Manfaat Minum Air Beras Mendidigin yang Bikin Penasaran

Manfaat minum air beras mendidih telah dikenal sejak zaman dahulu. Air beras mendidih dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan jantung, serta menyehatkan kulit.

Air beras mendidih mengandung banyak nutrisi, seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan tubuh. Selain itu, air beras mendidih juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.

Table of Contents

Berikut adalah beberapa manfaat minum air beras mendidih:

Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Menyehatkan kulit
Mengontrol kadar gula darah
Mencegah kanker

Manfaat Minum Air Beras Mendidih

Air beras mendidih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 15 manfaat utama minum air beras mendidih:

Melancarkan pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Menyehatkan kulit
Mengontrol kadar gula darah
Mencegah kanker
Kaya antioksidan
Meningkatkan fungsi otak
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menurunkan risiko batu ginjal
Membantu menurunkan berat badan
Menghilangkan racun dari tubuh
Mencegah sembelit
Mengurangi peradangan
Meningkatkan kesehatan rambut
Menghidrasi tubuh

Manfaat minum air beras mendidih sangat beragam. Air beras mendidih dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, dari ujung kepala hingga ujung kaki.

Selain itu, air beras mendidih juga merupakan minuman yang menyegarkan dan mudah dibuat. Jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba minum air beras mendidih secara teratur untuk merasakan manfaatnya bagi kesehatan.

Melancarkan pencernaan

Air beras mendidih mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Serat berfungsi menyerap air dan melunakkan feses, sehingga mudah dikeluarkan.

Membantu mengatasi sembelit
Serat dalam air beras mendidih dapat membantu mengatasi sembelit dengan memperlancar pergerakan usus dan mencegah feses menjadi keras dan kering.
Mencegah diare
Air beras mendidih juga dapat membantu mencegah diare. Kandungan pati dalam air beras mendidih dapat menyerap air di usus, sehingga feses menjadi lebih padat dan tidak encer.
Menjaga kesehatan usus
Serat dalam air beras mendidih dapat membantu menjaga kesehatan usus dengan cara memberi makan bakteri baik di usus. Bakteri baik ini membantu mencerna makanan dan melindungi usus dari infeksi.

Dengan melancarkan pencernaan, air beras mendidih dapat membantu mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, dan gangguan pencernaan lainnya.

Menjaga kesehatan jantung

Air beras mendidih mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, air beras mendidih juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan. Antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel jantung.

Dengan menjaga kesehatan jantung, air beras mendidih dapat membantu mencegah penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.

Menyehatkan kulit

Air beras mendidih mengandung antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu menyehatkan kulit. Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara nutrisi dapat membantu menutrisi dan meremajakan kulit.

Melembapkan kulit
Air beras mendidih dapat membantu melembapkan kulit dengan cara mengikat kelembapan di kulit. Hal ini dapat membantu mencegah kulit kering dan kasar.
Mencerahkan kulit
Air beras mendidih mengandung asam ferulic, yang dapat membantu mencerahkan kulit. Asam ferulic adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.
Mengurangi peradangan
Air beras mendidih mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit. Hal ini dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Menunda penuaan kulit
Air beras mendidih mengandung antioksidan yang dapat membantu menunda penuaan kulit. Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan keriput dan garis halus.

Dengan menyehatkan kulit, air beras mendidih dapat membantu Anda tampil lebih awet muda dan bercahaya.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Air beras mendidih memiliki indeks glikemik yang rendah, artinya tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Hal ini menjadikannya minuman yang baik untuk penderita diabetes atau prediabetes.

Mengurangi Resistensi Insulin
Air beras mendidih mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi resistensi insulin. Resistensi insulin adalah kondisi di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif untuk mengatur kadar gula darah.
Meningkatkan Produksi Insulin
Air beras mendidih juga mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi insulin. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh menyerap gula dari darah.

Dengan mengontrol kadar gula darah, air beras mendidih dapat membantu mencegah komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.

Mencegah Kanker

Air beras mendidih mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air beras mendidih dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker usus besar.

Misalnya, sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa air beras mendidih dapat membantu mencegah kanker paru-paru dengan mengurangi peradangan dan kerusakan oksidatif pada paru-paru.

Selain itu, air beras mendidih juga mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat penting untuk melawan sel-sel kanker.

Youtube Video:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal

Jakarta – Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.