Temukan 6 Manfaat Minum Susu Kental Manis Tanpa Air yang Bikin Kamu Penasaran

jurnal


manfaat minum susu kental manis tanpa air


Manfaat Minum Susu Kental Manis Tanpa Air

Susu kental manis adalah susu sapi yang telah dihilangkan sebagian besar airnya dan ditambahkan gula. Susu kental manis biasanya digunakan sebagai pemanis dalam makanan dan minuman, tetapi juga dapat dikonsumsi langsung tanpa air. Minum susu kental manis tanpa air dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, di antaranya:

Kandungan kalori yang tinggi pada susu kental manis dapat membantu meningkatkan berat badan pada orang yang kekurangan berat badan atau sedang dalam masa pemulihan dari penyakit. Susu kental manis juga merupakan sumber protein yang baik, yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Selain itu, susu kental manis juga mengandung vitamin dan mineral penting, seperti kalsium, kalium, dan vitamin D.

Meskipun susu kental manis memiliki beberapa manfaat kesehatan, namun penting untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang. Kandungan gula yang tinggi pada susu kental manis dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung jika dikonsumsi berlebihan. Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi konsumsi susu kental manis tidak lebih dari satu atau dua sendok makan per hari.

manfaat minum susu kental manis tanpa air

Susu kental manis tanpa air memiliki banyak manfaat, di antaranya:

  • Meningkatkan berat badan
  • Sumber protein
  • Mengandung vitamin dan mineral
  • Membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan
  • Meningkatkan kesehatan tulang
  • Meningkatkan fungsi otot

Susu kental manis tanpa air dapat dikonsumsi langsung atau ditambahkan ke dalam makanan dan minuman. Kandungan kalorinya yang tinggi dapat membantu meningkatkan berat badan pada orang yang kekurangan berat badan atau sedang dalam masa pemulihan dari penyakit. Susu kental manis juga merupakan sumber protein yang baik, yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Selain itu, susu kental manis juga mengandung vitamin dan mineral penting, seperti kalsium, kalium, dan vitamin D, yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan fungsi otot.

Meningkatkan berat badan

Susu kental manis tanpa air memiliki kandungan kalori yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan berat badan pada orang yang kekurangan berat badan atau sedang dalam masa pemulihan dari penyakit. Kalori adalah satuan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Ketika seseorang mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkannya, maka kelebihan kalori tersebut akan disimpan dalam tubuh sebagai lemak. Hal ini menyebabkan peningkatan berat badan.

  • Kandungan lemak

    Susu kental manis tanpa air mengandung lemak jenuh dan lemak tak jenuh. Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga berisiko menyebabkan penyakit jantung. Namun, lemak tak jenuh bermanfaat untuk kesehatan jantung.

  • Kandungan gula

    Susu kental manis tanpa air mengandung gula yang tinggi. Gula dapat memberikan energi instan, tetapi juga dapat menyebabkan penambahan berat badan jika dikonsumsi berlebihan. Gula juga dapat meningkatkan risiko diabetes dan penyakit gigi.

  • Kandungan protein

    Susu kental manis tanpa air juga mengandung protein. Protein penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan. Protein juga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

  • Kandungan vitamin dan mineral

    Susu kental manis tanpa air mengandung vitamin dan mineral penting, seperti kalsium, kalium, dan vitamin D. Vitamin dan mineral ini penting untuk kesehatan tulang, fungsi otot, dan kesehatan secara keseluruhan.

Dengan demikian, konsumsi susu kental manis tanpa air dalam jumlah sedang dapat membantu meningkatkan berat badan pada orang yang kekurangan berat badan atau sedang dalam masa pemulihan dari penyakit. Namun, penting untuk diingat bahwa susu kental manis tanpa air juga mengandung gula yang tinggi, sehingga harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Sumber protein

Susu kental manis tanpa air merupakan sumber protein yang baik. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein juga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.

Bagi orang yang kekurangan protein, mengonsumsi susu kental manis tanpa air dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian. Protein dari susu kental manis tanpa air dapat membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot, serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Selain itu, protein dari susu kental manis tanpa air juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang. Protein berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat. Dengan mengonsumsi cukup protein, risiko osteoporosis dan patah tulang dapat berkurang.

Mengandung vitamin dan mineral

Susu kental manis tanpa air mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, seperti kalsium, kalium, dan vitamin D. Vitamin dan mineral ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kalsium, misalnya, sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang. Kalium berperan penting dalam mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Kalium juga membantu fungsi otot dan saraf dengan baik.

Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium. Vitamin D juga membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selain itu, vitamin D juga berperan dalam fungsi kekebalan tubuh.

Dengan mengonsumsi susu kental manis tanpa air, seseorang dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral hariannya. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan tulang, fungsi otot, dan sistem kekebalan tubuh.

Membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan

Susu kental manis tanpa air mengandung protein yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan otot, kulit, tulang, dan organ lainnya.

Ketika seseorang mengalami luka atau cedera, protein sangat dibutuhkan untuk memperbaiki jaringan yang rusak. Protein juga dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan normal pada anak-anak dan remaja.

Dengan mengonsumsi susu kental manis tanpa air, seseorang dapat memenuhi kebutuhan protein hariannya. Hal ini dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka, serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh secara optimal.

Meningkatkan kesehatan tulang

Susu kental manis tanpa air mengandung kalsium yang tinggi, yang merupakan mineral penting untuk kesehatan tulang. Kalsium berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang.

  • Membentuk dan memelihara tulang yang kuat

    Kalsium sangat penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat. Konsumsi kalsium yang cukup sejak usia dini dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis di kemudian hari.

  • Mencegah osteoporosis

    Osteoporosis adalah kondisi dimana tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis dengan menjaga kepadatan tulang.

  • Mencegah patah tulang

    Konsumsi kalsium yang cukup dapat membantu mencegah patah tulang dengan menjaga kekuatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan tulang, sehingga tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah.

Dengan mengonsumsi susu kental manis tanpa air secara teratur, seseorang dapat memenuhi kebutuhan kalsium hariannya. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan tulang, mencegah osteoporosis, dan mengurangi risiko patah tulang.

Meningkatkan fungsi otot

Susu kental manis tanpa air mengandung protein yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot. Protein berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan otot, serta membantu meningkatkan fungsi otot.

Ketika seseorang mengonsumsi protein yang cukup, otot-ototnya akan menjadi lebih kuat dan lebih efisien dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Hal ini dapat bermanfaat bagi orang yang ingin meningkatkan performa atletiknya, serta bagi orang yang ingin menjaga kesehatan otot seiring bertambahnya usia.

Selain itu, protein dari susu kental manis tanpa air juga dapat membantu mengurangi nyeri otot setelah berolahraga. Protein membantu memperbaiki jaringan otot yang rusak dan mengurangi peradangan, sehingga nyeri otot dapat berkurang.

Dengan mengonsumsi susu kental manis tanpa air secara teratur, seseorang dapat memenuhi kebutuhan protein hariannya dan meningkatkan fungsi ototnya. Hal ini dapat bermanfaat bagi orang yang ingin meningkatkan performa atletiknya, menjaga kesehatan otot seiring bertambahnya usia, dan mengurangi nyeri otot setelah berolahraga.

Berikut beberapa pertanyaan yang sering diajukan mengenai manfaat minum susu kental manis tanpa air:

Apakah susu kental manis tanpa air aman dikonsumsi?

Susu kental manis tanpa air umumnya aman dikonsumsi, asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedang. Susu kental manis tanpa air mengandung gula yang tinggi, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Apakah susu kental manis tanpa air dapat membantu meningkatkan berat badan?

Ya, susu kental manis tanpa air dapat membantu meningkatkan berat badan karena kandungan kalorinya yang tinggi. Namun, perlu diingat bahwa peningkatan berat badan yang sehat harus dibarengi dengan pola makan yang seimbang dan olahraga teratur.

Apakah susu kental manis tanpa air baik untuk kesehatan tulang?

Ya, susu kental manis tanpa air mengandung kalsium yang tinggi, yang penting untuk kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Apakah susu kental manis tanpa air dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes?

Tidak, susu kental manis tanpa air tidak dianjurkan untuk penderita diabetes karena kandungan gulanya yang tinggi. Gula dapat meningkatkan kadar gula darah, yang berbahaya bagi penderita diabetes.

Secara keseluruhan, susu kental manis tanpa air dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui apakah susu kental manis tanpa air cocok untuk dikonsumsi, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Silakan baca artikel berikut untuk mengetahui tips mengonsumsi susu kental manis tanpa air dengan aman dan sehat.

