jeruk nipis:

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Melindungi dari penyakit kronis
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Meningkatkan fungsi otak

Selain manfaat di atas, teh hijau dicampur jeruk nipis juga dapat membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur. Minuman ini juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit seperti kanker, diabetes, dan penyakit Alzheimer.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Teh hijau mengandung antioksidan tingkat tinggi, seperti epigallocatechin gallate (EGCG), yang memiliki sifat antivirus dan antibakteri. Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dengan menghancurkan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

  • Meningkatkan produksi sel darah putih

    Vitamin C dalam jeruk nipis membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang penting untuk melawan infeksi. Sel darah putih membantu menghancurkan bakteri dan virus, sehingga melindungi tubuh dari penyakit.

  • Mengurangi peradangan

    Baik teh hijau maupun jeruk nipis memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi peradangan dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

  • Melindungi dari infeksi saluran pernapasan

    Teh hijau telah terbukti membantu melindungi dari infeksi saluran pernapasan, seperti flu dan pilek. Hal ini karena teh hijau mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan virus dan bakteri.

  • Meningkatkan kesehatan usus

    Teh hijau mengandung prebiotik, yang merupakan makanan untuk bakteri baik dalam usus. Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi. Minuman ini merupakan cara yang alami dan efektif untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Melindungi dari penyakit kronis

Teh hijau dan jeruk nipis memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan penyakit neurodegeneratif.

Penyakit kronis sering disebabkan oleh stres oksidatif dan peradangan kronis. Stres oksidatif terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak radikal bebas, yang dapat merusak sel dan DNA. Peradangan kronis adalah kondisi dimana tubuh mengalami peradangan dalam jangka waktu yang lama, yang dapat merusak jaringan dan organ.

Teh hijau mengandung antioksidan tingkat tinggi, seperti epigallocatechin gallate (EGCG), yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Jeruk nipis juga kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat lainnya. Selain itu, teh hijau dan jeruk nipis memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan kronis.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Teh hijau juga telah terbukti membantu melindungi dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

Dengan melindungi tubuh dari stres oksidatif dan peradangan kronis, teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Membantu menurunkan berat badan

Teh hijau dan jeruk nipis dapat membantu menurunkan berat badan dengan beberapa cara.

  • Meningkatkan metabolisme
    Teh hijau mengandung kafein, yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lebih banyak kalori.
  • Mengurangi nafsu makan
    Teh hijau dan jeruk nipis dapat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga memudahkan untuk mengonsumsi lebih sedikit kalori.
  • Meningkatkan pembakaran lemak
    Teh hijau mengandung katekin, yang dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak.
  • Meningkatkan oksidasi lemak
    Jeruk nipis mengandung asam sitrat, yang dapat membantu meningkatkan oksidasi lemak, proses pembakaran lemak untuk energi.

Selain itu, teh hijau dan jeruk nipis juga dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, yang dapat berdampak positif pada penurunan berat badan. Misalnya, teh hijau dan jeruk nipis dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur. Faktor-faktor ini semuanya dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.

Penting untuk dicatat bahwa teh hijau dan jeruk nipis saja tidak dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan. Namun, minuman ini dapat menjadi bagian dari rencana penurunan berat badan yang sehat, dikombinasikan dengan pola makan yang sehat dan olahraga teratur.

Menjaga kesehatan jantung

Teh hijau dan jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung, antara lain:

  • Menurunkan kadar kolesterol
    Teh hijau mengandung katekin, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Jeruk nipis juga mengandung hesperidin, flavonoid yang telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol.
  • Menurunkan tekanan darah
    Teh hijau mengandung theanine, asam amino yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jeruk nipis juga mengandung kalium, mineral yang penting untuk menjaga tekanan darah yang sehat.
  • Mencegah pembekuan darah
    Teh hijau mengandung aspirin alami, yang dapat membantu mencegah pembekuan darah. Jeruk nipis juga mengandung vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen, protein yang dibutuhkan untuk pembekuan darah yang sehat.
  • Mengurangi peradangan
    Baik teh hijau maupun jeruk nipis memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan kronis dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Dengan mengurangi peradangan, teh hijau dan jeruk nipis dapat membantu melindungi jantung.

