Temukan 6 Manfaat Berjemur untuk Ibu Hamil yang Wajib Kamu Intip

jurnal


manfaat berjemur untuk ibu hamil

Berjemur merupakan aktivitas yang sangat baik untuk ibu hamil. Berjemur dapat membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. Selain itu, vitamin D juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko infeksi, dan meningkatkan kesehatan mental.

Berjemur juga dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia, yaitu kondisi yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kadar protein tinggi dalam urin. Preeklamsia dapat menyebabkan komplikasi serius bagi ibu dan bayi, termasuk kelahiran prematur dan kematian. Berjemur dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia dengan meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh, yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan fungsi ginjal.

Meskipun berjemur bermanfaat bagi ibu hamil, namun penting untuk melakukannya dengan hati-hati. Berjemur terlalu lama dapat menyebabkan kulit terbakar, yang dapat berbahaya bagi ibu dan bayi. Ibu hamil disarankan untuk berjemur selama 10-15 menit setiap hari, dan menghindari berjemur pada saat matahari sedang terik.

Manfaat Berjemur untuk Ibu Hamil

Berjemur merupakan aktivitas yang sangat baik untuk ibu hamil. Berjemur dapat membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. Selain itu, vitamin D juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko infeksi, dan meningkatkan kesehatan mental.

  • Meningkatkan kadar vitamin D
  • Menjaga kesehatan tulang dan gigi bayi
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mengurangi risiko infeksi
  • Meningkatkan kesehatan mental
  • Mengurangi risiko preeklamsia

Meskipun berjemur bermanfaat bagi ibu hamil, namun penting untuk melakukannya dengan hati-hati. Berjemur terlalu lama dapat menyebabkan kulit terbakar, yang dapat berbahaya bagi ibu dan bayi. Ibu hamil disarankan untuk berjemur selama 10-15 menit setiap hari, dan menghindari berjemur pada saat matahari sedang terik.

Meningkatkan kadar vitamin D

Mendapatkan cukup vitamin D selama kehamilan sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi. Selain itu, vitamin D juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko infeksi, dan meningkatkan kesehatan mental.

  • Kesehatan tulang dan gigi bayi

    Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi bayi. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang merupakan mineral penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat. Kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir dengan tulang dan gigi yang lemah, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan di kemudian hari.

  • Sistem kekebalan tubuh

    Vitamin D juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin D membantu tubuh melawan infeksi dengan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat meningkatkan risiko infeksi pada ibu dan bayi.

  • Kesehatan mental

    Vitamin D juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Vitamin D telah terbukti dapat mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan pada ibu.

Dengan berjemur secara teratur, ibu hamil dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuhnya dan memperoleh manfaat-manfaat kesehatan yang terkait dengan vitamin D.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi bayi

Kesehatan tulang dan gigi bayi sangat bergantung pada asupan vitamin D yang cukup selama kehamilan. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, mineral penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat.

  • Tulang yang kuat

    Vitamin D sangat penting untuk perkembangan tulang yang kuat pada bayi. Kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir dengan tulang yang lemah dan lunak, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti rakhitis.

  • Gigi yang sehat

    Vitamin D juga penting untuk perkembangan gigi yang sehat pada bayi. Kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir dengan gigi yang lemah dan rentan terhadap kerusakan.

Dengan berjemur secara teratur, ibu hamil dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuhnya dan memastikan bahwa bayinya mendapatkan vitamin D yang cukup untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan. Sistem kekebalan tubuh membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit. Vitamin D, yang dapat diperoleh melalui berjemur, memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin D membantu tubuh memproduksi sel-sel kekebalan tubuh yang melawan infeksi. Kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat meningkatkan risiko infeksi pada ibu dan bayi. Infeksi selama kehamilan dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.

Dengan berjemur secara teratur, ibu hamil dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuhnya dan memperkuat sistem kekebalannya. Ini akan membantu melindungi ibu dan bayi dari infeksi dan komplikasi selama kehamilan.

Mengurangi risiko infeksi

Infeksi selama kehamilan dapat menyebabkan komplikasi serius bagi ibu dan bayi, seperti kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Berjemur dapat membantu mengurangi risiko infeksi dengan meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh. Vitamin D membantu tubuh memproduksi sel-sel kekebalan tubuh yang melawan infeksi.