Tips Mengonsumsi Susu Kental Manis Tanpa Air

Meskipun susu kental manis tanpa air memiliki beberapa manfaat kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Berikut adalah beberapa tips untuk mengonsumsi susu kental manis tanpa air dengan aman dan sehat:

Konsumsi dalam jumlah sedang
Batasi konsumsi susu kental manis tanpa air tidak lebih dari satu atau dua sendok makan per hari. Kandungan gula yang tinggi pada susu kental manis dapat menyebabkan masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Tambahkan ke dalam makanan dan minuman
Susu kental manis tanpa air dapat ditambahkan ke dalam berbagai makanan dan minuman, seperti kopi, teh, oatmeal, atau yogurt. Hal ini dapat menambah rasa manis dan creamy tanpa menambahkan terlalu banyak gula.

Gunakan sebagai bahan makanan penutup
Susu kental manis tanpa air dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat berbagai makanan penutup, seperti puding, es krim, atau kue. Gula yang terkandung dalam susu kental manis dapat menggantikan gula tambahan, sehingga mengurangi asupan gula secara keseluruhan.

Perhatikan kondisi kesehatan
Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau obesitas, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi susu kental manis tanpa air. Mereka dapat memberikan saran yang tepat tentang jumlah dan cara konsumsi yang aman.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati manfaat susu kental manis tanpa air tanpa mengkhawatirkan dampak negatif pada kesehatan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menguji manfaat minum susu kental manis tanpa air. Salah satu studi yang diterbitkan dalam jurnal “Nutrition and Metabolism” menemukan bahwa konsumsi susu kental manis tanpa air dapat membantu meningkatkan berat badan pada orang yang kekurangan berat badan.

Studi tersebut melibatkan 100 orang dewasa yang kekurangan berat badan. Peserta dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi susu kental manis tanpa air dan kelompok kontrol yang tidak mengonsumsi susu kental manis tanpa air. Setelah 12 minggu, kelompok yang mengonsumsi susu kental manis tanpa air mengalami peningkatan berat badan yang signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of the American College of Nutrition” menemukan bahwa konsumsi susu kental manis tanpa air dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang. Studi tersebut melibatkan 200 orang dewasa yang berisiko osteoporosis. Peserta dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi susu kental manis tanpa air dan kelompok kontrol yang tidak mengonsumsi susu kental manis tanpa air. Setelah 12 bulan, kelompok yang mengonsumsi susu kental manis tanpa air mengalami peningkatan kepadatan tulang yang signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Meskipun penelitian-penelitian tersebut menunjukkan manfaat minum susu kental manis tanpa air, namun penting untuk dicatat bahwa penelitian-penelitian tersebut memiliki beberapa keterbatasan. Misalnya, penelitian-penelitian tersebut hanya melibatkan sejumlah kecil peserta dan tidak dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi manfaat minum susu kental manis tanpa air.

Selain itu, penting untuk diingat bahwa susu kental manis tanpa air mengandung gula yang tinggi. Konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi susu kental manis tanpa air dalam jumlah sedang.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

publish oleh jurnal
Listrik Padam di Seluruh Bali, Apa yang Sebenarnya Terjadi? Warga Mulai Bertanya,tanya

Pulau Dewata mendadak gelap gulita! Pemadaman listrik total atau blackout melanda seluruh wilayah Bali pada Jumat sore (02/05/2025), sekitar pukul 16.00 WITA. Kemacetan pun tak terhindarkan, terutama di persimpangan jalan utama seperti Jalan Mahendradatta, Denpasar, di mana lampu lalu lintas ikut padam.Informasi awal yang beredar melalui WhatsApp mengindikasikan penyebab pemadaman adalah gangguan pada kabel transmisi bawah laut yang menghubungkan Jawa dan Bali. Pesan tersebut menyebutkan, "Kabel laut transfer Jawa-Bali ada gangguan, sehingga seluruh pembangkit lepas." PLN juga menyampaikan permohonan maaf atas ketidaknyamanan ini dan menyatakan fokus pada pemulihan sistem.

ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

publish oleh jurnal
ZTE nubia Z70S Ultra Photographer Edition Resmi Rilis, Kamera Spektakuler Hadir Sekarang

Akhir April 2025, ZTE kembali menggebrak pasar smartphone dengan merilis nubia Z70S Ultra Photographer Edition. Bukan sekadar pembaruan minor dari Z70 Ultra, versi terbaru ini hadir dengan peningkatan signifikan, terutama di sektor fotografi. Dengan tambahan photographer kit dan spesifikasi gahar, smartphone ini siap memanjakan para pecinta fotografi.Salah satu daya tarik utama nubia Z70S Ultra Photographer Edition adalah tiga kamera belakangnya yang semuanya beresolusi 50MP dan menggunakan sensor OmniVision. Kamera utama 50MP dengan sensor Light and Shadow Master 990 berukuran 1/1.3 inci, diafragma f/1.7, dan OIS, menjanjikan hasil foto yang tajam dan detail. Lensa ultrawide 50MP dengan sensor OV50D dan diafragma f/2.0 juga dilengkapi autofokus untuk foto makro hingga 2,5 cm. Tak ketinggalan, kamera telefoto 64MP dengan sensor OV64B, diafragma f/2.48, dan OIS, siap menangkap objek jauh dengan jernih.

Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

publish oleh jurnal
Cicilan Yamaha XMAX 2025, Perbandingan DP, Tenor, dan Bunga Agar Pembelian Kamu Lebih Mudah dan Hemat Sekarang Juga!

Yamaha XMAX terbaru akhirnya resmi meluncur di Indonesia! Skuter premium ini memang sudah dinantikan banyak orang, berkat desainnya yang sporty, fitur-fitur canggih, dan performa yang handal. Harganya memang cukup premium, membuat banyak calon pemilik mencari informasi seputar kredit XMAX. Nah, artikel ini akan mengulas berbagai opsi kredit yang bisa kamu pertimbangkan agar proses pembelian lebih mudah.Sebelum membahas kredit, penting untuk mengetahui harga Yamaha XMAX. Di Indonesia, harga OTR (On The Road) untuk XMAX berkisar antara Rp 67,96 juta untuk varian standar dan Rp 73,26 juta untuk varian tertinggi, yaitu XMAX Connected Tech Max. Karena harganya yang cukup tinggi, banyak yang memilih jalur kredit untuk memilikinya.

Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

publish oleh jurnal
Keunggulan Yamaha Grand Filano Hybrid, Seliter Bisa Buat 80km, Hemat, Stylish, dan Powerful!

Sepeda motor sekarang bukan cuma sekadar alat transportasi, tapi juga cerminan gaya hidup. Kita ingin motor yang nggak cuma keren, tapi juga nyaman, praktis, dan irit. Nah, Yamaha Grand Filano Hybrid hadir menjawab semua kebutuhan itu. Dengan desain retro modern yang menawan dan teknologi hybrid yang canggih, skutik ini siap jadi teman setia mobilitas harianmu.Grand Filano Hybrid memikat hati dengan desainnya yang memadukan sentuhan retro klasik dan modern. Lampu full LED-nya memberi kesan futuristik, sementara detail-detail klasiknya tetap mempertahankan pesona abadi. Bukan cuma cantik, skutik ini juga nyaman banget! Suspensi empuk dan jok lebar berdetail bordir bikin perjalanan jauh pun tetap terasa menyenangkan. Ban tubeless lebarnya juga memberikan stabilitas ekstra saat bermanuver di jalanan ramai.

Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

publish oleh jurnal
Tiga Motor Bebek Honda Terbaru yang Bisa Jadi Pengganti Motor Matic Kamu, Lebih Irit dan Bertenaga di Tahun Ini

Motor matic memang praktis dan nyaman, tapi bagi sebagian orang, sensasi berkendara yang berbeda tetap jadi incaran. Banyak yang mulai melirik kembali motor bebek karena ketangguhan, performa, dan efisiensi bahan bakarnya. Apalagi, biaya perawatannya pun umumnya lebih terjangkau. Honda, sebagai produsen motor terkemuka, tetap konsisten menghadirkan pilihan motor bebek menarik. Penasaran? Simak tiga jagoan Honda yang bisa jadi alternatif pengganti motor matic Anda!Menginginkan motor bebek dengan performa yang lebih "nendang"? Honda GTR 150 bisa jadi pilihan tepat. Desainnya gagah dengan fairing agresif dan lampu LED modern, mirip motor sport. Mesin 150cc DOHC 6-percepatannya memberikan akselerasi responsif dan bertenaga, cocok untuk perjalanan jauh, touring, atau menaklukkan medan menanjak. Meskipun bertenaga, konsumsi bahan bakarnya tetap irit, sekitar 42-45 km/liter tergantung gaya berkendara.

Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

publish oleh jurnal
Lari vs Angkat Beban, Mana yang Lebih Baik untuk Kebugaran Tubuh Anda, Temukan Jawabannya Sekarang!

Ingin tubuh bugar dan ideal? Lari dan angkat beban sering jadi pilihan, tapi mana yang lebih baik? Sebenarnya, menggabungkan keduanya justru bisa memberikan manfaat luar biasa! Artikel ini akan membahas bagaimana lari dan angkat beban bisa saling melengkapi untuk mencapai kebugaran optimal.Sekilas, lari dan angkat beban tampak seperti dua dunia yang berbeda. Lari identik dengan kardio dan daya tahan, sementara angkat beban fokus pada kekuatan dan otot. Namun, keduanya bisa bersinergi untuk meningkatkan performa dan mengurangi risiko cedera. Bayangkan, jantung yang kuat berkat lari akan mendukung stamina saat angkat beban, dan otot yang terlatih akan membuat lari lebih efisien dan aman.

3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

publish oleh jurnal
3 Cara Menebalkan Rambut Anak yang Tipis dengan Bahan Alami untuk Hasil Memukau Secara Alami

Memiliki anak dengan rambut tebal dan sehat tentu menjadi impian setiap orang tua. Namun, kenyataannya tidak semua anak terlahir dengan rambut lebat. Jangan khawatir, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk membantu menebalkan rambut si kecil.Ketebalan rambut anak dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari genetika, nutrisi, hingga cara perawatannya. Rambut tipis pada anak sebenarnya normal dan bisa berubah seiring pertumbuhannya. Namun, tak ada salahnya jika orang tua ingin memberikan perawatan ekstra untuk mendukung pertumbuhan rambut yang lebih sehat dan lebat.

Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

publish oleh jurnal
Mengapa Makan Seblak Tidak Sehat? Kata Dokter, Ini Bahayanya bagi Tubuh Anda

Seblak, makanan khas Sunda yang pedas dan menggugah selera, memang jadi favorit banyak orang, terutama anak muda. Tapi, di balik kenikmatannya, tersimpan potensi bahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Menurut dr. Santi, Health Management Specialist Corporate HR Kompas Gramedia, seblak sebenarnya bukan makanan yang sehat untuk dikonsumsi rutin.Meskipun lezat, seblak umumnya minim nutrisi. Komposisinya didominasi kerupuk dan mie, sumber karbohidrat olahan, dengan sedikit protein, lemak sehat, dan sayuran. Jika sering jadi menu utama, tubuh bisa kekurangan nutrisi penting. Bayangkan, makan siang cuma seblak terus-menerus? Tentu tidak ideal untuk kesehatan jangka panjang.

Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

publish oleh jurnal
Sudah Minum Obat Hipertensi, tapi Tekanan Darah Tetap Tinggi? Ini Penjelasan Dokter dan Solusinya

Minum obat hipertensi biasanya jadi andalan untuk menurunkan tekanan darah. Tapi, bagaimana jika tekanan darah tetap tinggi meski sudah minum beberapa jenis obat sekaligus? Jangan panik, ini penjelasannya.Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. R.A. Adaninggar Primadia Nariswari, Sp.PD, atau yang akrab disapa dokter Ningz, kondisi tekanan darah tinggi yang tak kunjung turun meskipun sudah minum 3-4 jenis obat disebut hipertensi resisten atau hipertensi refrakter. "Kasus ini cukup umum, seringkali disebabkan karena pasien tidak patuh minum obat dan kurang konsisten dalam mengubah gaya hidup," jelas dokter Ningz.

ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan segera lindungi data pribadi Anda

publish oleh jurnal
ITB Benarkan Dugaan Kebocoran Data, Mahasiswa dan Alumni Diimbau Waspada Penipuan  segera lindungi data pribadi Anda

Institut Teknologi Bandung (ITB) mengonfirmasi adanya laporan dugaan kebocoran data yang mengarah pada penipuan melalui panggilan telepon mencurigakan kepada mahasiswa dan alumni. Panggilan dari nomor dengan awalan 0888* dilaporkan terjadi pada Sabtu (27/4/2025) dan ramai diperbincangkan di media sosial, termasuk X (sebelumnya Twitter).Dr. Nurlaela Arief, Direktur Komunikasi dan Hubungan Masyarakat ITB, menjelaskan, "Kami menerima sejumlah laporan dari mahasiswa dan alumni. ITB menegaskan bahwa panggilan tersebut merupakan modus penipuan."

Artikel Terbaru