Dengan menjaga kesehatan jantung, teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Teh hijau dan jeruk nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, karena keduanya kaya akan antioksidan dan vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

  • Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari

    Teh hijau mengandung antioksidan kuat seperti EGCG, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Jeruk nipis juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.

  • Mengurangi peradangan kulit

    Sifat anti-inflamasi pada teh hijau dan jeruk nipis dapat membantu mengurangi peradangan kulit, seperti jerawat dan eksim. Teh hijau mengandung polifenol, yang memiliki sifat anti-inflamasi, sementara jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi.

  • Melembabkan kulit

    Teh hijau mengandung asam amino yang dapat membantu melembabkan kulit, membuatnya terasa lebih lembut dan halus. Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, yang dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi produksi minyak berlebih.

  • Mencerahkan kulit

    Vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Sifat antioksidan dalam teh hijau juga dapat membantu memperbaiki warna kulit dan membuatnya tampak lebih bercahaya.

Dengan meningkatkan kesehatan kulit, teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, awet muda, dan bercahaya.

Meningkatkan fungsi otak

Teh hijau dan jeruk nipis mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak, seperti kafein, L-theanine, dan antioksidan.

  • Kafein

    Kafein adalah stimulan yang dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan memori. Kafein juga dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

  • L-theanine

    L-theanine adalah asam amino yang ditemukan dalam teh hijau. L-theanine dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, sekaligus meningkatkan relaksasi dan konsentrasi.

  • Antioksidan

    Teh hijau dan jeruk nipis mengandung antioksidan tingkat tinggi, seperti EGCG dan vitamin C. Antioksidan dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

Dengan meningkatkan fungsi otak, teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu meningkatkan memori, konsentrasi, dan kewaspadaan. Minuman ini juga dapat membantu melindungi otak dari kerusakan dan penyakit.

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat minum teh hijau dicampur jeruk nipis:

Apakah teh hijau dicampur jeruk nipis aman untuk dikonsumsi setiap hari?

Ya, teh hijau dicampur jeruk nipis umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari. Namun, konsumsi kafein yang berlebihan dari teh hijau dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, insomnia, dan sakit kepala. Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi konsumsi teh hijau hingga 3-5 cangkir per hari.

Apakah teh hijau dicampur jeruk nipis efektif untuk menurunkan berat badan?

Teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu menurunkan berat badan sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan yang sehat, dikombinasikan dengan pola makan yang sehat dan olahraga teratur. Namun, teh hijau dicampur jeruk nipis saja tidak dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.

Apakah teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung?

Ya, teh hijau dicampur jeruk nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung, seperti menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan darah, dan mengurangi peradangan. Dengan menjaga kesehatan jantung, teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Apakah teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu meningkatkan fungsi otak?

Ya, teh hijau dicampur jeruk nipis mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak, seperti kafein, L-theanine, dan antioksidan. Teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu meningkatkan memori, konsentrasi, dan kewaspadaan, serta melindungi otak dari kerusakan dan penyakit.

Secara keseluruhan, teh hijau dicampur jeruk nipis adalah minuman yang menyehatkan dan menyegarkan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Minuman ini dapat dinikmati sebagai bagian dari gaya hidup sehat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Untuk tips tentang cara menikmati teh hijau dicampur jeruk nipis dan memaksimalkan manfaat kesehatannya, silakan baca artikel berikut.

Tips menikmati teh hijau dicampur jeruk nipis

Teh hijau dicampur jeruk nipis adalah minuman yang menyehatkan dan menyegarkan yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Minuman ini dapat dinikmati panas atau dingin, dan dapat disesuaikan dengan selera masing-masing. Berikut adalah beberapa tips untuk menikmati teh hijau dicampur jeruk nipis dan memaksimalkan manfaat kesehatannya:

Tip 1: Gunakan teh hijau berkualitas tinggi
Gunakan teh hijau berkualitas tinggi untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Teh hijau yang berkualitas tinggi biasanya berwarna hijau cerah dan memiliki aroma yang segar. Hindari menggunakan teh hijau yang sudah lama disimpan atau sudah berubah warna.

Tip 2: Tambahkan perasan jeruk nipis segar
Tambahkan perasan jeruk nipis segar ke dalam teh hijau untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatannya. Jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Tip 3: Minum teh hijau dicampur jeruk nipis secara teratur
Minum teh hijau dicampur jeruk nipis secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal. Teh hijau mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan penyakit neurodegeneratif.