Ibu hamil yang kekurangan vitamin D lebih berisiko mengalami infeksi. Hal ini karena vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah, sehingga lebih rentan terhadap infeksi.

Dengan berjemur secara teratur, ibu hamil dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuhnya dan memperkuat sistem kekebalannya. Ini akan membantu melindungi ibu dan bayi dari infeksi dan komplikasi selama kehamilan.

Meningkatkan kesehatan mental

Kesehatan mental yang baik sangat penting selama kehamilan. Ibu hamil yang mengalami gangguan kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan, lebih berisiko mengalami komplikasi kehamilan dan kelahiran, seperti kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Berjemur dapat membantu meningkatkan kesehatan mental ibu hamil dengan meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh.

Vitamin D telah terbukti dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Hal ini karena vitamin D berperan penting dalam produksi serotonin, neurotransmitter yang mengatur suasana hati dan tidur. Kekurangan vitamin D telah dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi dan kecemasan pada ibu hamil.

Dengan berjemur secara teratur, ibu hamil dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuhnya dan meningkatkan kesehatan mentalnya. Hal ini akan membantu ibu hamil merasa lebih baik dan mengurangi risiko komplikasi kehamilan dan kelahiran yang terkait dengan gangguan kesehatan mental.

Mengurangi risiko preeklamsia

Preeklamsia adalah kondisi serius yang dapat terjadi selama kehamilan. Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kadar protein yang tinggi dalam urin. Preeklamsia dapat menyebabkan komplikasi serius bagi ibu dan bayi, termasuk kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan bahkan kematian.

Berjemur dapat membantu mengurangi risiko preeklamsia dengan meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang penting untuk mengatur tekanan darah dan fungsi ginjal. Kekurangan vitamin D telah dikaitkan dengan peningkatan risiko preeklamsia.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal โ€œAmerican Journal of Clinical Nutritionโ€ menemukan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi suplemen vitamin D memiliki risiko preeklamsia yang lebih rendah sebesar 25%. Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal โ€œThe Lancetโ€ menemukan bahwa wanita hamil yang berjemur secara teratur memiliki risiko preeklamsia yang lebih rendah sebesar 30%.

Dengan berjemur secara teratur, ibu hamil dapat meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuhnya dan mengurangi risiko preeklamsia. Hal ini akan membantu melindungi ibu dan bayi dari komplikasi serius yang terkait dengan preeklamsia.

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum dan jawabannya mengenai manfaat berjemur untuk ibu hamil:

Berapa lama ibu hamil harus berjemur?

Ibu hamil disarankan untuk berjemur selama 10-15 menit setiap hari, pada saat matahari tidak terlalu terik, misalnya sebelum pukul 10 pagi atau setelah pukul 4 sore.

Apakah berjemur dapat menyebabkan kulit terbakar pada ibu hamil?

Ya, berjemur terlalu lama dapat menyebabkan kulit terbakar pada ibu hamil. Oleh karena itu, penting untuk berjemur dalam waktu yang singkat dan menghindari berjemur pada saat matahari sedang terik.

Apakah ibu hamil yang memakai tabir surya masih bisa mendapatkan manfaat dari berjemur?

Ya, ibu hamil yang memakai tabir surya masih bisa mendapatkan manfaat dari berjemur. Namun, disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF yang tidak terlalu tinggi, misalnya SPF 15-30, agar vitamin D masih bisa terserap oleh kulit.

Apakah ada efek samping dari berjemur bagi ibu hamil?

Tidak ada efek samping yang serius dari berjemur bagi ibu hamil, selama dilakukan dengan benar dan tidak berlebihan. Namun, jika ibu hamil merasa pusing, mual, atau tidak nyaman saat berjemur, sebaiknya segera hentikan dan konsultasikan dengan dokter.

Dengan berjemur secara teratur dan dengan cara yang benar, ibu hamil dapat memperoleh manfaat kesehatan yang optimal, baik untuk dirinya maupun untuk bayinya.