Tip 4: Nikmati teh hijau dicampur jeruk nipis sebagai bagian dari gaya hidup sehat
Nikmati teh hijau dicampur jeruk nipis sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Dengan menjalani gaya hidup sehat, Anda dapat memaksimalkan manfaat kesehatan dari teh hijau dicampur jeruk nipis.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati teh hijau dicampur jeruk nipis dan memaksimalkan manfaat kesehatannya. Minuman ini merupakan cara yang alami dan efektif untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Sejumlah penelitian ilmiah telah dilakukan untuk menguji manfaat kesehatan dari minum teh hijau dicampur jeruk nipis. Salah satu studi yang paling komprehensif dilakukan oleh para peneliti di Jepang, yang diterbitkan dalam jurnal “Food Chemistry”. Studi ini menemukan bahwa teh hijau dicampur jeruk nipis memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.

Studi lain, yang diterbitkan dalam jurnal “Nutrition and Cancer”, menemukan bahwa konsumsi teh hijau dicampur jeruk nipis secara teratur dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker paru-paru dan kanker payudara. Studi ini juga menemukan bahwa teh hijau dicampur jeruk nipis dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Meskipun ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat kesehatan dari minum teh hijau dicampur jeruk nipis, namun masih ada beberapa perdebatan dan pandangan yang bertentangan. Beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi teh hijau dicampur jeruk nipis yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan dan insomnia. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi teh hijau dicampur jeruk nipis dalam jumlah sedang.

Secara keseluruhan, bukti ilmiah menunjukkan bahwa minum teh hijau dicampur jeruk nipis dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan jantung. Namun, penting untuk mengonsumsi teh hijau dicampur jeruk nipis dalam jumlah sedang dan sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk pola makan yang sehat dan olahraga teratur.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Ancaman Kesejahteraan Kurir Mengintai, Asperindo Usulkan Hapus Ongkir Gratis demi keberlangsungan industri logistik

publish oleh jurnal
Temukan Ancaman Kesejahteraan Kurir Mengintai, Asperindo Usulkan Hapus Ongkir Gratis demi keberlangsungan industri logistik

Asosiasi Perusahaan Jasa Pengiriman Ekspres Pos dan Logistik Indonesia (Asperindo) menyuarakan kekhawatiran mengenai dampak negatif dari program subsidi ongkos kirim (ongkir) yang marak ditawarkan oleh berbagai platform marketplace. Ketua Umum DPP Asperindo, Budiyanto, mengusulkan penghapusan program tersebut demi menjaga kesejahteraan para kurir.Menurut Budiyanto, kebijakan gratis ongkir memicu persaingan harga yang tidak sehat di industri jasa pengiriman. Perusahaan-perusahaan berlomba-lomba menawarkan tarif termurah, yang pada akhirnya berpotensi mengorbankan kesejahteraan para pekerja di lapangan, terutama kurir.

Temukan Durasi Tidur Ideal, Cegah Serangan Jantung dengan Istirahat Cukup untuk kesehatan optimal

publish oleh jurnal
Temukan Durasi Tidur Ideal, Cegah Serangan Jantung dengan Istirahat Cukup untuk kesehatan optimal

Siapa sangka, kualitas dan kuantitas tidur kita punya pengaruh besar pada kesehatan jantung? Serangan jantung, kondisi mengerikan saat aliran darah ke jantung terhenti, bisa dipicu oleh berbagai faktor, termasuk kurang tidur. Sebuah studi menarik dari Universitas Uppsala di Swedia mengungkap fakta penting tentang hubungan ini.Penelitian tersebut menunjukkan bahwa tidur hanya 4 jam sehari selama tiga hari berturut-turut saja sudah bisa meningkatkan potensi serangan jantung. Para peneliti mengamati peningkatan protein inflamasi dalam darah, yang merupakan respons tubuh terhadap stres atau penyakit. Jika kadar protein ini terus tinggi dalam jangka waktu lama, pembuluh darah bisa rusak dan risiko penyakit jantung pun meningkat, termasuk serangan dan gagal jantung.

Inilah Terungkap! Jan Hwa Diana Ternyata Juga Tahan Sertifikat Rumah dan BPKB Motor agar hutang segera dibayar

publish oleh jurnal
Inilah Terungkap! Jan Hwa Diana Ternyata Juga Tahan Sertifikat Rumah dan BPKB Motor agar hutang segera dibayar

Kasus penahanan dokumen pribadi mantan karyawan oleh Jan Hwa Diana, pemilik CV Sentoso Seal, semakin melebar. Jika sebelumnya hanya ijazah, KTP, KK, dan buku nikah yang diduga ditahan, kini terungkap bahwa sertifikat rumah dan BPKB kendaraan juga ikut "diamankan".Elok Kadja, kuasa hukum Jan Hwa Diana, membenarkan adanya dokumen berharga lain yang ditahan. Menurutnya, penahanan ini terkait dengan adanya utang piutang antara karyawan atau pihak terkait dengan Diana atau CV Sentoso Seal.

Inilah Visa Furoda Ditiadakan Saudi, Calon Jemaah Kecewa, Travel Umroh Rugi Miliaran Rupiah harapan pupus sudah

publish oleh jurnal
Inilah Visa Furoda Ditiadakan Saudi, Calon Jemaah Kecewa, Travel Umroh Rugi Miliaran Rupiah harapan pupus sudah

Kabar buruk menghampiri para calon jemaah haji furoda dan Penyelenggara Ibadah Haji Khusus (PIHK). Impian untuk menunaikan ibadah haji melalui jalur furoda tahun ini terancam pupus karena visa tak kunjung terbit. Dampaknya, kerugian finansial membayangi, terutama bagi pihak travel yang telah mempersiapkan segala sesuatunya.Naufal (31), seorang calon jemaah asal Jakarta, mengungkapkan kekecewaannya. Ia dan istrinya telah menyetor ratusan juta rupiah kepada sebuah travel agent sejak bulan Ramadan lalu. Namun, hingga mendekati puncak musim haji, kepastian visa masih menjadi tanda tanya besar.

Temukan Fakta, Benarkah Asam Urat Bisa Sebabkan Gagal Ginjal? Ini Kata Dokter, Cegah Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Temukan Fakta, Benarkah Asam Urat Bisa Sebabkan Gagal Ginjal? Ini Kata Dokter, Cegah Sekarang Juga!

Pernahkah Anda mendengar bahwa asam urat yang tidak terkontrol bisa berujung pada gagal ginjal? Kondisi asam urat, yang ditandai dengan peningkatan kadar asam urat dalam darah, memang sering kali dianggap sepele. Padahal, jika dibiarkan, penumpukan asam urat ini bisa menimbulkan masalah serius, lho!Kita sering melihat keluhan nyeri sendi, pembengkakan, dan kemerahan akibat asam urat yang meradang. Tapi, tahukah Anda bahwa ada risiko lain yang mengintai? Beberapa waktu lalu, sempat viral di TikTok sebuah unggahan yang mengaitkan asam urat dengan kerusakan ginjal. Akun @mill********* menulis, "Berawal dari nyeri di sendi, berakhir di cuci darah. Ternyata Asam urat yang dibiarkan, bisa jadi pintu masuk ke gagal ginjal." Lantas, benarkah demikian?

Temukan Rahasia Kulit Sehat Ala Dr Tompi, 3 Langkah Skincare Mudah Diikuti untuk kulit glowing alami

publish oleh jurnal
Temukan Rahasia Kulit Sehat Ala Dr Tompi, 3 Langkah Skincare Mudah Diikuti untuk kulit glowing alami

Siapa bilang punya kulit sehat itu harus ribet? Dokter Tompi, yang dikenal sebagai dokter sekaligus seniman, punya filosofi menarik tentang perawatan kulit. Menurutnya, kunci utama kulit sehat bukanlah tumpukan produk skincare, melainkan pemahaman akan kebutuhan kulit dan konsistensi dalam merawatnya.Melalui brand skincare lokal miliknya, GEUT, Dr. Tompi membagikan rahasia kulit sehat yang bisa kamu lakukan di rumah. Ternyata, hanya butuh tiga langkah dasar saja, lho! Cocok banget buat kamu yang baru mulai skincare-an atau yang sudah lama tapi ingin rutinitas yang lebih simpel.

Inilah Panduan Lengkap, Pindah Rumah, Apakah Wajib Ganti KK dan KTP? Simak Penjelasan Dukcapil Sekarang juga!

publish oleh jurnal
Inilah Panduan Lengkap, Pindah Rumah, Apakah Wajib Ganti KK dan KTP? Simak Penjelasan Dukcapil Sekarang juga!