Setelah mengetahui manfaat berjemur untuk ibu hamil, selanjutnya kita akan membahas beberapa tips aman berjemur bagi ibu hamil.

Tips Berjemur yang Aman untuk Ibu Hamil

Berjemur dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi ibu hamil, namun penting untuk melakukannya dengan aman dan benar. Berikut adalah beberapa tips berjemur yang aman untuk ibu hamil:

Tip 1: Berjemur pada waktu yang tepat
Waktu terbaik untuk berjemur adalah pada pagi hari sebelum pukul 10 pagi atau pada sore hari setelah pukul 4 sore, saat sinar matahari tidak terlalu terik.

Tip 2: Gunakan tabir surya
Meskipun berjemur dapat membantu meningkatkan kadar vitamin D, namun penting untuk tetap menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Gunakan tabir surya dengan SPF 15-30 dan oleskan secara merata ke seluruh kulit yang terpapar sinar matahari.

Tip 3: Batasi waktu berjemur
Ibu hamil disarankan untuk berjemur selama 10-15 menit setiap hari. Berjemur terlalu lama dapat menyebabkan kulit terbakar dan meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya.

Tip 4: Perhatikan kondisi tubuh
Jika ibu hamil merasa pusing, mual, atau tidak nyaman saat berjemur, segera hentikan dan cari tempat teduh. Konsultasikan dengan dokter jika keluhan berlanjut.

Dengan mengikuti tips ini, ibu hamil dapat berjemur dengan aman dan memperoleh manfaat kesehatan yang optimal dari sinar matahari.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat berjemur bagi ibu hamil telah didukung oleh banyak bukti ilmiah dan studi kasus. Salah satu studi yang paling terkenal adalah studi yang dilakukan oleh Dr. Michael Holick dari Boston University. Studi ini menemukan bahwa wanita hamil yang mendapatkan cukup vitamin D dari sinar matahari memiliki risiko preeklamsia yang lebih rendah.

Studi lain yang dilakukan oleh Dr. Cedric Garland dari University of California, San Diego, menemukan bahwa wanita hamil yang berjemur secara teratur memiliki risiko melahirkan bayi prematur yang lebih rendah. Studi ini juga menemukan bahwa bayi yang lahir dari ibu yang berjemur secara teratur memiliki kesehatan tulang yang lebih baik.

Selain studi-studi di atas, ada banyak studi kasus lainnya yang menunjukkan manfaat berjemur bagi ibu hamil. Misalnya, sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam jurnal โ€œThe Lancetโ€ melaporkan bahwa seorang wanita hamil yang mengalami preeklamsia berat sembuh setelah berjemur secara teratur.

Meskipun ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa berjemur berlebihan dapat berbahaya bagi ibu hamil, namun sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa berjemur dalam jumlah sedang bermanfaat bagi ibu hamil. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk berjemur secara teratur, namun dengan memperhatikan waktu dan durasi berjemur.

Youtube Video:


Artikel Terkait

Bagikan:

Artikel Terbaru

Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Baik, Gaji ke,13 Cair! Sri Mulyani Umumkan Anggaran Rp43 T Mulai Cair, siapkah Anda menerimanya?

Kabar gembira untuk para abdi negara! Menteri Keuangan, Sri Mulyani Indrawati, mengumumkan bahwa gaji ke-13 untuk Aparatur Sipil Negara (ASN) pusat dan daerah, anggota TNI, Polri, serta pensiunan, mulai dicairkan. Total anggaran yang disiapkan pemerintah untuk keperluan ini mencapai Rp49,3 triliun."Gaji ke-13 mulai cair di bulan Juni ini. Anggarannya Rp49,3 triliun, mencakup ASN pusat dan daerah, TNI, Polri, dan pensiunan," ujar Sri Mulyani di Kantor Presiden, Senin (2/6).

Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

publish oleh jurnal
Inilah Nexus Menggantikan QRIS? Simak perkembangan terbarunya sekarang!

QRIS (Quick Response Code Indonesian Standard), standar kode QR yang digagas oleh Bank Indonesia, semakin populer di kalangan masyarakat. Data terbaru menunjukkan pertumbuhan yang signifikan baik dari sisi pengguna maupun transaksi.Pada kuartal pertama tahun 2025, tercatat ada 38,1 juta merchant yang menggunakan QRIS, serta 56,28 juta konsumen. Volume transaksi mencapai 2,6 miliar, melonjak 169,1% dibandingkan periode yang sama tahun sebelumnya. Nilai nominal transaksi pun tak kalah fantastis, mencapai Rp 262,1 triliun, atau naik 148,2% dari kuartal pertama 2024. Target pengguna QRIS di tahun 2025 ini adalah 58 juta orang.

Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

publish oleh jurnal
Inilah Penampakan New Tricity 125 2025, Yamaha Nmax Roda Tiga yang Menggoda rasa penasaran

Pecinta skutik roda tiga, bersiaplah! Yamaha baru saja memperkenalkan versi terbaru dari Tricity 125. Skutik unik ini mendapat sentuhan segar untuk model tahun 2025, dan yang menarik, banyak yang menyebutnya sebagai "Nmax beroda tiga" karena basis mesinnya memang diambil dari Nmax 125.Mengutip informasi dari Yamaha Eropa, New Tricity 125 kini tampil lebih berani dengan desain yang lebih tegas dan agresif. Perubahan paling mencolok ada pada bagian depan, di mana lampu utama kini menggunakan single projector yang diapit oleh lampu LED DRL (Daytime Running Light) di bagian atas. Secara keseluruhan, tampilan depannya mengingatkan kita pada desain Tricity 300 yang lebih besar.

Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

publish oleh jurnal
Temukan, Imbas Visa Furoda, Aturan Umrah Diperketat Demi Jemaah lebih terlindungi

Kabar terbaru dari Tanah Suci membawa perubahan signifikan bagi calon jemaah haji dan umrah Indonesia. Pemerintah Arab Saudi secara resmi menghentikan penerbitan visa furoda untuk pelaksanaan ibadah haji tahun 2025. Informasi ini dikonfirmasi langsung oleh Asosiasi Muslim Penyelenggara Haji dan Umrah Republik Indonesia (AMPHURI) setelah berkoordinasi dengan berbagai pihak terkait, termasuk Kementerian Haji dan Umrah di Makkah dan Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kementerian Agama RI.Menurut Ketua Umum DPP AMPHURI, Firman M. Nur, sistem pemrosesan visa melalui platform Masar Nusuk telah ditutup. "Ya, betul. Pemerintah Saudi tidak menerbitkan visa furoda tahun ini," tegasnya saat dihubungi oleh detikHikmah pada Rabu, 28 Mei 2025.

Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

publish oleh jurnal
Temukan Kabar Terbaru, Diskon Listrik Batal, Pemerintah Alihkan ke Subsidi Upah demi Kesejahteraan Pekerja

Ada perubahan penting terkait subsidi yang perlu Anda ketahui! Pemerintah memutuskan untuk membatalkan rencana diskon tarif listrik yang semula dijadwalkan untuk bulan Juni dan Juli 2025. Kabar ini mungkin membuat sebagian dari kita bertanya-tanya, "Kenapa ya?"Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan bahwa keputusan ini diambil karena proses penganggaran untuk diskon listrik tersebut membutuhkan waktu lebih lama dari perkiraan. Dalam rapat bersama Presiden Prabowo, diputuskan bahwa waktu pelaksanaan yang mepet membuat diskon listrik tidak mungkin terealisasi sesuai jadwal.

Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

publish oleh jurnal
Inilah Penyebab Inter Milan Dibantai PSG 0,5 di Final Liga Champions, Ternyata Ini Alasannya demi kemenangan mutlak

Impian Inter Milan untuk mengangkat trofi Liga Champions 2024/2025 pupus sudah. Mereka harus mengakui keunggulan Paris Saint-Germain (PSG) dengan skor telak 0-5 pada laga final yang digelar Minggu (1/6) dini hari WIB. Kekalahan ini tentu menyisakan luka mendalam bagi para Interisti. Lantas, apa yang menyebabkan Nerazzurri bisa kalah telak dari Les Parisiens?PSG berhasil mencatatkan sejarah dengan meraih gelar Liga Champions pertama mereka. Lebih dari itu, kemenangan 5-0 ini menjadi rekor baru sebagai kemenangan terbesar di final Liga Champions, melampaui kemenangan-kemenangan telak sebelumnya. Dominasi PSG dalam laga ini tak terbantahkan.

Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

publish oleh jurnal
Inilah Pengalaman Pasien Kena Penyumbatan Pembuluh Darah Otak Pertama Kali, Kenali Gejala Awalnya agar tidak terlambat diobati

Penyumbatan pembuluh darah otak, atau yang dikenal secara medis sebagai stenosis arteri karotis, terjadi ketika plak menumpuk di arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak dan kepala. Kondisi ini, jika tidak ditangani, bisa meningkatkan risiko stroke. Seringkali, penyumbatan ini berkembang secara perlahan, tanpa disadari sampai akhirnya memunculkan gejala yang mengkhawatirkan.Gejala awal penyumbatan pembuluh darah otak bisa berupa stroke itu sendiri, atau serangan iskemik sementara (TIA), yang sering disebut sebagai "mini stroke". TIA terjadi ketika aliran darah ke otak terhenti sementara. Mari kita simak cerita dari dua pasien yang mengalami penyumbatan pembuluh darah otak, dan bagaimana mereka menyadari gejala awalnya:

Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

publish oleh jurnal
Inilah Jetour T1 Lahir, Penantang Serius Ford Everest Siap Mengaspal di Indonesia!

Kabar gembira datang dari dunia otomotif! Jetour, pabrikan mobil asal China, baru saja memperkenalkan SUV Urban Off-road andalan mereka, Jetour T1, di Panama, Amerika Tengah. Mobil yang dirancang untuk menaklukkan berbagai medan ini langsung digadang-gadang sebagai rival berat bagi Ford Everest di benua Amerika.Dalam keterangan resminya, Jetour menegaskan bahwa peluncuran Jetour T1 ini merupakan bagian dari strategi ekspansi jaringan mereka di kawasan Amerika Latin. Jetour T1 hadir sebagai SUV off-road urban lite inovatif yang siap mendefinisikan ulang arti keserbagunaan sebuah kendaraan bagi para pengemudi modern.

Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

publish oleh jurnal
Temukan Kemudahan Pengembangan AI dengan Akamai Cloud Inference permudah adopsi teknologi masa depan

Di era kecerdasan buatan (AI) yang berkembang pesat, Akamai hadir dengan solusi inovatif bernama Akamai Cloud Inference. Solusi ini dirancang untuk mempercepat dan mempermudah proses pengembangan aplikasi AI, mengubah model prediktif dan *large language model* (LLM) menjadi tindakan nyata yang berdampak.Adam Karon, COO dan GM Cloud Technology Group di Akamai, menjelaskan bahwa meskipun pelatihan LLM yang kompleks akan tetap dilakukan di pusat data *hyperscale*, inferensi AI yang bisa ditindaklanjuti justru akan banyak terjadi di *edge*. "Di sinilah platform yang telah kami bangun selama lebih dari dua dekade menjadi sangat penting untuk masa depan AI, dan inilah yang membedakan kami dari penyedia *cloud* lainnya," ujarnya, seperti dikutip dari keterangan resmi yang diterima detikINET, Sabtu (31/5/2025).

Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

publish oleh jurnal
Inilah Kebersamaan Langka! Prabowo,Gibran dan Megawati Tertangkap Kamera, Kumpul Sebelum Upacara Pancasila jadi sorotan publik

Jakarta โ€“ Sebuah momen penting terjadi sebelum upacara peringatan Hari Lahir Pancasila di Gedung Pancasila. Megawati Soekarnoputri, Presiden ke-5 RI, dan Try Sutrisno, mantan Wakil Presiden, terlihat berkumpul bersama Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka.Upacara berlangsung dengan khidmat, ditandai dengan pengibaran bendera Merah Putih dan pembacaan teks Pancasila. Presiden Prabowo, yang bertindak sebagai inspektur upacara, menekankan pentingnya menjaga dan mengamalkan nilai-nilai Pancasila dalam setiap aspek kehidupan berbangsa dan bernegara.

Artikel Terbaru

Temukan 6 Manfaat Berjemur untuk Ibu Hamil yang Wajib Kamu Intip