Kartu Keluarga (KK) dan Kartu Tanda Penduduk (KTP) adalah dua dokumen krusial yang wajib dimiliki setiap warga negara Indonesia. Keduanya bukan hanya sekadar identitas, tetapi juga menjadi bukti legal keberadaan kita sebagai bagian dari negara ini. KK mencatat susunan keluarga dan hubungan antar anggota, sementara KTP adalah identitas resmi yang mengakui kewarganegaraan kita.Baik KK maupun KTP memuat informasi penting seperti alamat dan Nomor Induk Kependudukan (NIK). NIK ini unik dan permanen, menjadi identitas tunggal setiap individu. Selain NIK, data lain seperti nama lengkap, tanggal lahir, tempat lahir, jenis kelamin, dan agama juga tercantum di kedua dokumen ini.

Ketahui Kabar Terkini! Gunung Kuda Cirebon Longsor, Puluhan Pekerja dan Truk Tambang Tertimbun, tim SAR segera bergerak cepat

publish oleh jurnal
Ketahui Kabar Terkini! Gunung Kuda Cirebon Longsor, Puluhan Pekerja dan Truk Tambang Tertimbun, tim SAR segera bergerak cepat

Kabar duka datang dari Cirebon. Sebuah longsor dahsyat terjadi di kawasan pertambangan Gunung Kuda, Desa Bobos, Kecamatan Dukupuntang, pada Jumat, 30 Mei 2025. Akibatnya, puluhan pekerja dan truk tambang dilaporkan tertimbun material longsor.Menurut laporan awal, diduga ada sekitar 20 korban jiwa dalam kejadian ini. Tim penyelamat saat ini tengah berjuang melakukan evakuasi di lokasi yang memiliki medan curam dan sangat berbahaya. Alat berat dikerahkan untuk membantu proses pencarian korban.

Inilah China Resmi Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Kecepatan Fantastis Siap Ubah Segalanya, Segini Kecepatannya Bikin Tercengang Semua Orang

publish oleh jurnal
Inilah China Resmi Luncurkan Internet 10G Pertama di Dunia, Kecepatan Fantastis Siap Ubah Segalanya, Segini Kecepatannya Bikin Tercengang Semua Orang

Sementara kita di Indonesia masih berjuang dengan pemerataan jaringan 5G, China kembali membuat gebrakan. Negara Tirai Bambu ini baru saja memperkenalkan jaringan internet 10G pertama di dunia! Bayangkan, ini bukan lagi soal 5G atau bahkan 6G, tapi lompatan kuantum ke kecepatan internet yang belum pernah kita lihat sebelumnya.Jaringan 10G ini resmi diluncurkan di kota Xiong'an, provinsi Hebei. Pencapaian ini merupakan hasil kolaborasi antara raksasa teknologi Huawei dan Unicom, dua perusahaan telekomunikasi besar yang didukung penuh oleh pemerintah China. Ini adalah langkah besar yang menempatkan China di garis depan inovasi infrastruktur internet global.

Ketahui 6 Efek Samping Minum Obat Asam Lambung PPI Tanpa Resep, Bahayakah Bagi Kesehatan Jangka Panjang?

publish oleh jurnal
Ketahui 6 Efek Samping Minum Obat Asam Lambung PPI Tanpa Resep, Bahayakah Bagi Kesehatan Jangka Panjang?

Sering merasa perih di ulu hati? Mungkin asam lambungmu sedang naik. Banyak orang langsung minum obat PPI (Proton Pump Inhibitor) untuk meredakannya. Padahal, konsumsi obat asam lambung golongan PPI tanpa resep dokter, apalagi dalam jangka panjang, bisa menimbulkan masalah serius. Apa saja efek sampingnya?Obat PPI seperti Esomeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole, Omeprazole, dan Lansoprazole memang ampuh mengatasi masalah asam lambung kronis, seperti tukak lambung dan GERD (gastro-esophageal reflux disease). Obat-obatan ini bekerja dengan cara menekan produksi asam lambung. Namun, menurut Guru Besar Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM), Zullies Ikawati, konsumsi PPI tanpa pengawasan dokter bisa berakibat buruk.

Artikel Terbaru